Mensen met bloedgroep AB hebben volgens het bloedgroep dieet een uitstekend immuunsysteem maar een wat zwakker spijsverteringsstelsel. Omdat bloedgroep AB een combinatie is van bloedgroepen A en B kan afvallen met het bloedgroep dieet wat moeizamer gaan voor deze bloedgroep.
Bloedgroep AB
Mensen met bloedgroep AB hebben een lichaam dat uitstekend ingesteld is op de moderne omstandigheden. Zij hebben een opvallend tolerant immuunsysteem dat de goede eigenschappen van bloedgroep A en B combineert. Zij hebben daarentegen wel een gevoelig spijsverteringsstelsel.
Bloedgroep AB en afvallen
Omdat bloedgroep AB als het ware een combinatie is van de twee andere bloedgroepen kan moeite hebben om af te vallen, omdat de kenmerken van beide bloedgroepen elkaar tegen kunnen werken. Mensen met bloedgroep AB doen er net als mensen met bloedgroep A goed aan overmatig gebruik van tarweproducten te vermijden.
Afslankers
Tofu
Zuivelproducten
Groene groenten
Vis
Dikmakers
Maïs
Rood vlees
Zaden
Nierbonen
Boekweit
Tarwe
Productenlijst bloegroepdieet bloedgroep AB
Het bloedgroependieet kent drie categorieën voedingsmiddelen in elke bloedgroep:
Gunstig: deze voedingsmiddelen werken als medicijnen
Vermijden: deze voedingsmiddelen worden door het lichaam (in hoge doseringen) als gif ervaren
Neutraal: deze voedingsmiddelen dienen in de eerste plaats de voedzaamheid en voedingswaarde
Sommige producten zijn zowel neutraal (N) als vermijden (V). Wanneer je goed in je vel zit en gezond bent kan je deze producten best gebruiken, maar wanneer je je niet goed voelt of je immuunsysteem het tijdelijk af laat weten kan je ze beter even laten staan.
Montignac dieet: inleidingHet Montignac dieet van Michel Montignac is een dieet waarbij je niet eindeloos calorieën hoeft te tellen. Het dieet bestaat voor…
Weegschaal met vetmetingWie will afvallen en een dieet wil beginnen moet eerst weten hoeveel het ideale gewicht bedraagt. Een weegschaal met de aanduiding…
Bronnen en referenties
Heßmann-Kosaris, A. (1998) Gezond afslanken met het bloedgroependieet
Hoffman, C. (2000) Gewichtsbeheersing met het bloedgroep dieet
Mensen met bloedgroep AB hebben volgens het bloedgroep dieet een uitstekend immuunsysteem maar een wat zwakker spijsverteringsstelsel. Omdat bloedgroep AB een combinatie is van bloedgroepen A en B kan afvallen met het bloedgroep dieet wat moeizamer gaan voor deze bloedgroep.
