InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Dieet > Afvallen met het bloedgroep dieet: bloedgroep AB

Afvallen met het bloedgroep dieet: bloedgroep AB

Afvallen met het bloedgroep dieet: bloedgroep AB Mensen met bloedgroep AB hebben volgens het bloedgroep dieet een uitstekend immuunsysteem maar een wat zwakker spijsverteringsstelsel. Omdat bloedgroep AB een combinatie is van bloedgroepen A en B kan afvallen met het bloedgroep dieet wat moeizamer gaan voor deze bloedgroep.

Bloedgroep AB

Mensen met bloedgroep AB hebben een lichaam dat uitstekend ingesteld is op de moderne omstandigheden. Zij hebben een opvallend tolerant immuunsysteem dat de goede eigenschappen van bloedgroep A en B combineert. Zij hebben daarentegen wel een gevoelig spijsverteringsstelsel.

Bloedgroep AB en afvallen

Omdat bloedgroep AB als het ware een combinatie is van de twee andere bloedgroepen kan moeite hebben om af te vallen, omdat de kenmerken van beide bloedgroepen elkaar tegen kunnen werken. Mensen met bloedgroep AB doen er net als mensen met bloedgroep A goed aan overmatig gebruik van tarweproducten te vermijden.

Afslankers

  • Tofu
  • Zuivelproducten
  • Groene groenten
  • Vis

Dikmakers

  • Maïs
  • Rood vlees
  • Zaden
  • Nierbonen
  • Boekweit
  • Tarwe

Productenlijst bloegroepdieet bloedgroep AB

Het bloedgroependieet kent drie categorieën voedingsmiddelen in elke bloedgroep:
  • Gunstig: deze voedingsmiddelen werken als medicijnen
  • Vermijden: deze voedingsmiddelen worden door het lichaam (in hoge doseringen) als gif ervaren
  • Neutraal: deze voedingsmiddelen dienen in de eerste plaats de voedzaamheid en voedingswaarde

Sommige producten zijn zowel neutraal (N) als vermijden (V). Wanneer je goed in je vel zit en gezond bent kan je deze producten best gebruiken, maar wanneer je je niet goed voelt of je immuunsysteem het tijdelijk af laat weten kan je ze beter even laten staan.

Brood en broodproducten

GunstigNeutraalVermijden
Brood van gekiemde tarweTarwebroodBoekweit brood
OntbijtkoekCroissantsMaïsbrood
RoggebroodKrentenbroodTarwebrood
BeschuitCroissants
RijstwafelsKrentenbrood
Beschuit

Broodbeleg

GunstigNeutraalVermijden
PindakaasAppelstroop
Chocoladepasta puur en melk
Hagelslag puur en melk
Honing

Melkproducten

GunstigNeutraalVermijden
GeitenmelkKarnemelk
SchapenmelkKwark
YoghurtHalfvolle melk
Volle melk

Fruit

GunstigNeutraalVermijden
Cranberry'sAppelBanaan
DruivenBramenGranaatappel
KersenFrambozenKokosnoot
KiwiMandarijnenMango
VijgenPeerMeloen
Rabarber
Sinasappel

Pasta

GunstigNeutraalVermijden
Tarwe pastaTarwe pasta
MihoenBoekweit noedels
VermicelliVermicelli

Groenten

GunstigNeutraalVermijden
Zoete aardappelenAndijvieAardappelen
AubergineChampignonsAvocado
BloemkoolDoperwtenBietjes
BoerenkoolOlijvenMaïs
BroccoliPreiPaprika
Cranberry'sSlaRabarber
KomkommerSperziebonenTaugé
SelderieSpinazieWortel
Tomaten
Ui

Vlees

GunstigNeutraalVermijden
SchapenvleesHaringBacon
KalkoenMosselenHam
KonijnTongKalfsvlees
Kabeljauw Rundvlees
Kibbeling Varkensvlees
Tonijn Kip
Zalm Garnaal
Kreeft
Paling

Dranken

GunstigNeutraalVermijden
KersensapAppelsap
Groene theeBier
Zwarte thee
Wijn (wit en rood)

Lees verder

© 2010 - 2019 Melod, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Afvallen met het bloedgroep dieet: bloedgroep AAfvallen met het bloedgroep dieet: bloedgroep AAfvallen met het bloedgroep dieet wanneer je bloedgroep A hebt bestaat voornamelijk uit vegetarische gerechten met veel…
Bloedgroep dieetBloedgroep dieetHet bloedgroep dieet is een dieet dat gebaseerd is op welke type bloedgroep je hebt, het is een eenvoudig principe. Eet…
Afvallen met het bloedgroep dieet: bloedgroep BAfvallen met het bloedgroep dieet: bloedgroep BAfvallen met behulp van het bloedgroep dieet wanneer je bloedgroep B hebt gaat het best door producten die een vertragen…
Afvallen met het bloedgroep dieet: inleidingAfvallen met het bloedgroep dieet: inleidingHet bloedgroepdieet is een dieet dat gebaseerd is op de verschillen in bloedgroepen. Waar andere dieëten dezelfde princi…
Het bloedgroepdieetHet bloedgroepdieet is een dieet dat soms sterk in twijfel wordt getrokken maar toch interessant om eens te bekijken.
Bronnen en referenties
  • Heßmann-Kosaris, A. (1998) Gezond afslanken met het bloedgroependieet
  • Hoffman, C. (2000) Gewichtsbeheersing met het bloedgroep dieet

Reageer op het artikel "Afvallen met het bloedgroep dieet: bloedgroep AB"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reacties

Marijke, 25-07-2013 06:54 #2
Ik ga het gelijk uitproberen. Lijkt mij wel wat.

Jet, 25-03-2011 20:34 #1
Ananas is juist gunstig, Heb het boekje waarop deze pagina waarschijnlijk gebaseerd is en dit staat daar als heilzaam aangegegeven.

Infoteur: Melod
Laatste update: 13-07-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Dieet
Special: Bloedgroependieet
Bronnen en referenties: 2
Reacties: 2
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!