Hoe we medicijnen op een juiste manier innemen

Medicijnen werken alleen goed als we ze op een juiste manier innemen. Weet u bijvoorbeeld op welk moment van de dag medicijnen het beste werken? Voor of na het eten? En bestaat er wisselwerking met andere medicijnen, mogelijk zelfs met levensmiddelen? Verkeerd gecombineerd of samen met bepaalde voedingsmiddelen verliezen medicijnen vaak hun kracht. En ook gevaarlijke bijwerkingen zijn mogelijk bij onjuist gebruik. Het lezen van de bijsluiter vóór het innemen van medicijnen zou eigenlijk verplicht moeten zijn. Maar die bijsluiters staan niet bekend om hun helder woordgebruik. De leek is na het lezen ervan vaak even wijs als ervoor. Daarom, werken medicijnen niet zoals gehoopt? Of zijn de bijwerkingen een probleem? Misschien nemen we de medicijnen wel verkeerd in. Dat komt vaker voor dan we denken. Vermijd dergelijke fouten en leer hoe u medicijnen correct moet innemen. Voor meer informatie wordt aangeraden de behandelend arts of apotheker te raadplegen.

Tabletten innemen vóór, na of tijdens het eten

• vóór het eten betekent dat u tabletten 30 minuten tot een uur voor de volgende maaltijd moet innemen. De reden: op een lege maag werken medicijnen sneller. Sommige tabletten hebben ook een speciale coating die alleen in een lege maag stabiel blijft, zodat ze onbeschadigd in de darmen geraken kunnen, van waaruit ze worden opgenomen in het bloed.
• tijdens het eten betekent dat u de tablet tussen twee happen door moet innemen. Maar u kunt ook alles rustig opeten en direct daarna het middel innemen. De reden: de voedselbrei beschermt het gevoelige maagslijmvlies tegen mogelijke schade veroorzaakt door het medicijn.
• na het eten beteken dat er tussen de laatste maaltijd en het innemen van het medicijn tenminste twee uur verstreken moet zijn. De reden: er bestaan levensmiddelen die de absorptie van het geneesmiddel verstoren.

Wanneer en hoe vaak uw pillen innemen?

• Eenmaal per dag betekent altijd op hetzelfde tijdstip. Een of twee uur verschil in tijd is acceptabel.
• Tweemaal per dag houdt in dat we de pillen ongeveer om de twaalf uur innemen.
• Drie maal dagelijks betekent dat we de pillen elke ochtend, middag en voor het slapengaan innemen.

Dosis gemist?

Wanneer we de eerder genoemde momenten hebben gemist, moeten we in geen geval de volgende keer de dubbele dosis van het medicijn slikken. Lees de bijsluiter om te beoordelen wat u moet doen of raadpleeg in geval van twijfel uw arts of apotheker en bespreek met hem hoe u moet handelen.

Innemen met de juiste vloeistof

Het beste slikt u pillen, tabletten of capsules met een vol glas kraanwater door. De vloeistof draagt ertoe bij ​​dat de capsules niet in de slokdarm blijven kleven. Bovendien zorgt het water ervoor dat de werkzame stoffen sneller vrijkomen.

Waarom kraanwater?

Mineraalwater bevat soms veel zouten. Die zijn doorgaans heel gezond voor het menselijk lichaam maar in combinatie met sommige werkzame stoffen uit medicijnen worden dat te grote substanties die niet door de darmwand in de bloedbaan kunnen komen. Dus ze worden uitgescheiden zonder iets te hebben bereikt.

Medicijnen niet met melk innemen

Het hoge calciumgehalte in melk heeft hetzelfde effect als de zouten van het mineraalwater. Melk is daarom niet geschikt voor innemen van pillen. En op een vergelijkbare manier kunnen ook yoghurt, kaas of kwark de werking van verschillende medicijnen verstoren. Dat is vooral het geval bij antibiotica.

Geen alcohol

Het is zeer onwaarschijnlijk dat iemand zijn medicijnen met een flinke slok whisky doorslikt en dat is maar goed ook. Want alcohol kan de goede werking van medicijnen remmen of effecten ervan versterken. Dit komt doordat ethanol evenals de meeste geneesmiddelen in de lever wordt afgebroken. En vergeet niet: dat geldt ook de morgen na een avondje doorzakken. Want alcohol kan zich ook na het slapen nog in de bloedbaan bevinden.

Geen vruchtensap

Vruchtensap kan het effect van sommige medicamenten met wel 70 procent verhogen en kan dus leiden tot gevaarlijke reacties. Uit veiligheid kunt u de combinatie van vruchtensap met medicijnen maar beter vermijden. Een speciale vermelding is op zijn plaats voor grapefruitsap. In België wordt dit sap ook wel pompelmoessap genoemd. Dit sap bevat een stof die de afbraak van meerdere medicijnen kan vertragen. En die vertragende werking kan wel 24 tot 48 uur aanhouden. Ook kan grapefruitsap de werking van sommige medicijnen zoals simvastatine en corticosteroïden versterken.

Het juiste tijdstip

De activiteit van onze lichaamsfuncties is gedurende de dag aan grote schommelingen onderhevig. Omdat die ook door hormonen of de stofwisseling wordt beïnvloed, is de werking van medicijnen niet op elk moment van de dag hetzelfde:

• zo kunt u cortisonen bijvoorbeeld het beste in de ochtend innemen. Op dat tijdstip is de lichaamseigen productie het grootst en vertonen de tabletten de minste bijwerkingen.
• en middelen tegen reuma kunt u het beste ‘s avonds slikken. Dat gaat de gevreesde ochtendstijfheid tegen.
• ook astmapatiënten nemen hun medicijn het beste ‘s avonds in. Kortademigheid komt bij veel astmapatiënten 's nachts voor omdat zich de luchtwegen dan onder invloed van het autonome zenuwstelsel vernauwen. Het medicijn gaat dat soort aanvallen tegen;
• middelen die tegen een overproductie van maagzuur helpen, werken het beste na een maaltijd of voor het slapen gaan.

Wisselwerking met voedsel

Zuivelproducten zoals kaas, yoghurt, kwark of melk kunnen verschillende medicijnen buiten spel zetten. Dat geldt bijvoorbeeld voor antibiotica zoals doxycycline en ciprofloxacine. Ook de werking van fluor bevattende medicijnen lijden onder gelijktijdige consumptie van zuivelproducten. Verder kennen kaas en yoghurt ook wisselwerking met specifieke osteoporosemiddelen, de bisfosfonaten. Dat is een bijzonder storende wisselwerking omdat mensen die lijden aan dergelijke aandoeningen aan de botten, op de consumptie van zuivelproducten en meer speciaal op het calcium daarin, zijn aangewezen.

Voedingsvezels en medicijnen

Voedingsvezels staan bekend als een waar wondermiddel door van hun preventieve werking bij verschillende aandoeningen, zoals obesitas en diabetes. Artsen en voedingsdeskundigen wijzen daarom onophoudelijke op de gunstige effecten van volkorenproducten en fruit. Maar pas op: voedingsvezels kunnen de opname van medicijnen ernstig verstoren of zelfs helemaal verhinderen. Laat dus tussen het innemen van tabletten of capsules en müsli liever enkele uren voorbij gaan.

Drop en diuretica (plasmiddelen) niet zonder risico

Drop is voor velen een lekkernij. Maar patiënten die diuretica (plasmiddelen) gebruiken doen er goed aan om ervan af te zien. Het snoepgoed kan in combinatie met het plas bevorderende medicijnen gevaarlijk zijn. Het toegenomen verlies aan kalium kan spierzwakte, hoge bloeddruk en vermoeidheid veroorzaken.