Test zelf je prostaat, diabetes, adem, cholesterol & ogen
Er zijn tegenwoordig een groot aantal medische testen verkrijgbaar die op bepaald gebied onze gezondheid kunnen testen. Maar heb je zo'n thuistest wel altijd nodig en kun je ze alleen via de dokter verkrijgen? Vaak weet de apotheek een adres waarbij de huisarts niet te pas komt. En via internet zijn er ook eenvoudig dergelijke aanbieders te vinden.Test je gezondheid
De meest bekende gezondheidstest is de “ouderwetse” koortsthermometer, waarmee we onze lichaamstemperatuur meten, als we het idee hebben dat die meer dan 37 graden Celsius bedraagt. Maar er zijn vandaag de dag veel meer gezondheidstesten die je zelf kunt doen, of alleen via de huisarts c.q. ziekenhuis.Prostaatkanker
Via de PSA-test bij de huisarts wordt in het bloed het gehalte aan PSA (Prostaat Specifiek Antigeen) gemeten. Als dat aan de te hoge kant is kan dat een aanwijzing zijn voor prostaatkanker, maar dat hoeft niet. Er is ook een meer verfijnde test, bij de uroloog via de urine, namelijk de PCA3-test. Over het nut van dergelijke testen zijn de meningen overigens verdeeld. Het is namelijk een feit dat er meer mannen sterven met prostaatkanker dan door prostaatkanker. Vooral omdat de behandeling nogal ingrijpend is (incontinentie, erectiestoornissen) kun je er ook voor kiezen om niets te testen en ook niets te weten. Er is trouwens ook een PSA-thuistest, die ook werkt, maar dan moet je nog wel zelf de uitslag kunnen interpreteren. Dus waarom dan niet gelijk naar de dokter.
Slechte adem
Er bestaan apparaatjes die een alarmbelletje laten gaan als de adem niet in orde is. Je kan beginnen om je gebit beter te verzorgen, en anders moet je de tandarts raadplegen.
Botdichtheid
Via de huisarts kun je in het ziekenhuis controleren of je alert moet zijn op botontkalking (osteoporose). Dat gaat met röntgenopnames via een DXA-apparaat. Kan ook zinvol zijn bij een botbreuk.
Menopauze
Het kan nuttig zijn om te weten dat de overgang is begonnen. Er zijn twee methodes die beide het gehalte FSH meten. FSH is het hormoon dat toeneemt bij de overgang. Er is een sneltest die je thuis kunt doen (met urine) en de huisarts kan een bloedtest doen. Bij een positieve uitslag is vaak een tweede test nodig voor zekerheid.
Cholesterol
Het cholesterolgehalte is al eenvoudig te bepalen bij de huisarts via een druppeltje bloed uit de vinger.
Diabetes
Veel mensen hebben diabetes zonder dat ze het weten. Ontdekking in vroeg stadium is belangrijk, zodat de gezondheidsschade beperkt kan worden. De glucose- of bloedsuikerwaarde is eenvoudig te bepalen via een vingerprik, door de huisarts uit te voeren. Maar er is ook een thuistest verkrijgbaar. En soms kan de test gratis bij de apotheek worden gedaan.
Oogboldruk
Een te hoge oogboldruk kan schadelijk zijn voor de oogzenuw, waardoor glaucoom of groene staar kan ontstaan. De oogboldruk kan worden gemeten door oogarts en opticien. Komt er in de familie glaucoom voor dan is het verstandig om de ogen preventief te laten onderzoeken.
Vetpercentage
Voor vrouwen geldt een gezond percentage van 30% en voor mannen 20%. Dit is makkelijk te testen met een huidplooimeter. De huidplooi dient te worden gemeten boven de heup, bij biceps en triceps, en onder het schouderblad. Je moet wel geoefend zijn om die metingen te kunnen doen. Op het fitnesscentrum en het sport medisch adviescentrum zijn die deskundigen aanwezig.
