Hoe gezond is tarwegras?

Hoe gezond is tarwegras? Als gevolg van onze toenemende aandacht voor alles wat met een gezonde voeding te maken heeft, zijn we voortdurend op zoek naar nieuwe superfoods om onze gezondheid te verbeteren. Eén ervan is tarwegras, nu ook bij ons erg populair. Wat is tarwegras en welke invloed heeft het op onze gezondheid?

Gekiemde tarwekorrels

Gekiemde tarwekorrels of tarwegras bezit vooral tijdens de groeiperiode tal van gezonde voedingsstoffen, onmisbaar om ons lichaam gezond te laten functioneren. Dit tarwegras kan opvallend vlug geoogst en geperst worden. Tarwegras gezond? Daar bestaat geen enkele twijfel over! Het groene sap barst van de vitaminen, mineralen, antioxidanten, voedingsvezels en enzymen:
  • Vitaminen: tarwegras is vooral rijk aan vitamine A, B, B12, C, E en vitamine K
  • Mineralen: zowel tarwegras als tarwegras sap is een belangrijke leverancier van belangrijke mineralenen zoals ijzer, kalium, calcium, magnesium, fosfor, natrium, kobalt en zink.

Wetenschappelijk onderzoek leert dat je al na het drinken van amper 30 ml geconcentreerd tarwegras sap per dag de gezondheidsvoordelen van dit superfood zal ondervinden.

Tarwegras gezond

Zowel tarwegras als tarwegras sap helpen om je lichaam optimaal te laten functioneren. Het is in de eerste plaats een belangrijk voedingssupplement tegen allerlei winterkwaaltjes. Dat dankt het in de eerste plaats aan zijn hoge concentratie aan zonne- energie. Tarwegras en tarwegras sap passen dan ook in ieder gezond dieet. Zo zal je al vlug over meer energie en vitaliteit beschikken dan ooit. Verder verhoogt het je natuurlijk afweersysteem en zorgt het voor een gezond evenwicht tussen je gezonde HDH- cholesterol en je slechte LDL- cholesterol.

Lichaam zuiveren

Tarwegras en tarwegras sap zijn daar bovenop uitstekend om je lichaam regelmatig te detoxen of te zuiveren van alle toxische afvalstoffen. Die ontstaan als gevolg van de vele lichaamsprocessen en van onze ongezonde voeding vol kleur- en smaakstoffen en bewaarmiddelen. Dat hebben tarwegras en vooral tarwegras sap vooral te danken aan hun hoge concentratie chlorofyl of bladgroen. Dit bestanddeel zorgt voor onze fotosynthese of het afbreken én afvoeren van deze giftige afvalstoffen.

Door zijn hoge dosis chlorofyl werken tarwegras en tarwegras sap niet alleen ontstekingsremmend, maar ook bloedzuiverend en helpt het tegen allerlei maag- en darmproblemen.
  • Tarwegras sap: moet voor de vele gezondheidsvoordelen van tarwegras zeker niet onderdoen. Dit pure sap wordt gewonnen uit jong tarwegras. Een half glas tarwegras sap per dag levert evenveel gezonde voedingsstoffen als één kilo verse groenten en fruit
  • Tarwegras smoothie: hou je niet van tarwegras sap, dan kan je dit perfect verwerken in een gezonde groene smoothie, samen met al je favoriete groenten en fruit
  • Vers tarwegras en tarwegras sap: zowel groenten als fruit bezitten de hoogste concentratie aan gezonde voedingstoffen als ze vers worden gebruikt. Dat is met tarwegras en tarwegras sap niet anders
© 2013 - 2021 Frantan, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Is tarwegras gezond?Is tarwegras gezond?Tarwegras is iets wat we de laatste jaren bij de zogenaamde superfoods zetten en enorm veel levenskracht levert. Dat wil…
Zelf tarwegras kweken: met of zonder tarwegraskwekerZelf tarwegras kweken: met of zonder tarwegraskwekerVan tarwegras kun je met behulp van een slowjuicer het zeer gezonde tarwegrassap maken. Tarwegras kun je los kopen maar…
De geneeskracht van tarwegraspoederTarwegraspoeder kun je vers drinken maar het is ook te koop in gedroogde vorm. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat…
De geneeskracht van tarwegrasDe geneeskracht van tarwegrasTarwegras is een zoet groen drankje en wordt steeds vaker verkocht. De meeste mensen benoemen het met de Engelse term wh…

Vitamines en vitaminegebrekVitamines en vitaminegebrekEen vitaminegebrek heeft altijd gevolgen, de een is ernstiger dan de ander, maar je hebt hoe dan ook je vitamines nodig…
Energie en eenheidsmaten calorie en kilojouleCalorie is een eenheidsmaat van energie en warmte. Eigenlijk is calorie een verouderde maat die tegenwoordig vaak vervan…
Frantan (185 artikelen)
Gepubliceerd: 09-11-2013
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Gezonde voeding
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.