Zijn Snack a Jacks gezond?
Snack a Jacks, de rijstwafel met een smaakje die in 2001 zijn intrede in de markt heeft gedaan. Snack a Jacks zijn niet alleen rijstwafels, maar er zijn ook Crispy's (rijstsnackjes). Er zijn zeer veel smaken beschikbaar dus voor iedereen een eigen keuze. Het suikergehalte tussen de smaken verschilt erg veel. Verder zitten er smaakversterkers als mononatriumglutamaat (MSG) in. Dus hoe gezond zijn Snack a Jacks eigenlijk?Wat zijn Snack a Jacks?
Snack a Jacks zijn bekende rijstwafels of kleine rijstsnackjes genaamd Crispy met een laagje smaakstof die in vele smaken op de markt zijn gebracht. Het begon allemaal in 2001. De Snack a Jacks werden in dat jaar op de markt gebracht. De verpakking werd in 2009 veranderd naar de huidige verpakking (2015). Snack a Jacks zijn bij de meeste supermarkten verkrijgbaar.Hoe zet Snack a Jacks zichzelf in de markt?
Ze zetten zichzelf in de markt als een verantwoord tussendoortje dat vol van smaak is. Naast de welbekende rijstwafel bieden ze ook Crispyzakjes met kleine rijstsnackjes. Er zijn verschillende campagnes opgericht. De Facebookpagina van Snack a Jack is sinds 2013 echter niet meer actief met het zelf plaatsen van berichten. Wel reageren ze nog op vragen.Verschillende smaken
Rijstwafels- Caramel
- Chocolate chip
- Chocolate and cocos
- Bbq paprika
- Crunchy cheese
Crispy rijstsnackjes
- Bbq paprika
- Mild en zout
- Crispy cheese
- Sour cream & chive
- Sweet chili
Met de reclames en tour ‘Moet je ‘ns proeven’ probeerde Snack a Jacks dat iedereen de rijstwafel ging proeven. Maar is het aan te raden om Snack a Jacks te proberen? Zijn Snack a Jacks gezond?
| Voedingswaarde per rijstwafel (100 gram) | Paprika | Caramel | Chocolate & cocos | Normale rijstwafel |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 375 kcal | 385 kcal | 415 kcal | 380 kcal |
| Vet | 2,2 g | 2,1 g | 6 g | 3 g |
| - Waarvan verzadigd | 0,9 g | 0,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| Koolhydraten | 81 g | 87 g | 84 g | 79 g |
| - Waarvan suikers | 7 g | 28 g | 34 g | 1 g |
| Eiwit | 8 g | 5,5 g | 5,5 g | 7,5 g |
| Voedingsvezel | 1,7 g | 1,4 g | 2,4 g | 4 g |
Veel suiker
Bij de Snack a Jacks rijstwafels is suiker de grootste reden waarom de rijstwafel niet gezond is. Het ligt aan de smaak, maar 30 gram per 100 gram is bij Snack a Jacks niet ongewoon. Ook al is het een tussendoortje en zul je niet 100 gram rijstwafels naar binnen werken, het blijft veel suiker. Het suikergehalte is te vergelijken met koekjes, niet erg gezond dus.
| Voedingswaarde per Crispy rijstsnack (100 gram) | Sour cream & chive | Paprika | Crunchy sweet chilli |
|---|---|---|---|
| Energie | 415 kcal | 415 kcal | 420 kcal |
| Vet | 7,5 g | 7,5 g | 7,5 g |
| - Waarvan verzadigd | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| Koolhydraten | 79 g | 79 g | 79 g |
| - Waarvan suikers | 7 g | 3,5 g | 2,5 g |
| Eiwit | 3 g | 7,5 g | 7,5 g |
| Voedingsvezel | 1,3 g | 0,9 g | 2,7 g |
MSG
Mononatriumglutamaat is een ideaal stofje voor een fabrikant van voedingsmiddelen. Het zorgt er namelijk voor dat de smaakpapillen gestimuleerd worden waardoor je meer wilt eten. Je vindt de stof naast in Snack a Jacks dan ook terug in chips. Deze stof is verantwoordelijk voor het feit waarom je altijd de neiging krijgt om een hele zak chips op te eten. In grote hoeveelheden zou deze stof flauwtes, duizeligheid en hartkloppingen kunnen veroorzaken, dit is echter niet wetenschappelijk bewezen. Maar aangezien de stof je aanspoort meer van een bepaald (vaak ongezond) product te eten, is het een stofje dat je liever niet in je voeding hebt.
