Overgang test: Ben ik al in de overgang? Eenvoudige zelftest

Veel vrouwen worden al vroeg in hun leven geconfronteerd met vreemde en vaak onplezierige klachten en symptomen, die helaas te maken hebben met de overgang. Wil je weten of jouw klachten misschien te maken hebben met de menopauze? Met deze simpele zelftest kun je er via de vragen in de checklist eenvoudig achter komen of je op dit moment al in de overgang bent of niet. Ben ik misschien al in de overgang? Heb ik overgangsverschijnselen? En moet ik misschien kiezen voor een thuistest om het zeker te weten?

Wanneer komt een vrouw normaal gesproken in de overgang?

Gemiddeld komt een vrouw pas begin 50 in de overgang maar dat betekent ook dat de eerste verschijnselen van de menopauze zich ook veel vroeger kunnen openbaren of juist veel later. Je kunt ook al vroege symptomen hebben van de overgang tussen de 35 en 40 jaar. De overgang is bovendien een proces dat maar liefst 15 tot 20 jaar kan duren. Het kan dus zijn dat zich bij jou al tekenen van de overgang voordoen op je 30e of je kan er van gevrijwaard blijven tot na je 55e. Wanneer je last hebt van vervelende klachten, is het zinvol om jezelf te testen op overgangsverschijnselen met de onderstaande checklist.

Zelftest: Een simpele checklist om zeker te weten " Ben ik al in de overgang of toch niet?"

Wanneer je voor jezelf de vragen uit deze zelftest beantwoordt, kom je er redelijk gemakkelijk achter of er een kans bestaat dat jouw klachten toe te schrijven zijn aan een al dan niet vroege menopauze.

• Heb je last van problemen bij het plassen zoals een terugkerende blaasontsteking of branderige pijn bij het plassen?
• Moet je vaker plassen of plas je sneller in je broek bij bijvoorbeeld hoesten, niezen of lachen?
• Heb je last van slapeloosheid of nachtelijk zweten?
• Word je ongesteld met meer of minder bloedverlies dan voorheen?
• Is je cyclus minder regelmatig dan tevoren?
• Heb je last van gewichtstoename?
• Transpireer je vaker of ruik je anders dan vroeger?
• Heb je last van hoofdpijn of gevoelige borsten?
• Heb je last van dunner wordend haar of zelfs haaruitval?
• Vertoont je huid tekenen van huidveroudering of is je huid dunner aan het worden?
• Heb je last van obstipatie of winderigheid?
• Voel je je extreem vermoeid?
• Heb je meer last van stress dan vroeger het geval was?
• Voel je je depressief of extreem angstig zonder duidelijke aanleiding?
• Ben je meer prikkelbaar of word je sneller boos?
• Heb je last van concentratie stoornissen of ben je meer vergeetachtig dan normaal?
• Heb je last van opvliegers?
• Heb je last van hartkloppingen of een gevoel van onrust?
• Heb je onverklaarbare pijn in je lichaam zoals last van spieren of gewrichten?
• Heb je minder zin om te vrijen of heb je pijn bij het vrijen?