InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Natuurgeneeswijze > Apocynum en andere planten tegen depressie

Apocynum en andere planten tegen depressie

Naast Sint-janskruid zijn er wereldwijd natuurlijk nog veel meer planten met een anti-depressieve werking. Het woord depressie is een hedendaags begrip maar depressief zijn is helaas van alle tijden en van alle continenten. Een kriskras opsomming van oude en nieuwe middeltjes van overal, die ook een beetje wetenschappelijk onderbouwd zijn. Verschillende traditionele geneeskrachtige kruiden bezitten een significante antidepressieve activiteit, die aangetoond is in dierstudies. Het gaat onder meer om:
  • Ocimum sanctum (blad/wortelextract) of Heilige basilicum is een ayurvedisch adaptogeen kruid met onder meer bloedsuikerregulerende, weerstandsverhogende, en anti-depressieve werking. Een 'heilige', rituele plant uit Indië.
  • Rhazya stricta (waterextract bladeren) Deze in het Midden-Oosten en Azië bekende traditionele geneeskrachtige plant wordt onder meer ingezet bij diabetes en ontstekingsziekten. De plant heeft antidepressieve (remming monoamine oxidase), kalmerende, pijnstillende, ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen.
  • Areca catechu (ethanolextract betelnoot) De onrijpe betelnoot (zaad) van de betelpalm of pinangpalm die in heel Zuidoost-Azië wordt gekweekt, wordt veel gekauwd en is geliefd vanwege de opwekkende werking. Het ethanolextract heeft in dieronderzoek aangetoonde antidepressieve activiteit (remming monoamineoxidase). In Nederland worden betelnoten in smartshops verkocht vanwege het euforische, opwekkende gevoel. De veiligheid van betelnoten staat ter discussie.

Apocynum venetum / Venezianisches Hundsgift (syn. Trachomitum venetum)

Het Chinese kruid Apocynum venetum (luobuma) wordt van oudsher gebruikt bij een te hoge bloeddruk, nierontsteking en neurasthenie. In Japan is de thee van de bladeren (luobumathee) populair als gezondheidsdrank en als anti-verouderingsmiddel. Het kruid heeft vochtafdrijvende, bloeddrukverlagende, hartversterkende en anti-oxidatieve eigenschappen.
In een diermodel voor acute depressie (forced swimming test) werd aangetoond dat het ethanolextract van het kruid (blad) een significante antidepressieve werking heeft die vergelijkbaar is met een synthetisch antidepressivum imipramine. De anti-depressieve werking van Apocynum venetum heeft vermoedelijk te maken met modulatie van de noradrenaline en dopamine neurotransmissie in verschillende hersengebieden (hippocampus, striatum, hypothalamus); daarnaast heeft het kruid een krachtige anti-oxidantactiviteit. Bij depressie speelt oxidatieve stress een rol in het ziekteproces. In dieronderzoek is vastgesteld dat Apocynum venetum tevens een angstremmende werking heeft die vergelijkbaar is met diazepam en buspirone (effect op GABA-systeem)

Nog meer planten te gebruiken bij depressie

  • Morinda officinalis (waterextract wortel) Dit traditionele Chinese kruid (ba ji tian) wordt voorgeschreven tegen yangdeficiëntie. Het bezit antidepressieve activiteit (remming mono-amine oxidase) en heeft tevens bloeddrukverlagende, pijnstillende, versterkt de bijnieren en verhoogt het libido.
  • Siphocampylus verticillatus, een Braziliaanse plant met anti-depressieve werking, beïnvloedt serotonerge, dopaminerge, adrenerge en glutaminerge neurotransmissie.
  • Eleuterococcus senticosus (bladextract) Siberische ginseng is een veelgebruikt adaptogeen.
  • Schizandra chinensis (zaadextract) Deze ayurvedische adaptogeen wordt van oudsher bij depressie ingezet.
  • Gastrodia elata (ethanolextract wortel) Een Chinese geneeskrachtige plant die gebruikt wordt als middel tegen convulsies, voor het verlagen van de bloeddruk, als pijnstiller en kalmerend middel bij duizeligheid. Tevens is een significante anti-depressieve activiteit aangetoond in verschillende diermodellen.

Veel van deze planten zijn niet of nauwelijks verkrijgbaar in Europa en moeten ook op een deskundige manier voorgeschreven en gebruikt worden. Wel verkrijgbaar zijn een aantal zogenaamde adaptogene planten zoals Eleutherococcus, Schizandra en de Heilige basilicum. Dit zijn ook veilige planten die eerder een regulerende werking hebben op het zenuwstelsel, ze zorgen er voor dat we zowel lichamelijk als geestelijk problemen beter aankunnen, ons makkelijker kunnen aanpassen of adapteren. Vandaar ook de term adaptogenen.
© 2013 - 2019 Herborist, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Postnatale depressie: symptomen, oorzaken & behandelingEen postnatale depressie is een depressie die optreedt bij vrouwen na een zwangerschap. Wat zijn de symptomen? Hoe ontst…
Depressie bij jongeren kan zich anders uitenDepressie bij jongeren kan zich anders uitenVroeger dacht men dat depressiviteit alleen voor kon komen bij volwassenen. Inmiddels is bekend dat niet alleen jongeren…
Dipje of depressie?Dipje of depressie?Bijna iedereen voelt zich weleens somber, dat is heel normaal. Als deze dip wel erg lang duurt, kan het zijn dat je een…
Depressie: definitie, werking en behandelingMen spreekt van een depressie als de stemming abnormaal verlaagd is. Bij een depressie zien we dat er geen verbetering v…
Depressie: oorzaak en kenmerkenDepressie: oorzaak en kenmerkenEen depressie komt voor zowel bij kinderen als bij volwassenen. Een depressie heeft een aantal specifieke kenmerken. Nie…
Bronnen en referenties
  • https://sites.google.com/site/kruidwis/fytotherapie/depressie
  • J Ethnopharmacol. 2012 May 7;141(1):1-8. doi: 10.1016/j.jep.2012.02.003. Epub 2012 Mar 6. Botany, traditional uses, phytochemistry and pharmacology of Apocynum venetum L. (Luobuma): A review. Xie W, Zhang X, Wang T, Hu J.
  • Grundmann O, Nakajima J, Seo S et al. Anti-anxiety effects of Apocynum venetum L. in the elevated plus maze test. J Ethnopharmacol. 2007;110(3):406-11.
  • Kurkin VA, Dubishchev AV, Ezhkov VN et al. Antidepressant activity of some phytopharmaceuticals and phenylpropanoids. Pharm Chem J. 2006;40(11):614-619.
  • Zhou BH, Li XJ, Liu M et al. Antidepressant-like activity of the Gastrodia elata ethanol extract in mice. Fitoterapia. 2006;77(7-8):592-4.
  • Afbeelding: Apocynum venetum

Reageer op het artikel "Apocynum en andere planten tegen depressie"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Herborist
Gepubliceerd: 14-03-2013
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Natuurgeneeswijze
Bronnen en referenties: 6
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!