Eenvoudige tips tegen een droge hoofdhuid

Een droge hoofdhuid kan zeer vervelend zijn, het veroorzaakt namelijk jeuk en irritatie. Het heeft andere eigenschappen dan roos, ondanks dat het soms veel op elkaar lijkt. Een droge hoofdhuid kan op verschillende manieren ontstaan. Wat zijn deze verschillende oorzaken en hoe voorkomt men een droge hoofdhuid? Bepaald voedsel kan bijvoorbeeld een belangrijke rol spelen. Water kan soms een negatief gevolg hebben wanneer het op de huid wordt aangebracht. Wat voor effect hebben andere vloeistoffen op de huid? Soms probeert men verschillende shampoos om een droge hoofdhuid tegen te gaan, echter kunnen sommige shampoos de gesteldheid van uw hoofdhuid negatief beïnvloeden. Het is mogelijk om de juiste shampoos te onderscheiden van de rest.

Tips tegen een droge hoofdhuid

• Mogelijke oorzaken
• Het verschil tussen een droge hoofdhuid en roos
• Factoren die de kans op uitdroging kunnen vergroten
• Factoren die de kans op uitdroging kunnen verkleinen

Mogelijke oorzaken

Mensen met een droge hoofdhuid hebben een hoofdhuid waarbij de vochtbalans ontregeld is. Dit kan een interne of externe oorzaak hebben. Soms kan zelfs een combinatie van meerdere factoren een rol spelen.

Interne factoren

Een aanzienlijk gedeelte van de toestand van uw hoofdhuid wordt bepaald door uw genen. Genetische aandoeningen kunnen een droge hoofdhuid veroorzaken. De hormonen in uw lichaam zijn namelijk onder andere verantwoordelijk voor de gesteldheid van uw (hoofd)huid. Een tekort aan voedingsstoffen kan eveneens voor uitdroging zorgen.

Externe factoren

Het weer kan invloed hebben op de gesteldheid van uw hoofdhuid. Onderzoekers hebben ontdekt dat in de winter de hoofdhuid het meest te verduren heeft. Afwisselingen tussen een warme en koude omgeving kunnen de gesteldheid van uw hoofdhuid negatief beïnvloeden. Een andere oorzaak is stress. Stress heeft namelijk invloed op uw hormoonhuishouding. Wanneer uw hormoonhuishouding niet op orde is, kan er een tekort ontstaan van de juiste stoffen die het lichaam nodig heeft.

Het verschil tussen een droge hoofdhuid en roos

Een droge hoofdhuid wordt regelmatig verward met roos. Roos komt echter minder vaak voor dan een droge hoofdhuid. Soms moet er zelfs een huisarts aan te pas komen om de aandoening te kunnen identificeren. De schilfers van een droge hoofdhuid zijn kleiner dan roosschilfers. Roosschilfers zijn namelijk plakkerig en bevatten veel meer huidcellen. In plaats van een witte kleur, heeft roos een geel/grijsachtige kleur. Anti-roos shampoo kan zelfs de conditie van uw hoofdhuid verergeren.

Factoren die de kans op uitdroging kunnen vergroten

Stoffen in cosmetische producten

Producten die natriumlaurylsulfaat bevatten kunnen het beste vermeden worden. In het Engels staat het bekend als 'sodium lauryl sulfate', oftewel SLS. In plaats hiervan is het aanbevolen om producten te kopen die natriumlaurylethersulfaat bevatten. Deze stof heet in het Engels sodium laureth sulfate (SLES). Natriumlaurylethersulfaat (SLES) bestaat uit grotere moleculen, die hierdoor meer aan het oppervlakte van de huid blijven. Dit verkleint de kans op irritatie aan de hoofdhuid.

Het vermijden van warm water

Voordat u uw haren wast, is het aanbevolen om zachtjes uw haren te borstelen. Hiermee zorgt u ervoor dat de dode huidcellen alvast losraken en beter weggewassen kunnen worden. Het is van belang om uw haar met lauw water te wassen, in plaats van warm of heet water. Was uw haren niet te lang en te vaak. Dit zorgt ervoor dat uw haar de mogelijkheid heeft om te herstellen naar een natuurlijke pH-waarde. Een warm bad kan uw huid uitdrogen en hierdoor kan eveneens uw hoofdhuid uitdrogen. Uw haar hoeft hiervoor niet persé in contact gekomen te zijn met water.

Factoren die de kans op uitdroging kunnen verkleinen

Mayonaise als een natuurlijke oplossing

Met behulp van mayonaise kunt u uw hoofdhuid desinfecteren. Eventueel aanwezige bacteriën en schimmels worden hierbij verwijderd. Bacteriën en schimmels kunnen namelijk een jeukende en droge hoofdhuid veroorzaken.

Het gebruik van eieren

Eieren bevatten eiwitten die bevorderlijk zijn voor de gesteldheid van uw hoofdhuid. Door middel van een combinatie van het eigeel, olijfolie en een beetje water, kunt u uw hoofdhuid hydrateren. Nadat het 15 minuten is ingetrokken, kunt u uw haar met lauw water gaan wassen.

Het belang van een gezond dieet

De juiste voedingsstoffen kunnen ervoor zorgen dat uw huid op een natuurlijke manier vettig blijft. Producten als zalm, walnoten en spinazie kunnen ervoor zorgen dat uw haar gehydrateerd blijft. Deze producten bevatten namelijk omega-3 vetzuren.

Water

Het is aanbevolen om voldoende water te drinken. Het is niet bewezen dat het direct in verband staat met uw hoofdhuid, echter is het in ieder geval bevorderlijk voor de algemene gesteldheid van uw huid. Afvalstoffen worden hierdoor sneller afgevoerd en het is goed voor de zenuwuiteindes.