InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Relatie en huwelijk > Recept voor een gezonde relatie

Recept voor een gezonde relatie

Recept voor een gezonde relatie Wat is het recpet voor een goede en gezonde relatie van deze tijd? Dit is een vraag die bij velen van ons aanwezig is en waar niet altijd een perfect antwoord op is gegeven. Dit komt omdat alle relaties verschillend zijn. Laat staan de personen in de relaties. Waar kan je het beste op letten om je relatie levend en gezond te houden?

Wat houdt een relatie in?

Ten eerste is het belangrijk dat je jezelf afvraagt wat een echte relatie inhoudt. Je zult moeten begrijpen wat de wensen van de andere persoon zijn en wat jij hierin wilt toegeven. Op deze manier kun je, in de beginfase van het daten, zien of de relatie een toekomst heeft. En uiteraard is het handig dat de andere persoon dat ook doet.

Laat je relatie niet te vanzelfsprekend worden

Als je op een gegeven moment in een officiële relatie zit, moeten jullie beiden onthouden hoe jullie in het begin ooit bij elkaar gekomen zijn. Bijvoorbeeld, hoe voelen jullie elkaar psychisch en emotioneel aan? Wat bewonder je het meest aan zijn/haar persoonlijkheid? Dit alles helpt ervoor dat de relatie niet vanzelfsprekend gaat worden, iets wat vaak gebeurt als 2 mensen lange tijd bij elkaar zijn. Dit betekend overigens niet dat de liefde weg is, maar dat er geen tot weinig moeite nog wordt gestoken in de relatie. Het is heel erg menselijk dat iemand laks en lui word in een relatie. Dit komt vooral omdat zij het gevoel hebben van veiligheid in een zeer comfortabele relatie. Dit probleem kan men oplossen door meer tijd en moeite in een relatie te steken.

Hoe voorkom je ruzies in een relatie

Iedereen heeft een eigen mening en gedachten over bepaalde zaken, dus verwacht niet dat de andere persoon het altijd hetzelfde ziet zoals jij dat ziet. Daarentegen is het wel belangrijk dat beide personen dezelfde verwachtingen hebben in de relatie. Om constant ruzies te voorkomen is wel bijvoorbeeld belangrijk om te weten hoe vaak je elkaar wilt zien en hoe veel seks je veracht in een relatie. Als je elkaar elke dag ziet kan het voor sommige mensen een gevoel geven dat zij meer ruimte nodig hebben en kan dit uitlopen op een pauze of einde in de relatie. Hetzelfde geld voor seks. Als de ene persoon wilt wachten en jij juist niet, zul je hier toch rekening mee moeten gaan houden, anders krijg je discussies.

Geduld is belangrijk in een relatie

Geduld hebben is 1 van de belangrijkste sleutels in een gezonde relatie. Er zullen momenten zijn dat je partner reageert naar jou, wat niet als plezierig wordt ervaren in een relatie. Neem dit niet meteen erg serieus of vat dit niet te persoonlijk op. Altijd een stapje terug nemen op zo’n moment en bekijk waarom jou partner zo reageert zoals hij/zij doet. Alles maar aannemen en voorbarige conclusies trekken is een ongezonde stap in jullie relatie, want dan krijgt je partner het gevoel dat hij/zij niet vrijuit kan spreken en zal zich aangevallen voelen. Geef de andere persoon wat tijd en geef aan dat je er zult zijn als hij/zij er aan toe is om erover te praten. Het maakt niet uit wat voor situatie het betreft, geduld is altijd belangrijk in een relatie.

Een relatie is een vertrouwenskwestie

Eerlijkheid staat bij iedereen wel bovenaan in de lijst van belangrijke dingen in een relatie. Elke persoon wil graag weten of hij/zij hun partner kunnen vertrouwen in een relatie. Hierdoor krijgen zij het gevoel van veiligheid in die zo graag gewilde comfortabele relatie. Ze willen graag dat hun partner ten alle tijden de waarheid verteld, ‘no matter what!’. Helaas blijven we mensen en mensen maken nu eenmaal fouten in het leven en zijn dus niet perfect. Maar dat betekend niet dat de ander constant dezelfde fouten kan maken. Als je partner continu (en met opzet) dezelfde fouten blijft maken, kun je er vanuit gaan dat de partner weinig respect voor je hebt, laat staan dat hij/zij zorgzaam is naar de ander toe. Dit is zeer ongezond voor je relatie. Wat wel gezond is, als beide personen erkennen als er een fout wordt gemaakt. Jij en jouw partner moeten weten wat ze fout hebben gedaan en moeten voelen en begrijpen wat ze hebben gedaan. Als jij of jouw partner dat realiseert dan kun je een manier bedenken hoe je dat wilt toegeven naar de ander toe. Hierdoor krijgen jullie meer respect voor elkaar en dat is erg belangrijk voor een gezonde relatie.

Lees verder

© 2012 - 2019 Mayorfrits, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Tips om je relatie sterker te makenTips om je relatie sterker te makenGaat je relatie niet zoals jij gewild had? Beschouw je jullie relatie als zwak? We zijn vaak erg druk bezig met ons eige…
Wat is het geheim van een goede relatie?Wat is het geheim van een goede relatie?De volmaakte liefde. Dromen we daar niet allemaal van? En willen we daar dan ook niet alles voor doen om deze volmaakte,…
Relatieproblemen: irritatie en irritaties binnen de relatieRelatieproblemen: irritatie en irritaties binnen de relatieBestaat er een methode om irritaties te doen verminderen? Wat zijn de oorzaken van irritaties binnen een relatie? Waar k…
Je relatie leuk houden: geven en ontvangenJe relatie leuk houden: geven en ontvangenJe relatie leuk houden, is geven en ontvangen. Maar meer dan dat. Mensen die een gelukkige en leuke relatie hebben, hebb…
Als de relatie te goed is om te gaan scheidenAls de relatie te goed is om te gaan scheidenNa jaren van relationele twijfel - blijven of scheiden - kan je met gemengde gevoelens achterblijven als je je realiseer…

Reageer op het artikel "Recept voor een gezonde relatie"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Persoon, 26-05-2012 03:23 #1
Herkenbaar… ik heb als man een keer een beetje iets teveel gedaan, en mijn vriendin vernam het. Toen ik zag en voelde hoeveel pijn dit haar deed, was het voor mij direct voorbij met mijn oog voor andere vrouwelijk schoon. Ik -wilde- eenvoudigweg niet meer, het maakte me ziek, het idee alleen al…
en het was een heerlijk, vrij gevoel - te weten dat ik gewoon monogaam kan zijn :-)
alles, omdat zij zo mooi is… zo prachtig.

helaas is het wel uit, maar dit komt door misverstanden… en gebrek aan geduld, begrip, inlevingsvermogen. ik ben niet makkelijk. ondanks mijn liefde voor haar.

Infoteur: Mayorfrits
Gepubliceerd: 25-01-2012
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Relatie en huwelijk
Reacties: 1
Schrijf mee!