Stress en sex als ontlading

Het noemen van stress en sex in één zin hoeft ons niet te verbazen, vanwege het feit dat de seksuele bevrijding, zoals iedereen weet, de functie heeft van het ontladen van spanning. De ervaring van een voldoening gevende seksuele bevrijding laat iemand rustig ontspannen en vaak slaperig achter. Het kan de gedachte doen opkomen: 'Hé! Dus dit is leven! Het voelt zo lekker, zo heerlijk aan.'

Hedendaagse stress

Opsommend is de situatie van veel mensen als volgt te beschrijven:
Ze werken onder grote stress en toch voelen ze dat, als ze falen om door te gaan, dit zwakte, mislukking of nederlaag zou toegeven. In deze wanhopige strijd zetten ze hun kaak steviger naar voren, strekken ze hun knieën en worstelen zo verder met een ongelooflijke wil. In veel opzichten is deze wil om door te zetten een bewonderenswaardige eigenschap, maar het kan desastreuze uitwerkingen hebben op het lichaam.

Rugpijn

Een acute rugpijn, die iemand soms enige tijd in bed houdt, is vaak het directe en onmiddelijke gevolg van stress. Is het waar dat stress verantwoordelijk is voor rugklachten? Het antwoord is ja, veel mensen hebben een rugspasme ontwikkeld in kennelijk onschuldige activiteiten. Als de stress ondraaglijk wordt in het leven, hoeft er niet veel te gebeuren, voordat de rug in elkaar klapt. Waarom is het de rug die het opgeeft? Waarom is het deze streek die in het bijzonder kwetsbaar is voor stress? Het antwoord is dat de rug de plaats is, waar twee tegengestelde krachten elkaar ontmoeten om stress te vormen. De ene is de zwaartekracht, samen met alle andere pressies die van bovenaf op iemand inwerken, zoals privé-verplichtingen, schuld en psychologische lasten. De andere kracht is een opwaartse kracht via de benen die ons in staat stelt rechtop te staan en ons standvastig maakt, tegen de drukkende eisen en lasten. Deze twee krachten komen elkaar in de rugstreek tegen ( lumbosacrale streek )

Succes en carrière

Zowel iemands fysieke als emotionele gezondheid wordt door stress negatief beïnvloed. Omdat we leven in een tijd die extreem stressrijk is, moeten we leren hoe we onze lichamen en onze geest moeten bewaken tegen de schadelijke gevolgen van stress. Dit is geen gemakkelijke taak in een beschaving die gericht is op carrière en succes en het in staat zijn de positie aan de top te handhaven. Tenslotte is ons succes tijdelijk en leeg, want onze lichamen knappen onder de voortdurende stress af. Maar de vrees voor mislukking is zó groot dat, totdat er een onherroepelijke instorting plaats vindt, het ego het zich overgeven aan het lichaam tegenhoudt.

De seksuele bevrijding

Een voldoening gevende seksuele bevrijding zal de overtollige opwinding in het lichaam ontladen en zal daarbij zijn totale spanningsniveau sterk verminderen. Bij sex wordt de overtollige opwinding gericht op het geslachtsapparaat en in de climax ontladen. Niet ieder orgasme is volledig bevredigend, er zijn gedeeltelijke bevrijdingen, waar slechts een fractie van de opwinding ontladen wordt. Een orgasme, of het nu volledig of gedeeltelijk is, bevrijdt spanning in die delen van ons lichaam die actief reageren. De bevrijding is echter geen blijvende: omdat we dagelijks aan stress onderworpen zijn, kunnen onze spanningen weer worden opgebouwd. Het is een feit dat een volledig orgasme het meest bevredigende en effectieve ontladingsmechanisme is, een mooie bijkomstigheid bij het bedrijven van sex. Toch volgt daar niet uit dat sex zonder een dergelijk orgasme niet bevredigend en zonder genot zou zijn. We houden ons bezig met sex om te genieten, en dat moet het belangrijkste criterium zijn voor ons seksueel gedrag. Het probleem, waarmee de meeste mensen geconfronteerd worden, is dat de spanningen in hun lichaam zo diep gestructureerd zijn, dat een volledige orgastische bevrijding zelden voorkomt.

Tot besluit: stress en sex als ontlading

Seksuele bevrijding en met name het ervaren van een volledig orgasme is een weldaad voor lichaam en geest. Het kan de opgebouwde stress van een werkdag, aanzienlijk reduceren, waardoor tijdens de slaap de energie zonder teveel spanningen kan worden opgeladen. Niet iedereen heeft na het werk nog zin in sex, en het hoeft ook niet een dagelijks terugkerende bezigheid te zijn, maar twee à drie keer per week sex ervaren, of dat nu masturberend is of samen met iemand, kan ervoor zorgen dat u aanzienlijk minder stress zult ervaren.

Lees verder

• Seksuele problemen? Deze zelfhypnose werkt