InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Seksualiteit > Stress en sex als ontlading

Stress en sex als ontlading

Het noemen van stress en sex in één zin hoeft ons niet te verbazen, vanwege het feit dat de seksuele bevrijding, zoals iedereen weet, de functie heeft van het ontladen van spanning. De ervaring van een voldoening gevende seksuele bevrijding laat iemand rustig ontspannen en vaak slaperig achter. Het kan de gedachte doen opkomen: 'Hé! Dus dit is leven! Het voelt zo lekker, zo heerlijk aan.'

Hedendaagse stress

Opsommend is de situatie van veel mensen als volgt te beschrijven:
Ze werken onder grote stress en toch voelen ze dat, als ze falen om door te gaan, dit zwakte, mislukking of nederlaag zou toegeven. In deze wanhopige strijd zetten ze hun kaak steviger naar voren, strekken ze hun knieën en worstelen zo verder met een ongelooflijke wil. In veel opzichten is deze wil om door te zetten een bewonderenswaardige eigenschap, maar het kan desastreuze uitwerkingen hebben op het lichaam.

Rugpijn

Een acute rugpijn, die iemand soms enige tijd in bed houdt, is vaak het directe en onmiddelijke gevolg van stress. Is het waar dat stress verantwoordelijk is voor rugklachten? Het antwoord is ja, veel mensen hebben een rugspasme ontwikkeld in kennelijk onschuldige activiteiten. Als de stress ondraaglijk wordt in het leven, hoeft er niet veel te gebeuren, voordat de rug in elkaar klapt. Waarom is het de rug die het opgeeft? Waarom is het deze streek die in het bijzonder kwetsbaar is voor stress? Het antwoord is dat de rug de plaats is, waar twee tegengestelde krachten elkaar ontmoeten om stress te vormen. De ene is de zwaartekracht, samen met alle andere pressies die van bovenaf op iemand inwerken, zoals privé-verplichtingen, schuld en psychologische lasten. De andere kracht is een opwaartse kracht via de benen die ons in staat stelt rechtop te staan en ons standvastig maakt, tegen de drukkende eisen en lasten. Deze twee krachten komen elkaar in de rugstreek tegen ( lumbosacrale streek )

Succes en carrière

Zowel iemands fysieke als emotionele gezondheid wordt door stress negatief beïnvloed. Omdat we leven in een tijd die extreem stressrijk is, moeten we leren hoe we onze lichamen en onze geest moeten bewaken tegen de schadelijke gevolgen van stress. Dit is geen gemakkelijke taak in een beschaving die gericht is op carrière en succes en het in staat zijn de positie aan de top te handhaven. Tenslotte is ons succes tijdelijk en leeg, want onze lichamen knappen onder de voortdurende stress af. Maar de vrees voor mislukking is zó groot dat, totdat er een onherroepelijke instorting plaats vindt, het ego het zich overgeven aan het lichaam tegenhoudt.

De seksuele bevrijding

Een voldoening gevende seksuele bevrijding zal de overtollige opwinding in het lichaam ontladen en zal daarbij zijn totale spanningsniveau sterk verminderen. Bij sex wordt de overtollige opwinding gericht op het geslachtsapparaat en in de climax ontladen. Niet ieder orgasme is volledig bevredigend, er zijn gedeeltelijke bevrijdingen, waar slechts een fractie van de opwinding ontladen wordt. Een orgasme, of het nu volledig of gedeeltelijk is, bevrijdt spanning in die delen van ons lichaam die actief reageren. De bevrijding is echter geen blijvende: omdat we dagelijks aan stress onderworpen zijn, kunnen onze spanningen weer worden opgebouwd. Het is een feit dat een volledig orgasme het meest bevredigende en effectieve ontladingsmechanisme is, een mooie bijkomstigheid bij het bedrijven van sex. Toch volgt daar niet uit dat sex zonder een dergelijk orgasme niet bevredigend en zonder genot zou zijn. We houden ons bezig met sex om te genieten, en dat moet het belangrijkste criterium zijn voor ons seksueel gedrag. Het probleem, waarmee de meeste mensen geconfronteerd worden, is dat de spanningen in hun lichaam zo diep gestructureerd zijn, dat een volledige orgastische bevrijding zelden voorkomt.

Tot besluit: stress en sex als ontlading

Seksuele bevrijding en met name het ervaren van een volledig orgasme is een weldaad voor lichaam en geest. Het kan de opgebouwde stress van een werkdag, aanzienlijk reduceren, waardoor tijdens de slaap de energie zonder teveel spanningen kan worden opgeladen. Niet iedereen heeft na het werk nog zin in sex, en het hoeft ook niet een dagelijks terugkerende bezigheid te zijn, maar twee à drie keer per week sex ervaren, of dat nu masturberend is of samen met iemand, kan ervoor zorgen dat u aanzienlijk minder stress zult ervaren.

Lees verder

© 2009 - 2018 Nautisc1, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Hoe voorkom je stress die uitmondt in een burn-out?Hoe voorkom je stress die uitmondt in een burn-out?Door gezonde stress presteert u beter. Zodra de stress verdwijnt, daalt de spanningen kunnen lichaam en geest zich herst…
Misvattingen over seks in de relatieMisvattingen over seks in de relatieSeks is een onderwerp waar door veel mensen over wordt gepraat. Toch zie je dat er veel misvattingen zijn met betrekking…
Overmaat stress versnelt verouderingOvermaat stress versnelt verouderingDe strijd tegen veroudering en de strijd tegen rimpels kunnen we goed aanpakken door de grote hoeveelheden stress en wer…
Seks = beweging = gezond!Regelmatig vrijen zou goed zijn voor de gezondheid. Meer nog, het zou zelfs de levensverwachting doen stijgen.Zo zou het…
Verschillende manieren om hoofdpijn tegen te gaanVerschillende manieren om hoofdpijn tegen te gaanIedereen heeft wel is hoofdpijn gehad. De een al meer dan de ander. Voor mensen met migraine, vormt dit elke dag opnieuw…
Bronnen en referenties
  • Bio Energetica: Alexander Lowen

Reageer op het artikel "Stress en sex als ontlading"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Nautisc1
Laatste update: 25-10-2009
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Seksualiteit
Special: Psychische problemen
Bronnen en referenties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!