Als de man geen zin in seks heeft

Er wordt vaak grappig gedaan over vrouwen die hoofdpijn hebben, te druk met de kinderen, moe etc. maar veel minder grappen zijn er over de man. Logisch ook, want mannen hebben gemiddeld genomen veel meer behoefte aan seks.

Metroman

Waar het exact uit voort komt is niet bekend, maar men denkt onder meer aan de ‘metroman’ zoals we deze als vrouwen jaren op handen hebben gedragen. Mannen die hun vrouwelijke kanten lieten zien, deelnamen aan processen die veelal voor vrouwen zijn weggelegd (soms noodgedwongen) en de man die zijn emotie durfde te tonen.

Vergelijkbaar als vrouwen?

Of ze nu aan hetzelfde ‘syndroom’ als vele vrouwen leiden of dat er iets ander aan de hand is, is nog vaag. Maar het alleen spontaan kunnen, erg moe (leuke maar erg drukke baan) de redenen zijn vergelijkbaar. Daarmee meteen gesteld dat het wellicht zo gek nog niet was van die vrouwen die een te druk schema hadden en in bed blij waren te kunnen gaan slapen.

Onderdeel van de mens, onderdeel van de relatie

Maar hoe je het wendt of keert, waar het om gaat is een natuurlijke behoefte die mensen hebben en met enige regelmaat bevredigd moet worden. Daar wordt iedereen beter van. Binnen een relatie is het ook een onderdeel van deze relatie en is seks niet alleen seks, maar ook liefde. Waar de een met een knuffel al weer even vooruit kan, heeft de ander regelmatig de intimiteit van seks nodig. Maar door ons drukke bestaan (we willen en moeten zo veel) haken we af en na de vrouwen zijn dat nu ook de mannen.

Hoe anders ligt het bij de man?

Als mannen echter een libidogebrek hebben, ligt er vaak ook iets anders aan ten grondslag. Erectiestoornis of gewoon moeite hebben met klaarkomen zijn veelvoorkomende oorzaken en veel mannen gaan zich minder vervolgens man voelen. Dit laatste heeft weer een direct lijntje met de hersenen.

Maar naast de hersenen is het testosteronhormoon uiteraard erg belangrijk en zorgt er voor dat de man seks wil hebben. De vrouw heeft dit in veel mindere mate, dus als de vrouw geen zin in seks heeft, is de reden meestal toch echt anders en zal de man het zich niet verwijten. De man die vol met testosteron zit en geen seks wil, is anders en de vrouw zal het mogelijk dus ook bij zichzelf zoeken. Wat ook weer gevolgen voor de relatie kan hebben.

Libido verstorend

Dat er steeds meer mannen zijn die problemen hebben met seks, kan ook te herleiden zijn naar het feit dat de man niet meer het Alfamannetje is, wat het in het verleden wel was. De vrouw zorgde thuis voor het huis en het kroost en had alles klaar, voor als de man van een dag hard werken thuiskwam. Vanaf dat moment was de man het centrale punt. Nee, de vrouw is haar eigen carrière begonnen en misschien nog wel succesvoller dan de man. Ze komt voor zichzelf op en staat ‘haar mannetje’. En kan zich ook nog bemoeien met de man. Ze verbetert hem, levert kritiek etc. En laten dat nu net zaken zijn waar het libido niet vrolijk van wordt. Daarnaast is er voor de man mogelijk ook een concurrentiestrijd op het werk, want meer presteren is ook hoger in de pikorde. Wat de reden ook is (misschien wel een combinatie van), het is van belang dat je er iets mee doet.

Presteren

Een afnemende libido, maakt presteren in bed niet gemakkelijker. Seks is immers een prestatie en als er al spanning op de lijn is, levert seks niet het prettige gevoel wat je zonder de spanning hebt. Met als gevolg dat er mannen zijn die seks gaan vermijden.

Praten

Je kunt niet een op een zeggen wat de oplossing is, want er kunnen verschillende oorzaken aan te gronde liggen. Wel van belang is dat er over gesproken wordt. Soms is de partner zich er niet eens bewust van en kunnen gesprekken een ommekeer brengen. Maar de seksuoloog kan hier ook een prima rol in vervullen als je er samen niet uitkomt.

Tot slot

Praten is belangrijk om zaken boven tafel te krijgen om ze vervolgens op te lossen. Natuurlijk helpt het ook als je meer tijd neemt voor seks, gezellig maken (elkaar dus aandacht geven!) en bepaalde voedingsstoffen kunnen ook nog wel eens een handje helpen. Oesters bijvoorbeeld, deze zitten vol zink wat goed is voor de productie van testosteron en dopamine. Maar ook vijgen, deze bevatten veel aminozuren en zijn weer goed voor het uithoudingsvermogen.