Redenen om wel of niet te roken

Roken is het inhaleren van de vrijkomende rook van smeulende tabak. Er zijn ook andere genotmiddelen en drugs die gerookt kunnen worden, maar vaak wordt er met roken, roken met tabak bedoeld. Roken is schadelijk voor de gezondheid. De rookverslaving die optreedt wordt veroorzaakt door de stof nicotine. Het ‘zin’ hebben in een sigaret is feitelijk een signaal van de hersenen dat het lichaam behoefte heeft aan nicotine.

De 10 meest gebruikte redenen om te blijven roken

De meeste rokers die eenmaal roken, zijn niet van plan om te stoppen. Of het lukt ze niet om te stoppen en ze hebben zich daarbij neergelegd. Vaak bedenken deze rokers redenen om het roken te 'verzachten'. Redenen waardoor het roken minder erg of schadelijk lijkt dan het daadwerkelijk is.

Hier vallen ook de mensen onder die het roken wel best vinden en geen verbetering zien in het stoppen met roken. Als je het eenmaal zelf doet, vind je het vaak ook minder erg dan dat het daadwerkelijk is.

1. Mijn tante rookte 3 pakjes per dag en werd 90.
2. Het is niet bewezen dat roken slecht voor je is.
3. Je gaat toch wel een keer dood.
4. Ik ben socialer geworden van het roken.
5. Er is zoveel slecht, dus wat maakt dat roken nou uit.
6. Iedereen is wel ergens verslaafd aan.
7. Mijn buurman kreeg longkanker zonder ooit in zijn leven te hebben gerookt.
8. Roken helpt mij bij het verminderen van stress.
9. Ik rook helemaal niet zo veel.
10. Als roken echt zo slecht was, had de overheid het wel verboden.

De top 10 meest gebruikte redenen om te stoppen met roken

Veel onderzoeken beweren dat roken slecht voor je is. Bovendien vind je op elk pakje sigaretten een ontmoediging om te roken. Er worden voorlichtingen gegeven over wat roken met onder andere je longen doet, hoe schadelijk het is voor je gezondheid en je verkorte levensduur. Reclame maken om te gaan roken is verboden. Men moet relatief steeds meer betalen voor een sigaret door de stijgende accijns. In 2011 overleden er in totaal ongeveer 19.000 mensen ten gevolge van een aan roken gerelateerde aandoening. Boven de 20 jaar is roken voor een groot deel verantwoordelijk voor de sterfgevallen door longkanker.

1. Roken is dodelijk.
2. Rokers sterven jonger.
3. Roken veroorzaakt verstopping van de bloedvaten, hartaanvallen en beroertes.
4. Roken tijdens de zwangerschap is slecht voor uw baby.
5. Roken vermindert de vruchtbaarheid.
6. Roken kan de bloedsomloop verminderen en veroorzaakt impotentie.
7. Roken zorgt voor een veroudering van de huid en maakt de huid grauw en bleek.
8. Roken kan leiden tot een langzame, pijnlijke dood.
9. Roken veroorzaakt dodelijke longkanker.
10. Stoppen met roken vermindert het risico op dodelijke hart- en longziekten.

10 meest gebruikte redenen om te beginnen met roken

Natuurlijk zijn er ook mensen die voordeel zien in roken en blijven rustig door paffen, of zelfs beginnen met roken. Dit komt omdat die bepaalde groepen wel hun voordeel zien in het roken.

1. Roken maakt je socialer; nu hoor je wel bij die groep rokers.
2. Roken vermindert je hongergevoel, dus je zal minder gauw heel dik worden.
3. Je wilt er bij horen, roken is stoer.
4. Goed voorbeeld doet vaak volgen, ouders die in het bij zien van hun kinderen roken hebben meer kans op rokende kinderen op latere leeftijd.
5. Roken is goed voor onze staatskas, door de hoeveelheid accijns.
6. Roken na de seks schijnt lekker te zijn.
7. De ziektekosten verzekering betaal ik wel dubbel en dwars, daar mag ik ook weleens wat van terug krijgen.
8. Vroeger rookte ook iedereen.
9. Ik bepaal zelf wel wat ik wel en niet doe.
10. Het is goed voor de vergrijzing om vooral meer te roken om vroeger te sterven.

Hoe denk jij over roken? Wat zijn jouw redenen om wel of niet te roken en hoe kijk jij er tegen aan?