Afvallen en Dieetpillen

Welke afslankmiddelen zijn effectief?

Infoteur: Kisses

Welke afslankmiddelen zijn effectief?

Overgewicht is een groot probleem in de rijkere landen. Het lichaam is er nou eenmaal op gebouwd om aan te komen en voedsel wordt in overvloed aangeboden. De ene mens komt sneller aan dan de ander, maar na het 25e levensjaar begint een groot deel van de mensen wat zwaarder te worden.


Welke afslankmiddelen bij dieet houden zijn effectief?

Afvallen, er zijn veel mensen die graag een paar kilo zouden kwijtraken. Er zijn ook heel wat mensen die meer dan tien kilo zouden willen kwijtraken. Een kleiner deel heeft een dergelijk ernstig overgewicht dat het ‘t levensgeluk nadelig beïnvloed, en dat het de gezondheid (ernstig) in gevaar brengt. Vrouwen komen sneller aan dan mannen, ze verbruiken minder calorieën en mogen minder eten bij het houden van diëten. Omdat vrouwen erop gebouwd zijn om kinderen te dragen, te baren en te voeden, slaat hun lichaam sneller vet op als reserve en het gaat er moeilijker af dan bij mannen. Vrouwen hebben ook minder calorieën nodig om op gewicht te blijven en als ze gewicht moeten verliezen mogen ze minder calorieën tot zich nemen als te zware mannen.

Waarom kunnen sommige mensen alles eten zonder aan te komen?

De wetenschap stelt dat er wel degelijk mensen zijn die minder snel aankomen dan anderen en die dus veel meer kunnen eten dan anderen, zonder aan te komen. Een sluitende verklaring heeft men (nog) niet, aangezien men er vanuit gaat dat overgewicht wel gezondheidsrisico’s heeft, maar slank zijn niet, en daarom is er weinig onderzoek naar gedaan. Er zijn ook mensen die sneller aankomen dan het gemiddelde. Men ziet vaak in dezelfde families meerdere mensen met overgewicht, of juist meerdere mensen die mager zijn. Aannemelijk zijn verschillende factoren van belang bij sneller aankomen: erfelijke eigenschappen met betrekking tot de snelheid waarmee voedsel verbrand wordt, afmeting van de maag, lichaamsbouw algemeen, smaak voorkeuren, werking schildklier, stoffen in de hersenen die prikkelen tot behoefte aan voedsel, enzovoorts. Depressiviteit kan leiden tot overmatig eten, maar ook tot verminderde eetlust.

Hulpmiddelen bij afvallen

Er zijn veel verschillende hulpmiddelen om af te vallen. De meest voorkomende manieren om af te vallen zijn natuurlijk: gezonder eten, minder calorieën, in combinatie met meer beweging. Met hulpmiddelen in dit artikel bedoel ik echter middelen die u tot zich neemt, in de vorm van medicijnen. Er zijn de laatste jaren verschillende nieuwe middelen op de markt gekomen om af te vallen, en er zijn ook alweer heel wat middelen uit de handel genomen, die niet langer voorgeschreven mogen worden. Afslankmiddelen die effectief waren maar die te veel risicovolle bijwerkingen hadden zijn onder andere Teronac en Ponderal. Deze middelen zorgden voor (onder andere) hoge bloeddruk, problemen met de hartkleppen, en soms angsten en depressiviteit. Moderne middelen om af te vallen zijn Reductil en Orlistat.

Antidepressiva en afvallen

Van sommige antidepressiva zoals Prozac, wordt beweerd dat ze een gunstig effect op overgewicht hebben, omdat de patiënt er minder honger door krijgt. Dit middel om depressiviteit te verminderen, wordt daarom ook wel voorgeschreven bij boulimia nervosa om eetbuien af te remmen.

Orlistat

Xenical (of orlistat) is een relatief nieuw middel tegen overgewicht. Orlistat vermindert de werking van de stoffen die ervoor zorgen dat vet in het lichaam worden opgenomen. Een groot deel van het vet komt daardoor in de darmen terecht en wordt niet opgeslagen in het lichaam. Het gevolg is dat dit vet via de ontlasting wordt afgevoerd met gewichtsverlies als resultaat. Orlistat wordt in combinatie met een dieet voorgeschreven. Als men te veel vet eet komen er lastige bijwerkingen zoals extreme diaree of zelfs ongewild ontlastingverlies. Xenical wordt voorgeschreven aan mensen met een fors overgewicht en meestal pas nadat ze al hebben bewezen zich aan een dieet te kunnen houden.

Reductil

Reductil of Sibutramine werkt op het hongergevoel en remt dit af omdat de patiënt sneller het gevoel heeft genoeg gegeten te hebben. Reductil beïnvloed het centraal zenuwstelsel en heeft nadelige bijwerkingen op hart en vaten. Het middel mag daarom niet door mensen gebruikt worden die lijden aan hoge bloeddruk of hart en vaatproblemen of glaucoom.

Vergoeding verzekeraars

Vreemd genoeg worden de officiële werkzame afslankmiddelen Orlistat en Reductil, niet vergoed door verzekeraars.

Recent onderzoek dieet en beweging

Recent onderzoek heeft uitgewezen dat gewichtsverlies alleen succesvol is als de pesroon in kwestie dagelijks een uur beweging neemt. Dus als iemand er bijvoorbeeld in gelaagd is om tien kilo af te vallen, heeft onderzoek uitgewezen dat een groot deel van deze mensen hun nieuwe gewicht weet te behouden als ze een uur per dag bewegen. Doen ze dit niet dan komen de kilo's er vrijwel altijd weer aan.
© 2008 Kisses, gepubliceerd in Dieet (Mens en Gezondheid) op 21-08-2008, laatst gewijzigd op 13-09-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Kisses is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

Bronnen en/of referenties

  • http://www.e-gezondheid.be/

Reageer op het artikel "Welke afslankmiddelen zijn effectief?"


Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit artikel.