NADH verhoogt de vitaliteit en geestelijke energie

Sedert 1905 werd NADH ontdekt en weinig mensen kennen het. Nochtans is het een buitengewoon, belangrijke substantie voor onze gezondheid. Dagelijkse inname van NADH geeft meer energie en verbetert het uithoudingsvermogen. Het is een ideaal voedingssupplement voor topsporters om de zuurstofcapaciteit, snellere reacties en de geestelijke alertheid te verbeteren.

NADH; Nicotinamide Adenine Dinucleotide

Antioxidanten zijn belangrijke stoffen voor een gezonde stofwisseling van het lichaam.
NADH is een krachtig antioxidant die oxidatie tegengaat en zijn in staat om vrije radicalen te neutraliseren.

• Oxidatie; is een chemisch proces waarbij een stof elektronen afgeeft aan een andere stof, waardoor er schade aan de cellen en weefsels kan ontstaan.
• Vrije radicaal; Ons lichaam ondergaat enkele stofwisselingsprocessen die nodig zijn om te blijven functioneren. Daardoor komen er onstabiele atomen en moleculen vrij die we "vrije radicalen" noemen. Bijvoorbeeld; tijdens het omzetten van onze eiwitten, de celindeling of bij bepaalde ziekteprocessen kunnen vrije radicalen worden gevormd. Het zijn eigenlijk onvermijdelijke bijproducten van onze normale stofwisseling. Vrije radicalen die ontstaan door, luchtvervuiling, sigarettenrook, stress etc, kunnen wel vermeden kunnen worden.

Vrije radicalen kunnen schade aanbrengen

Ze maken deel uit van onze natuurlijke afweer, maar indien er niet genoeg antioxidanten aanwezig zijn om oxidatie tegen te gaan, kunnen ze schade veroorzaken aan onze cellen.

• Schade aan het DNA waardoor er kanker kan ontstaan
• Ontstaan van aderverkalking door oxidatie van cholesterol
• De bloedvaten worden aangetast
• Ze beschadigen bepaalde enzymen
• Vroegtijdige veroudering van onze lichaamsystemen
• Hartziekten

Voordelen van NADH

Er is vrij veel onderzoek gedaan naar antioxidanten en het blijkt dat antioxidanten uit onze gewone dagelijkse voeding effectief werken. Met de leeftijd daalt het niveau van NADH in de cellen en bij een aantal ziekten zoals Alzheimer, Parkinson en het Chronische Vermoeidheidssyndroom is het peil ervan enorm laag. Het kan dan ook zinvol zijn om een voedingssupplement te overwegen als er onvoldoende antioxidanten in uw lichaam aanwezig zijn. Kies een goed merk want de werking van een voedingssupplement hangt af van de samenstelling.

• Het is ideaal voor topsporters om de zuurstofcapaciteit, snellere reacties en de geestelijke alertheid te verbeteren
• Levert energie op celniveau
• Stimuleert het immuunsysteem
• Goed voor de cholesterolspiegel
• Het behoud van een gezonde bloeddruk
• Verbetert het geheugen
• Verhoogt de vitaliteit
• Verbeterde ademhaling
• Meer geestelijke energie

Parkinson en Dementie

NADH als voedingssupplement is nog niet zo lang beschikbaar maar er werden wel een aantal studies verricht. Patiënten met de ziekte van Parkinson waar nog geen echt geneesmiddel voor bestaat, kregen NADH als voedingssupplement. Bij 80% van de patiënten verbeterde hun toestand gevoelig. Bij de andere 20% was de verbetering spectaculair. NADH gaf ook een gunstige invloed op patiënten die lijden aan depressie, Alzheimer-dementie, fibromyalie en het Chronische Vermoeidheidssyndroom.

Enkele antioxidanten in de voeding:

• Vitamine C; groenten, fruit
• Vitamine E; spinazie, plantaardige oliën, amandelen, tarwekiemen
• Resveratrol; diverse plantensoorten, rode druiven, wijn
• Citroenzuur; citrusvruchten
• Bèta-caroteen; abrikoos, pompoen, wortelen
• Selicum; graanprodukten, fruit
• Selinum; volkorenprodukten, melkprodukten, vlees, eieren, aardappelen, zilvervliesrijst, champignons
• Glutathion; meloen, avocado, asperges

NADH is een natuurlijk voorkomend co-enzym dat in elke levende cel voorkomt en wordt ook wel het “co-enzym” voor de levensenergie” genoemd. © 2008 - 2009 Worm, gepubliceerd in Gezonde Voeding (Mens en Gezondheid) op 08-02-2008, laatst gewijzigd op 08-02-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Worm is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Wat is dementie?: Wat is dementie? Bij dementie gaan de hersenen steeds minder goed werken Vooral het geheugen van mensen met dementie gaat steeds verder achteruit.
• Zelf je cholesterol verlagen: Zoals veel mensen wel weten heb je goede en slechte cholesterol. Het slechte cholesterol heet LDL-cholesterol en je moet er voor zorgen dat je daar niet te veel van binnenkrijgt…
• Ziekte van Alzheimer: een groeiende zorg: Naar verwachting zal het aantal mensen met de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie in de loop van de komende 25 jaar aanzienlijk toenemen. Meer mensen…
• Alzheimer: Wat is het?: De ziekte van Alzheimer is een vorm van dementie. De term ‘dementie’ wordt gebruikt om vele verschillende aandoeningen van de hersenen te beschrijven die ernstig geheugenverlies en ve…
• Dementie; de bekendste vormen: Dementie rukt op, want ouderen worden steeds ouder met als gevolg, dat er vaker dementie wordt vastgesteld. Er lopen dus heel wat mensen rond met de angstige verwachting om op…