Pijnlijke kramp nabij de anus? Mogelijk hebt u anuskramp
Bij anuskramp heeft men zeer scherpe pijnscheuten in of rondom de anus, meestal gebeuren ze 's nachts. Anuskramp is voor veel mensen een onbekend fenomeen en als ze er iets over horen doen ze wat lacherig. Mensen die er wel bekent mee zijn durven er vaak niet over te praten omdat ze zich ervoor schamen en blijven hierdoor onnodig lang met hun pijnlijke klachten rondlopen. In sommige gevallen is het mogelijk om de aanvallen preventief te behandelen.Anuskramp
Anuskramp, de medische term luidt: Proctalgia fugax het wordt ook wel anaalkrampen of anaal spasme genoemd. Het is een zeer pijnlijke tijdelijke aandoening in of rondom de anus, die zich vooral 's nachts aandient. Mensen omschrijven de pijn als een stekende ronddraaiende mes. Tijdens zo'n kramp aanval kan men hevig gaan zweten, misselijk worden en zelfs flauwvallen van de pijn. Een aanval duurt meestal enkele minuten tot een paar uur waarna kramp en pijn langzaam wegebben.Komt het vaak voor?
Anuskramp komt voor bij zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden maar bij jong volwassenen (tussen 15 en 29 jaar) schijnt het iets vaker voor te komen. Omdat veel mensen niet over hun pijnlijke aanval durven praten, is het lastig om aan te geven hoeveel personen er door worden getroffen. Vermoedt wordt dat ongeveer één op de tien mensen last heeft (gehad) van anuskramp. Hoe vaak de aanvallen voorkomen verschilt per persoon, er kan sprake zijn van wekelijks, maandelijks of enkele keren per jaar.Kan het kwaad?
Indien men af en toe een keer anuskramp krijgt (een paar keer per jaar), hoeft u zich over het algemeen geen zorgen te maken omtrent uw gezondheid. Als de aanvallen zich echter met regelmaat aandienen, dan is het raadzaam om een arts te raadplegen. Er kan namelijk sprake zijn van een onderliggende aandoening waar u eventueel voor behandelt moet worden.Waardoor ontstaat anuskramp?
In de meeste gevallen is er geen duidelijke aanwijsbare reden te vinden voor anuskramp, het ontstaat spontaan zonder een duidelijke aanwijsbare reden. Vergelijk het met een spontane kramp in bijvoorbeeld een kuit. Er zijn wel vermoedens dat bij sommige mensen stress, depressiviteit en het prikkelbaar darm syndroom (PDS) een nadelige invloed op anuskramp kunnen hebben. Soms ontstaat het na een orgasme of na een bezoekje aan het toilet. In enkele gevallen van anaalkrampen is er wel sprake van een onderliggende oorzaak zoals:- Aambeien
- Infecties
- Darmpoliepen
- Kloven
- Ziekte van Crohn
- Tumoren
Wat kan men er aan doen?
Op het moment dat anuskramp toeslaat, wil men het liefst dat de pijn zo snel mogelijk verdwijnt. Er is op zich niet erg veel aan te doen omdat de kramp vaak al is verdwenen voordat eventuele medicijnen kunnen inwerken. Doordat een aanval meestal van korte duur is, is behandeling meestal ook niet nodig. Men moet helaas wachten tot het helemaal is verdwenen. Het is wel mogelijk om de pijnklachten deels te verlichten, een paar tips:- Met de billen in een warm bad (of teil) gaan zitten kan de kramp deels doen afnemen. Het is ook een optie om een warme (zachte) waterstraal over de pijnlijke aars te laten lopen.
- Tijdens de kramp kan men ook met de anus en/of perineum op een tennisbal, appel, grote kogel, grote stuiterbal of iets dergelijks gaan zitten.
- Zitten op een verwarming, warme kruik of warme kersenpit-kussen kan ook voor verlichting zorgen.
- De pijn kan in sommige gevallen (deels) worden opgeheven door voorzichtig met een vinger de anus binnen te dringen en de kringspier een klein beetje op te rekken. Doe dit heel voorzichtig en voorkom beschadigingen.
Is anuskramp preventief te behandelen?
Anuskramp is lastig preventief te behandelen indien er geen duidelijke onderliggende aandoening aanwezig is. Toch is het mogelijk om met een paar simpele tips de pijnlijke aanvallen (deels) te voorkomen. Helaas zullen de maatregelen niet bij iedereen een positief resultaat opleveren.- Beweeg voldoende
- Eet vezelrijke voeding
- Zorg voor voldoende ontspanning en vermijd stress
- Vermijd ophoping van darmgassen (winden) in de darm
- Voorkom te hard persen op het toilet
Wordt anuskramp veroorzaakt door een onderliggende aandoening dan is het verstandig om u te laten behandelen.
