Neuspeuteren, is het slecht voor de gezondheid?

Neuspeuteren is iets wat vreselijk veel mensen doen, zowel mannen, vrouwen als kinderen, en toch zullen de meeste mensen het ontkennen als je ze het direct vraagt. Is neuspeuteren slecht voor de gezondheid? De meningen daarover verschillen nogal. Veel mensen doen het puur uit gewoonte, anderen alleen als ze last hebben van korstjes in de neus die er niet uit te snuiten zijn. Feit is in ieder geval dat neuspeuteren sociaal gezien afgekeurd wordt. Neuspeuteren kun je afleren, verder kun je proberen om die lastige korstjes in de neus zoveel mogelijk te voorkomen. Moet je toch even peuteren, gebruik dan een papieren zakdoek en zoek even een plekje alleen op, wel zo prettig.

Neuspeuteren

• Feiten over neuspeuteren
• Redenen voor neuspeuteren
• Is neuspeuteren slecht voor de gezondheid?
• Neuspeuteren afleren bij een kind
• Neuspeuteren afleren mannen en vrouwen
• Waardoor ontstaan er korstjes in de neus?
• Kun je wat doen tegen korstjes in de neus?
• Toch neuspeuteren, hoe doe je dat dan het best?

Feiten over neuspeuteren

• Bijna iedereen peutert wel eens in zijn neus, er zijn mensen die het meerdere keren per dag doen.
• Mannen peuteren meer en vaker in hun neus dan vrouwen.
• Kinderen peuteren veel in hun neus, net zoals veel kinderen van alles in hun mond stoppen. Ze zijn zich er vaak niet eens van bewust dat het iets is wat voor de omgeving als ongewenst gedrag wordt gezien.
• De plek waar het meest wordt gepeuterd is de bank in de huiskamer.
• Mannen peuteren vaak thuis en de auto is ook favoriet.
• Vrouwen vertrekken vaak naar het toilet, om daar in alle rust en ongezien naar hartenlust te peuteren.
• Veel mensen peuteren met de blote vingers, een deel vouwt een zakdoekje om de vinger.
• Veel peuteren in de neus kan het slijmvlies en de kleine bloedvaatjes in de neus beschadigen, waardoor ontstekingen en bloedneuzen kunnen ontstaan.
• Veel van de uit de neus gepulkte snotjes verdwijnen in de mond en worden opgegeten, verder worden snotjes vaak ergens aan afgesmeerd of er wordt een bolletje van gedraaid tussen de vingers, die vervolgens wordt weggeschoten met de vingers.
• Bijna iedereen vindt het vreselijk om een ander te zien neuspeuteren.

Redenen voor neuspeuteren

Het kan gebeuren dat er korstjes in de neus vastzitten, die door middel van snuiten niet te verwijderen zijn. De enige oplossing om van het lastige gevoel in de neus af te komen, kan neuspeuteren zijn. De meeste mensen kennen wel het gevoel dat er aan alles wat los zit gepeuterd moet worden; huidschilfertjes, korstjes, velletjes, ingescheurde nagels. Zo moet er ook in de neus gepulkt worden. Neuspeuteren kan echter ook een gewoonte zijn geworden. Of er nou iets in de neus te voelen is of niet, dat maakt dan niet uit, er wordt gewoon uit gewoonte gepulkt.

Is neuspeuteren slecht voor de gezondheid?

Daar is niet eenvoudig een eensluidend antwoord op te geven, de meningen erover verschillen nogal. Feit is echter dat door veel peuteren het neusslijmvlies en de kleine bloedvaatjes beschadigd kunnen raken, waardoor een bloedneus kan ontstaan. Ook kunnen er infecties ontstaan in de neus, door gemaakte beschadigingen. Er zijn mensen die beweren dat neuspeuteren en het opeten van het resultaat goed is voor de afweer. In de neus kunnen zich echter schadelijke bacteriën bevinden, als de Staphylococcus Aureus, die voor mensen met een verminderde weerstand gevaarlijk kan zijn. De bacterie kan ook via de nagels een huidinfectie veroorzaken bij krabben of bij al bestaande wondjes en beschadigingen in de huid. Kortom, je kunt er alle kanten mee op. Feit is echter wel dat bijna niemand het prettig vindt om tegen een peuterende buurman of buurvrouw aan te kijken.

Neuspeuteren afleren bij een kind

Een kind kan lekker ongegeneerd zitten peuteren in de neus en heeft er vaak geen idee van dat er iets wordt gedaan wat niet gewenst is. Neuspeuteren verbieden heeft vaak (op een bepaalde leeftijd) een averechts effect, wat is er nou leuker dan uitproberen wat er gaat gebeuren als je iets doet wat niet mag. Het werkt vaak beter om een kind af te leiden met bijvoorbeeld een spelletje of boekje, i.p.v. boos te worden of steeds maar weer aandacht te geven aan negatief gedrag.

Neuspeuteren afleren mannen en vrouwen

Neuspeuteren kan een gewoonte zijn geworden. Gewoontes zijn vaak moeilijk af te leren. Allereerst moet je er bewust van worden dat je in je neus peutert en op welke momenten je dat meestal doet. Probeer een andere bezigheid aan te leren op die momenten, zodat de vinger niet weer direct in de neus verdwijnt. Vraag eventueel aan de partner of hij/zij je erop attendeert als je weer bezig bent.

Waardoor ontstaan er korstjes in de neus?

De vervelende korstjes en het snot ontstaan vaak ten gevolge van verkoudheid, maar ook een te droge lucht in huis werkt negatief. In de winter, als in huizen de radiator meestal volop werkt, hebben mensen vaker last van kostjes in de neus.

Kun je wat doen tegen korstjes in de neus?

Zorg dat de luchtvochtigheid in huis op peil is. Met behulp van een hygrometer kun je de luchtvochtigheid in huis meten. Is de lucht te droog, dan is dit vaak te verhelpen met een luchtbevochtiger, door planten in huis te zetten of door radiatorbakjes met water op te hangen. Voor de neus bestaan er bevochtigers in sprayvorm, die de slijmvliezen bevochtigen en zo de vorming van korstjes zoveel mogelijk tegengaan. Deze sprays zijn verkrijgbaar bij de apotheek en drogisterijen. De neus kan ook met behulp van een Rhino Horn dagelijks gespoeld worden met lauw warm zout water, waardoor vuil en korstjes uit de neus gespoeld worden. De Rhino Horn wordt aanbevolen door kno-artsen en is een veilige manier om neus en bijholten schoon te spoelen en daarmee kan vaak zelfs bijholteontsteking voorkomen worden.

Toch neuspeuteren, hoe doe je dat dan het best?

Wie het neuspeuteren niet kan laten kan het best voorzichtig met een papieren zakdoekje om de vinger weghalen wat er dwars zit. Zo beperk je eventuele schade aan het neusslijmvlies en de bloedvaten zoveel mogelijk. Bovendien blijven de vingers zo schoon en laat je niet overal een spoor achter van snot met bacteriën.