Depressies in het huwelijk

Het huwelijk is iets heel moois, en dat zou gekoesterd moeten worden. Maar wat als er depressies onstaan in het huwelijk? Hoe moet je daar nu mee omgaan? Wat zijn de oorzaken van depressies in het huwelijk? Een sprookjeshuwelijk kun je proberen vol te houden, maar uiteindelijk zal ook jij ontdekken dat dit niet altijd het geval kan zijn.

Waarom is een huwelijk zo bijzonder?

Bruiloften worden vaak gezien als iets heel bijzonders in je leven. Dit gewoonweg een feit, dat ook geldt voor het feit dat heel veel mensen leiden aan huwelijkse depressies niet veel tijd na de eerste jaren van het huwelijk. Het is iets wat heel vaak gebeurd en snel als gewoon wordt beschouwd. Dit is iets waar velen geen antwoord op hebben in hun huwelijk, waardoor de relatie vaak op een dood spoor eindigt.

De oorzaken van huwelijkse depressies

Dus wat zijn nu huwelijkse depressies en wat zijn de oorzaken hiervan? Hoewel er vele redenen aan ten grondslag liggen is er toch 1 reden, welke bijna bij iedereen hetzelfde is. Deze reden is een slechte organisatie. Dat betekend dat mensen vaak niet goed georganiseerd zijn, als een koppel, en vooral na de bruiloft en huwelijksreis. Zowel mannen als vrouwen kunnen depressief worden tijdens het huwelijk, maar in de meerderheid gebeurt het toch helaas vaker bij vrouwen. Meestal door de reden dat ze een perfect plaatje in hun hoofd hebben zitten over de bruiloft, huwelijksreis en het huwelijk zelf. Vanaf het begin van de relatie hebben vrouwen vaak de neiging om het leven met hun partner geheel van te voren te fantaseren. Deze fantasie wordt zo nauwkeurig in het hoofd uiteen gezet dat dit een soort van realiteit wordt voor hen, waardoor de basis voor de depressies onstaan.

Een huwelijk vereist planning en teamwork

Wanneer de meeste mensen aan een huwelijk denken, zij ze meestal als eerste een het bedenken waar ze het feest willen geven en waar ze met hun huwelijksreis naar toe zouden willen gaan. Meestal gaat het ook niet verder dan dat. En dat is een reden waarom vele eventuele teleurstellingen pas later aan het licht komen. Het maakt niet uit of je al een basis hebt gevormd door al jaren bij elkaar te zijn. Het vereist nog veel planning, teamwork en overeenkomsten met betrekking tot vele zaken over hoe dingen te regelen als ze eenmaal getrouwd zijn met elkaar. Een fantasie, welke je in ieder geval uit je hoofd moet zetten, is dat je huwelijk niet een doorlopende leuke date is waar alles altijd perfect zal gaan. De waarheid is dat je huwelijk echt fantastisch kan zijn, maar er ook uitdagingen en obstakels zo nu en dan zullen verschijnen. De waarheid is, dat je huwelijk geen perfecte relatie is en dat er ten alle tijden (net als elke andere relatie) aan gewerkt moet worden. Veel mensen zien dat helaas nog niet.

Het huwelijk is geen sprookje

Als je voor jezelf hebt geaccepteerd dat je een huwelijk niet ziet als een mooi sprookje zal je op afstand blijven van de zone waar de huwelijkse depressies zich bevinden. Accepteer dat buiten het feit dat je partners voor het leven bent, ook aan jezelf moet denken. Iedereen heeft een eigen persoonlijkheid en dat kan niet ten alle tijden matchen met de ander. Je hoeft niet alles samen te doen. Oefening baart kunst! Voorbeeld: Creëer voor jullie zelf een situatie in je huwelijk waardoor de depressie zou kunnen ontstaan en waar jij en je partner het niet over eens zouden kunnen worden. Als je dat hebt gedaan, zou je kunnen gaan bedenken hoe je dit gezamenlijk zou kunnen oplossen. Als je van te voren conflicten bestudeerd en oplost kun je beter het huwelijk in gaan en met een reëel plan dat dan niet meer zo snel mis gaat, omdat je simpelweg beter voorbereid bent. Zo gaan jullie een goede zelfverzekerde toekomst tegemoet en kunnen jullie de hele wereld aan!

Lees verder

• Waarom veel huwelijken stranden
• Tijdelijk uit elkaar goed voor de relatie?
• Hoe verbeter ik mijn relatie?
• 10 tips voor een beter liefdesleven!