InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Wat kun je tegen zure oprispingen doen?

Wat kun je tegen zure oprispingen doen?

Wat kun je tegen zure oprispingen doen? Zodra we na het eten gaan boeren, wordt een overdruk aan lucht of gas in de maag afgevoerd naar buiten. Daartoe wordt door het lichaam even de opening naar de maag opengezet en wordt het gas via de slokdarm effectief afgevoerd. Boeren is dus een volkomen natuurlijk proces om de druk in de maag constant te houden. Het kan zijn dat er tijdens het boeren maagzuur meekomt. In dat geval wordt er gas geboerd dat in de maagdarm is gevormd en neemt tijdens het passeren van het maagvloeistof een kleine hoeveelheid maagzuur mee. Dit kan als onprettig worden ervaren aangezien het zuur iets in de slokdarm brandt. Wat kun je doen aan chronische zure oprispingen?

Zure oprispingen


Functie van maagzuur

Zodra we eten en voedsel in het lichaam komt, wordt dat voedsel opgevangen door de maag. In de maag zijn maagsappen in de vorm van maagzuur werkzaam. Dit zuur heeft de volgende functies:
  • onschadelijk maken van bacteriën in het voedsel;
  • het breekt de hoofdstructuur van eiwitten en chemische dragers van DNA in het voedsel af;
  • maakt een enzym aan om eiwitketens af te breken tot aminozuren.
Het maagzuur zorgt voor belangrijke omzetting van voedsel voordat het verder in de darmen wordt bewerkt met gal. Bij die bewerking van voedsel ontstaan eveneens gassen, welke kunnen ophopen in de maag. Om deze af te voeren boert men met de kans op een oprisping.

Vaak zure oprispingen of terugloop

Iemand die geregeld zure oprispingen heeft en mogelijk vaak een branderig gevoel heeft in de slokdarm, kan last hebben van een niet goed sluitende overgang van de slokdarm naar de maag. Normaal staat deze opening dicht behoudens als er voedsel naar de maag gaat. Op die manier wordt voorkomen, dat zuur in de slokdarm kan stromen. Niet bij iedereen werkt deze functie optimaal en staat die opening op een kier. Maagzuur kan dan terugvloeien in de slokdarm en dat kan zeer onaangenaam aanvoelen. Dit brandende gevoel kan dagelijks en tijdens de slaap regelmatig voorkomen. Door de continue verhoogde zuurtegraad tast dit de slokdarm aan, waardoor deze geïrriteerd raakt en kan gaan ontsteken.

Wat kunnen de klachten zijn?

Terugloop van zuur of het hebben van zure oprispingen kunnen een aantal complicaties veroorzaken. Denk daarbij aan:
  • een branderig gevoel in de slokdarm;
  • het boeren met zurig voedsel;
  • het hebben van pijn rond en boven de maagstreek welke kan opstijgen tot achter het borstbeen ter hoogte van het hart;
  • het hebben van een slokdarmspasme.

Wat kun je doen om de klachten te verminderen?

Het hebben van terugloop van maagzuur of geregelde zure oprispingen kunnen zeer ongemakkelijk zijn. Terugloop komt niet snel voor als men staat of rechtop zit, echter de kans neemt tijdens de slaap aanzienlijk toe. Om de activiteit in de maag te verminderen en om oprispingen te vermijden kun je de volgende tips toepassen:
  • neem de laatste maaltijd drie tot vier uur voor het slapen gaan in;
  • beperk de grootte van de maaltijd. Eet mogelijk vaker kleine maaltijden. Dit verbetert eveneens de stofwisseling van het lichaam, waarmee de condities voor een lichter gewicht worden gerealiseerd;
  • verminder de inname van alcohol, koffie en vermijd irriterend voedsel. Denk aan pittig eten of zure vruchten;
  • stop met roken;
  • val af door een gezond dieet te volgen;
  • verhoog het bed aan het hoofdeinde met tien centimeter, zodat het bed iets schuin staat. Het maagzuur heeft dan de neiging om in de maag te blijven.

Volg deze tips en de intensiteit van zure oprispingen nemen af, zodat de slokdarm weer kan herstellen.

Lees verder

© 2012 - 2019 Geinformeerd, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Brandend maagzuur en pijn op de borstBrandend maagzuur en pijn op de borstIedereen heeft er wel eens last van: brandend maagzuur. Een soms stekend, pijnlijk gevoel op de borst, meestal vlak bove…
Brandend maagzuur afdoende te lijf gaanBrandend maagzuur afdoende te lijf gaanBrandend maagzuur en zure oprispingen kunnen je humeur behoorlijk vergallen. Je hoeft meestal echter niet te berusten in…
Boeren laten na het etenBoeren laten na het etenEen boer laten na het eten wordt in China als een positief teken gezien: het eten heeft gesmaakt,. In veel andere landen…
Last van boeren en/of oprispingen; oorzaken en behandelingLast van boeren en/of oprispingen; oorzaken en behandelingLast van boeren heeft iedereen wel eens. Door te boeren laten we lucht uit de maag ontsnappen. Via de slokdarm en de mon…
Brandend maagzuurBrandend maagzuurHeel veel mensen hebben regelmatig last van brandend maagzuur en dat kán heel vervelend zijn. De snelle oplossing is dan…
Bronnen en referenties
  • http://nl.wikipedia.org/wiki/Maagzuur

Reageer op het artikel "Wat kun je tegen zure oprispingen doen?"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Geinformeerd
Laatste update: 22-03-2017
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Special: Mondaandoeningen
Bronnen en referenties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!