InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Ogen en oogzorg in de winter: Problemen, symptomen en tips

Ogen en oogzorg in de winter: Problemen, symptomen en tips

Ogen en oogzorg in de winter: Problemen, symptomen en tips Wie het koud heeft in de winter, grijpt al snel en gemakkelijk naar een sjaal, handschoenen en/of laarzen. Zorg voor de ogen is echter eveneens belangrijk. In de winterperiode verschijnen namelijk een aantal oogproblemen als gevolg van de koudere atmosfeer. Dit vindt plaats bij mensen die geen bril dragen alsook bij bril- en contactlensdragers. Ogen die pijnlijk, droog, rood en gezwollen zijn en een wazig gezichtsvermogen zijn enkele belangrijke symptomen die optreden in de winterperiode. Het is belangrijk om een goede ooghygiëne en oogzorg te hanteren en bij problemen zo snel mogelijk een oogarts te raadplegen.

Brandende ogen in de winter

In extreem koud en winderig weer is het verstandig om de ogen niet te forceren om deze open te houden. Het hoornvlies (cornea) kan namelijk daadwerkelijk bevriezen, hetgeen zeer pijnlijk aanvoelt en leidt tot brandende ogen, een troebel zicht, een overgevoeligheid voor licht (fotofobie) en ooglidspasmen.

Droge ogen en wazig zien

Tijdens de wintermaanden komt tijdelijk wazig zien veel vaker voor. Het koudere weer zorgt immers voor een koelere atmosfeer. Koude lucht houdt niet zoveel waterdamp vast en is daarom minder vochtig dan de warmere lucht die in de zomermaanden aanwezig is. Is de luchtvochtigheid laag, dan treedt veel verdamping op in de omgeving, zoals in meren, rivieren, plassen in de weg en natte stoepen, maar eveneens in de vochtige traanfilm die de ogen bedekt. Deze traanfilm bestaat bijna volledig uit vocht en is gevoelig voor toenemende verdamping uit koelere luchtmassa’s, waardoor droge ogen tot stand komen.

Wazig zien is één van de tekenen van droge ogen / Bron: Nufkin, Flickr (CC BY-2.0)Wazig zien is één van de tekenen van droge ogen / Bron: Nufkin, Flickr (CC BY-2.0)
Kenmerken
De patiënt met droge ogen en een troebel gezichtsvermogen heeft daarnaast last van oogirritatie en tranende ogen als gevolg van de overmatige werking van de traanklieren die het verlies van water compenseren. Bij het droge ogen syndroom ontstaan eveneens droge plekken op het hoornvlies. Dit resulteert in een vervormd gezichtsvermogen (metamorfopsie) of een onduidelijk beeld. Wazig zien gebeurt vooral laat op de dag door de opbouw van vervuiling, rook en andere dehydraterende factoren. Mensen die veel computerwerk verrichten of langdurig met andere digitale apparaten werken (Computer Vision Syndrome), krijgen in de winterperiode ook vaker te maken met droge ogen en een wazig gezichtsvermogen.

Behandeling

Het is belangrijk om bij een troebel gezichtsvermogen een oogarts te bezoeken voor een oogonderzoek, want vaak is een goede, ondersteunende behandeling mogelijk. Droge ogen zijn te verlichten met kunsttranen, rust, oogmassage/oogyoga/oogoefeningen en het toepassen van een warm kompres.

Complicaties

Potentieel gevaarlijke situaties bij droge ogen en een wazig zicht ontstaan bijvoorbeeld bij het autorijden ’s avonds en ’s nachts. Zo ziet een patiënt moeilijk verkeerslichten of straatverlichting. Ook ontstaan meer ongevallen op de werkplek en thuis als gevolg van een troebel zicht.

Gevaar van UV-straling: Sneeuwblindheid

UV-straling is niet enkel aanwezig in de zomer maar ook in de winter. Vooral in het buitenland (in de bergen) is de UV-straling tien keer sterker dan in Nederland. Daarnaast reflecteert de UV-straling door de sneeuw. Hierdoor krijgen onbeschermde ogen een overmatige blootstelling aan UV-stralen en ontstaat sneeuwblindheid. Dit heeft gevolgen voor het gezichtsvermogen. Meestal verschijnen de symptomen namelijk pas wanneer de UV-stralen reeds schade veroorzaakt hebben (meerdere uren na de blootstelling aan het licht). Rode, gezwollen ogen, een (zanderig gevoel in de ogen), pijnlijke ogen, tranende ogen en fotofobie zijn kenmerkend. Daarnaast ervaart een patiënt soms halo's. Meestal krijgt een patiënt eveneens te maken met een verminderde gezichtsscherpte. Fotokeratitis, de medische term voor sneeuwblindheid, brengt op oudere leeftijd tevens sneller maculadegeneratie of cataract (staar: vertroebeling van de ooglens) met zich mee. Zonne- of skibrillen zijn bijgevolg essentieel, en niet alleen tijdens de wintersport.

Contactlensdragers ervaren soms meer oogpijn in de winter / Bron: Fifikins, Flickr (CC BY-2.0)Contactlensdragers ervaren soms meer oogpijn in de winter / Bron: Fifikins, Flickr (CC BY-2.0)

Oogpijn en andere problemen aan ogen

Harde wind en teruggevoerde lucht binnenshuis veroorzaakt soms ongemak en pijn bij contactlensdragers. Scherpe oogpijn, ongemak en vermoeide ogen zijn symptomen die aangeven dat de patiënt best nadenkt over het gebruik van zijn contactlenzen. Mogelijk is het beter om een bril te gebruiken, of een andere optie zoals refractiechirurgie te laten uitvoeren. Op deze manier heeft de patiënt minder of geen klachten meer.

Rode ogen en gezwollen ogen

Zijn de ogen rood of gezwollen, dan is dit vaak te wijten aan vernauwde bloedvaten (vasoconstrictie) in de weefsels rond de ogen. Mogelijk resulteren deze symptomen in ooglidspasmen, overmatig tranen en een wazig zicht.

Preventie oogproblemen & goede tips voor oogzorg

Het is belangrijk om de ogen zo fris mogelijk te houden om de harde gevolgen van de winter tegen te gaan. Voldoende water drinken en een zonne- of skibril dragen zijn de belangrijkste tips. Een luchtbevochtiger in huis zorgt verder dat de ogen niet uitdrogen en irriteren. Dit is vooral belangrijk omdat warme lucht (bijvoorbeeld van een kachel) de ogen doet uitdrogen. Soms neemt de patiënt medicijnen zoals antihistaminica (geneesmiddelen tegen een allergische reactie), slaapmiddelen, pijnstillers, enzovoort. Ervaart de patiënt in de winter oogklachten, dan verdient het de aanbeveling om dit medicatiegebruik met de (oog)arts te bespreken omdat deze mogelijk de traanproductie verminderen (waardoor droge ogen tot stand komen). Tot slot is het nodig om een goede ooghygiëne te hanteren. Dit houdt onder andere in dat het wegvegen van overtollige tranen met een schone doek of tissue gebeurt om de verspreiding van ziektekiemen die leiden tot ooginfecties of een verkoudheid te verminderen.

Lees verder

© 2017 - 2018 Miske, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Droge ogen verhelpen - Symptomen, oorzaak en behandelingDroge ogen verhelpen - Symptomen, oorzaak en behandelingDroge ogen zorgen ervoor dat de ogen pijn doen, rood worden en jeuken. Ook het zicht kan wazig worden en je kan het gevo…
Droge handen in de winterDroge handen in de winterIn de winter kan het voorkomen dat je last hebt van droge handen. Dit is iets waar veel mensen mee te maken hebben. Drog…
Vermoeide ogen door de computerVermoeide ogen door de computerWie lang achter de pc zit, zal merken dat de ogen vermoeid raken. Ze worden rood, droog en gaan pijn doen. Ook kan men w…
Droge ogen (keratoconjunctivitis sicca)Droge ogen (keratoconjunctivitis sicca)Iedereen krijgt in zijn leven een keer te maken met droge ogen. Lees in dit artikel wat de klachten zijn en wat je er te…
De invloed van het drinken van alcohol op de ogenDe invloed van het drinken van alcohol op de ogenDrinken is niet goed voor het lichaam. Net zoals de hersenen ernstig aangetast worden door alcohol, is dit ook van toepa…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: Hans, Pixabay
  • Geraadpleegd op 20 juni 2017:
  • 5 Tips for Healthy Eyes this Winter, http://www.optilase.co.uk/5-tips-healthy-eyes-winter/
  • Coëlho, Medisch Zakwoordenboek, digitale editie, versie 2010
  • Common Problems with Contact Lenses in the Winter, http://www.optilase.co.uk/common-problems-contact-lenses-winter/
  • Research Shows Higher Risk of Blurred Vision in Winter, https://www.selectspecs.com/blog/research-shows-higher-risk-of-blurred-vision-in-winter/
  • Ultraviolet (UV) Radiation And Your Eyes, http://www.allaboutvision.com/sunglasses/spf.htm
  • UV-straling schadelijk voor ogen, https://www.wintersport.nl/blog/2014/12/29/uv-straling-schadelijk-voor-ogen/, 29 december 2014
  • Winter Eye Care Tips, https://www.sightsaversindia.in/sightopedia/winter-eye-care-tips/
  • Winter Weather and Your Eyes, http://discoveryeye.org/winter-weather-and-your-eyes/
  • Afbeelding bron 1: Nufkin, Flickr (CC BY-2.0)
  • Afbeelding bron 2: Fifikins, Flickr (CC BY-2.0)

Reageer op het artikel "Ogen en oogzorg in de winter: Problemen, symptomen en tips"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Miske
Laatste update: 10-10-2018
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Special: Oogweetjes en oogtips
Bronnen en referenties: 12
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!