De invloed van drinken van alcohol op de huid

Het overmatig drinken van alcohol tast een dag nadien reeds het uiterlijk van de huid aan. Na verloop van tijd ontstaan ook andere, permanente, schadelijke effecten op de huid door het zwaar drinken of anders ontwikkelen alcoholdrinkers vaker of sneller huidproblemen en huidziekten. Enkele huidproblemen die opflakkeren of ontstaan door het overmatig consumeren van alcoholische dranken zijn een droge huid, eczeem, acne en een vroegtijdige huidveroudering. Dankzij enkele tips komt de huidschade door alcoholgebruik minder snel tot stand. Het beste advies echter is om geen alcohol te drinken om zo geen huidproblemen te krijgen.

• Giftige bijproducten in alcohol
• Huidschade door alcoholmisbruik
• Acne
• Blauwe plekken
• Doffe huidtint
• Droge huid
• Eczeem
• Gesprongen rode haarvaatjes
• Oogwallen
• Psoriasis
• Rosacea
• Voortijdige veroudering van huid
• Tips om gezonder te drinken

Giftige bijproducten in alcohol

Alcohol is een toxine (gifstof) met weinig voedingswaarde. Alcoholmisbruik draagt bij aan een slechtere leverfunctie, een verminderde immuniteit, hormonale problemen, celschade en insulineproblemen. Deze factoren hebben allemaal invloed op de kwaliteit, het uiterlijk en de veroudering van de huid.

Het lichaam metaboliseert de alcohol uit een enzym in de lever, dat het bijproduct acetaldehyde vrijmaakt. Dit bijproduct is giftig voor lichaamsweefsels. Op hun beurt worden lichaamsweefsels en de huid uitgedroogd, wat leidt tot een voortijdige veroudering van de huid (zoals rimpels). De alcohol veroorzaakt ondertussen ontstekingen in het lichaamsweefsel, waarbij een histamine vrijkomt die de haarvaten van het bloed verwijdt, wat resulteert in roodheid van de huid. Wanneer mensen gedurende vele jaren alcohol drinken, leidt dit mogelijk tot permanente roodheid.

Huidschade door alcoholmisbruik

Acne

De suiker in alcohol activeert het hormoon IGF-1, wat een overproductie van olie in de huid veroorzaakt. Hierdoor verergeren bestaande huidproblemen zoals puistjes en acne.

Blauwe plekken

Blauwe plekken zijn een symptoom van levercirrose, een leveraandoening die vaak resulteert uit een overmatige alcoholconsumptie. Het overmatig drinken van alcohol leidt sneller tot vitaminetekorten, zoals een tekort aan vitamine C, wat ook sneller leidt tot blauwe plekken.

Doffe huidtint

De suiker in alcohol kan de huidcellen kristalliseren (glycatie), wat leidt tot een zichtbaar leeggelopen huid, beschadigde cellen en een doffe teint. Verder gebruikt de huid vitamine A om de huid, het haar en de ogen te voeden en ze allemaal goed te laten functioneren. Alcohol zorgt voor een tekort aan vitamine A, wat de huid een vaal en ongezond uiterlijk geeft. De gezichtshuid lijkt dan dof, vergeeld of vaal en is niet meer zo fris als voorheen.

Droge huid

Alcohol is een diureticum (vochtafdrijvend middel), dus mensen verliezen vrij snel veel water uit het lichaam. Dit zorgt voor een droge huid en een schilferende huid met een dof uiterlijk. Een langdurig uitgedroogde huid leidt sneller tot tekenen van huidveroudering.

Eczeem

Alcohol droogt de huid uit waardoor patiënten met eczeem (chronische huidziekte met droge en jeukende huid) sneller een uitbarsting van de tekenen ervaren.

Gesprongen rode haarvaatjes

De bloedvaten verwijden door alcoholgebruik, hetgeen leidt tot gesprongen rode haarvaatjes. Hierdoor zijn rode adertjes zichtbaar rond de neus en de wangen. Door blijvend alcohol te drinken, ontstaat permanente schade aan de rode bloedvaatjes, hetgeen leidt tot een slechtere bloedcirculatie. De totale vochtbalans geraakt hierdoor verstoord, wat uiteindelijk ook zorgt voor huidproblemen.

Oogwallen

Door het ontbreken van vocht in de huid, komen oogwallen en opgezwollen ogen tot stand.

Psoriasis

Mensen die aan psoriasis lijden en alcohol drinken, ervaren sneller een opflakkering of verergering van de symptomen. Bovendien is deze huidaandoening ook lastiger te behandelen wanneer mensen zwaar drinken, omdat sommige medicijnen dan gecontra-indiceerd zijn.

Rosacea

Rosacea, een huidaandoening waarbij de patiënt eerst gemakkelijk gaat blozen en uiteindelijk een zwelling en misvorming van het gezicht ervaart, is gekoppeld aan het drinken van alcohol. Deze huidziekte verergert namelijk door het overmatig gebruik van alcohol. Mensen met rosacea moeten rode wijn zeker volledig vermijden.

Voortijdige veroudering van huid

Collageen zorgt voor een soepele en jong uitziende huid. De collageenproductie is geremd door alcohol te drinken, waardoor sneller (diepe) rimpels en fijne lijntjes te zien zijn en reeds bestaande rimpels duidelijker zichtbaar zijn.

Tips om gezonder te drinken

Enkele tips helpen om de huidproblemen door alcoholgebruik zo veel mogelijk te beperken:

• geen koffie drinken om een kater te voorkomen; dit verergert de huid- en andere problemen
• nooit alcohol op een lege maag drinken
• suiker in dranken en ontstekingsremmende combinaties vermijden; soda of tonic zijn betere dranken
• voldoende gehydrateerd blijven door veel water te drinken; eventueel telkens een glas alcohol afwisselen met een glas water

Lees verder

• De invloed van het drinken van alcohol op de ogen
• Alcoholische neuropathie: Symptomen aan o.a. armen en benen
• Alcoholintolerantie: Symptomen na drinken van alcohol
• Alcoholmisbruik: Overmatig en herhaald alcoholgebruik
• Kater: Oorzaken, symptomen, behandeling, tips en preventie