Flauwvallen: wat doe je eraan?

Flauwvallen: wat doe je eraan? Het kan iedereen overkomen: flauwvallen. Door een daling van bloedtoevoer naar de hersenen en een vertraagde hartslag kun je je flauw voelen en dit leidt dan tot bewustzijnsverlies. Wat kun je doen tegen flauwvallen: hoe voorkom je flauwvallen en wat doe je als je flauw begint te voelen?

Flauwvallen

Het even bewusteloos raken, wat vanzelf ook weer overgaat, wordt ook wel flauwvallen genoemd. De medische term hiervoor is syncope of collaps, en het wordt veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. De spieren verslappen op dit moment waardoor ook de lichaamshouding wordt verloren en iemand in elkaar zakt.

Oorzaken van flauwvallen

Flauwvallen gebeurt doordat er te weinig bloed wordt gevoerd naar de hersenen. Dit heeft over het algemeen vier oorzaken:
  1. Onvoldoende vocht: Dit heeft te maken met uitdroging. Er is een vermindering van vocht in de bloedvaten (hypovolemie of volumedepletie). Dit kan komen door ernstige bloedingen of verhoogde urinelozing (polyurie);
  2. Ritmestoornis van het hart of structurele hartziekte: Dit kan gebeuren in zowel inspanning als bij rust. Het hart versneld of vertraagd (tot stilstand), wat ertoe leidt dat de bloedsomloop plots stagneert. Vaak voel je daarbij een pijn op de borst en ervaar je hartkloppingen, ben je moe, en hebt een continue hoofdpijn;
  3. Reflex vanuit het autonome zenuwstelsel: Het lichaam reageert in een reflex op stimulatie van het autonome zenuwstelsel, veroorzaakt door de nervus vagus. Hierdoor zakt de bloeddruk en de hartslag. De stimulatie kan worden opgewekt door angst, zoals bij het zien van bloed, of door bloed prikken;
  4. Falen van autonome zenuwstelsel: Soms kan het autonome zenuwstelsel, zodat bloedvaten in de benen niet goed worden samengeknepen wanneer iemand staat en het bloed naar de benen zakt. Hierdoor komt het bloed niet naar de hersenen en dit leidt tot flauw vallen. Het is veelal geen ernstig gebeuren en komt regelmatig bij tieners voor tijdens de groeispurt, maar wordt ook wel veroorzaakt door nierziekte of suikerziekte.

Overige (meespelende) oorzaken:
  • Leeftijd
  • Erfelijkheid
  • Emotionele toestanden (trauma)
  • Gedwongen houding voor lange tijd

Hematofobie

Het derde punt hierboven kan ook een fobie betreffen. Sommige mensen kunnen niet tegen het zien van bloed, en hebben een bloedfobie (of bloedangst of bloedvrees). Bij het zien van bloed treedt een (extreme en irrationele) angst op, wat kan leiden tot flauwvallen. De oorzaak kan een traumatische gebeurtenis uit het verleden zijn, maar dit hoeft niet.

Iemand met hematofobie kan worden behandeld door middel van psychologische hulp en begeleiding. Terwijl het bij de meeste vormen van fobie de gewoonte is om te ontspannen bij blootstelling, moet dit natuurlijk niet gebeuren bij deze fobie, omdat de bloeddruk sowieso juist afneemt (wat dan leidt tot flauwvallen).

Herkennen van flauwvallen

De symptomen

  • Onbehaaglijk (soms misselijk) gevoel;
  • Slap voelen;
  • Zwart of schemerig voor de ogen;
  • Zweten;
  • Bleekheid.

Preventie van flauwvallen

Als je van jezelf weet dat je gevoelig bent voor flauwvallen, kun je daar in je dagelijkse leven rekening mee houden. Zorg ervoor:
  • Dat je voldoende rust en slaap krijgt;
  • Dat je voldoende beweegt, zodat je fysieke conditie goed is;
  • Dat je dranken als koffie, cola en sterke thee vermijd (vanwege de caffeïne);
  • Dat je niet te veel alcohol tot je neemt (leidt tot zout tekort);
  • Dat je niet (te veel) rookt;
  • Dat je ontbijt (voorkomt bloedsuiker tekort);
  • Dat je zo min mogelijk stress ervaart;
  • Dat je voldoende zout binnenkrijgt (bijvoorbeeld bouillon).
Eventueel kan ook medicatie worden ingenomen, zoals Effortil.

Wanneer je je al flauw begint te voelen, kun je het volgende doen:
  • Kalm blijven en afleiding zoeken;
  • Ga zitten;
  • Ga even naar buiten (meer zuurstof);
  • Probeer de bloeddruk te verhogen (benen kruisen en persen van buik);
  • Probeer de bloeddruk te verhogen (ga in hurkhouding staan of zet een voet op een trapje).
Let erop dat je niet bij gevaarlijke punten staat en probeer niet iets te drinken, want mocht je toch flauwvallen, kan dit gevaarlijk zijn (verslikken of slecht terecht komen).



Zie ook:
Moeilijke stoelgang: wat doe je eraan?
Keelpijn: wat doe je eraan?
Buikpijn: wat doe je eraan?
Hoofdpijn: wat doe je eraan?
Hyperventileren: wat doe je eraan?
© 2012 - 2024 Moneyq89, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Wat gebeurt er als je flauwvalt?Wat gebeurt er als je flauwvalt?Flauwvallen gebeurt zo snel dat je het meestal niet kunt tegenhouden. Je wordt plotseling draaierig en voor het weet lig…
Hoe voorkom je flauwvallen?Hoe voorkom je flauwvallen?Flauwvallen (in medische termen heet het syncope) komt vrij veel voor, het meest bij tienermeisjes. Drieëndertig procent…
Flauwvallen voorkomenFlauwvallen voorkomenFlauwvallen is het verliezen van het bewustzijn en is meestal kortdurend. Het komt voor als gevolg van hyperventilatie,…
Vasovagale syncope: Flauwvallen na uitlokkende factorVasovagale syncope: Flauwvallen na uitlokkende factorEen vasovagale syncope (neurocardiogene syncope) is een veel voorkomende aandoening waarbij een patiënt flauwvalt omdat…
Hyperventileren: wat doe je eraan?Hyperventileren: wat doe je eraan?Misschien heb je het wel eens meegemaakt: je begint steeds zwaarder adem te halen en lijkt wel in ademnood. Je bent aan…
Bronnen en referenties
  • http://nl.wikipedia.org/
  • http://www.neurologiecontact.be/
Moneyq89 (152 artikelen)
Gepubliceerd: 31-12-2012
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 2
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.