Trillend ooglid: symptomen, oorzaak, behandeling en zelfzorg

Een trillend ooglid is iets waar iedereen wel eens last van heeft (gehad). Een trillend ooglid is een zich herhalende, oncontroleerbare of onvrijwillige beweging van het ooglid, links of rechts. Een spasme treedt meestal op in het bovenste ooglid, maar het kan zowel in de bovenste als de onderste oogleden optreden. Voor de meeste mensen zijn deze spasmen erg mild en voelen ze als een zachte trilling van het ooglid. Anderen kunnen een spasme ervaren dat zo sterk genoeg is dat je automatisch je ogen sluit. Sommige mensen merken er helemaal niets van. Spasmen treden meestal om de paar seconden gedurende een minuut of twee op. Episodes van oogspiertrekkingen zijn onvoorspelbaar. Je kan er een paar dagen last van hebben, waarna je er wekenlang of zelfs maandenlang geen last meer van hebt. Bij aanhoudende of langdurige klachten, is het verstandig de huisarts te raadplegen. De huisarts kan onderzoeken waarom je last hebt van een trillend ooglid en wat eraan gedaan kan worden.

• Wat is een trillend ooglid?
• Oorzaak van een trillend ooglid
• Omgevingsfactoren
• Oogaandoeningen
• Stoornissen van het brein en het zenuwstelsel
• Bijwerkingen van medicijnen
• Trillend ooglid door magnesiumtekort
• Symptomen
• Wanneer huisarts raadplegen?
• Behandeling
• Zelfzorg
• Botox
• Fysiotherapie
• Onderliggende aandoening behandelen
• Operatie

Wat is een trillend ooglid?

Een trillend ooglid of ooglidtrekkingen (myokymie) treffen alleen het ooglid. Bij een trillend ooglid trekken één of meerdere spieren van het ooglid onvrijwillig samen. Het kan zowel het bovenste als het onderste ooglid betreffen, maar slechts één oog per keer. Het trillen van de ogen kan variëren van nauwelijks merkbaar tot hinderlijk. Het trillen verdwijnt gewoonlijk binnen korte tijd maar kan gedurende uren, dagen of langer met korte tussenpozen steeds verschijnen.

Soms door een onderliggende aandoening
Een trillend ooglid is pijnloos en onschadelijk, maar het kan wel als storend worden ervaren. De meeste spasmen zullen vanzelf verdwijnen zonder behandeling. In zeldzame gevallen kunnen ooglidspasmen een vroeg waarschuwingssignaal zijn van een onderliggende aandoening, vooral als de spasmen gepaard gaan met andere trekkingen in het gezicht of oncontroleerbare bewegingen.

Oorzaak van een trillend ooglid

Spasmen van de oogleden kunnen optreden zonder een aanwijsbare oorzaak. Doordat een trillend ooglid zelden wijst op een ernstig probleem, wordt de oorzaak meestal niet onderzocht.

Omgevingsfactoren

Ooglidtrillingen kunnen veroorzaakt of verergerd worden door:

• Duizeligheid;
• Oogirritatie;
• Alcoholinname;
• Alcoholonttrekking;
• Helder licht;
• Overmatige cafeïne-inname (door koffie of energiedrankjes);
• Vermoeidheid en slaapgebrek;
• Irritatie van het oogoppervlak of de binnenste oogleden;
• Lichamelijke inspanning;
• Roken;
• Spanning en stress;
• Wind;
• Magnesiumtekort;
• Bijwerkingen van medicatie.

Oogaandoeningen

• Oogaandoeningen die soms ooglidtrillingen als een teken omvatten, zijn onder andere:
• Blefaritis (ooglidrandontsteking);
  Blefaritis / Bron: Clubtable, Wikimedia Commons (Publiek domein)
• Hoornvliesbeschadiging door iets dat in of tegen het oog aan komt;
• Droge ogen;
• Entropion of gedraaid ooglid;
• Glaucoom of groene staar;
• Lichtgevoeligheid;
• Haren tegen het oog (trichiasis en distichiasis);
• Uveïtis (een ontsteking van het vaatvlies in het oog).

Stoornissen van het brein en het zenuwstelsel

Zeer zelden zijn trillende oogleden een teken van bepaalde stoornissen van het brein en het zenuwstelsel. Wanneer dat het geval is, gaat het bijna altijd gepaard met andere symptomen. Stoornissen in het brein en het zenuwstelsel die trillende oogleden kunnen veroorzaken zijn:

• De ziekte van Bell, een verlamming van de gezichtsspieren, ook wel aangezichtsverlamming genoemd;
• Cervicale dystonie (een afwijkende stand van het hoofd en de nek als gevolg van een dystonie nek- en halsspieren);
• Multiple sclerose;
• Oromandibulaire dystonie (een dystone stoornis van mond- en kaakspieren, platysma en tong);
• Het syndroom van Gilles de la Tourette;
  Georges Gilles de la Tourette (1857-1904), naamgever van het syndroom / Bron: Unknown / E. Pirou, Wikimedia Commons (Publiek domein)
• Ziekte van Parkinson;
• Tumor in de hersenen (hersentumor);
• Beroerte.

Bijwerkingen van medicijnen

Trillende oogleden kunnen een bijwerking zijn van geneesmiddelen, met name medicatie die wordt gebruikt voor de behandeling van epilepsie en psychose.

Trillend ooglid door magnesiumtekort

Magnesium speelt een essentiële rol bij het functioneren van cellen, weefsels en organen in je hele lichaam. Als je niet voldoende magnesium binnenkrijgt, via voeding en/of supplementen, dan heb je een verhoogd risico op een tekort. Je kunt symptomen ervaren zoals vermoeidheid, braken, misselijkheid, gevoelloosheid en tintelingen. Andere symptomen zijn verandering in het hartritme en persoonlijkheidsveranderingen. Je kunt ook spierspasmen ervaren, en deze spasmen kunnen in je ooglid optreden, wat kan leiden tot spiertrekkingen.

Symptomen

Hersenaandoeningen
Zeer zelden is een trillend ooglid een symptoom van een ernstiger hersenaandoening of zenuwaandoening. Wanneer trillende oogleden het gevolg zijn van deze meer ernstige aandoeningen, gaan ze bijna altijd gepaard met andere symptomen.

Oogaandoeningen
Een trillend ooglid kan soms optreden bij bepaalde oogaandoeningen, welke gepaard kunnen gaan met andere symptomen. Wat veel voorkomt is blefaritis of ooglidontsteking. Symptomen hiervan zijn:

• Tranende ogen;
• Rode ogen;
• Een zanderig, brandend of prikkelend gevoel in de ogen;
• Oogleden die vettig lijken;
• Jeukende oogleden;
• Rode, gezwollen oogleden;
• Afschilferen van de huid rond de ogen;
• Korstjes rond de wimpers bij het ontwaken;
• Ooglid blijft vastzitten;
• Frequenter knipperen;
• Gevoeligheid voor licht;
• Wazig zien;
• Wimpers die abnormaal groeien;
• Verlies van wimpers.

Wanneer huisarts raadplegen?

Het trillen van de ogen verdwijnt meestal vanzelf binnen enkele dagen of weken met rust, stress en verminderde cafeïne-inname. Maak in de volgende gevallen een afspraak met je huisarts:

• Het trillen verdwijnt niet binnen een paar weken;
• Je ooglid sluit volledig elke keer als je met je ogen knippert of je hebt moeite met het openen van je oog;
• Trillen gebeurt ook in andere delen van je gezicht of lichaam
• Je oog is rood, opgezwollen of heeft afscheiding;
• Je oogleden hangen.

Behandeling

Zelfzorg

De meeste ooglidspasmen verdwijnen zonder behandeling in een paar dagen of weken. Als ze niet verdwijnen, kun je proberen de mogelijke oorzaken te elimineren of te verminderen. De meest voorkomende oorzaken van een trillend ooglid zijn stress, vermoeidheid en cafeïne. Om het trillen van de ogen te verminderen, kun je het volgende proberen:

• Drink minder cafeïne.
• Zorg voor voldoende slaap.
• Houd je ogen vochtig middels vrij verkrijgbare kunstmatige tranen of oogdruppels.
• Gebruik zo nodig een computerbril of leesbril.
• Breng een warm kompres aan op je ogen wanneer een spasme begint.

Botox

Botulinum toxine (botox)-injecties worden soms gebruikt om trillende oogleden te behandelen. Botox kan ernstige spasmen gedurende enkele maanden verlichten. Omdat de effecten van de injectie afnemen, heb je mogelijk vervolginjecties nodig.

Fysiotherapie

Fysiotherapie kan ook nuttig zijn om de spieren in je gezicht te trainen om te ontspannen.

Onderliggende aandoening behandelen

In geval van onderliggende medische aandoening waardoor je last hebt van trillende oogleden, zoals de ziekte van Parkinson, zal deze behandeld worden door de arts.

Operatie

Een operatie om een ​​deel van de spieren en zenuwen in de oogleden te verwijderen (myectomie) kan de meer ernstige gevallen van spasmen behandelen.

Lees verder

• Ooglidontsteking: symptomen, oorzaak en behandeling
• Bultje op ooglid (of bij wimper): oorzaken en symptomen
• Hangend ooglid (ptosis): symptomen, oorzaken en behandeling
• Trillend ooglid en hoofdpijn: oorzaken en behandeling
• Oogaandoeningen: rood oog/rode ogen; jeuk/afscheiding/tranen