Hartrevalidatie: Revalidatieprogramma na hartproblemen

Hartrevalidatie (cardiale revalidatie) is een revalidatieprogramma waarbij een patiënt leert leven met een hartziekte. De arts schrijft deze vorm van revalidatie vaak voor om het herstel na een hartaanval, een hartoperatie of andere hartprocedures te bevorderen. Het team van cardiale revalidatie bestaat uit professionele zorgverleners die uit diverse disciplines afkomstig zijn. Meestal bestaat het revalidatieprogramma uit zowel opleiding als oefeningen. De patiënt krijgt een betere cardiovasculaire functie, de algemene gezondheid en kwaliteit van leven verbetert en de kans op toekomstige hartproblemen vermindert dankzij dit medisch begeleide programma. Als de patiënt zich in het ziekenhuis bevindt, start het revalidatieprogramma terwijl de patiënt daar aanwezig is. De meeste hartrevalidatiecentra bevinden zich ook in het ziekenhuis, dus wanneer patiënten weer thuis zijn, krijgen ze verdere hartrevalidatie in het ziekenhuis.

• Indicatie voor hartrevalidatie
• Aandoeningen
• Procedures
• Voordelen van hartrevalidatie
• Team van hartrevalidatieprogramma
• Inhoud
• Gezond eten
• Oefening
• Ondersteuning
• Opleiding (educatie)

Indicatie voor hartrevalidatie

Aandoeningen

Hartrevalidatie helpt mogelijk iedereen met volgende mogelijke hartproblemen:

• angina pectoris (pijn op de borst)
• een aangeboren hartafwijking
• een abnormaal hartritme
• een coronaire hartziekte (kransslagaderaandoening)
• een hartaanval
• een implanteerbaar apparaat zoals een pacemaker of defibrillator
• hartfalen

Procedures

Ook na bepaalde medische procedures is hartrevalidatie soms aangewezen:

• een angioplastiek en stenting
• een hart- of hartklepoperatie
• een harttransplantatie

Voordelen van hartrevalidatie

Hartrevalidatie biedt volgende voordelen:

• een behoud van onafhankelijkheid
• een hartgezonde voeding leren eten
• een lagere bloeddruk en een lager cholesterolgehalte
• een verbeterde bloedsuikercontrole
• een verbeterde emotionele stabiliteit
• een verbeterde kwaliteit van leven
• een verhoogd activiteitenniveau en een verbeterde conditie
• een verlaagd risico op een hartaanval of andere hart- en vaataandoeningen
• een verlaagd risico op overlijden als gevolg van een hartaandoening
• gemakkelijker uitvoeren van de dagelijkse taken
• hulp bij gewicht verliezen
• hulp bij stoppen met roken
• hulp bij stress verminderen

Team van hartrevalidatieprogramma

Het hartrevalidatieprogramma wordt verzorgd door vele soorten medische professionals zoals:

• cardiologen
• diëtisten
• ergotherapeuten
• fysiotherapeuten
• geestelijke gezondheidsspecialisten
• revalidatieartsen
• verpleegkundigen

Het revalidatieteam ontwerpt een individueel veilig oefenprogramma. Voordat de patiënt begint met het programma, beoordeelt het team de algehele gezondheid. Een arts voert een lichamelijk onderzoek uit en stelt vragen over de gezondheid en medische geschiedenis. De patiënt krijgt mogelijk ook enkele hartonderzoeken. Meestal is een fietsergometrie / inspanningstest vereist alvorens de patiënt mag deelnemen aan het hartrevalidatieprogramma.

Inhoud

De meeste revalidatieprogramma's duren drie tot zes maanden. Het programma kan langer of korter zijn, afhankelijk van de toestand van de patiënt. De meeste revalidatieprogramma's bestrijken verschillende gebieden.

Gezond eten

Het team helpt de patiënt hoe hij gezonde voedingskeuzes maakt. Ze patiënt krijgt tips om een hartgezonde voeding te eten zodat ook de kans op andere gezondheidsproblemen verminderd wordt of dat deze aanwezige ziekten beter onder controle gebracht kunnen worden. Een hartgezonde voeding helpt voor de preventie of behandeling van diabetes mellitus (suikerziekte), obesitas (overgewicht), een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Oefening

Regelmatige lichaamsbeweging versterkt het hart en verbetert de algehele gezondheid. Tijdens de oefensessies start de patiënt met ongeveer vijf minuten opwarmingsoefeningen gevolgd door ongeveer twintig minuten aerobics. Het doel is om ongeveer 70% tot 80% van de maximale hartslag te bereiken. De patiënt koelt vervolgens vijf tot vijftien minuten af. De patiënt mag mogelijk eveneens licht gewichtheffen uitoefenen of werken met andere toestellen met gewicht als onderdeel van het oefenprogramma. In het begin zal het team het hart controleren terwijl de patiënt aan het trainen is. De patiënt begint steeds langzaam en verhoogt de lichamelijke activiteit geleidelijk. Het revalidatieteam adviseert mogelijk ook om andere activiteiten te ondernemen, zoals wandelen, op de dagen dat de patiënt geen hartrevalidatie heeft.

Ondersteuning

Het revalidatieteam helpt bij het maken van levensstijlwijzigingen. Ze helpen de patiënt ook omgaan met onzekerheid, angst of depressie.

Opleiding (educatie)

Het revalidatieteam leert de patiënt andere manieren aan om (hart)gezond te blijven, zoals stoppen met roken en een gezonde, evenwichtige voeding consumeren. Als de patiënt een gezondheidsprobleem heeft, zoals zwaarlijvigheid, diabetes mellitus of een hoge bloeddruk, leert de patiënt hoe hij hiermee om moet gaan.

Lees verder

• Hartgezondheid: Tips voor gezond hart & preventie hartziekte
• Hartaanval (hartinfarct): Beperkte bloedstroom naar hart
• Hartfalen: Slecht rondpompen van bloed door het hart
• Hartkatheterisatie: Procedure voor onderzoek van hart