Diversen (Mens en Gezondheid)

Gezonder, slanker en gelukkiger door wandelen

Wandelen is geweldig! Zet dagelijks een half uurtje je ene voet voor de andere en vet verdwijnt sneller dan wanneer je fanatiek gaat sporten. Het verlaagt tevens het risico op onder andere hartziekten… Zsuzsa, 22-05-2008

Condooms - een veilige vorm van geboortecontrole

Waarom zou ik een condoom gebruiken? Condooms zijn de enige vorm van bescherming, welke zowel de overdracht van seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA) zoals HIV en zwangerschap kunnen voorkomen. Costaric, 22-05-2008

Nachtelijke spierkramp

Soms heb je van die nachten dat je je draai niet kan vinden in je slaap. Je woelt en je woelt, maar die ideale slaappositie komt er maar niet. Bij sommige mensen wordt dat gedraai veroorzaakt door nac… Melod, 21-05-2008

Fitness: bewegen is de boodschap!

Wie gezond wil leven, moet meer gaan bewegen. Dat weet je natuurlijk wel, maar het ook in de praktijk brengen, is minder eenvoudig. Soms kan een fitnessclub helpen. Bewegen is belangrijk. Dat hebben t… Guy1962, 21-05-2008

Wat doet lachen voor je lichaam en geest

Iedereen lacht, de ene meer de ander minder en ook de manier waarop we lachen is heel divers. Denk aan de volle buiklach, de lieve glimlach of de aanstekelijke schaterlach. Het geeft een prettig gevoe… Annastaal, 21-05-2008

Kwaliteit van zwemwater

De zomer komt er weer aan en als de zon schijnt is het prettig om af en toe af te koelen in het water. Naast de aangelegde zwembaden zijn er ook natuurbaden waar het in de zon heerlijk vertoeven is. M… Annastaal, 20-05-2008

Ademhaling en Ontspanning

De ademhaling speelt bij ontspanning een belangrijke rol. Er zijn verschillende manieren om adem te halen. Alleen al het concentreren daarop zorgt voor ontspanning. Het is vaak de eerste stap om stres… Mollie, 19-05-2008

Train je geheugen

Veel mensen hebben moeite met het onthouden van informatie. Veel mensen denken dat dit komt doordat het geheugen achteruit gaat. In principe is dat niet waar. Veel mensen gebruiken de verkeerde method… Laurab, 19-05-2008

Tips bij Blaasontsteking

Vooral bij vrouwen is dit nogal een voorkomend euvel. Meestal kun je zo doorlopen naar de huisarts en een kuurtje tegen de blaasontsteking halen. Sommige vrouwen hebben echter zeer veel last van blaas… Dsvh13, 18-05-2008

Luizen bestrijden & tips

Vroeger was het bestrijden van luizen erg drastisch en een traumatiserende aangelegenheid. Als iemand last had van deze ongewenste gasten kon je er zeker niet naast kijken, want het hoofd werd tot gro… Worm, 15-05-2008