Kruiden voor herstel van de lever
De lever is een belangrijk orgaan, dat onder andere het lichaam helpt om te ontgiften van allerlei toxische stoffen. De lever krijgt het soms zwaar te verduren bijvoorbeeld bij mensen die veel alcohol drinken of veel medicijnen moeten innemen. In die gevallen dat de lever minder goed werkt zijn er een aantal supplementen in de handel. Deze supplementen kunnen de lever heel goed ondersteunen in zijn functie en daarbij helpen bij het herstel van de lever zelf. Het antioxidant glutathion is betrokken bij de ontgifting van de lever. Verder zorgt het voor de opbouw van slijmvliezen en regenereert het Q10, alfa-liponzuur en de vitaminen C en E.Functies van de lever
De lever is - samen met de nieren en de huid - ons belangrijkste orgaan om te ontgiften. Daarnaast maakt de lever ook eiwitten aan, slaat het suikers op, zorgt voor de stolling van het bloed etc. De lever werkt in twee fases om het lichaam te ontdoen van toxische stoffen. Deze fases kunnen te langzaam werken of juist te snel. De virusziekte hepatitis komt nog regelmatig voor en betekent een zware aanslag op de lever. Belangrijk genoeg dus om er voor te zorgen dat de lever zo goed mogelijk zijn werk kan doen. Herstel van de lever is mogelijk door het inzetten van mariadistel, paardenbloemwortel en alfa-liponzuur.Mariadistel
Mariadistel (Silybum marianum of ook wel Carduus marianus) is het kruid bij uitstek voor het herstel en voor ondersteuning van de lever. Mariadistel bevat silymarine, een stof die helpt met het reinigen van de lever. Silymarine is in staat diverse toxische stoffen te neutraliseren. Het stimuleert ook de aanmaak van RNA en kan daarmee de lever regenereren. Het wordt om die reden heel vaak gebruikt in supplementen die de lever ondersteunen. Mariadistel vertraagt de fase I ontgifting, maar versnelt de fase II ontgifting van de lever. Merken die Mariadistel verkopen zijn bijvoorbeeld AOV en Lamberts, vaak is dit in capsulevorm.Paardenbloemwortel
Ook paardenbloem (Taraxacum officinale) en dan met name de wortel ervan is een kruid dat de lever ondersteunt. Het is een leverversterkend kruid en het helpt bij de ontgifting. Het werkt bij hepatitis, verstopping van de lever en de galblaas, bij ontstekingen van de galblaas, ook bij galstenen en het stimuleert de afvoer van de gal. Dit heeft onder andere te maken met de bitterstoffen die in paardenbloemwortel zitten. Er zijn mensen die dit kruid bijvoorbeeld twee maal per jaar gebruiken als een soort van ontgiftingskuur. Het helpt tegelijk ook de nieren bij het afvoeren van de gifstoffen.Alfa-liponzuur
Liponzuur heeft zowel een beschermende als een reinigende werking met betrekking tot de lever. Het wordt ook door de lever zelf aangemaakt en het zit in voeding zoals spinazie en broccoli. Het is een sterke antioxidant die ook de werking van andere antioxidanten zoals vitamine C, E en glutathion kan versterken. Het beschermt daarom het lichaam tegen de schadelijke gevolgen van oxidatieve stress. Naast de bescherming, doordat liponzuur de vrije radicalen kan aanpakken, kan dit zuur ook zware metalen aan zich binden, zodat deze afgescheiden kunnen worden. Als men alfa-liponzuur inneemt is het beter ook extra vitamine B complex in te nemen.Andere nuttige kruiden voor de lever
Ook kliskruid en artisjok zijn kruiden die gebruikt kunnen worden om het functioneren van de lever te ondersteunen. Dit kan door middel van supplementen in de vorm van capsules of kruidentincturen, maar natuurlijk ook door het drinken van een kruidenthee.
Leverherstel-protocol
De bepaling van GGT-concentratie in het bloed dient in eerste instantie voor het stellen van een diagnose van verschillende lever- en galziekten. Een voorbeeld van een herstel protocol van de lever is het protocol van doctor Berkson. Deze doctor heeft al veel mensen geholpen met lever ondersteunende en genezende supplementen. Hij heeft een leverherstel protocol samengesteld voor mensen, waarbij de lever moet herstellen. In geval van versnellen van fase I dient fase II ondersteund te worden.Dit leverprotocol houdt in
- 600 mg alfa-liponzuur
- 400 mcg selenium
- 2-3 tabletten mariadistel
- 1-2 tabletten vitamine B complex
- vitamine C zo hoog als men kan verdragen
