Spiritueel (Mens en Gezondheid)

Innerlijke rust, als toverwoord voor balans

Geleefd worden door de drukte/de waan van de dag is niets nieuws, menigeen heeft er last van. En toch krijgen we het niet voor elkaar om rust te creëren in ons leven. Enerzijds heeft dit met de maatsc… Annastaal, 28-08-2011

Wat alledaagse meditatiemomenten

De een flierefluit door het leven en de ander worstelt zich er doorheen. Maar er zijn ook mensen die met behulp van meditatie het zich een stuk gemakkelijker maken. Hun concentratie op datgene wat spe… Annastaal, 27-08-2011

Meditatie - Stop met piekeren

Meditatie - Iedereen piekert weleens en vaak is het erg lastig om hiermee te stoppen. Leer je pieker gedachten te controleren en te onderbreken door middel van meditatie. Daniel-p, 15-08-2011

Meditatie - Oefeningen voor beginners

Meditatie wordt door velen beoefent en door velen geleerd, maar waar dient men nu te beginnen. In dit artikel worden handvatten gegeven voor de beginnende beoefenaar van meditatie. Daniel-p, 15-08-2011

Meditatie - De weg naar mindfulness

Meditatie heeft als doel om bewustwording en mindfulness te creëren. Met iedere meditatie oefening die je doet zul je aan bewustzijn winnen en je mindfulness vergroten. Daniel-p, 15-08-2011

Geluk zonder vechten: spirituele creatie van wat je wilt

Moet je vechten voor je geluk? In onze maatschappij vliegen de kreten die daarop wijzen om je oren. Dat lijkt te wijzen op een volmondig: ja, voor geluk moet je vechten. Als je het echter spiritueel b… Mariawrites, 11-08-2011

Wat is een mantra?

Veel mensen weten in ieder geval dat ‘mantra’s’ bij mediteren hoort, maar weten vervolgens nauwelijks wat mediteren is. Behalve dat het allemaal ' een beetje vaag gedoe' is, zoals laatst iemand tegen… Annastaal, 11-08-2011

Opstaan met yoga

Yoga, yoga in de vorm van oefeningen en meditatie, is altijd goed. Maar toch heeft het in de ochtenduren iets extra’s. Wat je de hele dag meeneemt. Wellicht is het het waard om je eens meer in te verd… Annastaal, 06-08-2011

Wat zijn de tien vayu’s?

Vayu is een van de voorname goden (god van de wind) in het Hindoeïsme en de spirituele vader van de god Hanuman. Gelijk aan bijvoorbeeld aarde en vuur is het een van de klassieke basiselementen in het… Annastaal, 04-08-2011

Bewustzijnsniveaus

Ons bewustzijn verandert van tijd tot tijd en soms zelfs van moment op moment. Maar op welk bewustzijnsniveau leven wij nu eigenlijk het grootste deel van de tijd? En welke hiërarchie bestaat er in de… Daniel-p, 03-08-2011