Pijn in de zij of flank: rechts en links en pijn in de rug

Wat zijn de mogelijke oorzaken pijn in zij rechts en links? Pijn in zij of flank verwijst naar pijn of ongemak in de zijkant van de buik, direct boven de heup. Je kunt last hebben van pijn in rechterzij of de linkerzij. Als je last hebt van je flank (pijn in je zij) kan dit een aantal mogelijke oorzaken hebben. Pijn in zij kan gepaard gaan met klachten als misselijkheid, braken, bewegingsdrang en andere klachten. Zo gaat bijvoorbeeld een longontsteking gepaard met hoesten. En pijn in rug of pijn in zij aan één of beide kanten wat gepaard gaat met pijn bij plassen, kan wijzen op een nierbekkenontsteking. Pijn in de zij en rug, ofwel het gebied tussen de onderste ribben en de billen, duidt meer op nierpijn. Wat zijn de belangrijkste oorzaken van pijn in rechterzij en/of linkerzij (pijn in zij rechts achter rug of pijn in zij links achter rug)? Flankpijn kan allerlei oorzaken hebben, zoals nierstenen, nierbekkenontsteking, spierletsel in de flank, galstenen en urineweginfectie.

Wat is pijn in de flank?

Pijn aan de zij of flank verwijst naar pijn of ongemak in de zijkant van de buik, direct boven de heup. Flankpijn verwijst eigenlijk naar pijn in je zij en rug. Meestal is de pijn (erger) aan één kant van je lichaam. De meeste mensen ervaren ten minste één keer in hun leven flankpijn, en het is meestal van korte duur. Als je er langere tijd last van houdt of als de klachten verergeren, dan is het verstandig om je huisarts te raadplegen.

Pijn in de zij of een steek in de zij kan optreden na sporten (hardlopen) / Bron: Istock.com/MartinanPijn in de zij of een steek in de zij kan optreden na sporten (hardlopen) / Bron: Istock.com/Martinan

Constante pijn in de zij of acute pijn

Constant aanwezige en/of ernstige pijn kan worden veroorzaakt door een ernstige onderliggende medische aandoening, zoals een infectie in de urinewegen of de nieren of dehydratie (uitdroging). Bij pijn die acuut ontstaat zonder duidelijke oorzaak kan aan een niersteen gedacht worden, de zogenaamde koliek. Nierstenen kunnen zich echter ook presenteren door chronische enkelzijdige flankpijn, soms aangeduid als rugklachten. Chronische pijn kan ook wijzen op verschillende andere oorzaken.

Zeurende of stekende pijn

Pijn in de zij kan bestaan uit stekende, zeurende of doffe pijn en de pijn kan steeds aanwezig zijn of komen en gaan, of juist getriggerd worden door lopen of andere bewegingen.

Pijn in de zij, maar geen onderliggende aandoening

Pijn in zij hoeft niet altijd te wijzen op een onderliggende aandoeningen. Zo kan pijn in de zij of een steek in de zij optreden na sporten (hardlopen). Wanneer je na het slapen wakker wordt met pijn in je rug of pijn in zij, kan dit komen door een slecht matras of bedbodem.

Nierpijn

Als mensen denken dat ze last hebben van nierpijn, dan duidt dit vaak op pijn in de nierstreek of pijn in één van beide flanken, wat wijst op pijn in de rug ofwel het gebied tussen de onderste ribben en de billen.

Pijn in de zij: wie krijgt het, wat betekent het, en waar speelt het zich af?

Het kan zomaar gebeuren: een scherpe steek in je zij, een zeurende pijn die lijkt te komen en gaan, of een ongemakkelijke druk die zich net onder je ribben ophoopt. Pijn in de zij, ook wel flankpijn genoemd, is een veelvoorkomend symptoom dat zich aan beide zijden van het lichaam kan voordoen. Of je nu links of rechts pijn voelt, het kan variëren van mild ongemak tot een intense, stekende pijn die je direct laat stoppen met wat je doet. Maar wie krijgt eigenlijk last van deze pijn, en speelt het zich overal ter wereld op dezelfde manier af? Laten we eens duiken in de wereld van pijn in de zij.

Wie krijgt pijn in de zij?
Iedereen kan op een gegeven moment in zijn of haar leven last krijgen van pijn in de zij, ongeacht leeftijd of geslacht. Het is een symptoom dat breed voorkomt, maar sommige mensen hebben meer kans dan anderen. Leeftijd speelt vaak een rol: naarmate we ouder worden, nemen bepaalde gezondheidsproblemen die flankpijn kunnen veroorzaken, zoals nierstenen of spierspanningen, toe. Mensen met een inactieve levensstijl of een ongezond voedingspatroon lopen een hoger risico op aandoeningen zoals nierproblemen, die vaak gepaard gaan met flankpijn.

Sporters, vooral hardlopers, krijgen ook vaak te maken met steken in de zij. Dit wordt vaak veroorzaakt door kramp in de spieren tussen de ribben of door spanning op het middenrif tijdens inspanning. Hier is het goede nieuws: deze pijn is meestal onschuldig en verdwijnt zodra de inspanning stopt. Maar als de pijn aanhoudt, kan dit een aanwijzing zijn voor onderliggende gezondheidsproblemen die nader onderzoek vereisen.

Man versus vrouw: spelen er verschillen?
Er zijn zeker verschillen tussen mannen en vrouwen als het gaat om pijn in de zij. Hoewel zowel mannen als vrouwen last kunnen krijgen van flankpijn, kunnen de onderliggende oorzaken verschillen:

  • Mannen hebben vaker last van nierstenen, een veelvoorkomende oorzaak van acute, intense pijn in de zij. Nierstenen komen vaker voor bij mannen dan bij vrouwen, vooral rond de leeftijd van 40 tot 60 jaar. Dit type pijn treedt vaak plotseling op en kan uitstralen naar de onderrug of liesstreek.
  • Vrouwen daarentegen hebben meer kans op pijn in de zij door gynaecologische problemen, zoals een cyste op de eierstok of endometriose, die naast bekkenpijn ook flankpijn kan veroorzaken. Bovendien kunnen vrouwen tijdens de zwangerschap flankpijn ervaren door de toenemende druk op de buikspieren en organen.
    • Wist je dat vrouwen zelfs vaker nierinfecties krijgen dan mannen? Dit komt door de kortere urinewegen bij vrouwen, wat betekent dat bacteriën sneller de nieren kunnen bereiken. Deze infecties kunnen leiden tot een diepe, zeurende pijn aan één kant van de rug of zij, vaak gepaard met koorts of misselijkheid.

    Regionale verschillen: pijn over de wereld
    De oorzaken en frequentie van pijn in de zij kunnen ook afhangen van waar je woont. In landen waar mensen veel zout of oxalaatrijke voedingsmiddelen eten (zoals spinazie en rabarber), komen nierstenen vaker voor. Bijvoorbeeld, in gebieden met hete klimaten, zoals het zuidwesten van de Verenigde Staten of het Midden-Oosten, is het risico op uitdroging en nierstenen groter, wat vaker tot flankpijn leidt. Uitdroging kan de concentratie van mineralen in de urine verhogen, wat leidt tot de vorming van stenen.

    In regio's waar mensen een actief buitenleven leiden en veel sporten, zoals Scandinavië of delen van Australië, zijn flankklachten door spieroverbelasting of ribkrampen vaker te zien. Anderzijds, in landen met minder toegang tot gezondheidszorg en een hoger voorkomen van infecties (zoals bepaalde delen van Afrika en Azië), kan pijn in de zij vaker een teken zijn van nierinfecties of parasitaire ziekten zoals schistosomiasis, die de urinewegen kan aantasten.

    Risicogroepen en risicofactoren: wie loopt meer kans?
    Bepaalde groepen mensen lopen meer risico op pijn in de zij dan anderen. Mensen met overgewicht, een zittende levensstijl, of een hoge zoutinname lopen een verhoogd risico op nierproblemen, wat pijn in de zij kan veroorzaken. Rokers hebben ook meer kans op nierproblemen en zelfs nierkanker, wat zich kan uiten als flankpijn. Daarnaast spelen familiegeschiedenis en genetische aanleg een rol: als nierstenen of nierziekten in je familie voorkomen, heb je een groter risico om deze pijn te ervaren.

  • Voorbeeld: Een persoon met een hoge bloeddruk heeft een grotere kans op nierproblemen, omdat de nieren worden beschadigd door de verhoogde druk in de bloedvaten. Dit kan leiden tot aanhoudende pijn in de zij, vaak gepaard met andere symptomen zoals moeite met plassen of zwelling van de enkels.
    • Conclusie: een complex, maar herkenbaar symptoom
    Pijn in de zij komt overal ter wereld voor, en hoewel de oorzaken kunnen variëren van onschuldig tot ernstig, is het belangrijk om goed te luisteren naar wat je lichaam je probeert te vertellen. Van nierstenen en infecties tot gynaecologische problemen en spierkrampen, de onderliggende redenen voor deze pijn zijn divers. Mannen en vrouwen kunnen elk hun eigen specifieke risico’s en oorzaken hebben, en factoren zoals leeftijd, leefstijl en waar je woont spelen ook een belangrijke rol. Wat de oorzaak ook is, als pijn in de zij aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, is het altijd verstandig om medisch advies in te winnen.

    Wat zijn de mogelijke oorzaken van pijn in de flank of pijn in de zij?

    Verschillende omstandigheden, variërend van ernstig tot relatief onschuldig, kunnen leiden tot pijn in de flank. Enkele veel voorkomende oorzaken (met de belangrijkste symptomen) zijn:

    OorzakenBelangrijkste klachten
    UrineweginfectieEen nierbekkenontsteking (pyelonefritis) geeft koorts, pijn in de zij, algehele malaise.
    NiersteenkoliekVaak begint een vastzittende niersteen met een vage, weinig opvallende pijn in de onderrug (flanken). Geleidelijk wordt de pijn feller, en komt in steeds hevigere aanvallen (niersteenkoliek), meestal aan de zijkant van de buik. De pijn trekt vaak door naar de lies, het bovenbeen of de geslachtsorganen.
    NierinfarctScherpe, hevige pijn in de lumbale regio.
    UreterstenosePijn in de zij, links en/of rechts.
    NiercysteDoffe pijn in de lendenen, die al of niet gepaard gaat met hematurie (bloed in de urine).
    NiertumorBloed in de urine, pijn in de nierstreek (dit voel je in de zij) en voelbare zwelling in de buik.
    Buitenbaarmoederlijke zwangerschap (ook wel extra-uteriene graviditeit, afgekort EUG)De subacute vorm geeft klachten als eenzijdige buikpijn, vaginaal bloedverlies, pijn in de schouderstreek, flauwvallen en misselijkheid.
    Aandoeningen aan eierstok of ovarium Deze aandoeningen kunnen onder andere gepaard gaan met pijn in de zij.
    GalsteenkoliekAanvalsgewijze pijn rechts in de bovenbuik met soms uitstralende pijn rechtsom naar de rug of het schouderblad, met bewegingsdrang.
    Mechanische ileus of obstructie-ileusSteeds erger wordende aanvalsgewijze, krampende buikpijn (kolieken).
    PancreatitisBegint meestal met een plotseling opkomende hevige pijn in de bovenbuik: midden of rechts, doch zelden links.
    Acute appendicitisEen beginnende blindedarmontsteking kenmerkt zich doorgaans met een vage pijn in het midden van de buik en dan vaak ter hoogte van de navel. De pijn verplaatst zich langzaamaan naar de rechter onderbuik in de komende 24 uur.
    ObstipatieLichte, matige of zware, al dan niet langdurige buikpijn in de onderbuik of buikpijn die uitstraalt naar één kant van de buik (meer gelokaliseerd in de zij).
    DiverticulitisWanneer een divertikel gaat ontsteken, krijg je buikpijn, meestal links onder in de buik.
    LumbagoLumbago verwijst naar hardnekkige pijn en stijfheid in de lende of in de onderrug te omschrijven. De rugklachten bevinden zich dan tussen de onderste ribben en de billen. De pijn kan links of rechts of zelfs aan beide kanten van de wervelkolom voorkomen.
    Artritis (in het bijzonder artritis die de wervelkolom beïnvloedt)Lage rugpijn, soms richting de zij.
    Infectie in de wervelkolomRugpijn.
    WervelfractuurPlotseling optredende pijn of een chronische doffe pijn in je rug kunnen wijzen op een wervelfractuur.
    Beknelde zenuw in de rugJe voelt pijn overal waar de zenuw doorloopt, bijvoorbeeld in je bil, been, kuit of voet, en deze pijn is vaak erger dan de pijn in je rug.
    SpierspasmenSpasmen van de rugspieren kunnen tergende pijnen in de onderrug en in de flanken veroorzaken.
    GordelroosPijn en soms met jeuk in een plek op de romp, vaak in de flank of op de rug.
    Uitdroging of dehydratieSlap voelen en last hebben van hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid.
    LongontstekingPijn bij ademhalen, benauwd zijn, ophoesten van geel of groen slijm met soms met wat bloed, vermoeidheid, een hogere of juist een lagere lichaamstemperatuur, spierpijn en pijn bij de longen, rillen en klappertanden, minder eetlust en in ernstige gevallen verwardheid. Pijn in de zij komt soms ook voor.
    Ontstekingsziekten van de darm, zoals de ziekte van CrohnOntstekingsziekten van de darm kunnen aanleiding geven tot onder meer buikpijn en pijn in de zij.
    Zwevende-ribsyndroomOnder meer flankpijn, vaak eenzijdig.
    LACNES (Lateral Cutaneous Nerve Entrapment Syndrome) Dit betreft een pijnbeeld waarbij sprake is van zenuwpijn die lijkt op de pijn bij ACNES (buikwandpijnsyndroom), maar dan in de flank. De pijn bevindt zich altijd op één specifieke plek in de flank en is met één vinger aan te wijzen.
    Spierletsel in de flankPijn in de zijkant van het lichaam, gevoeligheid bij aanraking, beperkte bewegingsvrijheid, zwelling of blauwe plekken en/of spierkrampen in de flank
    Deze aandoeningen zullen we hieronder in vogelvlucht bespreken.

    Pijn in de zij door een urinewegaandoening

    Het urinewegstelsel bestaat uit een aantal organen die urine produceren en daarna afvoeren.

    Pijn in zij door urineweginfectie

    Een urineweginfectie duidt op een infectie of ontsteking van het slijmvlies aan de binnenkant van de urinewegen (nierbekken, urineleiders, blaas en plasbuis). Meestal blijft een urineweginfectie beperkt tot het slijmvlies van de blaas. Dit gaat gepaard met bekende blaasontstekingsklachten, met pijn die uitstraalt naar de onderrug. De infectie-verwekkende bacteriën (vaak afkomstig uit de darmflora) dringen zich via de plasbuis de blaas binnen. Vrouwen zijn gevoeliger voor urineweginfecties, aangezien de afstand tussen de plasbuis en anus bij vrouwen veel korter is dan bij mannen. Indien een urineweginfectie opstijgt van de lagere naar de hogere urinewegen (bijvoorbeeld bij een niet opgemerkte, of niet adequaat behandelde blaasontsteking), kan een nierbekkenontsteking ontstaan.

    Suprapubische pijn door blaasproblemen

    Bij blaasontstekingen of andere aandoeningen aan de blaas, zoals blaasstenen of een overactieve blaas[/ARTIKEL, kan pijn zich uitbreiden naar de flanken.

    Niersteenkoliek

    Een [ARTIKEL=54264]niersteenkoliek     of -aanval uit zich in aanvalsgewijze, krampende pijn in de zij, wat uitstraalt naar de lies. Deze heftige pijnaanvallen gaan vaak gepaard met misselijkheid (en braken) en bewegingsdrang. Je kunt door de hevige pijn niet stil blijven zitten of liggen. Bloed in de urine en vaak en pijnlijk urineren horen er ook bij. Thans behoort het tot de mogelijkheden nierstenen te vergruizen, waarbij een operatieve ingreep niet meer nodig is.

    Nierinfarct

    Een nierinfarct ontstaat wanneer zich in één van de grotere slagaderen van de nier een stolsel vormt, waardoor een deel van de nier geen bloed, en dus geen zuurstof meer krijgt. Het deel van de nier dat geen zuurstof meer krijgt kan daardoor afsterven. Een dergelijk stolsel kan gevormd worden door bijvoorbeeld ernstige aderverkalking (atherosclerose). Ofschoon atherosclerose vaak voorkomt, is een nierinfarct zeldzaam. Door middel van computertomografisch onderzoek kan de diagnose 'nierinfarct' gesteld worden.

    Ureterstenose

    Een ureterstenose duidt op een vernauwing (stenose) van de urineleider (ureter). Als gevolg hiervan ontstaat een ophoping van urine in het nierbekken. Dit kan de nier beschadigen. De nier kan zelfs zijn functie geheel verliezen.

    Pijn in zij door niercyste

    Een niercyste is een blaasje, gevuld met vocht en bij een niercyste bevindt deze zich in de nier. Soms kunnen er meerdere van deze cysten in de nier voorkomen. Wanneer er zeer veel van deze cysten op beide nieren voorkomen, spreekt men cystenieren. Hier kunnen meerdere oorzaken aan ten grondslag liggen. Cystenieren kunnen allerlei klachten geven. Deze klachten kunnen bestaan vaak uit pijn en een ongemakkelijk gevoel ter hoogte van de onderrug of zij. Nieren met cysten zijn vaak groter dan normale, gezonde nieren.

    Pijn in flanken en rug door niertumor

    In Nederland wordt jaarlijks ongeveer 2.000 keer de diagnose nierkanker gesteld. Het niercelcarcinoom welke ontstaat in de nierbuisjes, is de meest voorkomende niertumor bij volwassenen. Deze vorm van kanker geeft in het begin meestal geen klachten en daarom is het zo moeilijk om de ziekte in een vroeg stadium vast te stellen. Later kan je bloed in de urine aantreffen of kun je last krijgen van aanhoudende pijn in de rug of flanken.

    Inwendige geslachtsorganen van de vrouw

    Pijn in de zij of flank kan bij ene vrouw ook afkomstig zijn van haar inwendige geslachtsorganen. De geslachtsdelen in het lichaam van een vrouw (inwendige geslachtsdelen) zijn:
    • Vagina (schede)
    • Baarmoederhals (cervix)
    • Baarmoeder (uterus)
    • Eileiders (tubae uterinae)
    • Eierstokken (ovaria)

    Normale en buitenbaarmoederlijke zwangerschap / Bron: BruceBlaus, Wikimedia Commons (CC BY-SA-4.0)Normale en buitenbaarmoederlijke zwangerschap / Bron: BruceBlaus, Wikimedia Commons (CC BY-SA-4.0)

    Buitenbaarmoederlijke zwangerschap

    Bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap (ook wel extra-uteriene graviditeit, afgekort EUG, genoemd) bevindt de bevruchte eicel zich buiten de baarmoeder, veelal in de eileider. Ongeveer één procent van alle zwangerschappen loopt uit op een EUG. Een EUG resulteert vaak niet in een voldragen zwangerschap. Bloedverlies is in veel gevallen het eerste duidelijke verschijnsel van een EUG. Dit gaat vaak gepaard met pijn (krampen van de eileider). Deze pijn manifesteert zich meestal aan één kant van de buik of onder in de buik.

    Aandoeningen aan eierstok of ovarium

    Aandoeningen van de eierstokken betreffen vooral ontstekingen en gezwellen. Deze aandoeningen kunnen onder meer gepaard gaan met pijn in de zij.

    Endometriose als oorzaak van flankpijn

    Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat lijkt op het baarmoederslijmvlies (endometrium) buiten de baarmoeder groeit, vaak op de eierstokken, eileiders of in het bekkengebied. Deze abnormale weefselgroei kan leiden tot ernstige pijn, vooral tijdens de menstruatiecyclus, en kan zich ook manifesteren als flankpijn.

    Hoewel endometriose vaak wordt geassocieerd met pijn in de onderbuik of bekkengebied, kunnen vrouwen ook last krijgen van uitstralende pijn naar de flanken (zijkanten van het lichaam), vooral als de endometriose zich heeft verspreid naar de urinewegen, nieren of het gebied rondom de darmen. De ontsteking en littekenvorming veroorzaakt door endometriose kan de omliggende weefsels en organen beïnvloeden, wat kan leiden tot aanhoudende of terugkerende pijn in de flank.

    Waarom veroorzaakt endometriose flankpijn?
    Uitstralende pijn: Endometriose veroorzaakt vaak diepe pijn die kan uitstralen naar omliggende delen van het lichaam. Als de endometriose bijvoorbeeld groeit op of rond de darmen, kan dit druk uitoefenen op zenuwen, waardoor de pijn zich uitbreidt naar de flanken.

  • Endometriose van de urinewegen: Soms kan endometriose zich ontwikkelen op of rondom de urineleiders of de nieren, wat leidt tot flankpijn die lijkt op de pijn van nierstenen of een nierinfectie. Dit kan gepaard gaan met moeite of pijn bij het plassen.
  • Ontstekingsreacties: De ontsteking veroorzaakt door endometriose kan leiden tot irritatie van omliggende spieren en weefsels, waardoor spierpijn en stijfheid in de zij ontstaan. Dit kan vooral optreden tijdens de menstruatie, wanneer de endometrioseweefsels bloeden en een ontstekingsreactie veroorzaken.
    • Symptomen van endometriose-gerelateerde flankpijn
    • Terugkerende pijn aan één of beide zijden van de flank, vooral tijdens de menstruatie.
    • Uitstralende pijn vanuit het bekken naar de onderrug of flanken.
    • Moeite of pijn bij het plassen, wat wijst op betrokkenheid van de urinewegen.
    • Pijn tijdens of na het eten, wat kan wijzen op darmendometriose.

    Behandeling van endometriose-gerelateerde flankpijn
    De behandeling van flankpijn veroorzaakt door endometriose richt zich op het onder controle krijgen van de endometriose zelf. Mogelijke behandelingen zijn:
    • Hormonale therapie: Anticonceptiva of andere hormonale behandelingen kunnen de groei van endometrioseweefsel onderdrukken en zo de pijn verminderen.
    • Pijnstillers: Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) zoals ibuprofen kunnen helpen bij het verlichten van de ontsteking en pijn.
    • Laparoscopische chirurgie: In ernstige gevallen kan een chirurgische ingreep nodig zijn om het overtollige endometrioseweefsel te verwijderen, wat vaak de pijn verlicht.

    Endometriose kan, afhankelijk van de mate waarin het zich heeft verspreid, aanzienlijke pijn en ongemak in de flank veroorzaken. Tijdige diagnose en behandeling zijn essentieel om de pijn te beheersen en de levenskwaliteit te verbeteren.

    Galblaas, lever en alvleesklier

    De galblaas is een peervormig orgaantje, gelegen aan de onderkant van de lever rechts bovenin de buik. Je lever ligt aan de rechterkant van je lichaam, boven in de buikholte vlak achter de ribben. De alvleesklier is een langgerekte trosvormige klier. Dit orgaan ligt boven in de buik, linksachter en vlak voor de wervelkolom.

    Pijn in zij door galsteenkoliek / Bron: Blausen.com staff, Wikimedia Commons (CC BY-SA-4.0)Pijn in zij door galsteenkoliek / Bron: Blausen.com staff, Wikimedia Commons (CC BY-SA-4.0)

    Galsteenkoliek

    In de galblaas kan geconcentreerde gal gaan kristalliseren waardoor er kleine kristallen ontstaan die galstenen kunnen vormen. Als een dergelijk steentje uit de galblaas wordt gedreven, kan het klem komen te zitten voor de galblaasuitgang of in de galweg, met als gevolg dat er een galsteenkoliek ontstaat. De galweg probeert uit alle macht het galsteentje door samentrekking naar de darm te drijven. Dit veroorzaakt aanvalsgewijze pijn rechts in de bovenbuik met soms uitstralende pijn rechtsom naar de rug of het schouderblad. Misselijkheid en braken komen ook vaak voor. Verder is er sprake van bewegingsdrang; je kunt tijdens een aanval niet stil blijven zitten of liggen; je moèt van de pijn bewegen.

    Pancreatitis of alvleesklierontsteking

    Pancreatitis is een ontsteking van de alvleesklier. Acute alvleesklierontsteking begint meestal met een plotseling opkomende hevige pijn in de bovenbuik: midden of rechts, maar zelden links. Deze pijn kan uitstralen naar de rug, linkerzij en linkerschouder en verergert als je beweegt.

    Leverziekten

    Ziekten zoals hepatitis (een ontsteking van de lever) of levercirrose kunnen ook pijn in de rechterflank veroorzaken, aangezien de lever zich aan de rechterkant van het lichaam bevindt. Leververvetting of tumoren kunnen vergelijkbare klachten geven.

    Pijn in de zij door een darmaandoening

    Pijn in de zij kan ook komen door een darmziekte.

    Mechanische ileus of obstructie-ileus

    Men spreekt van 'ileus' als de voedselpassage in de darm stilstaat. Bij mechanische ileus of obstructie-ileus is de darm verstopt vanwege een mechanische belemmering of obstakel die de doorgang blokkeert. Mogelijke oorzaken zijn:
    • een verdraaiing van de darm, ook wel darmkronkel of volvulus genoemd;
    • het knel zitten van de darm door littekenweefsel (zogeheten verklevingen);
    • een gezwel of tumor die de doorgang blokkeert.

    Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend / Bron: Martin SulmanParacetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend / Bron: Martin Sulman

    Diverticulitis

    Een divertikel verwijst naar een goedaardige uitstulping in de dikke darm. Wanneer deze ontstoken raakt, spreekt men van diverticulitis. Een courante klacht is buikpijn, meestal links onder in de buik. Hoe diverticulitis ontstaat, is niet duidelijk. De ontsteking gaat meestal vanzelf over; bij pijn kun je paracetamol gebruiken.

    Acute appendicitis of blindedarmontsteking

    Acute appendicitis of blindedarmontsteking begint vaak met pijnklachten rond of boven de navel, welke uiteindelijk naar de rechter onderbuik zakt. Soms heb je eerst last van misselijkheid en moet je braken. Je hebt vaak een lichte temperatuurverhoging en je voelt je niet lekker. Het aanraken van de buik en het daarna loslaten doet pijn, vooral rechtsonder. Daarnaast doet hoesten en lachen soms pijn. Vervoerspijn komt ook vaak voor, bijvoorbeeld als je in een auto zit die over een verkeersdrempel of andere hobbel rijdt.

    Obstipatie

    Obstipatie of verstopping kan darmkrampen genereren die aanleiding kunnen geven tot lichte of zware, al dan niet langdurige buikpijn in de onderbuik of buikpijn die uitstraalt naar één kant van de buik (meer in de zij).

    Vermoeidheid / Bron: Istock.com/BartekSzewczykVermoeidheid / Bron: Istock.com/BartekSzewczyk

    Ontstekingsziekten van de darm

    Ontstekingsziekten van de darm, zoals de ziekte van Crohn, kunnen aanleiding geven tot onder meer buikpijn en pijn in de zij. De ziekte van Crohn kan onder meer de volgende klachten geven:
    • dunne ontlasting of diarree, vaak gepaard met bloed en slijm;
    • buikpijn;
    • Soms obstipatie (verstopping);
    • bloedarmoede;
    • gewichtsverlies;
    • vermoeidheid;
    • koorts;
    • wondjes, fistels en abcessen, vaak rond je anus.

    Flankpijn door zenuwpijn

    Pijn in de zij of flank kan ook veroorzaakt worden door zenuwpijn.

    Beknelde zenuw in de rug

    Door artrose van de lendenwervels (dat zijn de onderste wervels van de rug) kunnen botwoekeringen en uitstulpingen aan de wervels ontstaan. Deze woekeringen vernauwen de ruimte tussen de wervels, waardoor deze dichter tegen elkaar aan komen te liggen. Hierdoor raken de zenuwwortels bekneld (beknelde zenuw).

    Intercostale neuralgie

    Dit is een zenuwpijn langs de ribben, vaak veroorzaakt door irritatie of ontsteking van de intercostale zenuwen (de zenuwen tussen de ribben). Deze pijn kan uitstralen naar de flank en wordt vaak verergerd door beweging of ademhaling.

    Gordelroos

    Gordelroos (Herpes Zoster) is een infectie van een zenuw als gevolg van een virus en wel het virus dat bij kinderen waterpokken veroorzaakt. Het virus duikt na de waterpokken onder in het lichaam en is daarna latent aanwezig in de zenuwknopen. Op latere leeftijd kan het virus weer actief worden en de kop opsteken. Meestal gebeurt dit in de zenuwknoop van één van de romp of buikzenuwen. Dat verklaart meteen de naam 'gordelroos'. Gordelroos begint normaal gesproken met pijn en soms met jeuk in een plek op de romp, vaak in de flank of op de rug.

    Spierspasmen

    Spasmen van de rugspieren veroorzaken soms tergende pijnen in de onderrug en in de flanken. Mogelijke oorzaken zijn overbelasting of verrekking van de rugspieren, slechte houding en rugletsel of trauma.

    Spierletsel

    Spierletsel in de flank kan ook de oorzaak zijn van pijn in de zij. Het gaat hierbij om schade of spanning van de spieren aan de zijkant van het lichaam, tussen de ribben en het bekken. Dit kan optreden door een plotselinge verrekking, overmatige belasting of trauma aan het gebied. Symptomen kunnen bestaan uit pijn, gevoeligheid en beperkte beweging.

    Myofasciaal pijnsyndroom

    Bij myofasciaal pijnsyndroom kunnen triggerpoints in de rug of flankspieren pijn veroorzaken die uitstraalt naar de zij. Dit wordt vaak veroorzaakt door overbelasting van de spieren of een slechte lichaamshouding.

    Overige oorzaken

    Mogelijke andere oorzaken van pijn in de zij of flankpijn zijn onder meer:

    Lumbago (lage rugpijn)

    Lumbago verwijst naar plotselinge (acute) lage rugpijn, welke nogal eens samengaat met verkramping van spieren en irritatie van de lage rugwervels. Verschillende oorzaken kunnen lumbago veroorzaken, waar overbelasting er één van is. Niet adequaat behandelde spit kan leiden tot lumbago.

    Artritis

    Artritis, in het bijzonder artritis die de wervelkolom beïnvloedt, kan een bron zijn van aanzienlijke lage rugpijn.

    Röntgenfoto: vergelijking onderrug tussen gezond persoon en iemand met Bechterew / Bron: Suttha Burawonk/ShutterstockRöntgenfoto: vergelijking onderrug tussen gezond persoon en iemand met Bechterew / Bron: Suttha Burawonk/Shutterstock

    Ziekte van Bechterew

    De ziekte van Bechterew is een vorm van inflammatoire artritis, die voornamelijk de wervelkolom aantast, kan leiden tot pijn in de rug en flanken. De pijn verergert vaak 's nachts en kan gepaard gaan met stijfheid.

    Infectie in de wervelkolom

    Een ontsteking van de wervelkolom geeft meestal rugpijn, gelokaliseerd laag in de rug.

    Wervelfractuur

    Ten gevolge van een val van grote hoogte, een verkeersongeluk of door andere oorzaken kan een fractuur ontstaan in één of
    meerdere wervels.

    Proces van botontkalking / Bron: Blausen.com, Wikimedia Commons (CC BY-3.0)Proces van botontkalking / Bron: Blausen.com, Wikimedia Commons (CC BY-3.0)

    Flankpijn als gevolg van osteoporose (botontkalking)

    Osteoporose, of botontkalking, is een aandoening waarbij de botten geleidelijk hun dichtheid en sterkte verliezen, waardoor ze broos en kwetsbaar worden. Dit kan leiden tot fracturen, zelfs bij geringe belasting of lichte trauma’s. Hoewel osteoporose vaak asymptomatisch is in de beginfase, kan het in latere stadia leiden tot aanzienlijke pijn, met name in de rug, flanken en ribben, als gevolg van wervelfracturen of druk op de omliggende structuren.

    Oorzaken van flankpijn bij osteoporose
    De belangrijkste oorzaak van flankpijn bij osteoporose is de ontwikkeling van wervelbreuken of samengedrukte wervels (compressiefracturen). Deze komen vaak voor in de lage rug of de thoracale wervelkolom (middenrug), en kunnen pijn uitstralen naar de flanken.

    • Wervelfracturen: Osteoporose verzwakt de botten, waardoor de wervels in de rug kwetsbaar worden voor fracturen. Dit kan gebeuren door iets eenvoudigs als een hoestbui, tillen van een zwaar object, of zelfs spontaan zonder directe oorzaak. Een compressiefractuur kan acute pijn veroorzaken die uitstraalt naar de flanken en ribben, vooral wanneer de wervels aan beide kanten van de wervelkolom worden aangetast.
    • Verandering in houding: Chronische osteoporose kan ook leiden tot een kromme houding (kyfose) als gevolg van ingezakte wervels, wat de spieren en ligamenten rond de wervelkolom overbelast. Deze overbelasting kan resulteren in pijn die zich naar de flanken uitstrekt.
    • Zwakkere ribben: Bij gevorderde osteoporose kunnen ook de ribben brozer worden, wat kan leiden tot fracturen. Deze fracturen kunnen pijn veroorzaken in de zij, vooral bij ademhaling of beweging.

    Symptomen van flankpijn door osteoporose
    • Acute pijn: Flankpijn door een wervelfractuur kan plotseling opkomen, vaak na een klein trauma of beweging. De pijn is scherp en gelokaliseerd aan de zijkant van het lichaam, maar kan ook uitstralen naar de rug of onderbuik.
    • Chronische pijn: In het geval van meerdere compressiefracturen kan de pijn aanhouden en chronisch worden. De pijn kan verergeren bij bepaalde bewegingen, zoals buigen, draaien of tillen.
    • Mobiliteitsproblemen: De pijn kan zo ernstig zijn dat het moeilijk wordt om rechtop te staan of te lopen. Veel mensen met osteoporose ontwikkelen daardoor een voorovergebogen houding, wat de druk op de flanken en rug verhoogt.

    Uitdroging of dehydratie

    Uitdroging kan optreden na het verlies van veel vocht en zouten als gevolg van bijvoorbeeld zeer hoge koorts, braken, ernstige diarree, (fors) bloedverlies, hevige transpiratie, bij gebruik van bepaalde medicijnen of bij extreme hitte.

    Longontsteking

    Een longontsteking (pneumonie) is een ontsteking van de longblaasjes en het omringende weefsel en dit gaat gepaard met hoesten (soms droog en pijnlijk en soms met groen slijm), kortademigheid en pijn in de borst of pijn in de zij. Verder heb je last van koorts en algemeen ziek zijn.

    Pleuritis (ontsteking van het longvlies)

    Bij pleuris raakt het longvlies ontstoken, wat pijn kan veroorzaken in de flank, vooral bij diep ademhalen, hoesten of niezen. Dit kan optreden bij longinfecties of auto-immuunziekten.

    Zwevende-ribsyndroom

    Bij flankpijn kan ook gedacht worden aan zwevende ribben. De pijn bij het zwevende-ribsyndroom, ook wel rib-tip syndroom of costo-iliacaal syndroom genoemd, wordt beschreven als zeurend, min of meer constant aanwezig en soms in hevigheid toenemend. Vaak zie je een duidelijke samenhang met bewegen of lichaamshouding. Het zwevende rib-syndroom kan ontstaan door een scheve zit- of werkhouding. Ook bepaalde sporten die zijdelings worden uitgevoerd zoals fitness en rek-en strekoefeningen kunnen de klachten veroorzaken. Ouderdom kan ook een rol spelen. Bij oudere mensen zie je dat de tussenwervelschijven dunner worden, waardoor de wervelkolom inzakt. Het uiteinde van de onderste rib kan hierdoor bij inbuiging tegen het bekken aantikken. Dit veroorzaakt hinderlijke pijnklachten.

    LACNES

    Er kan sprake zijn van een beknelling zijn van de zenuw in de schuine buikspieren; dit wordt LACNES genoemd. Dit staat voor: 'Lateral Cutaneous Nerve Entrapment Syndrome'. Dit is de zijdelingse vorm van ACNES (buikwandpijnsyndroom). Kenmerkend aan LACNES-pijn is dat deze zich altijd op één specifieke plek in de flank bevindt en met één vinger is aan te wijzen.

    Aneurysma / Bron: Martin SulmanAneurysma / Bron: Martin Sulman

    Aorta-aneurysma

    Een abdominaal aorta-aneurysma is een uitstulping of verwijding van de aorta in het buikgebied, die pijn in de zij kan veroorzaken als het aneurysma groeit. Deze pijn kan acuut en ernstig worden als het aneurysma scheurt, wat een medische noodsituatie is.

    Onderzoek en diagnose

    Bij pijn in de flank of zij zal de arts eerst vragen stellen over de aard van de pijn, zoals waar het precies zit, hoe lang het al duurt, of er andere symptomen bij komen kijken (zoals koorts, misselijkheid, of problemen met plassen), en wat de pijn eventueel triggert of verlicht.

    De arts zal ook een lichamelijk onderzoek doen, waarbij hij of zij onder andere in je zij en rug kan drukken om te voelen of er gevoeligheid of zwelling is.

    Afhankelijk van de vermoedelijke oorzaak kan verder onderzoek nodig zijn, zoals:
    • Urineonderzoek: Dit kan helpen om een urineweginfectie of nierproblemen op te sporen.
    • Bloedonderzoek: Dit kan helpen bij het identificeren van ontstekingen, infecties of problemen met de nieren of lever.
    • Echografie of CT-scan: Beeldvormend onderzoek kan nodig zijn om nierstenen, cysten, tumoren of galstenen zichtbaar te maken.
    • MRI-scan: Dit kan worden gebruikt om problemen met de wervelkolom of spieren beter te bekijken.

    Door deze onderzoeken kan de arts een nauwkeurige diagnose stellen en een passend behandelplan voorstellen.

    Behandeling van pijn in de flank of zij

    De behandeling van pijn in de flank of zij hangt volledig af van de onderliggende oorzaak. Hier zijn enkele mogelijke behandelingen op basis van de verschillende oorzaken:
    • Urineweginfectie: Deze wordt meestal behandeld met antibiotica om de infectie te bestrijden. Drink voldoende water om je lichaam te helpen de bacteriën uit te spoelen.
    • Nierstenen: Kleine nierstenen kunnen vaak vanzelf uit het lichaam worden gepasseerd door voldoende water te drinken en pijnstillers te gebruiken. Grotere stenen kunnen vergruisd worden met schokgolven (lithotripsie) of chirurgisch verwijderd worden.
    • Niercysten of tumoren: De behandeling hangt af van de ernst. Kleine cysten worden vaak alleen in de gaten gehouden, terwijl grotere cysten of tumoren mogelijk operatief verwijderd moeten worden.
    • Spierpijn of spierspasmen: Dit wordt meestal behandeld met rust, warmte- of koudekompressen, en pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol. Rek- en ontspanningsoefeningen kunnen ook helpen.
    • Beknelde zenuw of zenuwpijn: Behandeling kan bestaan uit fysiotherapie, ontstekingsremmers en pijnstillers. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de zenuwdruk te verlichten.
    • Galsteenkoliek: Dit kan behandeld worden met pijnstillers en in sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de galblaas te verwijderen.
    • Longontsteking of andere infecties: Dit vereist vaak antibiotica en voldoende rust om te herstellen.

    Nierinfecties (pyelonefritis)
    Bij nierinfecties zijn antibiotica de primaire behandeling, net zoals bij urineweginfecties, maar vaak zijn sterkere of langer durende kuren nodig. In ernstige gevallen kan ziekenhuisopname nodig zijn om intraveneuze antibiotica te geven. Het drinken van veel water is ook essentieel om de infectie te helpen uitspoelen, en pijnstillers zoals paracetamol kunnen worden voorgeschreven om de pijn te verlichten.

    Endometriose
    Voor vrouwen met flankpijn door endometriose kan hormonale therapie, zoals de anticonceptiepil of hormoonbehandelingen, helpen de groei van endometriaal weefsel te remmen. In ernstigere gevallen kan een laparoscopische operatie nodig zijn om overtollig weefsel te verwijderen, wat de pijn aanzienlijk kan verminderen.

    Gynaecologische cysten
    Bij eierstokcysten die pijn in de zij veroorzaken, kan afwachten soms voldoende zijn, aangezien veel cysten vanzelf verdwijnen. Bij aanhoudende klachten kunnen hormonale behandelingen zoals de anticonceptiepil helpen. Indien de cysten te groot zijn of een torsie veroorzaken, kan chirurgische verwijdering noodzakelijk zijn.

    Maag-darmproblemen (bijv. darmobstructie of prikkelbare darm syndroom)
    Bij pijn in de zij door maag-darmproblemen, zoals een darmobstructie, kan een chirurgische ingreep nodig zijn om de obstructie op te heffen. Bij prikkelbare darm syndroom (PDS) kan dieetverandering (zoals vezelrijk voedsel of het vermijden van uitlokkende voedingsmiddelen), stressmanagement, en medicatie tegen krampen of constipatie verlichting bieden.

    Herpes Zoster (gordelroos)
    Als pijn in de zij wordt veroorzaakt door gordelroos, kunnen antivirale middelen zoals aciclovir de duur van de symptomen verkorten als ze vroeg worden toegediend. Pijnstillers en kalmerende crèmes kunnen helpen om de huidirritatie te verminderen. In ernstige gevallen kan een zenuwblokkade worden gebruikt om de pijn te beheersen.

    Ontsteking van de dikke darm (colitis)
    Bij mensen met colitis die pijn in de zij ervaren, hangt de behandeling af van de ernst van de ontsteking. Mildere gevallen kunnen worden behandeld met ontstekingsremmende medicatie zoals mesalazine. Ernstigere gevallen kunnen corticosteroïden vereisen of zelfs chirurgische interventie als de ontsteking niet onder controle komt.

    Blindedarmontsteking (appendicitis)
    Bij pijn in de rechterflank door appendicitis is de behandeling meestal een spoedoperatie om de ontstoken appendix te verwijderen (appendectomie). Als de ontsteking vroeg wordt ontdekt, kan de patiënt soms behandeld worden met antibiotica, maar een operatie is vaak noodzakelijk om complicaties te voorkomen.

    Pancreatitis
    Flankpijn door pancreatitis wordt meestal behandeld in het ziekenhuis. Dit kan intraveneuze vloeistoffen, pijnstillers en soms antibiotica omvatten als er een infectie aanwezig is. In ernstige gevallen kunnen chirurgische of endoscopische procedures nodig zijn om galstenen of andere obstructies die pancreatitis veroorzaken, te verwijderen.

    Ribfracturen
    Bij een ribfractuur, die vaak scherpe pijn in de zij kan veroorzaken, bestaat de behandeling meestal uit rust en pijnstillers zoals paracetamol of NSAID’s (ibuprofen). In sommige gevallen wordt ademhalingsoefeningen voorgeschreven om longcomplicaties te voorkomen, vooral bij oudere patiënten.

    Pleuritis (ontsteking van het longvlies)
    Als de pijn in de zij afkomstig is van pleuritis, wordt deze vaak veroorzaakt door infecties zoals een longontsteking of virussen. De behandeling kan bestaan uit antibiotica (bij een bacteriële oorzaak), ontstekingsremmers en voldoende rust. Bij ernstige ademhalingsproblemen kan ziekenhuisopname noodzakelijk zijn.

    Osteoporose of botproblemen
    Bij flankpijn als gevolg van botontkalking (osteoporose) of botbreuken kunnen calcium- en vitamine D-supplementen, samen met medicijnen zoals bisfosfonaten, helpen de botmassa te versterken en het risico op toekomstige breuken te verminderen. Fysiotherapie kan ook nuttig zijn om mobiliteit te herstellen.

    Stressgerelateerde spierpijn
    Als flankpijn wordt veroorzaakt door stress of spanning, kunnen ontspanningstechnieken of ademhalingsoefeningen helpen. Massage en fysiotherapie kunnen de gespannen spieren in de flankstreek ontlasten.

    Zenuwbeschadiging door hernia of compressie
    Wanneer pijn in de zij afkomstig is van een beknelde zenuw door een hernia of compressie, kan fysiotherapie helpen om de druk van de zenuw af te halen. In ernstigere gevallen kan chirurgie nodig zijn om de onderliggende oorzaak van de zenuwcompressie te corrigeren.

    Zelfzorg en praktische tips bij flankpijn

    Iedereen heeft weleens een pijntje hier of daar, maar flankpijn kan bijzonder hardnekkig zijn. Het begint vaak ongemerkt: een zeurend gevoel in je zij dat steeds meer je aandacht opeist. Of het nu komt door een verkeerde houding, een nierprobleem of simpelweg door een overbelaste spier, één ding is zeker: flankpijn wil je zo snel mogelijk aanpakken. Gelukkig zijn er talloze manieren om dit probleem te verzachten – zelfs methodes waar je misschien nog nooit aan hebt gedacht.

    De kunst is om slimme en praktische oplossingen te combineren met een beetje creativiteit. We hebben een mix van bekende en verrassende strategieën voor je verzameld. Denk niet alleen aan de standaard tips zoals rust en warmte, maar ook aan innovatieve aanpakken die je flankpijn direct kunnen verlichten. Soms ligt de oplossing in kleine aanpassingen die je meteen kunt toepassen, zonder dat je ingewikkelde hulpmiddelen nodig hebt.

    Het mooie is: je hoeft geen marathon te rennen of een yogamat uit te rollen om resultaat te merken. Van een eenvoudige ademhalingstechniek tot slimme hulpmiddelen die speciaal voor dit soort ongemakken zijn ontwikkeld, er is voor elk wat wils. Het draait allemaal om het vinden van wat voor jou werkt. En laten we eerlijk zijn, een beetje experimenteren kan geen kwaad als je pijn hebt die vraagt om een oplossing.

    Dus, ben je klaar om deze lastpak in je zij te temmen? We hebben een aantal praktische en slimme tips op een rij gezet. Geen zweverige oefeningen of eindeloos gekneed, maar concrete maatregelen die je vandaag nog kunt proberen. Lees verder en ontdek welke aanpak jouw flankpijn het snelst doet verdwijnen!

    Warme kruik kan helpen / Bron: Absolutimages/shutterstockWarme kruik kan helpen / Bron: Absolutimages/shutterstock

    Gebruik een verwarmingskussen of warmwaterkruik

    Ken je dat gevoel, alsof er iemand met een mes in je zij zit te prikken? Dat had Marleen (34) laatst ook. Haar oplossing? Een simpel, ouderwets warmwaterkruikje. Ze legde het op de pijnlijke plek en voelde binnen een kwartier de spanning al wegebben. Warmte werkt ontspannend op spieren en bevordert de doorbloeding. Bonuspunten: het is goedkoop en je hebt er nauwelijks iets voor nodig. Als je geen kruik hebt, kun je ook een zak rijst in een kussensloop doen en kort in de magnetron opwarmen. Lekker makkelijk en een echte gamechanger voor die nare pijnscheuten.

    Pas een stretch- of rektechniek toe gericht op de flankspieren


    Misschien klinkt het wat gek, maar een goede stretch kan wonderen doen. Henk (42) ontdekte dit toen hij een keer op internet een simpele rekoefening tegenkwam. Hij zette één voet achter de andere, stak zijn arm over zijn hoofd en boog voorzichtig naar de zijkant. Het voelde eerst een beetje vreemd, maar na een paar dagen oefenen merkte hij dat de pijn minder intens werd. Het mooie is: je hoeft er de deur niet voor uit. En zeg nou zelf, een paar minuten per dag is toch niks vergeleken met die eindeloze pijn? Combineer dit met een beetje geduld en je bent goed bezig!

    Wissel koude- en warmtetherapie af

    Veel mensen zweren bij de afwisseling van warmte en kou. Het klinkt misschien wat tegenstrijdig, maar de combinatie werkt vaak verrassend goed. Neem nou Peter (29). Hij had na een intensieve sportsessie last van een stekende flankpijn. Zijn fysiotherapeut adviseerde hem om een koud kompres (denk aan een zak diepvrieserwten) af te wisselen met een warme doek. Het resultaat? Binnen een paar dagen kon hij weer zonder pijn rennen. Het geheim zit in de prikkelende werking van de kou, die ontstekingen kan remmen, en de ontspannende warmte die spieren weer soepel maakt. Een simpele, maar effectieve aanpak.

    Kurkuma / Bron: Ajale, PixabayKurkuma / Bron: Ajale, Pixabay

    Experimenteer met een anti-inflammatoir dieet

    Wat je eet, heeft vaak meer invloed dan je denkt. Wist je dat kurkuma bijvoorbeeld een natuurlijke ontstekingsremmer is? Kurkuma toevoegen aan je maaltijden is een kleine moeite, maar kan een groot verschil maken. Sanne (38) maakte er een gewoonte van om elke ochtend een golden latte te drinken: een mix van warme melk, kurkuma, gember en een snufje zwarte peper. Binnen twee weken voelde ze zich minder stijf en de pijn in haar zij was stukken draaglijker. En als je niet van kurkuma houdt, zijn er ook andere opties zoals vette vis of een handje noten. Gewoon even proberen wat bij jou past!

    Drink extra water om niergerelateerde oorzaken te verlichten

    Het lijkt soms te simpel om waar te zijn, maar gewoon meer water drinken kan een wereld van verschil maken. Neem Lisa (30) als voorbeeld. Ze had vaak last van een doffe pijn in haar flank, vooral na lange werkdagen waarbij ze vergat te drinken. Na wat speurwerk online besloot ze meer water te drinken, zeker twee liter per dag. Binnen een week merkte ze al verbetering! Nierstenen, een veelvoorkomende oorzaak van flankpijn, gedijen namelijk niet goed in een goed gehydrateerd lichaam. Water helpt afvalstoffen af te voeren en voorkomt dat kristallen zich ophopen in je nieren. Dus, pak een fles en maak er een gewoonte van. Je nieren zullen je dankbaar zijn.

    Probeer een foam roller specifiek langs de flanken te gebruiken

    Ken je die lange schuimrollen die vaak in sportscholen liggen? Foam rollers zijn niet alleen voor fitnessfanaten, maar ook een geweldig hulpmiddel tegen flankpijn. Hans (45), een fanatiek fietser, ontdekte dit toen hij na een intensieve rit een scherpe pijn in zijn zij voelde. Zijn fysiotherapeut raadde een foam roller aan om de spieren langs zijn flanken los te maken. Hij ging erop liggen, rolde voorzichtig van zijn onderrug naar zijn ribben en voelde direct verlichting. Het kan even onwennig zijn, maar na een paar keer wordt het makkelijker. Bonus: het stimuleert ook je bloedsomloop en versnelt het herstel.

    Draag een steunband of brace voor de romp

    Soms kan je lichaam wel een beetje extra ondersteuning gebruiken, vooral als je veel beweegt of zwaar werk doet. Karin (38), die in de horeca werkt, kreeg na lange dagen vaak pijn in haar flank door de constante belasting van haar lichaam. Een simpele steunband bleek haar redder in nood. Ze droeg hem tijdens het werken en merkte dat haar houding verbeterde en de pijn afnam. Het geeft net dat beetje extra stabiliteit, vooral als je spieren overbelast zijn. Niet sexy, wel effectief. Als je echt baat hebt bij extra support, kun je het ook tijdens het sporten gebruiken.

    Gebruik een massage-apparaat met vibratie of warmtefunctie

    We kennen allemaal dat heerlijk ontspannen gevoel na een goede massage, maar eerlijk: wie heeft er tijd (of geld) om elke week naar een masseur te gaan? Gelukkig zijn er tegenwoordig geweldige massage-apparaten die je thuis kunt gebruiken. Saskia (42) was helemaal lyrisch over haar nieuwe vibrerende apparaat. Ze richtte hem op haar pijnlijke flank en binnen een paar minuten voelde ze de spanning wegtrekken. Sommige apparaten combineren vibratie met warmte, wat een dubbel effect heeft: het ontspant én stimuleert de doorbloeding. Een klein beetje luxe kan soms grote wonderen doen!

    Verander regelmatig je slaaphouding

    Heb je ooit wakker gelegen van een zeurende flankpijn, omdat je gewoon niet wist hoe je moest liggen? Sophie (33) weet precies hoe dat voelt. Ze sliep jarenlang op haar buik, tot ze ontdekte dat dit haar pijn verergerde. Op aanraden van een vriendin probeerde ze slapen op haar zij, met een kussen tussen haar knieën. Het verschil was enorm: minder spanning in haar onderrug en flanken. Slaaphouding heeft een enorme impact op je lichaam. Rugslapers, probeer een klein kussentje onder je knieën. Zijslapers? Zorg voor een goed hoofdkussen dat je nek ondersteunt. En buikslapers… misschien toch maar eens experimenteren? Kleine aanpassingen kunnen grote verlichting brengen.

    Gebruik een orthopedisch kussen

    Jasper (41) dacht dat al die praatjes over “speciale kussens” onzin waren, tot hij er zelf één probeerde. Na een paar weken van stijve spieren en pijnlijke flanken was hij er klaar mee. Hij investeerde in een orthopedisch kussen, speciaal ontworpen om drukpunten te verminderen en je houding te verbeteren tijdens het slapen. Het resultaat? Hij sliep als een roos en werd zonder pijn wakker. Deze kussens zijn er in allerlei vormen en maten, dus even zoeken wat bij jou past is de moeite waard. Of je nu rug-, zij- of buikslaper bent, er is altijd een optie die jou kan helpen om weer comfortabel te slapen.

    Overweeg een kruidenkompres

    Hoe vaak denk je nog aan de ouderwetse remedies van vroeger? Maria (57) zweert erbij. Ze maakt een kompres van gember, citroen en een snufje zout. Het klinkt misschien simpel, maar het effect is bijna magisch. Ze dompelt een doek in een warme kruidenmix en legt die op haar pijnlijke flank. Het prikkelende gevoel van de gember gecombineerd met de verwarmende eigenschappen van de citroen ontspant de spieren en verlicht de pijn. Als je dit wilt proberen, kun je ook experimenteren met kamille of lavendel voor een extra kalmerend effect. Een huis-tuin-en-keukenoplossing die verrassend goed werkt.

    Pas een ademhalingstechniek toe

    Ademhalen? Dat doe je toch gewoon vanzelf? Klopt, maar bewust ademen is een heel ander verhaal. Johan (29) ontdekte dit toen hij tijdens een fysiotherapie-afspraak een oefening leerde die gericht was op diepe ribademhaling. Door diep in te ademen en de adem langzaam los te laten, voelde hij hoe de spanning in zijn flankspieren afnam. Het klinkt misschien zweverig, maar het heeft een heel praktische basis. Door je ademhaling te sturen, activeer je het parasympathische zenuwstelsel, wat helpt om pijn te verminderen en je spieren te ontspannen. Gewoon proberen, al is het maar een paar minuten per dag!

    Prognose

    De prognose van pijn in de zij is vaak geruststellend, afhankelijk van wat de oorzaak is en hoe snel je actie onderneemt. Voor veel mensen is de pijn tijdelijk – denk aan een overbelaste spier, een urineweginfectie of een niersteen die vanzelf passeert – en kan verlichting snel worden gevonden met de juiste behandeling. In deze gevallen is de vooruitblik meestal zonnig, met volledig herstel binnen dagen of weken.

    Maar wanneer de oorzaak complexer is, zoals bij een hernia, nierproblemen of gynaecologische aandoeningen, kan het pad naar herstel wat langer en hobbeliger zijn. Toch blijft ook hier de prognose veelal positief, mits tijdige medische hulp wordt ingeschakeld. Met moderne behandelopties, van medicijnen tot minimaal invasieve ingrepen, kan de pijn effectief worden aangepakt en verdere complicaties worden voorkomen. Kortom, hoe eerder je de oorzaak aanpakt, hoe beter de uitkomst en hoe sneller je weer zorgeloos door het leven kunt gaan.

    Complicaties

    Pijn in de zij lijkt soms een onschuldig probleem, maar als het onbehandeld blijft of de onderliggende oorzaak ernstig blijkt te zijn, kunnen complicaties zich op onverwachte manieren ontwikkelen. Van nierfalen tot chronische zenuwpijn, de gevolgen kunnen divers en ingrijpend zijn. Laten we de complicaties van pijn in de zij onder de loep nemen, met boeiende voorbeelden en verrassende feiten en weetjes.

    Nierfalen: als de motor hapert
    Bij ernstige aandoeningen zoals onbehandelde nierstenen of een nierbekkenontsteking (pyelonefritis) kan de pijn in de zij zich ontwikkelen tot nierfalen. Wanneer de nierfunctie achteruitgaat, kan het lichaam niet meer goed filteren, wat leidt tot een opeenhoping van afvalstoffen in het bloed.

  • Johan, een 45-jarige man, negeerde de scherpe pijn in zijn zij en bleef doorgaan zonder medische hulp. Wat begon als een vervelende niersteen leidde uiteindelijk tot een complete blokkade van zijn urinewegen en permanente schade aan zijn nieren. Na een spoedoperatie herstelde hij, maar zijn nierfunctie bleef slechts 50%.
    • Weetje: Wist je dat ongeveer 10% van de wereldbevolking ooit last krijgt van nierstenen? Zonder behandeling kan dit leiden tot ernstige nierproblemen.

    Chronische zenuwpijn (postherpetische neuralgie)
    Gordelroos, dat zich vaak presenteert als een brandende pijn in de zij, kan na genezing van de huiduitslag leiden tot chronische zenuwpijn, ook wel postherpetische neuralgie genoemd. Dit komt voor bij ongeveer 1 op de 5 mensen die gordelroos krijgen, en de pijn kan maanden tot zelfs jaren aanhouden.

  • Na een vervelende aanval van gordelroos had Maria, 63, het gevoel dat haar huid voortdurend in brand stond, zelfs lang nadat de blaasjes waren verdwenen. De brandende zenuwpijn bleef, vooral in haar zij, en verstoorde haar nachtrust maandenlang. Ondanks behandelingen met pijnstillers en zenuwmedicatie bleef de pijn haar leven beïnvloeden.
    • Feitje: 70% van de gevallen van postherpetische neuralgie komt voor bij mensen ouder dan 60 jaar. Hoe ouder je bent, hoe groter de kans op langdurige complicaties.

    Longontsteking en ademhalingsproblemen
    Pijn in de zij kan soms het gevolg zijn van een longontsteking of pleuritis (ontsteking van het longvlies). Als de ontsteking verergert en niet goed wordt behandeld, kan dit leiden tot ademhalingsproblemen en in ernstige gevallen zelfs tot sepsis – een levensbedreigende complicatie waarbij een infectie zich door het hele lichaam verspreidt.

  • Annemarie, een 52-jarige roker, kreeg last van pijn in haar rechterzij en negeerde de lichte koorts die ermee gepaard ging. Ze dacht dat het een lichte verkoudheid was, maar enkele dagen later werd ze met ernstige ademhalingsproblemen naar het ziekenhuis gebracht. Ze had een longontsteking ontwikkeld, die zonder behandeling was verergerd.
    • Weetje: Elk jaar worden meer dan 1 miljoen mensen wereldwijd opgenomen in het ziekenhuis vanwege complicaties van een longontsteking. Vroege behandeling is cruciaal om ernstige gevolgen te voorkomen.

    Nierfalen door ureterstenose
    Een vernauwing van de urineleider (ureterstenose) kan pijn in de zij veroorzaken doordat de urine niet goed wordt afgevoerd. Als deze aandoening onbehandeld blijft, kan dit leiden tot permanente nierschade en uiteindelijk nierfalen.

  • Een 58-jarige vrouw, die aanhoudende pijn in haar linkerzij negeerde, ontdekte na maanden dat haar linker nier nauwelijks meer functioneerde door een langdurige verstopping van de urineleider. Haar arts vertelde haar dat ze haar nier zou verliezen, tenzij een operatie het proces kon stoppen.
    • Feitje: 20% van de nierstenen leidt tot ernstige complicaties zoals ureterstenose als ze te lang in de urinewegen blijven zitten.

    Darmperforatie door diverticulitis
    Bij onbehandelde of ernstige diverticulitis kan een ontstoken divertikel (uitstulping in de darm) uiteindelijk scheuren, wat leidt tot een darmperforatie. Dit is een medische noodsituatie die kan leiden tot peritonitis (buikvliesontsteking) en sepsis.

  • Frank, een 67-jarige man, had al weken pijn in zijn linkerzij en voelde zich steeds zieker, maar hij bleef het negeren. Op een avond kreeg hij een scherpe pijnscheut en belandde in het ziekenhuis. De diagnose: een gescheurde divertikel. Hij had geluk dat hij op tijd werd geopereerd.
    • Weetje: Jaarlijks hebben ongeveer 200.000 mensen wereldwijd te maken met darmperforaties door onbehandelde diverticulitis. Een snelle operatie kan levens redden.

    Verlammingsverschijnselen door wervelfracturen bij osteoporose
    Bij mensen met osteoporose kunnen wervelfracturen voorkomen, wat intense pijn in de zij kan veroorzaken. Als deze breuken niet worden behandeld, kan de compressie van zenuwen leiden tot verlammingsverschijnselen of chronische pijn die de mobiliteit ernstig beperkt.

  • Tineke, een 74-jarige vrouw met osteoporose, kreeg een kleine wervelfractuur na een onschuldig lijkende val. Ze negeerde de pijn in haar zij, maar naarmate de tijd verstreek, begon ze moeite te krijgen met lopen. De wervelfractuur had haar zenuwen dusdanig beschadigd dat een operatie nodig was om verdere schade te voorkomen.
    • Feitje: Osteoporose veroorzaakt wereldwijd meer dan 8,9 miljoen fracturen per jaar, wat neerkomt op een fractuur elke 3 seconden.

    Preventie van flankpijn: Hoe houd je je flanken gezond en pijnvrij?

    Flankpijn kan ongemakkelijk zijn en je dagelijks functioneren flink verstoren, maar gelukkig zijn er tal van manieren om het te voorkomen. Het begint allemaal met een gezonde levensstijl en het beschermen van de organen en spieren die in dit gebied betrokken zijn. Hier zijn enkele praktische en effectieve tips om flankpijn te voorkomen:

    Dagelijks voldoende drinken / Bron: Luminast/Shutterstock.comDagelijks voldoende drinken / Bron: Luminast/Shutterstock.com
    Hydratatie is de sleutel
    Een van de meest voorkomende oorzaken van flankpijn is nierstenen. Door dagelijks voldoende water te drinken, kun je de kans op nierstenen aanzienlijk verminderen. Het drinken van 2 tot 3 liter water per dag helpt je nieren om afvalstoffen effectief te filteren en vermindert de kans op het ontwikkelen van pijnlijke nierstenen.

    Feitje: Uitdroging is een belangrijke risicofactor voor nierstenen, en uit onderzoek blijkt dat mensen die voldoende water drinken maar liefst 40% minder kans hebben op het ontwikkelen van nierstenen.

    Een gezond dieet
    Een uitgebalanceerd dieet met voldoende vezels kan helpen bij het voorkomen van aandoeningen zoals constipatie en diverticulitis, die vaak pijn in de zij kunnen veroorzaken. Vermijd overmatig zout, want dit kan de vorming van nierstenen bevorderen, en zorg voor een dieet rijk aan groenten, fruit, volkoren producten en magere eiwitten.

    Tip: Beperk de inname van oxalaatrijk voedsel, zoals spinazie en rabarber, als je gevoelig bent voor nierstenen. Deze voedingsmiddelen kunnen namelijk bijdragen aan de vorming van calciumoxalaatstenen.

    Bewegen is gezond! / Bron: Istock.com/monkeybusinessimagesBewegen is gezond! / Bron: Istock.com/monkeybusinessimages
    Beweeg regelmatig
    Spiergerelateerde flankpijn, zoals spierspasmen of overbelasting, kan worden voorkomen door regelmatig te bewegen. Oefeningen gericht op het versterken van je kernspieren, zoals pilates of krachttraining, helpen om de rug en flanken sterk en flexibel te houden. Een sterke kern beschermt je tegen blessures door overbelasting of plotselinge bewegingen.

    Voorbeeld: Dagelijkse stretching en het doen van eenvoudige oefeningen om de rugspieren te versterken, zoals planken of rugligoefeningen, kunnen de kans op spiergerelateerde pijn aanzienlijk verminderen.

    Til met beleid
    Onjuiste tiltechnieken kunnen leiden tot rug- en flankpijn, vooral als de spieren in de rug overbelast raken. Zorg er altijd voor dat je met je benen tilt en niet vanuit je rug. Houd zware voorwerpen dicht bij je lichaam en vermijd het draaien van je rug tijdens het tillen.

    Houd je urinewegen gezond
    Het voorkomen van urineweginfecties is essentieel om pijn in de zij te vermijden. Zorg voor een goede hygiëne, vermijd het ophouden van urine en zorg voor voldoende vochtinname om de urinewegen goed door te spoelen. Vrouwen kunnen na het plassen en na seksuele activiteit het beste van voren naar achteren vegen om de kans op infecties te verminderen.

    Voorkom overbelasting van de rug
    Zorg voor een ergonomisch verantwoorde houding bij zitten en staan. Een slechte houding kan leiden tot rug- en flankklachten. Stel je bureau en stoel goed af en wissel regelmatig van houding, vooral als je lange tijd zit.

    Tip: Probeer een kleine wandeling te maken of te rekken elke 30 minuten als je een zittend beroep hebt. Dit kan helpen om de druk op je rug en flanken te verminderen.

    Afvallen bij overgewicht / Bron: Eelnosiva/Shutterstock.comAfvallen bij overgewicht / Bron: Eelnosiva/Shutterstock.com
    Onderhoud een gezond gewicht
    Overgewicht of obesitas kan extra druk uitoefenen op de spieren en organen in de flankstreek, wat de kans op pijn vergroot. Door op een gezond gewicht te blijven, verminder je niet alleen de belasting op je spieren en gewrichten, maar houd je ook je nieren, lever en galblaas in goede conditie.

    Stop met roken
    Roken verhoogt het risico op nierproblemen, zoals nierkanker, die zich kunnen manifesteren als pijn in de flank. Door te stoppen met roken, verlaag je niet alleen je kans op nierproblemen, maar verbeter je ook je algehele gezondheid.

    Feitje: Roken verdubbelt het risico op nierkanker, een veelvoorkomende oorzaak van langdurige flankpijn.

    Behandel ziekten tijdig
    Veel onderliggende aandoeningen die flankpijn veroorzaken, zoals urineweginfecties, galstenen of nierziekten, kunnen ernstige complicaties veroorzaken als ze niet tijdig worden behandeld. Het is daarom belangrijk om je arts te raadplegen zodra je merkt dat je last hebt van symptomen zoals pijn bij het plassen, bloed in de urine of hevige pijn in de zij.

    Voorbeeld: Regelmatige medische controles, vooral bij mensen met een voorgeschiedenis van nierproblemen of diabetes, kunnen helpen om vroege tekenen van nierproblemen op te sporen voordat ze ernstigere pijn veroorzaken.

    Casus: Pijn in de zij of flank rechts met uitstraling naar de rug

    Patiënt
    Karel, 50 jaar, accountant.

    Klachten
    Karel heeft sinds drie dagen hevige pijn in zijn rechterflank, die uitstraalt naar zijn rug. De pijn is constant en verergert bij beweging. Hij heeft ook last van misselijkheid en heeft bovendien moeite met plassen.

    Onderzoek
    • Anamnese: Karel heeft geen bekende nierproblemen of eerdere episodes van flankpijn. Hij heeft geen recente trauma’s en er zijn geen veranderingen in dieet of medicatie.
    • Fysiek onderzoek: Palpatie van de rechterflank is pijnlijk, vooral over de nierstreek. Geen zichtbare zwelling of huidveranderingen. Vitale functies zijn stabiel, maar Karel heeft lichte koorts.
    • Laboratoriumonderzoek: Urineonderzoek toont bloed en witte bloedcellen. Bloedonderzoek toont verhoogde ontstekingswaarden en een lichte verhoging van het creatininegehalte.
    • Beeldvorming: Een CT-scan van de buik bevestigt de aanwezigheid van een niersteen in de rechter nier.

    Diagnose
    De arts stelt de diagnose: Niersteen (urolithiasis) in de rechter nier, met secundaire ontsteking.

    Behandeling
    • Pijnbestrijding: Gebruik van NSAID's zoals ibuprofen of sterke pijnstillers indien nodig.
    • Hydratatie: Stimuleren van een verhoogde vochtinname om het doorspoelen van de steen te bevorderen.
    • Medische interventie: De arts zal een procedure overwegen, zoals extracorporele schokgolflithotripsie (ESWL) of ureteroscopie, om de steen te verwijderen als hij niet vanzelf passeert.

    Advies
    • Vochtinname: Karel moet minimaal 2-3 liter water per dag drinken om de steen door te spoelen.
    • Dieet: Vermijden van oxalaatrijke voedingsmiddelen en een aangepast dieet volgen teneinde toekomstige stenen te voorkomen.
    • Medische follow-up: Karel moet terugkomen voor een follow-up om te beoordelen of de steen is gepasseerd en om eventuele verdere behandeling te plannen.

    Prognose
    Met de juiste behandeling en hydratatie kan Karel’s niersteen mogelijk vanzelf passeren. Als de steen te groot is, kan medische interventie nodig zijn. Regelmatige controle en aanpassingen in het dieet kunnen helpen om toekomstige nierstenen te voorkomen.

    Lees verder

    © 2014 - 2025 Tartuffel, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Vanaf 2021 is InfoNu gestopt met het publiceren van nieuwe artikelen. Het bestaande artikelbestand blijft beschikbaar, maar wordt niet meer geactualiseerd.
    VAS, visuele analoge schaal voor pijn
    VAS, visuele analoge schaal voor pijnWanneer iemand pijn heeft, wordt geprobeerd om dit op een objectieve manier te meten. Een van deze manieren is de VAS-schaal, ook…
    Buikpijn, links en rechts
    Buikpijn, links en rechtsBuikpijn kan voorkomen in het midden van de buik, aan de rechterkant of linkerkant. Daarnaast wordt er nog verschil gemaakt tussen…
    Pijn in de lies
    Pijn in de liesPijn in de lies kan veroorzaakt worden door een liesblessure of een liesbreuk. Ook komt dit vaker voor tijdens de zwangerschap. To…
    Perifere neuropathie
    Perifere neuropathiePerifere neuropathie is een vervelende aandoening aan de zenuwen. Lees hieronder meer over deze aandoening.
    Hersenschudding, symptomen
    Hersenschudding, symptomenEen hersenschudding is snel opgelopen: een klap of stoot tegen het hoofd is de aanleiding. Kinderen lopen dit sneller op bij een v…
    Schimmelinfectie vagina: schimmel vagina vrouw behandelen
    Schimmelinfectie vagina: schimmel vagina vrouw behandelenEen vaginale schimmelinfectie bij een vrouw gaat vaak vanzelf over. In elke vagina leven bacteriën en schimmels die zorg dragen v…
    Bronnen en referenties
    • Dr. J.A.H. Eekhof, dr. A. Knuistingh Neven, dr. W. Opstelten: Kleine kwalen in de huisartspraktijk, Elsevier Gezondheidszorg, Amsterdam, vijfde geheel herziene druk, 2010.
    • Gezondheidsnet. Het urinewegstelsel. https://www.gezondheidsnet.nl/blaasontsteking/het-urinewegstelsel (ingezien op 9-9-2022)
    • Hans Koch & Peter van Druenen. Diagnosewijzer - 200 aandoeningen: symptomen, diagnose, behandeling. Terra Lannoo BV, Arnhem, 2009.
    • M.G. Sulman. LACNES: chronische pijn in de zij door zenuwbeknelling. https://mens-en-gezondheid.nl/home/aandoeningen/lacnes-chronische-pijn-in-de-zij-door-zenuwbeknelling/ (ingezien op 9-9-2022)
    • Martin Sulman. Mens & Gezondheid. https://mens-en-gezondheid.nl/ (ingezien op 12-10-2024 en 19-1-2025)
    • MMC. LACNES (chronische pijn in de flank). https://www.mmc.nl/solvimax/aandoeningen-en-behandelingen/lacnes-chronische-pijn-in-de-flank/ (ingezien op 9-9-2022)
    • Prof. dr. D.H. Ford, prof. dr. J.P. Schadé, dr. J. Tomson (hoofdredactie). Het grote medische handboek. Rebo Productions, Lisse, 2009.
    • Rijnstate. Flankpijn. https://www.rijnstate.nl/aandoening-en-behandeling/flankpijn/ (ingezien op 22-7-2023)
    • R.J.L.F. Loffeld. Het zwevende-ribsyndroom: een veelal niet herkende oorzaak van pijnklachten. Ned Tijdschr Geneeskd. 2002;146:1813-5.
    • Springer Link. Wanneer flankpijn op de zenuwen werkt: een nieuwe diagnose? https://link.springer.com/article/10.1007/s13629-020-00313-8 (ingezien op 26-8-2024)
    • Thuisarts. Ik heb een niersteen. https://www.thuisarts.nl/steen-in-urinewegen/ik-heb-niersteen (ingezien op 1-8-2024)
    • Afbeelding bron 1: Istock.com/Martinan
    • Afbeelding bron 1: BruceBlaus, Wikimedia Commons (CC BY-SA-4.0)
    • Afbeelding bron 1: Blausen.com staff, Wikimedia Commons (CC BY-SA-4.0)
    • Afbeelding bron 1: Martin Sulman
    • Afbeelding bron 1: Istock.com/BartekSzewczyk
    • Afbeelding bron 1: Suttha Burawonk/Shutterstock
    • Afbeelding bron 1: Blausen.com, Wikimedia Commons (CC BY-3.0)
    • Afbeelding bron 1: Martin Sulman
    • Afbeelding bron 1: Absolutimages/shutterstock
    • Afbeelding bron 1: Ajale, Pixabay
    • Afbeelding bron 1: Luminast/Shutterstock.com
    • Afbeelding bron 1: Istock.com/monkeybusinessimages
    • Afbeelding bron 1: Eelnosiva/Shutterstock.com
    Reacties
    Karin, 20-08-2017
    Pijn links en rechts flank, soms wat uitstraling naar de bovenbuik, licht misselijk. Paracetamol en ibuprofen helpen niet. Heb amper geslapen wat kan ik als pijnstiller gebruiken? Gezien het weekend morgen huisarts consulteren of niet achten?Reactie infoteur, 21-08-2017
    Huisarts(post) bellen om te overleggen.
    Ingrid Rietmeijer, 08-02-2017
    Geachte medewerkers,
    De hierboven beschreven pijn heb ik al een paar dagen last van. Pijn in onderrug, links boven de heup.

    Ik blijf bewegen, en drinken, maar rust ook… ik hoop dat het vanzelf weer over gaat… ik wil niet direct naar de dokter… wat kan ik zelf doen… moet ik mij zorgen maken… ik kan nu weer zitten… dat kon ik afgelopen dagen niet…
    Vr.gr van IngridReactie infoteur, 14-02-2017
    Bij aanhoudende klachten is het raadzaam de huisarts te raadplegen. Deze kan bekijken wat er aan de hand is en zo nodig een behandeling voorstellen.
    Rita, 12-12-2016
    Geachte reeds enkele dagen pijn linkerkant zij enkel 1 plekje als ik erop duw doet het pijn anders niet.Reactie infoteur, 02-01-2017
    Dit kunt u het beste laten beoordelen door de huisarts. Hij kan u lichamelijk onderzoeken en vragen stellen over uw gezondheid.
    Made, 26-08-2016
    Een paar geleden colonscopie gehad en toen werden er divertikels ontdekt. Het gaat soms maanden goed en dan opeens ook weer last van het prikkelbare darm syndroom. Eigenlijk heb ik vrij lang elke dag pijn in mijn linker flank. Vooral na het avondeten en als ik ga liggen. Op mijn linker zij slapen doet zeer en ook 's nachts meer pijn. Wat zou dit kunnen zijn?Reactie infoteur, 11-09-2016
    Mogelijk is er weer sprake van van diverticulitis. Dit veroorzaakt o.a. pijn. De pijn wordt meestal gevoeld in de linkerkant van de buik, maar kan zich voordoen aan de rechterkant. Het is hoe dan ook belangrijk om een afspraak te maken met de huisarts.
    G. Prins, 17-08-2016
    Ik heb afwisselend pijn in de linkerzij en rechterzij. Ik ben wel te zwaar. Vooral na een inspannende dag heb ik pijn in de zij. Wat is dit?Reactie infoteur, 11-09-2016
    Overbelasting door overgewicht in combinatie met langdurige staan of lopen, kunnen zorgen voor pijn aan de heupen. U kunt dit het beste met uw huisarts bespreken.
    A., 20-08-2015
    Ik heb sinds een paar dagen last van het plassen. Ik heb m'n urine aan de HA gegeven, maar dit wordt 24 uur op kweek gezet. De klachten hierbij zijn: verhoging, pijn in de onderbuik, pijn in de rug en pijn in mijn zij. Wat zal dit kunnen zijn?Reactie infoteur, 20-08-2015
    Wanneer een blaasontsteking niet op tijd wordt behandeld, kan een nierbekkenontsteking ontstaan. Mogelijk is dit bij u ook het geval. Nader onderzoek zal dat moeten uitwijzen.

    Wanneer iemand met klachten van een nierbekkenontsteking naar de huisarts gaat, zal urineonderzoek plaatsvinden. De huisarts dompelt een stripje in de urine, waarop vervolgens kan worden afgelezen of er waarschijnlijk sprake is van een ontsteking. Om met zekerheid vast te stellen dat er sprake is van een nierbekkenontsteking moet de urine worden 'gekweekt' in het laboratorium.

    Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies.
    Do, 19-01-2015
    Sinds ik een koperspiraal heb laten plaatsen heb ik regelmatig last van mijn rechterflank en het trekt soms door naar mijn rug.
    Kan dit betekenen dat de spiraal niet goed zit?Reactie infoteur, 28-02-2015
    Een spiraaltje kan klachten geven, zie o.a.: http://goo.gl/ucBAu4
    Het is belangrijk uw klachten te bespreken met de arts die het spiraaltje heeft geplaatst.
    Klijn, 03-01-2015
    Ik heb sinds enige dagen hevige pijn in de rechterflank. De pijn is lokaal. Ik kan op die momenten niet voorover buigen, laat staan iets oprapen wat op de vloer ligt. Er zijn geen zichtbare kenmerken(verkleuring, onregelmatig oppervlak ed). Het bewegingsmechanisme werkt optimaal. Stevige druk op de plek veroorzaakt geen pijn. Op een gegeven moment houdt de pijn op en beweegt alles weer soepel. Wat mij hierbij vooral opvalt is, dat de pijn na het plassen meteen verdwijnt. Uiteraard ben ik nieuwsgierig naar de oorzaak (oorzaken). Met vriendelijke dank voor uw reactie.Reactie infoteur, 07-01-2015
    Het lijkt erop dat het te maken heeft met de werking van het urogenitale stelsel, U kunt het beste uw huisarts raadplegen; hij kent uw medische situatie, hij kan een anamnese afnemen en i lichamelijk onderzoeken.
    W. A. Wittop Koning, 14-12-2014
    Zeer interessant en uitvoerig. Een vraagje: ik ervaar sinds een week pijn in de linker onderrug. Kan blijkens het artikel zeer veel verschillende oorzaken hebben. Nu merk ik dat ik wakker wordt met die pijn maar dat die pijn vrij snel bijna verdwijnt. Kan het dan alleen maar een tijdelijk spierprobleem zijn of is het toch beter via bloedafname de nierfunctie te laten uitvoeren?

    Bij voorbaat dank, Arthur Wittop KoningReactie infoteur, 28-02-2015
    Bij aanhoudende pijnklachten, is het verstandig de huisarts te raadplegen.