Ringworm bij de mens: symptomen, besmetting en behandeling

Ringworm symptomen bestaan uit rode en ronde plekken die steeds groter worden. De ringen zijn scherp begrensd en het randgebied is enigszins verheven en vertoont roodheid. Ringworm is een schimmelinfectie van de huid die zich kenmerkt door een scherp begrensde ronde plek, die langzaam groter wordt tot wel 10 cm doorsnee of meer. De huid is enigszins verdikt en schilfert vooral aan de rand. De plek in het midden wordt op den duur wat lichter gekleurd doordat er genezing optreedt. Ringworm is heel erg besmettelijk en kan van dier op mens, mens op mens en mens op dier worden overgebracht. Ringworm kan behandeld worden door een middel dat schimmels doodt.

• Wat is ringworm?
• Betekenis
• Vóórkomen
• Wat gebeurt er precies? De basics van ringworm
• Oorzaak van ringworm
• Is ringworm besmettelijk?
• Dragerschap
• Hoe vindt besmetting plaats?
• Schimmel dringt de huid binnen
• Symptomen van ringworm bij de mens
• Onderzoek en diagnose
• Lichamelijk onderzoek en schimmelkweek
• Differentiële diagnose
• Behandeling van ringworm
• Zelfzorg en praktische tips bij ringworm
• Houd de geïnfecteerde huid schoon en droog
• Gebruik schone en ademende kleding
• Was kleding en beddengoed regelmatig op hoge temperatuur
• Vermijd het delen van handdoeken en kleding
• Gebruik een antischimmelcrème of -zalf
• Dek de geïnfecteerde plek af met een ademend verband
• Reinig regelmatig oppervlakken en vloeren
• Vermijd krabben aan de aangedane huid
• Gebruik aparte kammen of borstels voor besmette gebieden
• Controleer huisdieren op huidinfecties
• Vermijd direct contact met besmette mensen of dieren
• Wissel sokken en schoenen dagelijks
• Vermijd openbare kleedkamers en zwembaden zonder slippers
• Gebruik talkpoeder om vochtigheid te verminderen
• Zorg voor een goede hygiëne van handen en nagels
• Behandel alle mogelijke contactpersonen tegelijkertijd om herbesmetting te voorkomen
• Prognose
• Preventie

Wat is ringworm?

Stel je voor: Sanne, een sportieve dertiger, had net een nieuwe gymmat gekocht en zat vol goede voornemens. Na een paar weken fanatiek sporten ontdekte ze een jeukende, ronde plek op haar arm. Eerst dacht ze dat het gewoon een muggenbult was, maar die plek groeide langzaam en kreeg een rode, schilferige rand. "Ach, misschien een allergie," dacht Sanne, tot haar vriendin Roos een blik wierp en riep: "Dat lijkt wel ringworm!" Paniek in de tent natuurlijk, want wormen op je huid klinken allesbehalve geruststellend. Gelukkig bleek het gewoon een schimmelinfectie die snel met een zalfje te behandelen was. Eind goed, al goed, maar sindsdien desinfecteert Sanne braaf haar gymmat na elke les.

De term 'ringworm' kan je op het verkeerde been zetten, omdat het om een schimmel gaat en niet om een worm die de huidaandoening veroorzaakt. Met wormen heeft ringworm dus helemaal niets te maken. Ringworm is eigenlijk een beschrijvende term, omdat er een steeds groter wordende ring op de huid ontstaat die op een worm lijkt. Ringworm is een zeer besmettelijke, oppervlakkige schimmelinfectie van de huid en het veroorzaakt rode, schilferende plekken in de vorm van een ring. Meestal zitten de plekken op de romp en de ledematen (armen en benen). In medisch jargon wordt dat respectievelijk 'tinea corporis' en 'tinea cruris' genoemd. De plekken kunnen flink jeuken, waardoor je de neiging hebt om te gaan krabben.

Betekenis

Ringworm. Het klinkt als iets uit een griezelboek, maar geen zorgen, er kruipt geen worm onder je huid rond! De naam komt van de opvallende ronde plekken die deze schimmelinfectie veroorzaakt. Ze lijken op kleine, rode ringen met een schilferige rand, alsof er een onzichtbare worm een perfecte cirkel in je huid heeft getekend. Die term stamt nog uit de tijd dat men dacht dat echte wormen dit veroorzaakten. Nu weten we beter: het zijn piepkleine schimmels die dol zijn op warme, vochtige plekjes. Dus nee, je bent geen wandelende wormenbak, maar wel even langs de apotheek voor een antischimmelcrème!

Vóórkomen

Wie krijgt ringworm? Mannen, vrouwen, jong, oud?
Ringworm is echt niet kieskeurig. Iedereen kan het krijgen: mannen, vrouwen, kinderen, volwassenen – niemand is veilig. Toch zie je wat trends. Kinderen hebben een streepje voor, vooral door hun eindeloze drang om overal aan te zitten en met elkaar te ravotten. In Nederland is ringworm bij kids tussen 4 en 10 jaar vrij gangbaar, met name op de hoofdhuid (tinea capitis). Volwassenen hebben vaker last van plekken op de huid of voeten, zoals zwemmerseczeem. En dan is er nog een verrassende twist: mannen lopen iets meer risico op infecties op het lichaam, waarschijnlijk omdat ze vaker sporten in warme, zweterige outfits. Denk aan Frank, die na een potje voetbal ineens zo’n irritante plek op zijn been ontdekte.

Leeftijd: een kwestie van schimmelvoorkeur?
Bij jonge kinderen richt ringworm zich vaak op de hoofdhuid. Dit komt doordat hun haarzakjes en hoofdhuid een aantrekkelijke, vochtige omgeving vormen. Bij tieners en volwassenen verschuift de aandacht van de schimmel vaak naar de gladde huid of nagels. Mensen boven de 60 hebben een lager risico, omdat hun huid vaak droger is, en dat vinden die schimmels een stuk minder interessant.

Het klimaat: warme plekken, warme schimmels
Woon je in een tropisch of vochtig klimaat? Dan is de kans groter dat je een schimmelinfectie oploopt. In de Nederlandse overzeese gebiedsdelen, zoals Curaçao en Aruba, is ringworm dan ook veel vaker een ding. De vochtige warmte daar is ideaal voor schimmels. In Nederland en België komt ringworm vooral voor in de zomer, als de temperaturen stijgen en mensen meer zweten. Wereldwijd zien we een hoger risico in landen rond de evenaar, zoals India en delen van Afrika.

Voeding en leefstijl: wat je eet en doet telt
Geloof het of niet, maar voeding kan een verschil maken. Een dieet met veel suiker kan de groei van schimmels bevorderen. Mensen met een zwak immuunsysteem, bijvoorbeeld door een chronische ziekte of slechte voeding, hebben meer kans om ringworm op te lopen. Daarnaast speelt je leefstijl een rol. Fanatiek sporten zonder direct te douchen, strakke synthetische kleding dragen, of natte schoenen te lang aanhouden – allemaal risico's.

Genetische aanleg: zit het in je DNA?
Ja, genen spelen een bescheiden rol. Sommige mensen hebben van nature een betere huidbarrière, terwijl anderen gevoeliger zijn voor schimmelinfecties. Er zijn aanwijzingen dat mensen met atopisch eczeem een verhoogd risico hebben. Ook etniciteit lijkt soms mee te spelen: in sommige Afrikaanse en Aziatische gemeenschappen komt ringworm op de hoofdhuid opvallend vaker voor.

Nederland vs. België en de rest van de wereld
In Nederland en België is ringworm redelijk goed onder controle, maar dat betekent niet dat het verdwijnt. Jaarlijks komen er duizenden gevallen voor, vooral bij kinderen en sporters. In de tropen zijn de aantallen vele malen hoger. In India bijvoorbeeld treft tinea capitis naar schatting 20% van de kinderen in bepaalde regio's. In Nederland en België helpt onze gezondheidszorg mee om ernstige verspreiding te voorkomen, maar in ontwikkelingslanden zonder toegang tot medische zorg kan het flink uit de hand lopen.

Een voorbeeld dat je niet vergeet
Neem Esmee, een moeder van drie. Haar jongste zoon kreeg een jeukende plek op zijn arm na een zomervakantie in Spanje. Binnen een paar dagen had ook haar dochter zo’n kringetje op haar buik. Na een bezoek aan de huisarts bleek het ringworm te zijn, waarschijnlijk opgelopen bij het knuffelen van een zwerfkat. “Dat was de laatste keer dat ik mijn dochter een straatkat laat optillen,” dacht de moeder van Esmee.

Slotgedachte
Of je nu in een tropisch paradijs woont, in een sporthal zweet, of gewoon je kat knuffelt – ringworm kan iedereen treffen. Maar met goede hygiëne, snelle behandeling en een beetje gezond verstand hou je het prima onder controle. En eerlijk, na zo’n verhaal van Esmee houd je die zwerfkatten wel even op afstand. Toch?

Wat gebeurt er precies? De basics van ringworm

Oké, laten we eens diep in de huid duiken. Ringworm, of tinea zoals de dokters het noemen, wordt veroorzaakt door een groepje schimmels die dermatofyten heten. Klinkt bijna chic, maar deze gasten zijn vooral uit op één ding: keratine. Dat is de bouwstof van je huid, haar en nagels. Ze knagen zich erdoorheen alsof het een buffet is. Maar wacht even, dit zijn geen schimmels die diep in je lichaam graven. Nee, ze blijven netjes aan de oppervlakte, want daar zit hun favoriete snack.

De eerste stap: infectie aan het oppervlak
Het begint allemaal met contact. Stel je voor: je loopt op blote voeten in een vochtige gymzaal, waar de schimmels op de loer liggen. Of misschien knuffel je een kitten met een verborgen infectie. Die schimmels landen op je huid en als de omstandigheden kloppen – een beetje warmte, een beetje zweet – krijgen ze vrij spel. Ze maken zich vast aan de bovenste laag van je huid, de hoornlaag, en gaan aan de slag. Denk aan een soort invasie die je niet voelt tot het te laat is.

De strijd: jouw immuunsysteem vs. de schimmel
Zodra de schimmels beginnen te groeien, slaat je immuunsysteem alarm. Witte bloedcellen komen in actie, en dat veroorzaakt ontsteking. Dit is waar de rode, schilferige rand van ringworm vandaan komt. Het is als een soort grensgebied: de schimmels groeien in het midden, terwijl je immuunsysteem probeert ze tegen te houden aan de randen. En dan die jeuk! Dat is je lichaam dat schreeuwt: "Hé, hier is iets niet in de haak!" Maar o wee als je gaat krabben – je verspreidt de schimmel zo alleen maar verder.

Waarom die cirkels? De groeipatronen van de schimmel
Wat ringworm zo herkenbaar maakt, is die typische ronde plek. Dat komt door de manier waarop de schimmel zich uitbreidt. Hij groeit naar buiten toe, in een perfecte cirkel, en laat het middengebied achter omdat daar de voedingsstoffen op zijn. Het resultaat? Een ringvormige, rode rand die bijna lijkt te gloeien.

Factoren die het erger maken
Hier komt de twist. Niet iedereen krijgt zomaar ringworm. Heb je een zwak immuunsysteem, bijvoorbeeld door stress, ziekte, of slechte hygiëne? Dan ben je een makkelijker doelwit. En zoals bij Lisa, die na een lange werkdag haar sportschoenen niet uittrok omdat ze “toch maar even een boodschap ging doen”, kan een vochtig klimaat binnen je schoenen de perfecte broedplaats vormen. Wat dacht je van strakke kleding of gedeelde handdoeken? Het zijn de kleine dingen die een groot verschil maken.

De levenscyclus van de schimmel: geniepig efficiënt
Eenmaal gevestigd, groeit de schimmel snel. Hij produceert sporen, een soort zaadjes die zich verspreiden via huidcontact, kleding, of zelfs stof in de lucht. Die sporen kunnen maandenlang overleven, wachtend op de volgende kans om een nieuw slachtoffer te infecteren. Het is alsof ze een eigen survival-kit hebben.

Casus: Bas en de besmette badmat
Bas, fanatiek zwemmer en fervent sportschoolbezoeker, had nooit problemen. Totdat hij zijn badmat niet verschoonde. Na weken van intensief gebruik merkte hij een jeukende kring op zijn voet. Een snelle blik op Google gaf hem de diagnose: ringworm. Met een antischimmelcrème was het zo verholpen, maar sindsdien heeft Bas altijd een reservebadmat. Je leert het op de harde manier.

De boodschap achter de jeuk
Ringworm is misschien geen levensbedreigende aandoening, maar onderschat het niet. Het is een gevecht tussen jouw immuunsysteem en een hardnekkige schimmel die op zoek is naar een plekje in de zon. Hygiëne, snelle behandeling en een scherp oog maken het verschil. Dus, als je ooit die rode cirkel ziet opduiken, weet je nu precies wat er aan de hand is. En vergeet niet: beter voorkomen dan genezen!

Oorzaak van ringworm

In de natuur komen allerlei soorten schimmels en schimmelinfecties voor, bij zowel mens als dier, maar ook bij planten en voedsel. Een ringworm ontstaat door een schimmelinfectie met een schimmelsoort die in staat is de menselijke huid te infecteren. De schimmels groeien in de buitenste laag van de huid, ook wel de hoornlaag genoemd. Schimmels planten zich middels sporen voort. Onder voor hen gunstige omstandigheden —een vochtige en warme omgeving— kunnen ze uitgroeien tot schimmels. Een schimmelsoort die in staat is de menselijke huid te infecteren, wordt 'dermatofyt' genoemd. Bij een ringworm is vaak een huisdier de besmettingsbron. Pathogene schimmels in Nederland betreffen vaak M.canis, T.rubrum, T.mentagrophutes en epidermophyton floccosum.

Is ringworm besmettelijk?

Dragerschap

Veel dieren, alsook mensen, kunnen symptoomloos drager zijn van de schimmelsporen die ringworm veroorzaken. Zij dragen dan de sporen van de schimmel bij zich, maar merken daar dan niets van. Ondertussen kunnen zij de schimmel wel overdragen op anderen. De infectie kan op verschillende manieren worden overgedragen:

• van dier naar mens;
• van mens naar mens; of
• van mens naar dier.

Hoe vindt besmetting plaats?

Ringworm is zeer besmettelijk en je kunt op verschillende manieren besmet raken:

• door contact met een besmet persoon;
• door contact met een besmet dier;
• door gebruik te maken van een besmet voorwerp.

Schimmel dringt de huid binnen

In een natte, wat verweekte of beschadigde huid, kunnen de schimmelsporen gemakkelijk doordringen. Ook via de omgeving kan dit gebeuren, bijvoorbeeld via een hondenmand of kattenmand, of via paardendekens, zadels en borstels. Vooral dierenartsen en (vee)boeren zijn vatbaar voor ringworm; zij worden gemakkelijk besmet door de dieren waar ze dagelijks mee werken. Ook jonge kinderen kunnen gemakkelijk besmet raken door intensief contact en knuffelen met hond of kat. Nadat de schimmel de huid is binnengedrongen, duurt het zo'n 2 tot 3 weken voordat de eerste verschijnselen worden waargenomen.

Symptomen van ringworm bij de mens

Ringwormplekken zijn rood en rond en worden steeds groter. De ringen zijn scherp begrensd en het randgebied is ietwat verheven en vertoont roodheid. De randen gaan schilferen en soms zijn er kleine pukkeltjes zichtbaar. De plek in het midden wordt op den duur wat lichter gekleurd doordat er genezing optreedt. Een lichte mate van jeuk of branderigheid komt voor, meestal doet de plek geen pijn. Overal op het lichaam kunnen de plekken voorkomen, ook op de behaarde hoofdhuid. De plekken trekken spontaan weer weg, ofschoon dat enige tijd kan duren. Bij mensen met een verminderde afweer kan schimmel dieper in de huid doordringen, wat kan leiden tot ernstige en pijnlijke huidontstekingen.

Onderzoek en diagnose

Lichamelijk onderzoek en schimmelkweek

Vaak kan de huisarts de diagnose op het oog stellen, aangezien de afwijkingen bij een ringworm erg kenmerkend zijn. De arts kan daarnaast een aantal schilfers van het aangedane gebied onder de microscoop onderzoeken. Ook kan een schimmelkweek gemaakt worden. Met DNA analyse (middels PCR-techniek) kan binnen een week de schimmel worden aangetoond.

Differentiële diagnose

Ringworm kan veel gelijkenis vertonen met een aantal andere aandoeningen, waaronder:
Granuloma annulare;

• Pssoriasis;
• Nummulair eczeem;
• Atopisch eczeem;
• Seborroisch eczeem;
• Candida;
• Erythrasma;
• Granuloma faciale;
• Subacute cutane LE;
• Erythema multiforme;
• Erythema annulare centrifugum;
• Porokeratosis;
  Pityriasis rosea op onderbeen / Bron: Aceofhearts1968, Wikimedia Commons (Publiek domein)
• Impetigo;
• Parapsoriasis;
• Pityriasis rosea;
• Lymphocytic infiltration of the skin;
• Erythema migrans arciforme et palpabile (EMAP);
• Syfilis.

Behandeling van ringworm

Schimmels worden bestreden met een antimycoticum, dat wil zeggen een antischimmelgeneesmiddel. Deze bestaan in de vorm van crèmes, lotions, zalven die je lokaal aanbrengt, en tabletten om in te nemen. Vaak is een lokaal aangebrachte antischimmel-crème voldoende om ringworm te bestrijden. Anti-schimmelcrèmes zijn op recept verkrijgbaar, maar er zijn ook antischimmelcrèmes die je zonder recept kunt kopen bij de drogist of apotheek. Als een smeerseltje onvoldoende soelaas biedt, of als het een uitgebreide schimmelinfectie betreft, kan het verstandig zijn om antischimmel tabletten te gaan innemen (systemische antimycotica). Dit gebeurt alleen op doktersvoorschrift.

Zelfzorg en praktische tips bij ringworm

Ringworm, ook wel tinea genoemd, is geen worm, maar een schimmelinfectie die je huid kan teisteren met jeukende, rode plekken. Het is hardnekkig, irritant en besmettelijk. Eenmaal in je systeem lijkt het soms een marathonloper – het wil niet stoppen. Maar geen paniek, je kunt dit beestje echt onder controle krijgen met een paar slimme maatregelen en de juiste aanpak. Tijd om in actie te komen!

Het goede nieuws? Je hoeft geen dokter te zijn om ringworm te bestrijden. Zelfzorg is vaak de sleutel tot succes. Door een paar simpele gewoonten aan te passen en wat extra aandacht te besteden aan hygiëne, kun je de schimmel op afstand houden of er zelfs helemaal vanaf komen. Maar je moet wel volhouden – half werk heeft geen zin bij deze hardnekkige indringer.

Naast die zelfzorg zijn er ook antischimmelcrèmes en andere hulpmiddelen die je lokale drogist of apotheek voor je klaar heeft staan. Combineer die met praktische stappen zoals het schoon houden van je omgeving, en je bent goed op weg om die nare rode cirkels uit je leven te bannen. Het vraagt een beetje inzet, maar de beloning is een gezonde, schone huid zonder constante jeuk.

Misschien wel het belangrijkste: voorkom dat je de schimmel verspreidt naar anderen of jezelf herbesmet. Dit betekent slim omgaan met hygiëne en het nemen van voorzorgsmaatregelen, zowel voor jezelf als voor je huisgenoten of huisdieren. Als je deze aanpak serieus neemt, hoef je je binnenkort geen zorgen meer te maken over die vervelende infectie – gewoon lekker in je vel zitten, zoals het hoort!

Houd de geïnfecteerde huid schoon en droog

Stel je voor: Tom, een fanatieke amateurvoetballer, ontdekte ineens een rode, jeukende plek op zijn arm. "Ach, niks ernstigs," dacht hij. Maar voor hij het wist, breidde de ringvormige schimmel zich uit. De gouden regel? Schoon en droog houden die huid! Ringworm floreert in vochtige omstandigheden. Even douchen na het sporten is niet genoeg; droog de huid zorgvuldig af, vooral in huidplooien. Gebruik een aparte handdoek voor het besmette gebied. Schimmel houdt namelijk van een beetje chaos, maar als jij het strak organiseert, blijft het onder controle. Oh, en vergeet niet: laat je huid ademen en gun het wat frisse lucht – beter dan die klamme boel waar de schimmel zich lekker in nestelt.

Gebruik schone en ademende kleding

Tom had nog een truc moeten leren: synthetische sportkleding zit lekker, maar houdt vaak te veel warmte en vocht vast. Ringworm kan zich daar heerlijk in ontwikkelen. Ga voor katoen of andere ademende stoffen die lucht doorlaten en zweet snel afvoeren. Probeer dagelijks van outfit te wisselen, vooral als je merkt dat je kleding wat klam aanvoelt. Dit lijkt een kleine moeite, maar het verschil is groot. Zink in je huidproducten kan helpen om de huid te kalmeren en irritatie te verminderen. Bonus: het voelt fris, en je ruikt er ook nog eens lekker bij!

Was kleding en beddengoed regelmatig op hoge temperatuur

Als Tom zijn beddengoed had gewassen op 30 graden, was hij eraan voor de moeite geweest. Die temperatuur is een feestje voor de schimmel. Schakel over naar 60 graden of hoger. Zeker je handdoeken, ondergoed en lakens moeten eraan geloven. Het klinkt misschien overdreven, maar een goede wasbeurt kan het verschil maken tussen genezing en eeuwige jeuk. En nee, gebruik geen volle wastrommel als excuus – dit is geen moment om lui te zijn. Investeer in een schimmelwerend wasmiddel als je echt all-in wilt gaan. Dat geeft je schimmelvrije toekomst net dat extra zetje.

Vermijd het delen van handdoeken en kleding

Delen is lief, toch? Niet als het om ringworm gaat. Tom had na een potje voetbal zijn handdoek uitgeleend aan een teamgenoot. Niet lang daarna kreeg ook zijn vriend een rode kring. Ringworm is ongelooflijk besmettelijk. Houd je spullen strikt persoonlijk. Geen handdoek, geen shirt en zeker geen sokken of schoenen delen. Het klinkt streng, maar beter streng dan een hele vriendengroep met ringworm! En als je iemand toch wilt helpen, adviseer dan goede zelfzorg. Een beetje zorg voor jezelf kan immers veel ellende voor iedereen voorkomen.

Gebruik een antischimmelcrème of -zalf

Toen Linda plots een jeukende, rode kring op haar schouder ontdekte, deed ze wat de meesten zouden doen: googelen. Binnen vijf minuten wist ze dat het ringworm was. Haar redding? Een antischimmelcrème. Of het nu een crème, zalf of lotion is, dit is je eerste hulptroep. Breng het twee keer per dag aan op en rond de plek. Het werkt niet alleen om de schimmel te doden, maar ook om verdere verspreiding te voorkomen. En nee, een dikke klodder is niet beter; een dun laagje is al effectief. Tip van Linda: combineer dit met gezonde leefstijl, want een sterk lichaam herstelt sneller.

Dek de geïnfecteerde plek af met een ademend verband

"Maar het moet toch kunnen ademen?" dacht Linda toen ze hoorde dat ze de plek moest afdekken. Ja, dat klopt, maar dat betekent niet dat je het onbedekt laat. Gebruik een ademend verband, zoals hydrofiel gaas of een speciaal huidvriendelijk pleister. Dit beschermt de plek tegen krabben en voorkomt dat je per ongeluk iemand anders besmet. Stel je voor dat je kind of partner ook ineens met een kring rondloopt – dat wil je echt niet. Let wel: ververs het verband regelmatig, liefst bij iedere toepassing van je crème.

Reinig regelmatig oppervlakken en vloeren

Linda’s grootste misstap? Ze had geen idee dat schimmels ook op oppervlakken overleven. Ze bleef haar badkamer, slaapkamer en zelfs haar sportmatje gebruiken zonder ze goed schoon te maken. Fout! Pak een schimmelwerende allesreiniger of desinfecterend middel en ga grondig aan de slag. Denk aan vloeren, deurklinken en zelfs je bank. En als je een stofzuiger gebruikt? Gooi de zak weg of maak het filter schoon. Vergeet niet dat schimmels zich gedragen als stiekeme gasten: ze zitten overal voordat je het doorhebt.

Vermijd krabben aan de aangedane huid

Dit klinkt makkelijker gezegd dan gedaan. Linda zei het zelf: "Die jeuk was gekmakend!" Maar krabben is een no-go. Niet alleen irriteer je de huid, maar je kunt de schimmel ook verspreiden naar andere delen van je lichaam. Probeer in plaats daarvan iets verkoelends, zoals een koude doek of een kalmerende gel met aloë vera. Linda’s truc? Ze droeg handschoenen als ze zich echt niet kon inhouden. Het ziet er misschien raar uit, maar hey, liever dat dan nieuwe plekken met ringworm.

Gebruik aparte kammen of borstels voor besmette gebieden

Stel je voor: Anna, een jonge moeder, zag ineens een verdachte kring op haar hoofdhuid verschijnen. Haar eerste instinct? Gewoon doorgaan met haar gebruikelijke borstel. Maar dat bleek een grote fout. Schimmels kunnen zich via kammen en borstels razendsnel verspreiden. De oplossing? Gebruik een aparte kam of borstel voor de aangetaste plekken, en maak deze dagelijks schoon met heet water en een desinfecterend middel. Het klinkt misschien overdreven, maar die extra stap kan je heel wat ellende besparen. Anna heeft nu een “speciale ringworm-kam” – niet glamorous, wel effectief.

Controleer huisdieren op huidinfecties

Wist je dat ringworm ook van je harige vriend kan komen? Anna’s kat Felix bleek de boosdoener. Hoewel hij er op het eerste gezicht gezond uitzag, had hij kale, schilferige plekjes die haar niet opvielen. Huisdieren kunnen stille dragers zijn van ringworm, dus een bezoekje aan de dierenarts is geen overbodige luxe. Vraag je dierenarts om een grondige check-up, zeker als je huisdier symptomen vertoont of in contact is geweest met besmette dieren. En oh ja, vergeet niet de slaapplek van je huisdier schoon te maken. Die gezellige mand van Felix werd na een schoonmaak met tea tree-olie weer een veilige plek.

Vermijd direct contact met besmette mensen of dieren

Het klinkt misschien hard, maar een beetje afstand kan een hoop narigheid voorkomen. Anna’s zoon Tom kreeg uiteindelijk ook ringworm, simpelweg omdat hij zijn kat bleef knuffelen. Vermijd huid-op-huidcontact met besmette personen of dieren, hoe lastig dat ook is. Gebruik bijvoorbeeld handschoenen als je een geïnfecteerd huisdier moet verzorgen. En nee, een knuffel geven aan een vriend met een rode kring is echt niet de beste manier om je vriendschap te vieren. Soms is liefde juist zorgen dat je elkaar niet besmet.

Wissel sokken en schoenen dagelijks

De schimmel houdt van vochtige, warme plekken – en je schoenen zijn een soort all-inclusive resort voor ringworm. Tom ontdekte dit op de harde manier toen hij zijn favoriete sneakers een week lang onafgebroken droeg. De oplossing? Wissel je sokken elke dag, en zorg dat je schoenen tussendoor kunnen luchten. Investeer in sokken van ademende stoffen zoals katoen, en kies schoenen die lucht doorlaten. Oh, en als je last hebt van zweetvoeten, gebruik dan een antischimmelpoeder. Sinds Tom zijn routine veranderde, zijn zijn voeten eindelijk vrij van dat vervelende gedoe.

Vermijd openbare kleedkamers en zwembaden zonder slippers

David, een enthousiaste amateurbasketballer, begreep de ernst van ringworm pas toen hij de jeukende cirkels op zijn voeten zag. "Ach, blote voeten in de kleedkamer, wat kan het kwaad?" Nou, heel wat dus. Openbare kleedkamers en zwembaden zijn ware paradijzen voor schimmels. Ze houden van die vochtige, warme plekken. De oplossing is simpel: slippers! Geen smoesjes meer dat je ze bent vergeten. Gooi een extra paar in je sporttas. Het kost maar een paar euro, maar het bespaart je wekenlang jeuk en schimmelcrèmes. Sinds David zijn routine veranderde, heeft hij geen ringworm meer gezien.

Gebruik talkpoeder om vochtigheid te verminderen

Vocht is de grootste vriend van schimmels. Sarah, die regelmatig in een warme keuken werkte, ontdekte dat haar voeten steeds klammig werden in haar werkschoenen. Haar redder in nood? Talkpoeder! Breng het aan op je voeten, tussen je tenen en op andere vochtige plekken voordat je sokken of schoenen aantrekt. Het houdt de huid droog en voorkomt dat schimmels een kans krijgen. Voor extra bescherming kun je een poeder met antischimmelwerking gebruiken. Sarah noemt het haar "anti-jeuk wondermiddel". En eerlijk? Het werkt echt.

Zorg voor een goede hygiëne van handen en nagels

Handen wassen, handen wassen, handen wassen! Klinkt misschien saai, maar het is cruciaal. Tim, die in een tuincentrum werkte, had de gewoonte om na een lange werkdag met zijn vuile handen zijn gezicht aan te raken. Dat was precies hoe de ringworm zich verspreidde. Gebruik een milde zeep en zorg dat je je nagels schoon houdt. Als je in contact bent gekomen met een besmette plek, was je handen dan meteen. Desinfecterende gels zijn handig voor onderweg, maar water en zeep zijn nog steeds het beste. Oh, en knip je nagels regelmatig. Kort en schoon is de sleutel.

Behandel alle mogelijke contactpersonen tegelijkertijd om herbesmetting te voorkomen

Je denkt misschien dat je van ringworm af bent, maar als je je huisgenoten, partner of huisdier niet behandelt, blijft het terugkomen. Lisa, een studente, merkte dat haar ringworm telkens opnieuw verscheen. Waarom? Haar broer, met wie ze een badkamer deelde, had het ook maar deed niets. De les hier? Behandel iedereen die mogelijk besmet is. Gebruik dezelfde antischimmelmiddelen en zorg dat iedereen zijn eigen handdoeken, kammen en kleding gebruikt. Het klinkt misschien overdreven, maar het voorkomt die eindeloze vicieuze cirkel. Sinds Lisa en haar broer samen aanpakten, is hun huis eindelijk schimmelvrij.

Prognose

Ringworm kan met de juiste behandeling goed genezen. Ringworm verdwijnt meestal na twee tot drie weken behandeling. Complicaties zijn zeldzaam en kunnen bestaan uit een secundaire bacteriële huidinfectie of een wijdverbreide schimmelinfectie. Deze laatste complicatie is uiterst zeldzaam en komt vooral voor bij personen met een onderdrukt of beschadigd immuunsysteem.

Preventie

Je kunt zelf een aantal maatregelen nemen om ringworm te voorkomen of verdere verspreiding te voorkomen:

• Vermijd huidcontact met besmette mensen en dieren;
• Was je handen na het aaien van een dier;
• Houd de huid droog en droog je huid goed af na douchen of baden (en vergeet de huidplooien niet);
• Controleer regelmatig je huisdieren op schilferende plekken;
• Bij vermoeden dat je huisdier ringworm heeft, kun je bij de dierenarts een schimmeldodend middel halen;
• Deel geen kleding en gebruiksvoorwerpen (bijvoorbeeld haarborstel of muts) met anderen als je ringworm hebt.

Lees verder

• Ringworm: symptomen en behandeling tinea corporis
• Rode ring op huid: erythema annulare centrifugum (EAC)
• Gordelroos: symptomen, oorzaken, behandeling & besmettelijk
• Rode vlekken op benen en voeten, zonder schilfering
• Huiduitslag met rode vlekken, puntjes en bultjes op de huid