Likdoorns en eelt: Harde huidletsels op voeten door druk

Likdoorns en eelt zijn harde, mogelijk pijnlijke letsels die vaak op de voeten ontstaan door druk of wrijving. Ze ontstaan wanneer de huid zich probeert te beschermen tegen verwondingen, druk of wrijving door een verdikte huidlaag te vormen. Pijn en gevoeligheid van de huid, samen met een harde, verdikte huid, zijn kenmerkend voor deze huidletsels. Hoewel likdoorns en eelt op zichzelf niet gevaarlijk zijn, kunnen ze wel irritatie veroorzaken. Risicofactoren voor het ontwikkelen van likdoorns en eelt omvatten slecht passende schoenen, zweetvoeten en langdurig rechtstaan. Vrouwen worden vaker door deze huidproblemen getroffen dan mannen. Er zijn diverse thuisbehandelingen beschikbaar voor het aanpakken van eelt en likdoorns, maar in sommige gevallen kan medisch advies of een professionele medische behandeling nodig zijn.

• Terminologie van likdoorns en eelt
• Epidemiologie
• Oorzaken: Door druk en wrijving
• Risicofactoren
• Symptomen
• Alarmsymptomen
• Diagnose en onderzoeken
• Behandeling van letsels aan voeten en elders op de huid
• Zelfzorg
• Professionele medische behandeling
• Prognose
• Complicaties
• Preventie van likdoorns en eelt
• Praktische tips voor het omgaan met likdoorns en eelt
• Draag goed passende schoenen
• Gebruik eeltverwijderaars met voorzichtigheid
• Gebruik eelt- en likdoornpleisters
• Hydrateer je voeten regelmatig
• Verzacht je voeten met een voetbad
• Gebruik inlegzolen of gelkussentjes voor extra comfort
• Verzorg je voeten regelmatig
• Kies voor geschikte sokken
• Raadpleeg een podotherapeut bij aanhoudende klachten
• Voorkom likdoorns door wrijving te verminderen
• Misvattingen rond likdoorns en eelt
• Eelt en likdoorns zijn hetzelfde
• Eelt en likdoorns kunnen vanzelf verdwijnen
• Het is niet schadelijk om een likdoorn zelf te verwijderen
• Likdoorns komen alleen voor bij ouderen
• Eelt is altijd onschadelijk
• Likdoorns worden altijd veroorzaakt door slechte schoenen
• Eelt en likdoorns kunnen zonder behandeling volledig verdwijnen

Terminologie van likdoorns en eelt

Eelt
Eelt is een deel van de huid dat hard en dik is geworden door wrijving, druk of irritatie. Dit treedt vaak op op de voeten, maar ook de handen, ellebogen of knieën zijn mogelijk aangetast. Eelt is gelig of bleek van kleur. Het voelt klonterig aan (voetknobbeltje), maar omdat de huid dik is, is het getroffen gebied minder gevoelig voor aanraking dan de huid er omheen. Eelt is vaak groter en breder dan likdoorns, met minder gedefinieerde randen.

Likdoorns
Likdoorns zijn een soort eelt, gemaakt van dode huid. Ze vormen zich meestal op gladde, haarloze huidoppervlakken, vooral aan de bovenkant of de zijkant van de tenen. Ze zijn meestal klein en rond, met een duidelijk gedefinieerd centrum dat hard of zacht is. Harde likdoorns zijn klein, en ze komen voor in gebieden met een stevige, harde huid, waar de huid verdikt is of waar er eelt is, en in benige delen van de voet. Zachte likdoorns hebben een witte kleur met een rubberachtige textuur. Ze komen vaker voor tussen de tenen, in gebieden met vochtige en zweterige huid.

Epidemiologie

Eelt en likdoorns komen veel voor bij volwassenen, vooral bij mensen die veel staan of lopen. Ze tasten meer vrouwen aan dan mannen. De incidentie van deze aandoeningen neemt toe met de leeftijd, doordat de huid dunner en minder elastisch wordt. Onderzoekers schatten dat ongeveer 10% van de volwassenen in ontwikkelde landen last heeft van eelt of likdoorns. De prevalentie kan ook variëren afhankelijk van beroep, levensstijl en schoeisel.

Oorzaken: Door druk en wrijving

Eelt en likdoorns ontstaan voornamelijk door langdurige druk en wrijving op de huid. Deze aandoeningen ontwikkelen zich als een beschermingsmechanisme van de huid tegen herhaalde belasting. Druk en wrijving leiden tot een verdikking van de huid, die zich omgevormd tot eelt of likdoorns. Hoewel eelt en likdoorns vaak geen ernstige medische problemen veroorzaken, kunnen ze ongemak en pijn veroorzaken.

Risicofactoren

De volgende risicofactoren zijn gekoppeld aan een hogere incidentie van likdoorns en eelt:

• alles dat druk of wrijving op de huid veroorzaakt
• bunions (pijnlijke misvorming van gewricht van grote teen met pijn en zwelling aan grote teen), hamertenen (abnormale bocht in middelste gewricht van de teen) en andere voetproblemen en misvormingen
• een oudere leeftijd, omdat er minder vetweefsel in de huid is, wat leidt tot minder opvulling en een hoger risico op het ontwikkelen van eelt, vooral op de bal van de voet
• geen sokken dragen
• herhaalde acties zoals joggen of lopen op een bepaalde manier
• regelmatig blootsvoets lopen, omdat de huid dan verdikt om zichzelf te beschermen
• slecht passende schoenen:
• een slecht geplaatste naad in een schoen die tegen de huid wrijft
• schoenen die te los zitten en wrijving veroorzaken
• te strakke schoenen of te hoge hakken
sokken die niet goed passen

Symptomen

Likdoorns en eelt geven een patiënt het gevoel dat hij op stenen loopt. Volgende tekenen wijzen mogelijk op de aanwezigheid van likdoorns of eelt:

• een dik en ruw gebied van de huid
• een huid die schilferig en droog of wasachtig is
• een verheven, verharde bobbel (huidknobbeltje)
• pijn of gevoeligheid onder de huid

Alarmsymptomen

Als een likdoorn of eelt gaat ontsteken of erg veel pijn gaat doen, is medisch advies nodig. Patiënten met een slechte bloedsomloop, een fragiele huid of zenuwproblemen en gevoelloosheid aan de voeten moeten eveneens met hun arts praten alvorens likdoorns en eelt thuis te behandelen. Ook patiënten met diabetes mellitus, perifere neuropathie (schade aan zenuwen met zenuwpijn en zwakte) en een perifere arteriële ziekte (pijn en kramp aan been) moeten erg voorzichtig zijn.

Diagnose en onderzoeken

De diagnose gebeurt op basis van de karakteristieke veranderingen in de huid. Gespecialiseerde testen zijn niet nodig. De arts bekijkt voorts ook nog de voetstructuur om te kijken of mogelijk afwijkingen aanwezig zijn. Bij een vermoeden van een probleem met de onderliggende botstructuur, is een röntgenfoto gerechtvaardigd.

Behandeling van letsels aan voeten en elders op de huid

Zelfzorg

Veel patiënten behandelen likdoorns en eelt thuis en maken gebruik van vrij verkrijgbare producten van een apotheek.

Tips zijn onder meer:

• dagelijks een vochtinbrengend middel op de voeten gebruiken. Producten die salicylzuur, ureum of ammoniumlactaat bevatten, helpen de droge huid te verzachten en voor te bereiden op vijlen.
• de likdoorn of het eelt weken in warm water gedurende vijf tot tien minuten, vervolgens het gebied opvullen of schrapen met een puimsteen. Cirkelvormige of zijwaartse bewegingen verwijderen de dode huid.
• schoenen en sokken dragen die goed passen en beschermende voetkussens of inlegzolen dragen
• schuim- of siliconenkussentjes tussen de tenen plaatsen om de druk op een likdoorn te verminderen.
• steunzolen dragen bij een onderliggende voetmisvorming
• stoppen met herhaalde handelingen die likdoorns en eeltplekken veroorzaken

Salicylzuur
Likdoorns en eelt zijn goed te behandelen met vele soorten medicinale producten die de verdikte, dode huid chemisch afbreken. Deze producten delen allemaal hetzelfde actieve ingrediënt, namelijk salicylzuur. Dit ingrediënt is ook beschikbaar in vrij verkrijgbare producten voor het verwijderen van wratten. Salicylzuur is een keratolyticum. Dit breekt namelijk het eiwit (keratine) af dat het grootste deel vormt van zowel de eelt als de dikke laag dode huid die er vaak bovenop ligt. Het is belangrijk om goed de richtlijnen op de verpakking op te volgen. Salicylzuurbehandelingen zijn beschikbaar in verschillende vormen, waaronder applicators, druppels, pads en pleisters.

Professionele medische behandeling

Een rode en gezwollen huid rond het likdoorn of eelt wijst mogelijk op een infectie. Als er een huidinfectie is of een risico op infectie bestaat, schrijft de arts antibiotische zalf voor. Bij onderliggende botstructuurproblemen is een operatie soms vereist. Een chirurgische verwijdering van likdoorns kan ook helpen als zelfzorgmaatregelen niet effectief zijn. Verder kan de arts andere behandelingen adviseren, afhankelijk van de ernst van de aandoening en de oorzaak van het probleem.

Prognose

Eelt en likdoorns kunnen goed worden behandeld, en de meeste patiënten ervaren aanzienlijke verbetering met zelfzorgmaatregelen. Bij veel mensen verdwijnen likdoorns en eelt door het vermijden van druk en wrijving op de huid. Indien ze echter blijven bestaan, kunnen ze een voortdurende bron van ongemak en pijn blijven. Tijdige behandeling kan verergering van de symptomen voorkomen.

Complicaties

Bij mensen met een verminderde gevoeligheid of bloedsomloop kunnen complicaties optreden, zoals:

• ontstekingen door krassen of scheurtjes in de huid
• ulcera, vooral bij mensen met diabetes of een slechte bloedsomloop
• infecties die zich naar diepere huidlagen verspreiden

Preventie van likdoorns en eelt

Om het risico op het ontwikkelen van likdoorns en eelt te verminderen, kunnen de volgende maatregelen worden genomen:

• elke avond de voeten met water en zeep wassen, en gebruik een schrobborstel om dode huidcellen te verwijderen
• na het wassen en drogen een speciale voetcrème aanbrengen, specifiek ontworpen voor de voeten en geen gewone bodylotion gebruiken
• goed passende schoenen en sokken dragen, waarbij de naden de huid niet beschadigen
• schoenen later op de dag kopen, wanneer de voeten iets zijn gezwollen, om ervoor te zorgen dat ze ook op hun grootst goed passen
• voetklachten of huidirritaties onmiddellijk behandelen om verdere problemen te voorkomen
• de teennagels recht afknippen en vermijden dat ze naar beneden of onder een hoek worden geknipt
• regelmatig een puimsteen of voetvijl gebruiken om harde huid voorzichtig te verwijderen
• elke dag schone sokken dragen en gebruik talkpoeder om overmatig zweten te voorkomen
• de handen beschermen tijdens het gebruik van gereedschap, bijvoorbeeld met opgevulde handschoenen of door de handgrepen van het gereedschap regelmatig af te vegen
• draag goed passende schoenen en sokken om druk en wrijving te minimaliseren
• verander regelmatig van schoenen en kies voor goed geventileerde en comfortabele schoenen
• gebruik schokabsorberende inlegzolen of kussentjes indien nodig om druk te verlichten
• voorkom langdurige druk en wrijving door het dragen van beschermende voetkussens en door regelmatig de stand en pasvorm van je schoenen te controleren
• houd de voeten goed gehydrateerd door regelmatig een vochtinbrengend middel te gebruiken

Praktische tips voor het omgaan met likdoorns en eelt

Draag goed passende schoenen

Het dragen van schoenen die goed passen is essentieel voor het voorkomen van likdoorns en eelt. Te strakke schoenen kunnen wrijving veroorzaken, wat leidt tot de vorming van likdoorns, terwijl te losse schoenen ervoor kunnen zorgen dat je voeten gaan schuiven, wat ook eeltvorming bevordert. Kies schoenen die voldoende ruimte bieden voor je tenen en die goed ondersteunen. Vermijd schoenen met een te hoge hak, omdat deze extra druk op de tenen en de voetboog uitoefenen, wat het risico op likdoorns vergroot.

Gebruik eeltverwijderaars met voorzichtigheid

Er zijn verschillende eeltverwijderaars op de markt, zoals eeltvijlen, puimstenen of speciale crèmes. Hoewel deze producten nuttig kunnen zijn om eelt te verminderen, is het belangrijk om ze voorzichtig te gebruiken om te voorkomen dat je je huid beschadigt. Vermijd te agressief vijlen of schuren, omdat dit je huid kan irriteren en zelfs tot wonden kan leiden. Het is raadzaam om eeltverwijderaars na het weken van je voeten in warm water te gebruiken, zodat de huid zachter is en het gemakkelijker is om eelt te verwijderen.

Gebruik eelt- en likdoornpleisters

Er zijn speciale pleisters verkrijgbaar die kunnen helpen bij de behandeling van likdoorns. Deze pleisters bevatten vaak een verzachtend middel, zoals salicylzuur, dat de huid helpt om de likdoorn langzaamaan te verminderen. Breng de pleister volgens de instructies aan en wees geduldig, aangezien het enige tijd kan duren voordat de likdoorn volledig verdwijnt. Het is belangrijk om de pleister regelmatig te vervangen om infecties te voorkomen.

Hydrateer je voeten regelmatig

Droge voeten kunnen bijdragen aan het ontstaan van eelt en likdoorns, omdat de huid harder en minder elastisch wordt. Hydrateer je voeten dagelijks met een voedende voetcrème om de huid soepel te houden en de kans op eeltvorming te verminderen. Kies voor crèmes die speciaal zijn ontwikkeld voor de voeten, omdat deze meestal intensiever hydrateren en helpen om de huid te verzachten. Breng de crème aan na het wassen van je voeten, zodat de huid beter in staat is om de vochtinbrengende stoffen op te nemen.

Verzacht je voeten met een voetbad

Een voetbad kan helpen om eelt en likdoorns te verzachten, zodat ze gemakkelijker te behandelen zijn. Vul een bak met warm water en voeg eventueel een beetje zeezout, appelazijn of een voetbadproduct toe voor extra verzachting. Laat je voeten 10-15 minuten weken, zodat de huid soepel wordt. Na het weken kun je voorzichtig eelt verwijderen met een puimsteen of een eeltvijl. Zorg ervoor dat je na het voetbad je voeten goed afdroogt om schimmel- of bacteriële infecties te voorkomen.

Gebruik inlegzolen of gelkussentjes voor extra comfort

Wanneer je last hebt van druk op bepaalde delen van je voeten door likdoorns of eelt, kunnen inlegzolen of gelkussentjes helpen om de druk te verlichten. Deze kunnen extra demping bieden en de wrijving verminderen, wat voorkomt dat likdoorns en eelt zich verder ontwikkelen. Kies inlegzolen die goed passen bij je schoenen en die de juiste ondersteuning bieden voor je voetboog en hiel. Het kan ook helpen om gelkussentjes te gebruiken bij de tenen of hiel om de druk te verlichten.

Verzorg je voeten regelmatig

Een regelmatige voetverzorging kan helpen om likdoorns en eelt te voorkomen. Controleer je voeten regelmatig op tekenen van eeltvorming of likdoorns, vooral op plaatsen die onder druk staan, zoals de tenen of de hielen. Het is belangrijk om deze vroegtijdig aan te pakken, zodat ze niet verergeren. Gebruik een voetenbad, vijlen of een eeltverwijderaar, en zorg ervoor dat je de huid goed hydrateert om het risico op verdere verharding van de huid te verminderen.

Kies voor geschikte sokken

De sokken die je draagt, kunnen ook invloed hebben op het ontstaan van eelt en likdoorns. Kies voor sokken die goed passen en gemaakt zijn van ademende stoffen, zoals katoen of speciaal ademend materiaal. Vermijd te strakke sokken die de voeten kunnen beknellen, maar ook te losse sokken die kunnen schuiven en wrijving kunnen veroorzaken. Het dragen van sokken die de voeten droog houden, kan helpen om het risico op schuring en de vorming van likdoorns te verminderen.

Raadpleeg een podotherapeut bij aanhoudende klachten

Als je last hebt van aanhoudende likdoorns, eelt of pijnlijke voeten, is het raadzaam om een podotherapeut te raadplegen. Een podotherapeut kan je voeten professioneel inspecteren en aanbevelingen doen voor het behandelen van eelt en likdoorns. Ze kunnen ook op maat gemaakte inlegzolen of orthopedische hulpmiddelen aanbevelen om de druk op je voeten te verminderen en verdere complicaties te voorkomen. Bij ernstige gevallen kan een podotherapeut je ook doorverwijzen voor medische behandelingen.

Voorkom likdoorns door wrijving te verminderen

Als je last hebt van likdoorns, is het belangrijk om de wrijving die ze veroorzaakt te verminderen. Dit kan door het dragen van speciale voetzorgproducten zoals gelpads, voetschermers of kussentjes die de druk op de betreffende plek verlichten. Je kunt ook inlegzolen gebruiken die specifiek zijn ontworpen om de druk op je voeten te verdelen. Zorg ervoor dat je schoenen goed passen en de juiste ondersteuning bieden, zodat de kans op het ontwikkelen van likdoorns wordt geminimaliseerd.

Misvattingen rond likdoorns en eelt

Eelt en likdoorns zijn hetzelfde

, hoewel eelt en likdoorns vaak verward worden, zijn het twee verschillende huidaandoeningen. Eelt is een verdikking van de huid door wrijving of druk, terwijl een likdoorn een kleinere, scherpere verhoging van de huid is, vaak veroorzaakt door te strakke schoenen of ongepaste druk. Beide kunnen ongemak veroorzaken, maar ze verschillen in uiterlijk en behandeling.

Eelt en likdoorns kunnen vanzelf verdwijnen

, hoewel eelt soms kan verdwijnen door het verminderen van de druk of wrijving op de huid, is dit niet altijd het geval. Likdoorns daarentegen, verdwijnen meestal niet vanzelf en vereisen specifieke behandeling, zoals het gebruik van speciaal gereedschap of medicatie, om de druk te verlichten en de likdoorn te verwijderen.

Het is niet schadelijk om een likdoorn zelf te verwijderen

, hoewel het verleidelijk kan zijn om een likdoorn zelf te verwijderen met een mes of schuurmiddel, is dit riskant. Het verkeerd verwijderen van een likdoorn kan leiden tot infecties, vooral als er schade aan de huid wordt aangericht. Het is veel veiliger om een voetspecialist te raadplegen voor een juiste behandeling.

Likdoorns komen alleen voor bij ouderen

, hoewel ouderen inderdaad vaker last hebben van likdoorns door veroudering van de huid en verminderde mobiliteit, kunnen likdoorns ook bij jongere mensen voorkomen. Mensen die veel staan of bepaalde soorten schoenen dragen, lopen een groter risico. De oorzaken liggen in de druk en wrijving die op de voeten wordt uitgeoefend, ongeacht de leeftijd.

Eelt is altijd onschadelijk

, hoewel eelt vaak wordt gezien als een onschuldige huidaandoening, kan het in sommige gevallen problematisch worden. Als eelt te dik wordt of niet goed wordt behandeld, kan het leiden tot pijn, infecties of andere huidproblemen, vooral bij mensen met een verminderde huidgezondheid, zoals diabetici. Het is belangrijk om de voeten goed te verzorgen en overmatige druk te vermijden.

Likdoorns worden altijd veroorzaakt door slechte schoenen

, hoewel strakke of slecht passende schoenen vaak de oorzaak zijn van likdoorns, kunnen ze ook ontstaan door andere factoren, zoals een afwijkende gang of druk van bepaalde activiteiten. Het is belangrijk om te weten dat de oorzaak van de likdoorn niet altijd direct te maken heeft met de schoenkeuze, maar met de manier waarop druk op de voeten wordt uitgeoefend.

Eelt en likdoorns kunnen zonder behandeling volledig verdwijnen

, hoewel het mogelijk is dat lichte gevallen van eelt vanzelf verdwijnen wanneer de druk of wrijving stopt, is dit niet altijd het geval voor likdoorns. Likdoorns vereisen meestal gerichte behandeling zoals het verlichten van de druk en het verwijderen van de verharde huid door een medicijn of een bezoek aan een podotherapeut. Het is belangrijk om geduldig te zijn en de juiste zorg te verlenen om een langdurige oplossing te bereiken.

Lees verder

• Slecht passende schoenen: Problemen aan tenen en voeten
• Bunions: Pijnlijke misvorming van gewricht van grote teen
• Teenpijn: Pijn aan teen of tenen door aandoening of letsel
• Voeten: Tips voor goede voethygiëne en voetgezondheid
• Voetpijn: Oorzaken van pijnlijke voet of pijn aan voeten