Acne (puistjes) op borsten: Oorzaken & behandeling borstacne

De huidaandoening acne verschijnt mogelijk overal op het lichaam, inclusief de borsten. Deze puistjes kennen veel oorzaken, zoals onder andere het gebruik van bepaalde medicijnen, stress of genetische factoren. De puistjes veroorzaakt door acne zijn meestal ongevaarlijk, maar sommige patiënten vinden ze irritant of gênant. Veel huismiddeltjes en voorgeschreven medicijnen behandelen en voorkomen borstacne. Iedereen die zich zorgen maakt over een knobbel of een pukkeltje op de borst dat niet weggaat, moet een arts of dermatoloog raadplegen.

• Epidemiologie
• Mechanisme
• Oorzaken van acne op borsten
• Risicofactoren van puistjes op borst
• Bodylotions en crèmes
• Genetica
• Hormonale schommelingen
• Inspanningshygiëne
• Leverproblemen
• Medicijnen
• Nierproblemen
• Spijsverteringsproblemen
• Strakke of irriterende kleding
• Stress
• Voeding
• Risicogroepen
• Geassocieerde symptomen
• Alarmsymptomen
• Diagnose en onderzoeken
• Behandeling
• Huismiddeltjes voor behandeling van borstacne
• Acnecrèmes en zalven proberen
• Goede lichaamshygiëne na beweging beoefenen
• Losse en ademende kleding dragen
• Lotions en crèmes gebruiken die de poriën niet verstoppen
• Stress verminderen
• Voedingsoorzaken van acne elimineren
• Wassen met een medicinale lichaamswasbeurt
• Professionele medische behandeling
• Prognose
• Complicaties
• Preventie
• Praktische tips voor het leven met / omgaan met acne op de borsten
• Houd je huid schoon en droog
• Draag ademende kleding
• Gebruik medicinale producten gericht op acne
• Vermijd knijpen of krabben
• Pas je voedingspatroon aan
• Let op hormonale factoren
• Misvattingen rond acne (puistjes) op borsten
• Acne op de borsten komt alleen door slechte hygiëne
• Acne op de borsten is altijd een vorm van jeugdpuistjes
• Zonnebaden helpt om acne op de borsten te verminderen
• Strakke kleding heeft geen invloed op acne op de borsten
• Acne op de borsten is geen teken van een onderliggende aandoening
• Alle huidverzorgingsproducten helpen tegen acne op de borsten
• Acne op de borsten verdwijnt vanzelf

Epidemiologie

Acne op de borsten is een veelvoorkomende huidaandoening die zowel mannen als vrouwen kan treffen, maar vaker voorkomt bij vrouwen. Het treedt meestal op tijdens hormonale veranderingen, zoals in de puberteit, de menstruatiecyclus, zwangerschap of bij gebruik van hormonale anticonceptie. Hoewel betrouwbare gegevens specifiek over acne op de borsten beperkt zijn, tonen algemene statistieken aan dat acne vulgaris, waaronder puistjes op de borst, een van de meest voorkomende dermatologische aandoeningen wereldwijd is.

Leeftijdsverdeling
Acne komt het meest voor bij adolescenten en jongvolwassenen, maar kan ook voorkomen bij ouderen, vooral bij vrouwen tijdens de menopauze. Hormonale schommelingen spelen hierin een belangrijke rol.

Geografische spreiding
De prevalentie van acne varieert wereldwijd en kan beïnvloed worden door factoren zoals klimaat, genetica en levensstijl. Warme, vochtige klimaten kunnen het ontstaan van acne bevorderen door overmatig zweten en verstopping van de poriën.

Mechanisme

Het ontstaan van acne op de borsten is een multifactorieel proces dat verband houdt met verstoppingen in de haarfollikels. Deze verstoppingen ontstaan door een overproductie van talg en een ophoping van dode huidcellen, wat leidt tot ontstekingen.

Hormonale invloed
Hormonale schommelingen stimuleren de talgklieren om meer talg aan te maken. Dit is vooral van invloed tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap en periodes van stress.

Bacteriële infectie
De aanwezigheid van de bacterie Cutibacterium acnes in verstopte poriën kan ontstekingen veroorzaken, wat leidt tot de vorming van puistjes of cystische acne.

Externe factoren
Wrijving door kleding, overmatig zweten en het gebruik van comedogene huidverzorgingsproducten kunnen bijdragen aan het ontstaan van acne op de borsten.

Oorzaken van acne op borsten

De huidaandoening acne treedt op wanneer de poriën in de huid verstopt raken. Dode huidcellen kunnen dan vast komen te zitten in de poriën. De aanwezigheid van vuil, olie en bacteriën doet de acne nog verergeren. Het is normaal dat overtollige olie en bacteriën vast komen te zitten in de poriën in het gezicht, maar dit proces is overal op het lichaam mogelijk, inclusief de borsten.

Risicofactoren van puistjes op borst

Vele factoren veroorzaken een opeenhoping van olie of bacteriën op de huid van de borsten.

Bodylotions en crèmes

Sommige bodylotions en crèmes leiden tot acne op de borsten zoals:

• bepaalde zonnebrandmiddelen
• dikke vochtinbrengende middelen
• geurende bodylotions

Genetica

Acne is mogelijk genetisch. Als de ouders of broers of zussen van een patiënt vatbaar zijn voor acne, hebben ze een grotere kans om eveneens puistjes (op de borsten) te ontwikkelen.

Hormonale schommelingen

Veranderingen in hormoonspiegels dragen vaak bij aan acne tijdens de puberteit. Hormonen tasten soms ook de huid aan tijdens de volwassenheid, vooral bij vrouwen. Veel vrouwen kampen vooral tijdens of vlak voor de menstruatie met puistjes op de borst. Verhoogde niveaus van bepaalde hormonen zijn verantwoordelijk voor deze huidproblemen. Hormonale acne verschijnt veelal als borstacne, maar ook in de nek en het gezicht.

Inspanningshygiëne

Een slechte lichaamshygiëne leidt tot een toename van acne. Zweet doet namelijk de poriën verstoppen. De borsten zweten doorgaans meer dan andere delen van het lichaam. Het is belangrijk om onmiddellijk na het trainen te douchen en van zweterige kleding te wisselen, inclusief beha's. Op deze manier komen bacteriën niet te dicht op de huid zitten.

Leverproblemen

Borstacne is soms het gevolg van een slechte leverfunctie. Deze leverproblemen leiden uiteindelijk tot klieraandoeningen. Klieraandoeningen tasten organen aan, zoals de bijnieren en de schildklier. Aandoeningen van deze klieren resulteren in een hormonale onbalans, wat mogelijk leidt tot borstacne.

Medicijnen

Sommige medicijnen, waaronder corticosteroïden (krachtige ontstekingsremmers die het immuunsysteem onderdrukken), schildklierhormonen en sommige antibiotica, leiden tot acne. De letsels veroorzaakt door acne medicamentosa verdwijnen wanneer een patiënt stopt met het gebruik van het medicijn. Het is essentieel om een arts te raadplegen alvorens te stoppen met het gebruik van geneesmiddelen.

Nierproblemen

De nieren zorgen er voor dat gifstoffen het lichaam kunnen verlaten. Als de nieren niet goed werken, hopen zich toxines (gifstoffen) op in het lichaam. Wanneer er een overvloed aan gifstoffen in het lichaam aanwezig is, gaat de lever de nieren willen helpen bij de verwijdering van toxines. De lever geraakt uiteindelijk overbelast door dit werk en daarom wordt de huid gebruikt om toxines te elimineren. De huid geraakt uiteindelijk ook overwerkt, wat leidt tot een overproductie van talg hetgeen leidt tot de vorming van acne.

Spijsverteringsproblemen

De spijsvertering is van cruciaal belang om het lichaam goed te laten functioneren. De spijsvertering is verantwoordelijk voor het afbreken van voedsel in bruikbare componenten zodat het lichaam normaal kan functioneren. Zoutzuur in de maag speelt een cruciale rol in het spijsverteringsproces. Een laag zoutzuurgehalte in de maag zorgt ervoor dat voedsel niet goed wordt afgebroken en de toxineniveaus stijgen. Een toename van lichaamstoxinegehalten leidt tot de vorming van acne.

Strakke of irriterende kleding

Bij het dragen van te strakke of niet ademende kleding verhoogt het risico op acne, ook op de borsten. Huidirriterende stoffen verergeren bovendien acne. Een bekraste of beschadigde huid is bijzonder kwetsbaar. Daarom is het belangrijk om beha's en shirts altijd regelmatig te wassen zodat er niet nog meer puistjes op de borsten ontstaan.

Stress

Stress alleen veroorzaakt geen borstacne, maar het verergert wel de bestaande huidproblemen. Stress tast mogelijk de talgklieren aan. Door stress werken deze klieren overmatig waardoor ze meer talg (olie) produceren, wat acne verergert en leidt tot nog meer puistjes op de borsten.

Voeding

Bepaalde voedingsmiddelen zijn geassocieerd met een verhoogd risico op acne. Deze voedingsmiddelen omvatten:

• geraffineerde koolhydraten
• melk en zuivelproteïnen
• transvetten
• verzadigde vetten

Risicogroepen

Acne op de borsten kan iedereen treffen, maar bepaalde groepen lopen een verhoogd risico vanwege hormonale, genetische of omgevingsfactoren.

Adolescenten
Tijdens de puberteit veroorzaken verhoogde hormoonniveaus een toename in talgproductie, waardoor acne zich niet alleen op het gezicht, maar ook op de borst en rug kan ontwikkelen.

Vrouwen met hormonale schommelingen
Vrouwen die anticonceptie gebruiken, zwanger zijn of de menopauze naderen, lopen een verhoogd risico vanwege de hormonale instabiliteit die talgproductie stimuleert.

Patiënten met een genetische aanleg
Mensen met een familiegeschiedenis van ernstige acne hebben een grotere kans om acne te ontwikkelen, ook op de borst.

Geassocieerde symptomen

Acne op de borsten kan gepaard gaan met diverse andere klachten, afhankelijk van de ernst en oorzaak van de aandoening.

Huiduitslag en roodheid
Naast puistjes kan de huid rondom de borst rood en geïrriteerd raken, vooral bij contact met strakke kleding.

Pijnlijke knobbels
Bij ernstigere vormen, zoals cystische acne, kunnen diepe, pijnlijke knobbels ontstaan die gevoelig zijn bij aanraking.

Littekens en hyperpigmentatie
Na genezing kunnen donkere vlekken of littekens achterblijven, vooral als de acne ernstig was of veelvuldig werd gekrabd.

Alarmsymptomen

Als vrij verkrijgbare medicijnen en huismiddeltjes de uitbraken van borstacne niet doen verminderen, is het raadzaam om een arts te bezoeken. De arts schrijft mogelijk een sterkere behandeling voor of anders verwijst hij de patiënt door naar de dermatoloog (huidarts). Indien een patiënt voorgeschreven acnemedicijnen neemt en één of meer van volgende bijwerkingen ervaart, is onmiddellijk advies van een arts nodig:

• een strak gevoel in de keel
• een zwelling van het gezicht of een zwelling van de mond
• flauwvallen
• moeite met ademhalen

Verdwijnen de symptomen nog altijd niet met voorgeschreven medicijnen, dan is het ook belangrijk om terug contact op te nemen met de arts.

In zeldzame gevallen komen de puistjes op de borsten tot stand door borstkanker. Mogelijk ontstaan hierdoor ook andere veranderingen in de huid. Wanneer naast de acne nog rode huidvlekjes verschijnen of de huid doet denken aan een sinaasappelschil, dan is het belangrijk om langs te gaan bij een arts.

Diagnose en onderzoeken

De diagnose van borstacne wordt meestal klinisch gesteld door een dermatoloog op basis van het uiterlijk van de huiduitslag en de medische geschiedenis van de patiënt. Soms kunnen huidkweken of andere laboratoriumtesten nodig zijn om secundaire infecties of andere huidaandoeningen uit te sluiten.

Behandeling

Behandeling van borstacne omvat het gebruik van topische middelen zoals benzoylperoxide of salicylzuur om de poriën te reinigen en ontstekingen te verminderen. Het aanpassen van de huidverzorgingsroutine en het dragen van ademende, loszittende kleding kan ook helpen. In ernstigere gevallen kunnen orale medicaties zoals antibiotica of hormonale behandelingen worden voorgeschreven.

Huismiddeltjes voor behandeling van borstacne

Acnecrèmes en zalven proberen

Veel vrij verkrijgbare middelen behandelen acne op de borsten en andere gebieden. Crèmes en zalven die salicylzuur of benzoylperoxide bevatten, verhelpen vaak bestaande acne en voorkomen een terugkeer van de huidziekte.

Goede lichaamshygiëne na beweging beoefenen

Het is belangrijk om een goede lichaamshygiëne na beweging te beoefenen:

• acnegevoelige gebieden met salicylzuurpads afvegen of onmiddellijk na het sporten gaan douchen
• een olievrij zonnebrandmiddel gebruiken
• een schone handdoek gebruiken om zweet weg te vegen tijdens de trainingssessie
• geen toestellen delen, indien mogelijk
• make-up verwijderen voor het trainen
• schone trainingskleding dragen
• toestellen afvegen om bacteriën te doden

Losse en ademende kleding dragen

De verschijning van acne op de borsten voorkomen of verminderen is mogelijk door het dragen van ruim zittende, ademende kleding en het vaak wassen van kledij.

Lotions en crèmes gebruiken die de poriën niet verstoppen

Patiënten die vatbaar zijn voor acne opteren best voor producten die de poriën niet doen verstoppen. Een olievrije bodylotion, zonnebrandcrème en andere olievrije cosmetica zijn aanbevolen. Het is belangrijk om de huid steeds voorzichtig te behandelen, zowel met een product als met water tijdens het douchen of baden omdat anders schade aan de huid tot stand komt.

Stress verminderen

Stress verlichten is mogelijk door het beoefenen van yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen. Sommige patiënten verlichten stress door het beoefenen van lichaamsbeweging. Chronische stress leidt tot gezondheidsproblemen die ernstiger zijn dan acne. Voor sommige patiënten is psychotherapie aanbevolen.

Voedingsoorzaken van acne elimineren

Het bijhouden van een voedingsdagboek en het noteren van de ernst en locatie van acne identificeert uitlokkende voedingsmiddelen van acne (op de borst). Mogelijk moet een patiënt de consumptie van zuivelproducten en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetten verminderen.

Wassen met een medicinale lichaamswasbeurt

Het gebruik van een vrij verkrijgbare lichaamsreinigingsmiddelen met salicylzuur bestrijdt en voorkomt acne. Patiënten die vatbaar zijn voor borstacne hebben baat bij het regelmatig gebruiken van dit middel, ook na het sporten.

Professionele medische behandeling

Soms werken vrij verkrijgbare behandelingen en huismiddeltjes onvoldoende om acne op de borsten te elimineren. De arts schrijft mogelijk medicijnen en medische behandelingen voor zoals:

• antiandrogene middelen
• antibiotica
• chemische peelings
• contraceptiva (zoals de anticonceptiepil)
• extractie van mee-eters en withoofden (bleke puistjes op de huid)
• isotretinoïne
• laser- en fototherapieën
• producten die zowel salicylzuur als azelainezuren bevatten
• retinoïden
• steroïde injecties

Prognose

De prognose voor borstacne is meestal goed met passende behandeling. De aandoening kan tijdelijk zijn en verdwijnen naarmate hormonale niveaus stabiliseren of met verbeterde huidverzorging. Bij een tijdige en adequate behandeling kunnen de meeste patiënten aanzienlijke verbetering ervaren.

Complicaties

Complicaties van borstacne kunnen onder meer littekens en hyperpigmentatie omvatten. Ernstige gevallen kunnen leiden tot de vorming van cysten of knobbels die behandeling door een specialist vereisen. Bij aanhoudende of onbehandelde acne kunnen secundaire infecties optreden.

Preventie

Preventie van borstacne omvat goede huidverzorging, zoals regelmatig reinigen van de huid met geschikte producten, en het vermijden van irriterende stoffen en synthetische stoffen. Het dragen van ademende kleding en het vermijden van overmatige blootstelling aan vetten en suikers in de voeding kunnen ook bijdragen aan het verminderen van het risico op borstacne.

Praktische tips voor het leven met / omgaan met acne op de borsten

Acne op de borsten kan vervelend zijn en invloed hebben op je zelfvertrouwen. Het is een veelvoorkomend probleem dat vaak veroorzaakt wordt door hormonale schommelingen, zweet, wrijving of een ophoping van talg en bacteriën. Gelukkig zijn er praktische manieren om hiermee om te gaan en de huid gezond te houden.

Houd je huid schoon en droog

Zorg ervoor dat je de huid op je borsten dagelijks zacht reinigt met een milde, niet-irriterende reiniger. Vermijd agressieve producten die de huid kunnen uitdrogen en daardoor de productie van talg kunnen verhogen. Droog de huid goed af na het douchen of sporten, vooral als je hebt gezweet, omdat zweet en bacteriën de acne kunnen verergeren.

Draag ademende kleding

Strakke of synthetische kleding kan wrijving en vochtophoping veroorzaken, wat acne kan verergeren. Kies daarom voor losse, ademende kleding van natuurlijke materialen zoals katoen. Als je een beha draagt, zorg er dan voor dat deze goed past en regelmatig wordt gewassen om ophoping van bacteriën te voorkomen.

Gebruik medicinale producten gericht op acne

Producten met ingrediënten zoals salicylzuur of benzoylperoxide kunnen helpen bij het verminderen van puistjes. Breng deze producten plaatselijk aan en volg de instructies op de verpakking zorgvuldig. Bij ernstige acne kan het nuttig zijn om een dermatoloog te raadplegen, die eventueel medicijnen kan voorschrijven.

Vermijd knijpen of krabben

Hoe verleidelijk het ook is, probeer puistjes niet uit te knijpen of te krabben. Dit kan de huid irriteren, littekens veroorzaken en het risico op een huidinfectie verhogen. Laat de puistjes vanzelf genezen of behandel ze met geschikte producten.

Pas je voedingspatroon aan

Hoewel voeding niet de directe oorzaak is van acne, kunnen sommige voedingsmiddelen, zoals suikerrijke of vetrijke producten, de huidconditie beïnvloeden. Kies voor een evenwichtig voedingspatroon met veel groenten, fruit en water om je huid gezond te houden. Vermijd overmatig gebruik van producten met alcohol, die de huid kunnen uitdrogen.

Let op hormonale factoren

Acne op de borsten kan soms te maken hebben met hormonale schommelingen, bijvoorbeeld tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap of het gebruik van anticonceptie. Als je vermoedt dat hormonen een rol spelen, bespreek dit dan met je arts. Zij kunnen je eventueel verder helpen met advies of behandelingen.

Met een goede huidverzorgingsroutine en enkele aanpassingen in je leefstijl kun je acne op de borsten effectief verminderen en voorkomen. Blijf geduldig, want het kan tijd kosten voordat je resultaten ziet. Als de acne aanhoudt of ernstig is, aarzel dan niet om professioneel advies in te winnen.

Misvattingen rond acne (puistjes) op borsten

Acne op de borsten komt alleen door slechte hygiëne

Veel mensen denken dat acne op de borsten uitsluitend wordt veroorzaakt door een gebrek aan persoonlijke hygiëne. Hoewel regelmatig wassen belangrijk is, kunnen andere factoren zoals hormonale schommelingen, zweten en wrijving door kleding ook bijdragen aan het ontstaan van puistjes. Overmatig schrobben of agressieve reinigingsproducten kunnen de huid zelfs irriteren en het probleem verergeren.

Acne op de borsten is altijd een vorm van jeugdpuistjes

Niet alle huiduitslag op de borsten is hetzelfde als acne vulgaris, de klassieke vorm van jeugdpuistjes. Soms kan het gaan om een huidziekte zoals folliculitis, waarbij haarzakjes ontstoken raken door bacteriën of schimmels. Ook kunnen hormonale veranderingen, bijvoorbeeld door de bijnieren of de schildklier, invloed hebben op de talgproductie en bijdragen aan puistjes op de borst.

Zonnebaden helpt om acne op de borsten te verminderen

Sommige mensen geloven dat zonlicht acne kan uitdrogen en zo puistjes helpt te verminderen. Hoewel UV-straling op korte termijn de ontstekingen kan verminderen, kan het de huid ook uitdrogen en leiden tot overmatige talgproductie als reactie. Bovendien verhoogt te veel zonnen het risico op een huidtumor en andere schade aan de huid.

Strakke kleding heeft geen invloed op acne op de borsten

Strakke kleding, vooral van synthetische materialen, kan zweet en talg vasthouden en de huid irriteren, wat puistjes verergert. Het dragen van ademende stoffen zoals katoen en regelmatig wisselen van sportkleding na het zweten kan helpen om acne op de borsten te voorkomen.

Acne op de borsten is geen teken van een onderliggende aandoening

Hoewel acne meestal onschuldig is, kan het in sommige gevallen een aanwijzing zijn voor hormonale stoornissen zoals polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) of insulineresistentie bij diabetes mellitus. Bij aanhoudende of ernstige acne, vooral in combinatie met andere symptomen zoals overmatige beharing of menstruatieproblemen, is medisch advies raadzaam.

Alle huidverzorgingsproducten helpen tegen acne op de borsten

Niet alle huidverzorgingsproducten zijn geschikt voor de behandeling van acne op de borsten. Oliehoudende crèmes of producten met irriterende ingrediënten kunnen de poriën verstoppen en het probleem verergeren. Het gebruik van niet-comedogene lotions en milde exfoliërende producten met salicylzuur of benzoylperoxide kan effectiever zijn.

Acne op de borsten verdwijnt vanzelf

Kleine puistjes kunnen vanzelf verdwijnen, maar terugkerende of ontstoken acne kan behandeling vereisen om littekens en infecties, zoals een huidinfectie, te voorkomen. Bij ernstige of hardnekkige acne kan een dermatoloog medicatie of specifieke behandelingen aanbevelen.

Het goed begrijpen van acne op de borsten en de juiste huidverzorgingsroutine kunnen helpen om klachten te verminderen en te voorkomen.

Lees verder

• Acne: Huidaandoening met ontsteking van talgklieren
• Acne aestivalis: Huidaandoening met bultjes na uv-stralen
• Acne agminata: Huidziekte met bultjes rond oogleden
• Acne medicamentosa: Huidletsels door gebruik van medicijnen
• Acne bij pasgeborenen: Rode of witte bultjes op gezicht baby