Bruin worden zonder zon

Veel mensen willen graag een mooie bruine huidskleur, vooral in de zomer. Niet iedereen wil echter onder de zonnebank of teveel in de zon buiten. Ook zonder uv-straling kun je gelukkig een mooi zomers bruin kleurtje krijgen, door bijvoorbeeld spraytan, bruiningscrème of zelfs door het eten van bepaalde voedingsmiddelen.

Bruiningscrème

Tegenwoordig zijn er bij iedere drogist talloze sprays, crèmes en lotions te koop waarmee je zelf thuis een bruin kleurtje op je huid kunt smeren of sprayen. Deze bruiningscrèmes zijn er voor alle tinten bruin, in allerlei samenstellingen en in alle prijsklassen. Voor een héél subtiel bruin tintje is er ook bodylotion met een licht zelf bruinend ingrediënt. Bij een goedkope drogist heb je al voor een paar euro een bruiningscrème en bij een luxe parfumerie kan de prijs oplopen tot tegen de 100 euro.

Als je een bruiningscrème gaat gebruiken is het belangrijk dat je je huid altijd goed voorbereid. Begin een aantal dagen van tevoren al met het extra hydrateren van je huid door deze in te smeren met bodylotion. Doe dit niet meer direct voor het aanbrengen van de bruiningscrème, want dit gaat vlekken. Scrub de dag voordat je bruiningscrème gaat gebruiken je huid. Door het scrubben verwijder je de dode huidcellen op de bovenste laag van je huid, waardoor je een egalere bruine kleur zult krijgen. Verwijder voor het insmeren of sprayen met de crème altijd make-upresten, of andere producten van de huid. Breng de bruiningscrème altijd met mate aan, je kunt beter een paar dagen achter elkaar een dun laagje aanbrengen om je kleur op te bouwen, dan meteen te dik smeren waardoor je veel te bruin of te gevlekt wordt. Was na het gebruiken van bruiningscrème altijd goed je handen, want vooral tussen je vingers hoopt de crème zich vaak op en dit kan vlekken veroorzaken. Ook met lichte kleding moet je tot een paar uur na het gebruiken van de bruiningscrème uitkijken voor vlekken. Ga ook nooit meteen na het gebruiken van bruiningscrème zwemmen of sporten, door het water en het zweet zal de crème uitlopen en vlekken gaan veroorzaken.

Spraytan

Durf je het niet aan om zelf te gaan smeren of sprayen voor een bruin kleurtje? Dan kun je kiezen voor een professionele spraytan. Hier zijn speciale salons voor en ook veel schoonheidssalons bieden spraytan aan. Bij een spraytan wordt je door een specialist ingespoten met vloeistof, die een bruine kleur achterlaat op je lichaam. De lichaamsdelen die je wil laten insprayen en de bruine tint die je wil, kun je van tevoren zelf kiezen. Een spraytan blijft als je er goed mee omgaat ongeveer een week zitten. Hiervoor moet je wel zorgen dat je tot 8 uur na de spraytan niet gaat douchen, sporten, zwemmen of in de regen komt.

Eten

Om bruin te worden van eten, moet je voedingsmiddelen eten die carotenoides bevatten. Deze stof stimuleert de pigmentopbouw in je huid, waardoor je sneller een bruine kleur krijgt. Carotenoides zitten onder andere in wortels, tomaten, rode paprika’s, pompoenen en in zoete aardappels. Om echt verschil in je huidskleur te zien moet je echter wel een liter wortelsap per dag drinken of een kilo wortels eten, dit is dus niet echt aan te raden. Wel is het eten van bruinende voedingsmiddelen aan te raden als je dit combineert met andere manieren om een bruin kleurtje te krijgen.

Pillen

Er zijn ook pillen te koop om je met behulp van natuurlijke ingrediënten van binnenuit van een mooie bruine tint te voorzien. Deze pillen bevatten caroteen en een combinatie van vitaminen om het bruiningsproces van je huid van binnenuit te versnellen. Deze pillen zullen je niet snel zomerbruin maken, maar in combinatie met andere manieren om een bruine kleur te krijgen maken ze je nog een tintje donkerder. Deze pillen zijn onder andere koop bij natuurvoedingswinkels en bij de drogisterij. Een voorbeeld van een winkel waar deze pillen verkocht worden is De Tuinen. Deze pillen heten 'de tuinen bruining' en op de site meldt De Tuinen hier het volgende over: 'De Tuinen Bruining bevat een uitgebalanceerde combinatie van het aminozuur L-Tyrosine, de B vitamine PABA en het mineraal koper voor een gezonde huid. ' Let op: op internet zijn er ook allerlei pillen te koop om bruin te worden, maar hier zitten er ook een heleboel bij die niet alleen maar natuurlijke ingrediënten bevatten. Deze pillen bevatten allerlei chemische stoffen om je huid te verkleuren, maar de bijwerkingen of risico's voor je lichaam op de lange duur zijn hiervan helemaal niet bekend.

Toch iets sneller bruin worden?

Mensen die een bruine kleur proberen te krijgen met bruiningscrème, eten of spraytan, doen dit vaak vanwege de schadelijke effecten van de zonnebank op de huid. Natuurlijk is de zonnebank niet écht goed voor je huid, maar als je dit één of twee keer doet om bijvoorbeeld je huid voor te bereiden op een vakantie en je houdt hierbij rekening met wat je huid aankan qua UV-straling, kan dit echt geen kwaad.

Lees verder

• De voordelen van de zonnebank
• Hoe blijft je bruine kleur langer zitten?
• Hoe schadelijk is zonlicht?
• Hoe word je zo snel mogelijk bruin?
• Tanorexia: verslaafd aan zonnen