Leven (Mens en Gezondheid)

Slapen: problemen en oplossingen

Het lijkt zo simpel: je gaat in bed liggen en valt in slaap. Voor veel mensen is het helaas niet zo eenvoudig. Slaapproblemen kunnen vele vormen aannemen: snurken, tandenknarsen, zweten, gevoelloze le… Jantrao, 07-12-2008

Hop en zijn medisch verleden

De klimplant Hop, Humulus lupulus hoort samen met Hennep tot de kleine plantenfamilie der Cannabaceae. Deze twee geslachten zijn niet alleen botanisch familie van mekaar, maar bezitten beide ook dezel… Herborist, 24-11-2008

Linde voor een zoeter leven

Midden in de nacht, bij volle maan, thuiskomen met de geur van lindebloesem aan de voordeur. Alsof de hemel op aarde is gedaald. Even een moment van eeuwigheid. De dichter Aart van der Leeuw schreef o… Herborist, 23-11-2008

Barbituraten en benzodiazepines: slaapmiddelen

Slaap is een van de basisbehoeften van de mens. Helaas werkt ons lichaam om uiteenlopende redenen niet altijd zoals het zou moeten en kan de slaap dusdanig verstoord zijn dat men slaapmiddelen, ook we… Melod, 18-11-2008

Tips om stress beter te beheersen

Ieder mens kent stress, een gezonde dosis stress is ook goed, het houd een mens alert. Het wordt een probleem als de stress-situaties heftiger worden en deze de normale gang van zaken overnemen, dan i… Everest, 16-11-2008

Gezond bewegen: mythen en misverstanden

De industrie rondom onze gezondheid is groot en groeiende. We zijn allemaal zo bezorgd om gezond eten, gezond bewegen en gezond denken dat het steeds moeilijker wordt om de mythe en de waarheid te sch… Jantrao, 14-11-2008

Een goed geheugen: een kwestie van trainen!

Iedereen heeft wel eens last van een gebrekkig geheugen. Het doet niet wat je wilt dat het doet. Je probeert een telefoonnummer te onthouden, het lukt niet. Je zoekt een adres, je vindt het niet. Je p… Stine, 13-11-2008

Oorontsteking: ontstaan en behandeling

Een oorontsteking is een erg vervelende aandoening die veel voorkomt bij jonge kinderen. Hevige pijn bij het oor is de normale indicatie. Genezing is meestal spontaan na ongeveer 3 dagen, mocht het la… Baasb, 11-11-2008

Perfectionisme: Hoe kom ik er vanaf?

Heb je vaak het idee dat je absoluut perfect moet zijn in alles wat je doet? Wil je koste wat het kost aan je eigen verwachtingen en die van anderen voldoen? Perfectionisme is iets waar veel mensen me… Papillon, 31-10-2008

Zelfvertrouwen: Feiten en cijfers

Het steeds vaker voorkomen van eetstoornissen en het verhoogde aantal mensen dat plastische cirurgie ondergaat wijst erop dat steeds meer mensen een slecht zelfbeeld hebben. In dit artikel zullen een… Papillon, 30-10-2008