InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Zwangerschap > Zwanger willen worden, hoe doen we dat?

Zwanger willen worden, hoe doen we dat?

Gemiddeld is er elke maand ongeveer 15-25% procent om zwanger te worden. Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer de helft van de stelletjes die proberen zwanger te worden, dit binnen 4 maanden ook daadwerkelijk lukt. Na 6 maanden is 75% geslaagd en na één jaar 85%. Na twee jaar ligt het percentage op 93%. Hoe kun je de kans vergroten en wat te doen als het niet lukt?

Eisprong

Het begint allemaal met de eisprong, dit is het moment waarom een eicel vrijkomt uit de eierstok. De eicel glijdt gedurende enkele dagen door de eileider naar de baarmoeder. Meestal ontstaat er een zwangerschap binnen de 24 uur van eisprong tot bevruchting. De eicel bevindt zich dan dus nog in de eileider. Het beste is dus om de zaadcellen van de man zo snel mogelijk na de eisprong bij de eicel te krijgen. Als de eicel in de eileider is bevrucht kan het zich nestelen in de baarmoeder als het daar na een paar dagen is aangekomen. Innestelen wordt ook wel nidatie genoemd.

Eisprong bepalen

Je cyclus begint op de eerste dag van je menstruatie. Je eisprong vindt meestal 14 dagen voor je volgende menstruatie plaats. Met een cyclus van 28 dagen, is je eisprong op de 14de dag na de start van je cyclus. Is jouw cyclus echter 32 dagen, dan zal de eisprong 18 dagen na de start van je cyclus zijn. Om de kans op zwangerschap te vergroten moet gezorgd worden voor voldoende zaadcellen in de eileider rond de tijd van de eisprong. Begin 5 dagen van te voren met seks en ga tot 2 à 3 dagen door na de eisprong. Je hoeft daarna natuurlijk niet te stoppen, maar dit illustreert de beste tijdsspanne voor seks.
Het allerbeste tijdstip blijkt 12 uur voor de eisprong, maar dit is erg lastig te 'timen'. De zaadcellen zijn dan al op plaats van bestemming, als de eisprong nog moet plaats vinden. Zaadcellen 'leven' gemiddeld 24-48 uur.
Sommige vrouwen vinden het makkelijk om de eisprong te bepalen als ze hun lichaamstemperatuur curve bijhouden. twee dagen voor je eisprong is je lichaamstemperatuur op zijn laagst. De hypofyse (een hormoonklier onderaan je hersenen) geeft op dat moment een hormoon af, die de eisprong opwekt., genaamd het luteïniseringshormoon (LH). Er vindt dan een LH-piek plaats. Vlak voor een eisprong gaat de lichaamstemperatuur omhoog, ongeveer 0,5 tot 1,0 graad. Als je temperatuur dus is gestegen weet je wanneer je eisprong is geweest en dit helpt je nog beter te voorspellen wanneer de volgende zal zijn.
Een andere manier om de LH-piek te bepalen is met een ovulatie-predictortest. Ovulatie is hetzelfde als een eisprong. Deze test kan men gewoon thuis uitvoeren. Hiermee kan wel vooruit worden voorspelt wanneer de eisprong plaats vindt, de test doet dit door de LH-waarde in urine te meten. De kosten voor een ovulatie-predictortest zijn ongeveer 15-30 euro. Temperatuur meten is dus wel goedkoper.

Overige tips

  • Stop met het roken van sigaretten en/of marihuana
  • Gebruik geen commercieel glijmiddel, deze kunnen namelijk zaaddodende middelen bevatten (gebruik als alternatief zonnebloemolie of olijfolie).
  • Ontspan en geniet van de seks. Wordt niet meteen bang als het niet gelijk lukt. Overweeg een paar maanden eerder te stoppen met de anticonceptie om in die maanden zorgeloos te vrijen, mocht je in die maanden toch zwanger worden, dan is dat een mooie verrassing!

Wat als het niet lukt?

Eén op de tien stellen van boven de 30 jaar hebben moeite met met zwanger worden. Na het 35ste levensjaar is dat één op de vijf stellen. Mocht het na eenhalf jaar tot één jaar proberen niet lukken, dan is het aan te raden om vruchtbaarheidsonderzoek te laten doen. In zo'n onderzoek worden de zaadcellen van de man onderzocht op hoeveelheid en beweeglijkheid. Men wordt geadviseerd eerder hulp te zoeken als:
  1. Er al meerder miskramen hebben plaatsgevonden
  2. Er al vaker problemen zijn geweest met zwanger worden
  3. Je ouder bent dan 35 jaar
  4. Jullie weten dat je partner minder goed sperma heeft
Wanhoop niet, want er zijn op dot moment verschillende manieren om onvruchtbaarheid te bestrijden en zwangerschap te bevorderen:
  • Eierstokstimulatie met vruchtbaarheidsbevorderende medicijnen
  • Intra-uteriene inseminatie met/zonder sperma selectie (sperma wordt rechtstreeks in de baarmoeder geplaatst)
  • IVF (in vitro fertilisatie, reageerbuisbevruchting)
  • ICSI (intra cytoplasmatische sperma injectie, een zaadcel wordt hierbij direct in de eicel geïnjecteerd)

Lees verder

© 2013 - 2018 Brigitte_, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Zwanger worden, hoe gaat dat het best?Zwanger worden, hoe gaat dat het best?Zwanger worden lijkt veel mensen gewoon te overkomen, maar anderen hebben meer moeite om zwanger te raken. Wanneer je zw…
Kan ik nu zwanger zijn?Zelfs soms als mensen veilig hebben gevreeën vragen ze zich nog af of ze wellicht zwanger, het kan zijn dat als u het ec…
De ontwikkeling van je baby; 1 week zwangerDe ontwikkeling van je baby; 1 week zwangerWeek 1 van je zwangerschap begint op de eerste dag van je laatste menstruatie. Officieel kun je daarom nog niet spreken…
Seks om zwanger te wordenSeks om zwanger te wordenMeestal is seks gewoon erg prettig, maar als twee mensen seks moeten hebben om zwanger te worden, kan de lol er zomaar h…
Tips om zwanger te wordenZwanger worden: het is een wens van veel vrouwen. Maar wat nu als het niet direct lukt? Dit artikel geeft tips om zwange…

Reageer op het artikel "Zwanger willen worden, hoe doen we dat?"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Brigitte_
Gepubliceerd: 19-01-2013
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Zwangerschap
Special: Zwangerschap
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!