Bunion: oorzaken van pijnlijke bult aan zijkant grote teen

Een bunion is een pijnlijk, rode, ontstoken zwelling aan de basis van de grote teen. Een pijnlijke bult bij de grote teen of bult bij de kleine teen kán wijzen op een bunion. Een bunion duidt op een pijnlijke ontsteking en zwelling aan de zijkant van de grote teen. Meestal is er tevens sprake van een (soms lichte) standsafwijking. Vaak wordt een bunion veroorzaakt door druk van te strak zittende schoenen. Een bunion kan zich echter ook ontwikkelen bij mensen die nog nooit dergelijk schoeisel hebben gedragen en schoeisel is meestal geen factor bij (jonge) kinderen met een scheefstand van de grote teen. Daarnaast zijn er veel mensen die hoge hakken dragen, maar nooit een bunion zullen ontwikkelen. Bij milde klachten kan het voldoende zijn om breder en goed zittend schoeisel zonder (hoge) hak te gaan dragen. Als dit onvoldoende helpt, kan een operatie worden overwogen. De belangrijkste indicatie voor een operatie is pijn en niet een misvorming. De prognose na operatie is gunstig.

• Wat is een bunion?
• Pijnlijke bult
• Chronische zwelling en kromstand
• Slecht zittende schoenen
• Synoniemen
• Wie krijgen een bunion?
• Hoe vaak komt het voor?
• Oorzaken van een bunion
• Verkeerde schoenen
• Slijtage
• Risicofactoren
• Symptomen: pijnlijke bult bij de grote teen
• Onderzoek en diagnose
• Lichamelijk onderzoek
• Differentiële diagnose
• Behandeling van een bunion
• Goede schoenen dragen
• Medicatie
• Koelen met ijs
• Oefeningen
• Gezond gewicht
• Operatie
• Indicaties en complicaties van een operatie
• Indicaties voor een operatie
• Contra-indicaties voor chirurgie
• Complicaties van een operatie
• Praktische tips en zelfzorg
• Draag schoenen met brede neuzen en geen verhoogde hakken
• Gebruik siliconen teenbeschermers of bunionpads
• Pas orthopedische inlegzolen aan voor betere voetuitlijning
• Gebruik een bunionspalk of -corrector tijdens de nacht
• Probeer een voetroller of massagebal om spanning te verlichten
• Toepassing van koude compressen na een lange dag staan of lopen
• Gebruik een toe separator (teenstretcher) gedurende enkele minuten per dag
• Vermijd schoenen met naadjes of drukpunten op de bunion
• Pas schoenen aan met elastische of rekbare bovenmaterialen
• Maak gebruik van een podotherapeutisch siliconen maatstuk
• Experimenteer met tapetechnieken voor drukontlasting
• Overweeg sokken met ingebouwde teenbeschermers of teenafscheiders
• Prognose
• Complicaties van een bunion
• Preventie

Wat is een bunion?

Linda (56) had al jaren last van een bobbel aan de zijkant van haar grote teen, maar negeerde het stug. "Ach, dat hoort bij ouder worden," dacht ze. Totdat ze tijdens een wandeling ineens een scheut van pijn voelde die haar bijna letterlijk stilzette. De bunion, zoals de arts het noemde, was inmiddels zo gegroeid dat haar schoen niet meer fatsoenlijk paste. "Ik heb mijn voeten veel te lang in smalle hakken gepropt," gaf ze met een zucht toe. Na advies over bredere schoenen en een bezoek aan een podotherapeut, leerde ze dat ze met kleine aanpassingen veel ellende kon voorkomen. "Had ik dit maar eerder gedaan," zei Linda achteraf. "Nu loop ik eindelijk weer zonder pijn!"

Pijnlijke bult

Een bunion is een goedaardige geïrriteerde of ontstoken bult of zwelling die zich vormt op het gewricht aan de basis van je grote teen. Kleinere eeltknobbels (bunionettes) kunnen zich ook ontwikkelen op het gewricht van de kleine teen, maar dat is zeldzamer. De zwelling ontstaat door verdikking van het bot en het onderhuidse weefsel en niet zelden is de onderhuidse slijmbeurs opgezet. Dat kan duiden op een slijmbeursontsteking.

Chronische zwelling en kromstand

Een bunion ontstaat wanneer je grote teen steeds tegen de naastliggende teen duwt, wat kan leiden tot een chronische zwelling van het beknelde weefsel. Er ontstaat een bunion met soms een blijvende kromstand van de teen. De huid ter plaatse kan rood en pijnlijk zijn.

Slecht zittende schoenen

Vaak wordt een bunion veroorzaakt door druk van te strak zittende schoenen. Veel mensen kopen schoenen die niet goed passen, maar het kan ook ontstaan bij standsafwijkingen van de grote teen (hamerteen), bijvoorbeeld als het middenvoetsbeentje van de grote teen naar buiten staat, terwijl de grote teen zelf naar binnen wijst (hallux valgus).

Synoniemen

Andere benamingen van een bunion zijn:

• hallux abductovalgus
• hallux valgus

Met de term 'bunion' bedoelt men vaak de zwelling die optreedt aan de basis van de grote teen. Een knobbel bij de kleine teen staat bekend als een 'bunionette'.

Wie krijgen een bunion?

Bunions komen meestal voor bij volwassenen van middelbare leeftijd van 40 jaar of ouder. De aandoening treft meer vrouwen dan mannen.

Hoe vaak komt het voor?

Bunions komen vaak voor, maar de exacte prevalentie van bunions is anno 2025 nog moeilijk te bepalen. Een bunion staat bekend als het meest voorkomende voorvoetprobleem bij volwassenen. Een onderzoek in Groot-Brittannië vond een prevalentie van 28,4% bij volwassenen.[1] Bij ouderen komt het vaker voor. Naar schatting heeft 23% bij volwassenen in de leeftijd van 18-65 jaar en 35,7% van de mensen ouder dan 65 jaar last van deze aandoening. Er is vaak een familiegeschiedenis. Vrouwen worden vaker getroffen dan mannen. De incidentie en prevalentie is lager bij kinderen en neemt toe met de leeftijd.

Oorzaken van een bunion

Verkeerde schoenen

Vaak is de oorzaak van een bunion het dragen van een te smalle schoen of te hoge hakken waardoor de voet naar voren glijdt. Hierdoor raakt het gewricht van de grote teen bekneld, geïrriteerd en ontstoken. Op een gegeven ogenblik kan deze situatie leiden tot een chronische zwelling van het beknelde en geïrriteerde weefsel. Er ontstaat een bunion en soms leidt dit tot een blijvende kromstand van de teen.

Slijtage

Bij ouderen kan als gevolg van slijtage in het gewricht een kromstand van de grote teen optreden. Hierdoor verbreden de botten van het gewricht zich. Ze steken uit en geven zodoende een chronische druk ter plaatse en irritatie.

Risicofactoren

Risicofactoren geassocieerd met bunion zijn onder meer:

• verkeerd schoeisel dragen:
• schoeisel met smalle en hoge hakken dragen (vooral bij vrouwen)
• schoeisel van onjuiste maat dragen: dit komt vaker voor bij kinderen, wanneer ze groeien en hun schoenen niet zijn aangepast aan hun voetmaat
• overgewicht of obesitas
• genetische aanleg / een familiegeschiedenis van de aandoening hebben
• afwijkingen van de voet:
• platvoeten
• hypermobiliteit
• achillespees contractuur (dwangstand)
• Positieverandering als gevolg van neuromusculaire aandoeningen zoals:
• beroerte
• hersenverlamming
Balletdansers lopen een groter risico op een bunion / Bron: Gabriel Saldana, Wikimedia Commons (CC BY-SA-2.0)
• multiple sclerose (MS)
• ziekte van Charcot-Marie-Tooth
• systemische aandoeningen die ligamentlaxiteit veroorzaken:
• marfansyndroom (een erfelijke aandoening van het bindweefsel)
• Ehlers-Danlos syndromen (een groep erfelijke aandoeningen van het bindweefsel)
• reumatoïde artritis
• jicht
• artritis psoriatica (een auto-immuunziekte waarbij de gewrichten chronisch ontstoken zijn bij mensen met de huidziekte psoriasis)
• Bepaalde activiteiten die meer kracht op de voorvoet kunnen uitoefenen:
• atleet zijn (overbelaste voeten)
• ballet (er is een zwakke associatie met ballet)
• rotsklimmen

Omdat de risicofactoren vaak van invloed is op beide voeten, is de aandoening meestal bilateraal (dus zowel aan de linkervoet als de rechtervoet), hoewel deze aan de ene kant misschien meer uitgesproken is dan aan de andere kant.

Symptomen: pijnlijke bult bij de grote teen

De tekenen en symptomen van een bunion zijn onder meer:

• Een uitpuilende bult op de buitenkant van de basis van de grote teen;
• Zwelling, roodheid of pijn rond je grote teen gewricht;
• Verdikking van de huid aan de basis van je grote teen;
• Likdoorns of eelt (deze ontwikkelen zich vaak waar de dikke teen en de naastliggende teen elkaar overlappen);
• Aanhoudende of intermitterende pijn;
• Beperkte bewegelijkheid van je grote teen.

Onderzoek en diagnose

Lichamelijk onderzoek

De diagnose wordt à vue gesteld. Beeldvormend onderzoek in de vorm van een röntgenfoto kan uitwijzen of er sprake is van slijtage is in het gewricht, en in welke mate er eventueel sprake is van een standsafwijking van het bot.

Differentiële diagnose

De enige aandoeningen die er wat van weghebben zijn:

• een likdoorn
• jicht
  Jicht in voet (grote teen) / Bron: Manu5, Wikimedia Commons (CC BY-SA-4.0)
• hallux rigidus (een stijve, grote teen)
• sesamoiditis
• fractuur (zoals een gebroken teen)
• reumatoïde artritis
• neuropathische pijn (met name diabetes: diabetische neuropathie)
• infectie

Behandeling van een bunion

Niet alle eeltknobbels moeten worden geopereerd. Een conservatieve behandeling wordt aanbevolen en als dit onvoldoende soelaas biedt kan een operatie uitkomst bieden.

Goede schoenen dragen

Bij milde klachten kan het voldoende zijn om breder en goed zittend schoeisel zonder (hoge) hak te gaan dragen. De schoenen moeten voldoende ruimte bieden aan je tenen en aangepast zijn aan de vorm van je voeten zonder druk te geven of te knellen. Bij veel mensen zijn steunzolen nodig. Naast geschikte schoenen kunnen teenbeschermers en speciale tapes, spalken en zelfs speciale sokjes voor patiënten met bunions, nodig zijn. Als dit onvoldoende soelaas biedt, kan een operatie door de orthopedisch chirurg worden overwogen.

Medicatie

Ontstekingsremmende medicatie kan helpen, en sommige mensen krijgen steroïde-injecties, zoals cortison. Deze injecties verminderen de ontsteking en kunnen de pijn tijdelijk verlichten. Voorzichtigheid is geboden, omdat deze medicijnen veel bijwerkingen kennen, zoals infectie en bloeden, vooral als deze vaak en in hoge doses worden gebruikt.

Koelen met ijs

Koelen met ijs kan verlichting van de klachten geven.

Oefeningen

Een podoloog of fysiotherapeut kan specifieke oefeningen aanbevelen om de symptomen van een bunion te behandelen. Deze kunnen bestaan ​​uit blootsvoets door het huis lopen om de spieren in de grote teengewrichten te activeren.

Gezond gewicht

Zorg voor een gezond gewicht en val af bij overgewicht; dit vermindert de druk op de voetgewrichten.

Operatie

Er wordt door de chirurg een snee aan de binnenzijde van de voet gemaakt. Eerst wordt de slijmbeurs verwijderd. Vervolgens wordt het gewrichtskapsel losgemaakt, waarna het uitstekende botstuk wordt verwijderd. Bij eventuele beginnende slijtage, zal het gewricht worden schoongemaakt. Na deze handelingen wordt het kapsel en de huid gehecht.

Praktische tips en zelfzorg

Een bunion, ook wel hallux valgus genoemd, kan behoorlijk wat gedoe geven. Het is niet alleen een kwestie van een scheve grote teen, maar vaak komt er ook pijn, irritatie en ongemak bij kijken. En laten we eerlijk zijn, niemand wordt blij van schoenen die niet meer passen of lange dagen met zeurende voeten. Gelukkig zijn er slimme, praktische oplossingen die je zelf kunt proberen om de druk te verlichten en je voeten een beetje liefde te geven.

De aanpak is geen kwestie van één wondermiddel, maar eerder van een verzameling handige trucjes die samen een groot verschil maken. Of je nu last hebt van milde klachten of al wat verder bent in het proces, met een beetje creativiteit en de juiste hulpmiddelen kun je vaak verrassend veel bereiken. Geen vage oefeningen of spirituele omwegen, maar gewoon praktische tips die je dagelijks leven wat comfortabeler maken.

En weet je wat het mooie is? Veel van deze maatregelen kun je gemakkelijk zelf toepassen, zonder dat je meteen de deur platloopt bij specialisten. Denk aan simpele aanpassingen in je schoenen, innovatieve hulpmiddelen die je teenpositie verbeteren, en slimme technieken om de druk van je bunion af te halen. Je hoeft echt niet alles tegelijk te proberen, want het draait vooral om ontdekken wat voor jou het beste werkt.

Dus, klaar om je voeten wat meer ruimte en comfort te geven? Van aanpassingen in je dagelijkse routine tot slimme hulpmiddelen die speciaal voor bunions zijn ontworpen – het zijn de kleine veranderingen die uiteindelijk het verschil maken. Laten we meteen duiken in een reeks praktische tips waarmee jij weer wat lekkerder op je voeten staat!

Draag schoenen met brede neuzen en geen verhoogde hakken

Wie kent het niet? Je favoriete schoenen die prachtig staan, maar na een uur al aanvoelen als een martelwerktuig. Dit is precies waar mensen met een bunion zoals Sarah tegenaan lopen. Sarah is een jonge moeder van twee en was dol op hakken – tot haar bunion begon op te spelen. "Ik voelde me net Assepoester, maar dan niet in de goede zin." Haar redding? Schoenen met brede neuzen en platte zolen.

Brede neuzen geven je tenen letterlijk en figuurlijk ademruimte, waardoor de druk op je bunion flink vermindert. Het is alsof je je voeten uit hun strakke spijkerbroek haalt en in een comfy joggingbroek stopt. Kies materialen zoals leer of mesh die meebewegen, en ga voor platte zolen. Geen hakken dus, hoe verleidelijk die glitterstiletto’s ook zijn. Bonus: veel merken hebben tegenwoordig stijlvolle opties die geen “oma-vibe” uitstralen.

Gebruik siliconen teenbeschermers of bunionpads

Laten we het even over siliconen teenbeschermers hebben. Klinkt misschien niet sexy, maar deze kleine lifesavers zijn een soort kussentjes voor je bunion. Ze verminderen de wrijving tussen je voet en je schoen, waardoor je huid niet geïrriteerd raakt. Toen Mark, een hardloper in hart en nieren, last kreeg van een bunion, dacht hij dat zijn sportcarrière voorbij was. Tot een vriend hem wees op siliconen bunionpads. "Ik kon gewoon mijn kilometers blijven maken zonder pijn," zegt hij opgelucht.

Deze pads zijn supermakkelijk te gebruiken. Je plakt ze simpelweg op je bunion of schuift ze over je teen, en voilà – direct minder pijn. Of je nu naar je werk gaat, boodschappen doet of een marathon loopt, dit is een snelle en betaalbare manier om de dag door te komen zonder gezeur.

Pas orthopedische inlegzolen aan voor betere voetuitlijning

Inlegzolen zijn een echte gamechanger voor mensen met een bunion. Ze bieden je voet niet alleen extra steun, maar zorgen er ook voor dat je voeten correct uitgelijnd blijven. Denk aan het verschil tussen een wiebelige ladder en een stevige trap – dat laatste geeft veel meer stabiliteit. Anne, een kantoormedewerker, merkte dat haar bunionpijn al na een week verminderen. "Het voelt alsof ik nieuwe voeten heb gekregen," zegt ze lachend.

Orthopedische zolen zijn er in allerlei soorten en maten, en ze kunnen zelfs op maat gemaakt worden. Veel bunionklachten komen voort uit een slechte voetpositie, dus deze zolen kunnen je echt helpen om de pijn te verlichten en verdere vervorming tegen te gaan. Het mooie? Je schuift ze gewoon in je favoriete schoenen en je bent klaar om te gaan.

Gebruik een bunionspalk of -corrector tijdens de nacht

Last but not least: de bunionspalk. Dit klinkt misschien een tikje medisch en oncomfortabel, maar geloof me, het kan een wereld van verschil maken. Neem bijvoorbeeld Lisa, die al jaren 's nachts werd gekweld door pijnlijke bunions. Ze besloot een nachtspalk te proberen en was verbaasd over het resultaat. "Ik voelde me 's ochtends echt veel beter en merkte dat mijn bunion minder stijf was," vertelt ze.

Een bunionspalk trekt je teen zachtjes terug in de juiste positie terwijl je slaapt. Je merkt er nauwelijks iets van en het is een passieve manier om je voetspieren en gewrichten te ondersteunen. Het kost even wennen, maar zodra je eraan gewend bent, wil je niet meer zonder. Bonus: het voorkomt dat je bunion erger wordt, wat een geruststellende gedachte is.

Probeer een voetroller of massagebal om spanning te verlichten

Ken je dat gevoel aan het eind van de dag, alsof je voeten schreeuwen om een beetje aandacht? Dit was precies hoe Peter, een drukke kok, zich elke avond voelde. Zijn bunion gaf hem niet alleen pijn, maar ook dat zeurderige gevoel dat maar niet wegging. Tot iemand hem een voetroller cadeau gaf. “Ik zat eerst wat ongemakkelijk op de bank te rommelen met dat ding,” zegt hij lachend, “maar na een paar dagen wilde ik niet meer zonder.”

Een voetroller of massagebal doet wonderen omdat het spanning wegneemt en de doorbloeding stimuleert. Je rolt simpelweg je voet heen en weer over het oppervlak, en binnen een paar minuten voel je de verlichting. Kies voor een roller met textuur of een bal van stevig materiaal – denk aan rubber of hout. En het mooiste? Het is lekker low-key. Zet Netflix aan en laat die voeten ontspannen. Bonus: het werkt ook preventief tegen stijfheid in je tenen.

Toepassing van koude compressen na een lange dag staan of lopen

Niets voelt zo zalig als een koude compress na een dag waarop je voeten overuren hebben gedraaid. Neem bijvoorbeeld Noor, een stewardess met een hectisch werkschema. Ze had altijd een bunion die na elke vlucht klopte alsof er een drumstel in haar voet zat. "Een zak bevroren doperwten en een theedoek – dat werd mijn beste vriend," zegt ze met een knipoog.

Een koud kompres werkt door de zwelling en ontsteking rond je bunion te verminderen. Het is simpel, snel en kost praktisch niks. Wikkel een ijskoud pakketje in een doek en leg het zo’n 10 tot 15 minuten op je voet. Het helpt om de pijn te verzachten en geeft je dat heerlijke ‘aaah’-gevoel. Pro tip: wissel het koude kompres af met een warme doek om de bloedsomloop nog meer te stimuleren.

Gebruik een toe separator (teenstretcher) gedurende enkele minuten per dag

Als je voeten konden praten, zouden ze waarschijnlijk schreeuwen: “Geef ons ruimte!” Dat was precies wat Annemarie ontdekte toen ze een toe separator probeerde. Ze had al een tijdje een bunion die haar tenen letterlijk deed samendrukken, en het begon haar houding te beïnvloeden. “Het voelde eerst een beetje raar,” geeft ze toe. “Maar na een week had ik het idee dat mijn tenen eindelijk de ruimte kregen die ze nodig hadden.”

Een teenstretcher is een rubberen of siliconen hulpmiddel dat je tussen je tenen plaatst om ze van elkaar te scheiden. Het helpt niet alleen om je tenen weer in een meer natuurlijke positie te brengen, maar ook om de spieren in je voet sterker te maken. Je hoeft ze niet de hele dag te dragen – een paar minuten per dag kan al voldoende zijn om verschil te merken. Ideaal als je voeten wat extra liefde nodig hebben.

Vermijd schoenen met naadjes of drukpunten op de bunion

Je bunion mag dan klein lijken, maar één verkeerde schoen en het voelt alsof je hele voet in brand staat. Dit was het geval voor Sophie, een fanatieke wandelaar die haar bunion compleet negeerde – tot haar favoriete wandelschoenen ineens een vijand werden. “Ik moest mijn hele schoenencollectie door om de boosdoener te vinden,” zegt ze hoofdschuddend.

Het geheim zit in schoenen zonder naadjes of drukpunten die precies op je bunion drukken. Kies voor schoenen met een glad, naadloos ontwerp en zachte materialen zoals stretchstof of soepel leer. Heb je schoenen die toch wat hard aanvoelen? Overweeg dan een bunionpatch of extra voering aan de binnenkant. Het kost wat speurwerk, maar je voeten zullen je dankbaar zijn. Het is alsof je ze een knuffel geeft – alleen dan zonder pijn!

Pas schoenen aan met elastische of rekbare bovenmaterialen

Schoenen die met je voeten meebewegen – klinkt als een droom, toch? Voor Claire, een drukke bloemist, was het een regelrechte ontdekking. Ze stond hele dagen op haar voeten, met een bunion die haar het leven zuur maakte. “Ik had een kast vol stijve schoenen die eruitzagen alsof ze me zouden helpen, maar eigenlijk deden ze alleen maar pijn.” Tot ze overstapte op schoenen van elastisch materiaal. “Mijn voeten kregen eindelijk de ruimte om zich te gedragen zoals ze willen!”

Schoenen met rekbare bovenmaterialen, zoals mesh of gebreide stoffen, passen zich aan de vorm van je voeten aan. Ze geven mee waar je het nodig hebt en knellen niet rond je bunion. Vooral handig als je voet gedurende de dag wat opzwelt. Bonus: ze zijn vaak licht van gewicht, wat extra comfort geeft. En nee, je hoeft niet in te leveren op stijl – er zijn tegenwoordig superhippe designs die er ook nog eens leuk uitzien.

Maak gebruik van een podotherapeutisch siliconen maatstuk

Wat als je bunion een eigen maatpak zou kunnen krijgen? Klinkt fancy, toch? Voor Tom, een jonge salesmanager, was dit maatstuk een uitkomst. Hij reisde veel voor zijn werk en merkte dat de standaardoplossingen niet altijd voldeden. Een bezoekje aan de podotherapeut veranderde dat. “Het siliconen maatstuk voelde in het begin een beetje gek, maar binnen een paar dagen merkte ik al dat mijn voet minder pijn deed.”

Deze maatstukken worden speciaal voor jouw voet gemaakt, zodat ze perfect passen en je bunion ontlasten. Ze helpen om de druk te verdelen en voorkomen dat je tenen elkaar in de weg zitten. Het is een slimme oplossing als je dagelijks veel onderweg bent of gewoon iets nodig hebt dat volledig op maat is. Ja, het kost misschien wat meer dan een standaardoplossing, maar de investering in comfort is het dubbel en dwars waard.

Experimenteer met tapetechnieken voor drukontlasting

Tape voor je voeten? Jazeker! Het is niet alleen voor atleten of mensen met ingewikkelde blessures. Toen Nathalie, een jonge moeder met een actieve levensstijl, haar bunion echt niet meer kon negeren, wees een vriendin haar op tapetechnieken. “Het klinkt zo simpel, maar ik had nooit gedacht dat een stukje tape zoveel verschil kon maken.”

Met de juiste techniek kun je tape gebruiken om de druk van je bunion weg te halen en je tenen in een betere positie te brengen. Je kunt dit gemakkelijk zelf leren via tutorials of advies vragen aan een specialist. Het fijne is dat tape flexibel is, zodat je het kunt aanpassen aan je eigen behoeften. Bovendien is het een superbudgetvriendelijke optie als je even iets snel wilt proberen. En hé, als het werkt, waarom niet?

Overweeg sokken met ingebouwde teenbeschermers of teenafscheiders

Sokken met een twist – letterlijk. Voor Monique, die jarenlang sukkelde met bunionpijn, was dit dé oplossing waar ze nooit eerder aan gedacht had. “Ik kocht een paar sokken met ingebouwde teenafscheiders omdat ze er grappig uitzagen, maar ik was binnen een week verkocht. Mijn voeten voelden ineens veel vrijer.”

Deze speciale sokken combineren comfort en functionaliteit. Ze hebben ingebouwde kussentjes of afscheiders die je tenen spreiden en je bunion beschermen tegen wrijving. Ideaal voor thuis, maar ook geschikt voor in je schoenen. Of je nu een dagje wilt ontspannen op de bank of een wandeling wilt maken, deze sokken geven je voeten net dat beetje extra steun. En ja, ze komen in allerlei kleuren en patronen, dus saai zijn ze zeker niet!

Prognose

In de meeste gevallen is de prognose voor een bunion uitstekend. De aandoening reageert goed op de behandeling; de meeste mensen herstellen binnen ongeveer 8 weken na een chirurgische behandeling. Herhaling kan worden voorkomen door comfortabel en ruim schoeisel te dragen.

Complicaties van een bunion

Mogelijke complicaties van een bunion zijn onder andere:

• slijmbeursontsteking (bursitis)
• toenemende pijn en ontsteking van de aangedane teen, wat kan leiden tot artrose
• hamerteen
• moeilijkheden om passend schoeisel te vinden
• verlies van mobiliteit en verhoogd risico op vallen bij ouderen
• neuritis (een ontsteking of beschadiging van een zenuw)
• sesamoiditis (irritatie of ontsteking van de sesambotjes)
• zweren

Preventie

Bunions kunnen meestal worden voorkomen door het dragen van geschikt schoeisel (juiste maat en vorm passend bij je voeten). De volgende preventieve factoren kunnen worden overwogen:

• vermijd het dragen van schoenen met smalle tenen, puntige en hoge hakken gedurende langere tijd
• schoenen bij opgroeiende kinderen moeten regelmatig worden vervangen door de juiste maat
• mensen met platvoeten worden aanbevolen om schoeisel te gebruiken dat de voetboog ondersteunt
• mensen met overgewicht kunnen proberen wat kilo's kwijt te raken

Noten:

1. Roddy E, Zhang W, Doherty M; Prevalence and associations of hallux valgus in a primary care population. Arthritis Rheum. 2008 Jun 1559(6):857-62. doi: 10.1002/art.23709.

Lees verder

• Pijnlijke voeten, ontstoken tenen, pijn, irritatie, zwelling
• Knobbel op voet: Hallux valgus operatie en behandeling
• Bunionette: symptomen en oorzaken van bult bij kleine teen
• Tintelende tenen & vingers: oorzaken & symptomen tintelingen
• Pijn in de tenen: oorzaken van pijnlijke tenen of teenpijn