Postnatale depressie: Depressie van vrouw na bevalling
Na een bevalling ontstaan mogelijk diverse soorten stemmingswisselingen: de babyblues, een postnatale depressie en een postpartumpsychose. Een postnatale depressie (postpartumdepressie) is een vorm van een ernstige depressie die meestal binnen enkele weken na de bevalling begint. De aandoening gaat gepaard met tal van fysieke, emotionele en gedragsveranderingen. De diagnose van een postpartumdepressie is gebaseerd op de tijdsduur tussen de bevalling en het begin van de symptomen en ook op de ernst van de depressie. Medicatie en psychotherapie behandelen deze aandoening, maar daarnaast zijn diverse tips voorhanden om het voor een pas bevallen moeder wat gemakkelijker te maken.- Soorten stemmingswisselingen bij vrouw na de bevalling
- Babyblues
- Postpartumdepressie
- Postpartumpsychose (kraambedpsychose)
- Epidemiologie van depressie bij vrouwen na bevalling
- Oorzaken van postnatale depressie
- Risicofactoren van postnatale depressie
- Symptomen van postpartumdepressie
- Diagnose en onderzoeken
- Behandeling van postpartumdepressie
- Prognose van postpartumdepressie
- Complicaties van postpartumdepressie
- Preventie van postpartumdepressie
- Praktische omgangstips bij postnatale depressie
- Emotionele ondersteuning en therapie
- Medische behandeling en sociale ondersteuning
- Misvattingen rond postnatale depressie
- Postnatale depressie is hetzelfde als de babyblues
- Postnatale depressie komt alleen voor bij vrouwen die geen band met hun baby hebben
- Postnatale depressie is zeldzaam en komt alleen voor bij een bepaald type vrouw
- Postnatale depressie is het resultaat van een zwakte in de moeder
- Vrouwen met postnatale depressie kunnen gewoon 'erdoorheen komen' zonder hulp
- Postnatale depressie heeft geen invloed op de ontwikkeling van de baby
- Postnatale depressie is alleen een probleem van de moeder, niet van het gezin
Soorten stemmingswisselingen bij vrouw na de bevalling
Vrouwen ervaren mogelijk drie soorten stemmingswisselingen na de bevalling.Babyblues
De 'babyblues' komt voor bij de meeste vrouwen in de dagen vlak na de bevalling en is normaal. Een nieuwe moeder heeft plotselinge stemmingswisselingen, zoals zich erg gelukkig voelen en zich dan weer heel verdrietig voelen. Zonder reden huilen en ongeduldig, prikkelbaar, rusteloos, angstig of verdrietig zijn, zijn enkele tekenen die optreden bij de babyblues. De babyblues houdt enkele uren tot twee weken na de bevalling aan. Voor de babyblues is meestal geen professionele behandeling nodig. Lid worden van een steungroep rond nieuwe moeders of praten met andere moeders is nuttig.
Postpartumdepressie
Een postpartumdepressie (postnatale depressie) vindt meestal binnen enkele weken na de bevalling plaats, maar sommige vrouwen krijgen te maken met de symptomen wanneer ze stoppen met het geven van borstvoeding, of anders ervaren pas klachten wanneer ze weer gaan werken. Een postnatale depressie treedt op na de geboorte van een kind (ook na een volgend kind). De gevoelens doen denken aan deze van babyblues: verdriet, wanhoop, angst, prikkelbaarheid, maar deze voelen sterken aan dan bij de babyblues. Een postnatale depressie zorgt er vaak voor dat een vrouw niet de dingen kan doen die ze elke dag zou moeten doen. Wanneer de dagelijkse activiteiten verstoord zijn, is professioneel medisch advies nodig. De arts test de vrouw op de symptomen van een depressie en stelt een behandeling op. Als een vrouw geen behandeling voor een postnatale depressie krijgt, verergeren de symptomen. Hoewel een postnatale depressie een ernstige aandoening is, is de aandoening goed te behandelen met medicijnen en psychotherapie.
Postpartumpsychose (kraambedpsychose)
Een postpartumpsychose is een zeer ernstige psychische aandoening die nieuwe moeders treft. Deze ziekte treedt mogelijk snel op, vaak binnen de eerste drie maanden na de bevalling. Vrouwen verliezen hierbij het contact met de werkelijkheid, ze ervaren auditieve hallucinaties (dingen horen die niet echt gebeuren, zoals een vrouw die praat) en ze ervaren wanen (sterk dingen geloven die duidelijk irrationeel zijn). Visuele hallucinaties (dingen zien die er niet zijn) komen minder vaak voor. Andere symptomen zijn obsessieve gedachten over de baby, overmatige energie en opwinding, slapeloosheid, zich geagiteerd en boos voelen, rusteloosheid en vreemde gevoelens en gedragingen. Vrouwen die lijden aan een postnatale psychose, is meteen een behandeling met medicatie vereist. Vrouwen hebben vaak een ziekenhuisopname nodig omdat ze het risico lopen om zichzelf of iemand anders pijn te doen.
Epidemiologie van depressie bij vrouwen na bevalling
De meeste nieuwe moeders ervaren de babyblues na de bevalling. Ongeveer één op de tien van deze vrouwen ontwikkelt na de bevalling een meer ernstige en langdurige depressie. Ongeveer één op de 1.000 vrouwen ontwikkelt een postpartumpsychose.Oorzaken van postnatale depressie
Een postpartumdepressie verschijnt door chemische, sociale en psychologische veranderingen die samenhangen met het krijgen van een baby. Na de bevalling gebeurt een snelle daling van de hormonen (chemische veranderingen). De oestrogeen- en progesteronspiegels (de vrouwelijke voortplantingshormonen) zijn tien keer hoger tijdens de zwangerschap. Na de bevalling vindt een sterke daling van deze hormonen plaats. In drie dagen tijd dalen ze naar de waarden voordat de vrouw zwanger werd. Ook sociale en psychologische veranderingen in verband met het krijgen van een baby verhogen het risico op een depressie na de bevalling. Een verlaagd zelfbeeld, ongerustheid en een slaapgebrek dragen tot slot bij aan een postnatale depressie.Risicofactoren van postnatale depressie
Een aantal factoren verhogen het risico op een postpartumdepressie:- alleen wonen
- beperkte sociale steun
- de leeftijd bij de zwangerschap: des te jonger de vrouw tijdens de zwangerschap, des te groter het risico
- een meerlingengeboorte
- een ongeplande of ongewenste zwangerschap
- een postnatale depressie na een eerdere zwangerschap
- een voorgeschiedenis van een bipolaire stoornis (stemmingsstoornis)
- een voorgeschiedenis van een depressie of premenstruele dysfore stoornis (PMDD)
- een voorgeschiedenis van een depressie voor of tijdens de zwangerschap
- emotionele conflicten over de zwangerschap
- familieleden met een postnatale depressie of andere stemmingsstoornissen
- financiële problemen
- gezondheidsproblemen bij de baby
- huwelijksproblemen
- kinderen: des te meer kinderen de vrouw heeft, des te groter de kans dat de vrouw lijdt aan een depressie tijdens een volgende zwangerschap
- stressvolle gebeurtenissen in het afgelopen jaar, zoals zwangerschapscomplicaties, een ziekte of baanverlies
Overmatige vermoeidheid komt voor bij een postpartumdepressie / Bron: Concord90, PixabaySymptomen van postpartumdepressie
De symptomen van postpartum depressie zijn vergelijkbaar met wat een vrouw normaal gesproken ervaart na de bevalling, zoals moeite met slapen, veranderingen in de eetlust, overmatige vermoeidheid, een verminderd libido en frequente stemmingswisselingen. Deze tekenen gaan echter ook gepaard met andere symptomen van een ernstige depressie die niet normaal zijn na de bevalling, zoals een depressieve stemming, een verlies van plezier, gevoelens van waardeloosheid, hopeloosheid en hulpeloosheid, gedachten over de dood of zelfmoord of gedachten of het pijn doen van iemand anders.Diagnose en onderzoeken
De arts praat met de vrouw over haar gevoelens, gedachten en de geestelijke gezondheid. Aan de hand van de verkregen informatie maakt hij een onderscheid tussen de gewone babyblues of een postnatale depressie. Soms moet de moeder hiervoor nog bijkomende vragenlijsten invullen. Een arts voert soms nog een bijkomend bloedonderzoek uit om een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) uit te sluiten, hetgeen de symptomen kan verklaren. Indien nodig zet de arts nog andere testen in indien hij vermoedt dat andere medische oorzaken aan de basis liggen van de klachten.
Diverse medicijnen verlichten de negatieve symptomen van een postnatale depressie / Bron: Stevepb, PixabayBehandeling van postpartumdepressie
Een postpartumdepressie behandelt de arts afhankelijk van het type en de ernst van de symptomen van een vrouw. De behandeling bestaat uit (een combinatie van):- anti-angstmedicatie bij angststoornissen
- antidepressiva bij een depressie
- deelname aan een steungroep voor emotionele steun en educatie
- psychotherapie
Bij een postpartumpsychose schrijft de arts meestal ook nog geneesmiddelen voor voor de behandeling van een psychose (antipsychotica). Een ziekenhuisopname is vaak vereist. Psychotherapie kan een vrouw ook helpen om haar stress en angsten te verminderen. Ze kan ook een steungroep voor nieuwe moeders proberen.
Prognose van postpartumdepressie
De symptomen van een postpartumdepressie verbeteren doorgaans met behandeling. De meeste vrouwen reageren goed op behandeling en zijn binnen zes maanden hersteld. Desondanks kan het soms maanden duren voor vrouwen weer helemaal herstellen van een postnatale depressie. Als een vrouw zonder behandeling blijft, duurt het vaak langer om te herstellen en de symptomen zijn soms ernstiger.Complicaties van postpartumdepressie
Een postnatale depressie kan leiden tot ernstige gevolgen voor zowel de vrouw als haar kind. Dit kan invloed hebben op de band tussen moeder en kind, de ontwikkeling van de baby en het welzijn van het gezin. Een onbehandelde postpartumdepressie kan bijdragen aan ernstige problemen, zoals een slechte moeder-kind relatie, moeite met het verzorgen van de baby, angst, wanhoop en een verhoogd risico van zelfmoord.Preventie van postpartumdepressie
Preventie van een postpartumdepressie houdt het vinden van goede steun in voor een vrouw tijdens en na de zwangerschap, vooral als een vrouw een hoger risico loopt op deze aandoening. Sommige vrouwen krijgen behandeling vóór de bevalling als zij een verleden van depressie hebben en risico lopen op een postpartumdepressie. Vrouwen met een postnatale depressie worden vaak aangeraden om hun symptomen te bespreken met hun arts om vroegtijdig in te grijpen. Het zoeken naar hulp bij een geestelijke gezondheidsdeskundige en een tijdig volgen van behandeling is het beste voor zowel de moeder als haar baby.Praktische omgangstips bij postnatale depressie
Emotionele ondersteuning en therapie
Postnatale depressie is een veelvoorkomende aandoening die zich kan ontwikkelen na de bevalling. Het is belangrijk om een ondersteunend netwerk op te bouwen van familie, vrienden en zorgverleners om de vrouw te helpen haar emoties en veranderingen in haar leven te verwerken. Het is cruciaal om haar gevoelens van schuld of falen niet te versterken, maar in plaats daarvan haar ervaring serieus te nemen.Therapie kan een belangrijke rol spelen in het herstel. Cognitieve gedragstherapie of andere vormen van psychotherapie kunnen effectief zijn om de negatieve gedachten en gevoelens te verminderen. Het is ook nuttig om de vrouw aan te moedigen om tijd voor zichzelf te nemen, ook al is dat soms moeilijk in de drukte van het moederschap.
Medische behandeling en sociale ondersteuning
In sommige gevallen kunnen medicijnen zoals antidepressiva worden voorgeschreven om de symptomen van postnatale depressie te verlichten. Deze medicijnen moeten zorgvuldig worden beheerd, vooral als de vrouw borstvoeding geeft. Het is belangrijk om de behandeling te bespreken met de arts om de beste opties te bepalen.Sociale ondersteuning is essentieel om het gevoel van isolatie te verminderen. Het kan helpen om contact te maken met andere moeders die soortgelijke ervaringen hebben, bijvoorbeeld via ondersteuningsgroepen. Dit bevordert het gevoel van verbondenheid en begrip.
