Brandende keel: Oorzaken van branderig gevoel in keel

Brandende keel: Oorzaken van branderig gevoel in keel Een branderige keel is meestal geen ernstig symptoom. Dit is meestal het resultaat van een veel voorkomende infectie zoals een verkoudheid of een keelontsteking. Soms resulteert een brandend gevoel in de keel echter uit een ernstige aandoening. Een brandende keel die het gevolg is van een medische aandoening gaat meestal gepaard met andere symptomen. Wanneer deze bijkomende tekenen optreden, is het verstandig om een arts te raadplegen. In andere gevallen verhelpen veel thuismiddeltjes het branderige gevoel in de keel.

Epidemiologie

Een brandende keel is een veelvoorkomende klacht die mensen van verschillende leeftijden kan treffen, met een verhoogde prevalentie bij volwassenen. Deze klacht komt vaak voor in verband met aandoeningen zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), infecties van de bovenste luchtwegen, of blootstelling aan irriterende stoffen. Wereldwijd wordt aangenomen dat ongeveer 10-20% van de volwassenen regelmatig last heeft van brandende keelklachten, voornamelijk als gevolg van reflux. In opkomende markten en ontwikkelde landen wordt een stijging van het aantal gevallen van refluxziekten waargenomen, wat ook het aantal mensen met brandende keel verhoogt.

Prevalentie van brandende keel
De prevalentie van een brandende keel varieert, afhankelijk van de onderliggende oorzaak. In westerse landen is gastro-oesofageale refluxziekte de belangrijkste oorzaak, waarbij het symptoom brandende keel vaak voorkomt bij 20% van de volwassenen. In andere gevallen kan de branderigheid het gevolg zijn van een infectie, zoals faryngitis of virale aandoeningen van de luchtwegen. Ook allergieën of blootstelling aan irriterende stoffen, zoals tabaksrook of chemicaliën, kunnen bijdragen aan deze klacht.

Leeftijd en geslacht
Hoewel een brandende keel op elke leeftijd kan optreden, komt het vaker voor bij volwassenen, vooral diegenen die ouder zijn dan 40 jaar. Er is ook een lichte toename van gevallen bij mannen, hoewel vrouwen net zo vaak getroffen kunnen worden, vooral door hormonale veranderingen die de maagzuurproductie beïnvloeden. Bij ouderen wordt brandende keel soms geassocieerd met een verminderde werking van de slokdarmspieren, wat de kans op reflux vergroot.

Mechanisme

De branderigheid in de keel wordt meestal veroorzaakt door irritatie van het slijmvlies van de keel of het strottenhoofd door maagzuur of andere irriterende stoffen. Bij gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) komt zuur uit de maag terug in de slokdarm en soms zelfs in de keel, wat leidt tot ontsteking en branderigheid. Het mechanisme is doorgaans een resultaat van verhoogde zuurgraad die het slijmvlies van de slokdarm en keel irriteert.

Maagzuur en reflux
Het belangrijkste mechanisme voor brandende keel bij refluxziekten is de terugstroom van maagzuur naar de slokdarm, wat vaak de oorzaak is van het branderige gevoel. De onderste sluitspier van de slokdarm (de oesofageale sphincter) kan zwakker worden, waardoor maaginhoud terugstroomt. Dit zuur kan naar de keel en het strottenhoofd stijgen, wat de slijmvliezen irriteert en een brandend gevoel veroorzaakt.

Irritatie door omgevingsfactoren
Naast reflux kan brandende keel ook worden veroorzaakt door irritatie door externe factoren zoals rook, droge lucht of schadelijke chemicaliën. Deze omgevingsfactoren kunnen het slijmvlies in de keel irriteren en leiden tot ontsteking, wat resulteert in branderigheid en ongemak.

Oorzaken

Een brandende keel kan door verschillende factoren worden veroorzaakt.

Overmatig alcoholgebruik leidt mogelijk tot een brandende keel / Bron: Jarmoluk, PixabayOvermatig alcoholgebruik leidt mogelijk tot een brandende keel / Bron: Jarmoluk, Pixabay

Alcohol en branderig gevoel in de keel

Een branderig gevoel in de keel kan worden veroorzaakt door alcoholmisbruik. Alcohol zorgt ervoor dat de slokdarmsfincter (sluitspier) ontspant, waardoor deze volledig opent. Hierdoor kan de maaginhoud terugstromen naar de keel, wat leidt tot keelirritatie en een brandende sensatie in de keel.

Allergieën

Allergieën kunnen irritatie in de keel veroorzaken. Allergieën voor pollen, huisstofmijten, schimmels of dierenharen leiden vaak tot:
  • keelirritatie
  • keelpijn
  • een brandend gevoel in de keel
  • jeuk in de neus of ogen
  • een loopneus
  • zwelling van de neusslijmvliezen

Brandende mond-syndroom

Wanneer een patiënt een brandend gevoel in de mond ervaart, kan hij mogelijk lijden aan het brandende mond-syndroom. Deze aandoening kan het gevolg zijn van een droge mond of een zenuwprobleem. Het brandende gevoel kan zich ook uitbreiden naar de keel, de wangen, de lippen, de tong en het gehemelte. Andere symptomen zijn smaakverlies, een metaalachtige of bittere smaak in de mond en een verhoogde dorst.

Droge keel

Een branderig gevoel in de keel kan worden veroorzaakt door uitdroging en irritatie. Een lage luchtvochtigheid in huis kan leiden tot uitgedroogde weefsels in de mond, neus en keel. Alle luchtwegen en omliggende zachte weefsels zijn bekleed met speciale kanalen die slijm afscheiden om deze gebieden te beschermen tegen irriterende stoffen en om de weefsels vochtig te houden. Een gebrek aan vocht kan leiden tot irritatie en een branderig gevoel in de keel.

Droge lucht

Droge lucht, vooral tijdens de wintermaanden of in ruimtes met airconditioning, kan de slijmvliezen in de keel uitdrogen, wat kan leiden tot een branderig gevoel. Dit komt vaak voor bij mensen die veel tijd binnenshuis doorbrengen zonder voldoende ventilatie. Het gebruik van een luchtbevochtiger kan helpen om de luchtvochtigheid te verhogen en de symptomen te verlichten.

Bij aanhoudende of verergerende symptomen is het belangrijk om medische hulp te zoeken voor een juiste diagnose en behandeling. Het is ook raadzaam om een arts te raadplegen bij onverklaarbare of ernstige klachten.

Gastro-oesofageale reflux

Bij gastro-oesofageale reflux stroomt zuur uit de maag terug naar de slokdarm. Soms reikt het zuur tot aan de keel, wat een branderig gevoel achter in de keel en borst veroorzaakt. Daarnaast kan de patiënt een zure of bittere smaak in de keel en mond ervaren. Andere symptomen zijn onder meer:

Na het eten van een grote maaltijd of het liggen in bed verergeren de symptomen.

Infecties

Coronavirusinfectie
Coronavirusinfecties, waaronder COVID-19, worden veroorzaakt door virussen uit de SARS-CoV-2-familie. Deze infecties kunnen een breed scala aan symptomen veroorzaken, variërend van mild tot ernstig. Een branderig gevoel in de keel is een van de mogelijke klachten die kunnen optreden bij een coronavirusinfectie.

De symptomen van een COVID-19-infectie kunnen variëren, maar veelvoorkomende klachten zijn:
  • koorts of koude rillingen
  • hoest
  • vermoeidheid
  • spier- of lichaamspijn
  • verlies van smaak of reuk
  • keelpijn, vaak gepaard met een branderig gevoel
  • ademhalingsproblemen of kortademigheid
  • verstopte of loopneus
  • hoofdpijn

Een branderig gevoel in de keel kan optreden als gevolg van de ontstekingsreactie die het immuunsysteem op het virus op gang brengt. Dit kan leiden tot zwelling en irritatie van de slijmvliezen in de keel, waardoor het gevoel ontstaat dat de keel branderig of pijnlijk aanvoelt.

In sommige gevallen kan een coronavirusinfectie ook leiden tot secundaire infecties, zoals bacteriële faryngitis of sinusitis, wat verdere irritatie en ongemak kan veroorzaken. De combinatie van deze factoren kan het branderige gevoel verergeren en gepaard gaan met andere symptomen zoals hoesten, slikproblemen en algemene malaise.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen met COVID-19 een branderig gevoel in de keel zal ervaren, en sommige mensen kunnen asymptomatisch zijn. Bij vermoeden van een coronavirusinfectie is het essentieel om je te laten testen en de richtlijnen van de gezondheidsautoriteiten te volgen.

Als het branderige gevoel aanhoudt of gepaard gaat met ernstige symptomen zoals ademhalingsmoeilijkheden, hoge koorts of aanhoudend braken, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken. Een zorgverlener kan de symptomen evalueren en een passende behandeling aanbevelen.

Patiënten met griep ervaren mogelijk hoofdpijn / Bron: Geralt, PixabayPatiënten met griep ervaren mogelijk hoofdpijn / Bron: Geralt, Pixabay
Griep
De griep (influenza) is een virale infectie die veel symptomen deelt met een verkoudheid, maar een griep is doorgaans ernstiger. Een longontsteking is een mogelijke complicatie van de griep. De symptomen beginnen meestal binnen één à vier dagen na blootstelling aan het griepvirus. Naast een branderige keel kan de patiënt de volgende symptomen ervaren:

Faryngitis
Faryngitis is een ontsteking van de keelholte, die pijn, zwelling en roodheid veroorzaakt. Faryngitis kan worden veroorzaakt door virussen of bacteriën en kan leiden tot een branderige keel. Het kan samengaan met de volgende symptomen:
  • koorts
  • hoest
  • pijn bij het slikken
  • vermoeidheid
  • verstopte neus

Keelontsteking door groep A-streptokokkenbacteriën
Een keelontsteking veroorzaakt door groep A-streptokokkenbacteriën komt vaak voor. De verspreiding van deze bacteriële infectie gebeurt via besmette luchtdruppeltjes door hoesten of niezen. Bekende symptomen zijn:
  • braken
  • een algemeen ziek gevoel
  • een brandend gevoel in de keel
  • een huiduitslag
  • gezwollen klieren in de nek
  • keelpijn
  • koorts
  • misselijkheid
  • rode, gezwollen amandelen met witte strepen
  • slikproblemen

Antibiotica bestrijden de infectie, al verlichten vrij verkrijgbare pijnstillers mogelijk ook de klachten.

Klierkoorts
Klierkoorts is een zeer besmettelijke virale infectie veroorzaakt door het Epstein-Barr-virus. De verspreiding van het virus verloopt via lichaamsvloeistoffen zoals speeksel. De symptomen beginnen vier tot zes weken nadat het virus het lichaam is binnengedrongen en bestaan uit:

Peritonsillair abces
Bij een peritonsillair abces ontstaat een infectie in het hoofd en de nek. Achter in de keel hoopt pus zich op, met een gezwollen en pijnlijke keel tot gevolg. Meestal ontstaat deze aandoening als complicatie van tonsillitis (keelamandelontsteking). Symptomen van een peritonsillair abces zijn onder meer:

Postnasale drip
In de neus vormt zich normaal gesproken slijm. Dit hoopt zich bij postnasale drip op aan de achterkant van de keel. Deze keelslijmen ontstaan door een luchtweginfectie zoals een verkoudheid, maar ook door allergieën zoals hooikoorts en koud weer. Doordat de vloeistof steeds druppelt in de achterkant van de keel, ontstaat irritatie waardoor de keelamandelen zwellen en een brandende pijn ontstaat. Postnasale drip veroorzaakt ook andere klachten zoals:

Verkoudheid
Een verkoudheid is een virale luchtweginfectie die vervelend maar meestal niet ernstig is. Twee tot drie verkoudheden per jaar zijn normaal bij volwassenen; kinderen zijn soms vaker aangetast. Een verkoudheid gaat gepaard met de volgende mogelijke klachten:
  • een keel die brandend aanvoelt
  • een loopneus
  • een verstopte neus
  • hoesten
  • hoofdpijn
  • keelpijn
  • lichaamspijn
  • milde koorts
  • niezen

De patiënt herstelt meestal binnen zeven à tien dagen dankzij enkele huismiddeltjes, zoals warme dranken, rust en voldoende vochtinname.

Kanker

Soms wijst een brandende en pijnlijke keel op slokdarmkanker of keelkanker. De pijn en/of het brandende gevoel in de keel verdwijnen niet na één à twee weken, in tegenstelling tot bij een infectie. Andere tekenen kunnen voorkomen, zoals:
  • braken
  • constant maagzuur
  • een brokgevoel in de keel
  • een hese stem of een andere stemverandering
  • een hoest die niet verbetert of bloed ophoesten
  • moeite met slikken
  • onverklaarbaar gewichtsverlies
  • pijn op de borst

Het is cruciaal om deze symptomen serieus te nemen, vooral als ze aanhouden of verergeren, aangezien vroegtijdige diagnose de prognose kan verbeteren.

Schoonmaakproducten

De geur van sterke schoonmaakmiddelen kan een branderig gevoel in de keel veroorzaken. Chemische stoffen in deze producten kunnen irritatie van de keel en luchtwegen veroorzaken.

Slechte mondhygiëne

Een slechte mondhygiëne kan leiden tot ontstekingen en infecties in de mond en keel, wat kan resulteren in een branderig gevoel in de keel. De symptomen van een infectie door slechte mondhygiëne zijn:
  • afgebroken tanden
  • gebroken kiezen
  • gezwollen tandvlees
  • een slechte adem
  • een brandend gevoel in de keel

Slokdarmontsteking

Een branderig gevoel in de keel kan ontstaan door een ontsteking van de slokdarm, wat vaak het gevolg is van gastro-oesofageale reflux. Bij deze aandoening stroomt maagzuur terug in de slokdarm, wat irritatie en ontsteking veroorzaakt. Naast reflux kunnen andere factoren, zoals radiotherapie van de nek, het innemen van bepaalde medicijnen, of een voedselallergie, bijdragen aan slokdarmontsteking. Naast het brandende gevoel in de keel ervaren patiënten vaak slikpijn en moeite met slikken. Het is belangrijk om deze symptomen te bespreken met een zorgverlener voor een gerichte behandeling.

Tabaksgebruik

Roken of blootstelling aan tabaksrook kan leiden tot ontsteking en irritatie van de keel. Dit resulteert vaak in een branderig gevoel.

Slechte voedingskeuzes

Ongezonde voedingskeuzes, zoals het eten van te veel pittig of zuur voedsel, kunnen leiden tot een branderige keel. Dit komt doordat dergelijke voedingsmiddelen de gevoelige weefsels in de keel irriteren. Ook kan te heet voedsel branderigheid in de keel veroorzaken.

Verbranding

Heet voedsel, vloeistoffen of chemicaliën kunnen brandwonden veroorzaken in de keel, wat leidt tot een brandend gevoel.

Vreemde voorwerpen

Wanneer kleine voorwerpen zoals voedsel, schelpen of andere voorwerpen in de keel terechtkomen, kunnen ze een branderig gevoel veroorzaken, samen met pijn en een gevoel van verstikking.

Zwangerschap

Keelpijn en een branderig gevoel in de keel komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Dit gevoel ontstaat als gevolg van een vertraagd spijsverteringsproces door de vrijgave van het hormoon progesteron, wat ook invloed kan hebben op de spieren van de slokdarm en de maag. Bovendien kunnen hormonale veranderingen en verhoogde gevoeligheid voor allergenen de kans op een branderige keel verhogen.

Risicofactoren

Er zijn verschillende risicofactoren die bijdragen aan het ontwikkelen van een brandende keel. De belangrijkste risicofactoren zijn aandoeningen die de werking van de maag en slokdarm beïnvloeden, zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), maar ook andere factoren zoals infecties, allergieën en levensstijlgewoonten spelen een rol.

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
GERD is de meest voorkomende risicofactor voor een brandende keel. Bij deze aandoening komt maagzuur regelmatig terug in de slokdarm en kan het zelfs de keel bereiken. Risico’s voor GERD zijn onder meer overgewicht, een ongezond voedingspatroon, en een zwakkere werking van de onderste slokdarmsfincter.

Levensstijl en voedingsgewoonten
Levensstijl speelt een grote rol bij het ontstaan van brandende keel. Het consumeren van pittig, vet of zuur voedsel kan het risico op reflux verhogen, evenals het eten van grote maaltijden vlak voor het slapen. Roken, overmatig alcoholgebruik en het dragen van strakke kleding kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van een brandende keel.

Risicogroepen

Er zijn verschillende groepen die een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van een brandende keel, vooral wanneer de oorzaak gastro-oesofageale refluxziekte is. Deze risicogroepen omvatten ouderen, mensen met obesitas, zwangere vrouwen, en mensen met een ongezonde levensstijl.

Ouderen
Ouderen hebben vaak een verzwakte werking van de slokdarmspieren en kunnen daardoor een verhoogd risico lopen op het ontwikkelen van reflux. Dit kan leiden tot frequentere episodes van brandende keel, vooral als ze ook andere gezondheidsproblemen hebben die de spijsvertering beïnvloeden.

Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap komt het vaak voor dat vrouwen last hebben van brandende keel, vooral in het tweede en derde trimester. Dit is te wijten aan hormonale veranderingen die de spijsvertering beïnvloeden en de druk van de groeiende baarmoeder op de maag, wat reflux kan veroorzaken.

Geassocieerde symptomen

Naast een branderig gevoel in de keel kunnen patiënten ook andere symptomen ervaren. Deze omvatten een aanhoudende hoest, slikproblemen, een droge mond en keelpijn. Soms kan er een gevoel van een klomp in de keel (globusgevoel) optreden. Bij refluxgerelateerde branderigheid kunnen patiënten ook last hebben van zuurbranden en oprispingen. Allergieën kunnen gepaard gaan met niezen, jeukende ogen en een loopneus.

Alarmsymptomen

Als de branderigheid in de keel gepaard gaat met een of meer van de volgende symptomen, is het raadzaam om medische hulp in te schakelen:

Deze symptomen kunnen wijzen op ernstigere aandoeningen, zoals een luchtweginfectie of slokdarmproblemen.

Diagnose en onderzoeken

De diagnose van branderigheid in de keel begint meestal met een grondige anamnese en lichamelijk onderzoek. De arts zal vragen stellen over de symptomen, hun duur en eventuele triggers. Mogelijke onderzoeken zijn onder andere een endoscopie van de slokdarm om eventuele schade aan het slijmvlies te beoordelen, 24-uurs pH-monitoring om de refluxactiviteit te meten, en allergietests om mogelijke allergieën vast te stellen.

Diagnostische tabel voor brandende keel

Een brandende keel kan veroorzaakt worden door verschillende aandoeningen, van infecties tot gastro-intestinale problemen. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak goed te onderzoeken.

Diagnostische methodeToepassingDetails en aanvullende informatie
Huidziekte-onderzoekBeoordeling van huidaandoeningen die de keel kunnen beïnvloedenSoms kunnen huidziekten zoals schimmelinfecties ook een brandend gevoel in de keel veroorzaken. Dit onderzoek helpt huidaandoeningen te identificeren die gerelateerd kunnen zijn aan keelsymptomen.
Slokdarm-onderzoekBeoordeling van slokdarmgerelateerde oorzakenBrandende pijn in de keel kan ook veroorzaakt worden door zure reflux, waarbij maagzuur omhoog komt in de slokdarm. Dit onderzoek helpt om refluxziekte of andere slokdarmaandoeningen vast te stellen.
Ondervoeding-onderzoekBeoordeling van voedingstekortenEen onvoldoende voeding of tekort aan bepaalde vitaminen kan de keel irriteren en branderigheid veroorzaken. Dit onderzoek helpt om voedingsgebreken die bijdragen aan keelsymptomen te identificeren.
Skelet-onderzoekBeoordeling van skeletgerelateerde oorzakenIn zeldzame gevallen kunnen aandoeningen aan de wervelkolom of het skelet de zenuwen beïnvloeden die de keel innerveren, wat leidt tot branderigheid in de keel. Dit onderzoek helpt om skeletproblemen uit te sluiten.
Psychische stoornissen-onderzoekBeoordeling van psychologische oorzakenStress en angst kunnen soms leiden tot een branderigheid in de keel door gespannen spieren of overmatige speekselproductie. Dit onderzoek helpt om psychologische factoren die bijdragen aan keelsymptomen te onderzoeken.
Bloedonderzoeken-onderzoekBeoordeling van bloedgerelateerde oorzakenBloedonderzoek kan helpen om te kijken of een infectie, ontsteking of aandoening zoals schildklierproblemen de oorzaak is van de brandende keel.
Huidinfectie-onderzoekBeoordeling van infectiegerelateerde oorzakenSommige keelinfecties, zoals angina of schimmelinfecties, kunnen leiden tot een branderigheid in de keel. Dit onderzoek helpt om de aanwezigheid van infecties te controleren.
Slaap-onderzoekBeoordeling van slaapgerelateerde oorzakenSlaapapneu kan soms leiden tot een droge, branderige keel door mondademen tijdens de slaap. Dit onderzoek helpt om slaapgerelateerde problemen uit te sluiten als oorzaak van keelsymptomen.
Lever-onderzoekBeoordeling van levergerelateerde oorzakenAandoeningen van de lever, zoals levercirrose, kunnen de spijsvertering beïnvloeden en leiden tot branderigheid in de keel door reflux of galzuur. Dit onderzoek helpt leverproblemen als oorzaak uit te sluiten.
Bloeddruk-onderzoekBeoordeling van bloeddrukgerelateerde oorzakenVerhoogde bloeddruk kan soms symptomen veroorzaken die leiden tot keelpijn of branderigheid. Dit onderzoek helpt om de bloeddruk als mogelijke oorzaak uit te sluiten.

Behandeling van branderige keel

Een rauwe, pijnlijke en branderige keel kan vaak thuis worden behandeld met huismiddeltjes:
  • een luchtbevochtiger plaatsen om vocht aan de lucht toe te voegen (dit voorkomt een droge keel)
  • ijs eten
  • op een keelpastille zuigen
  • veel extra vocht drinken zoals water
  • vrij verkrijgbare pijnstillers nemen zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil)
  • warme vloeistoffen drinken zoals thee met honing
  • zout water gorgelen

Prognose

De prognose voor mensen met een brandende keel hangt grotendeels af van de onderliggende oorzaak en hoe snel de behandeling wordt gestart. In veel gevallen, wanneer de oorzaak reflux is, kan de aandoening effectief worden beheerd met levensstijlaanpassingen en medicatie. De prognose is meestal goed voor patiënten die hun dieet aanpassen en medicatie volgen.

Behandeling van GERD
Bij patiënten met gastro-oesofageale reflux is het belangrijk om medicatie te gebruiken die de maagzuurproductie vermindert, zoals protonpompremmers (PPI's) of H2-blokkers. Het vermijden van triggers zoals bepaald voedsel en het aanpassen van eetgewoonten kan ook bijdragen aan verbetering.

Langdurige gevolgen van onbehandelde reflux
Wanneer reflux niet goed wordt behandeld, kan het leiden tot chronische irritatie van de slokdarm, wat kan resulteren in een aandoening genaamd Barrett’s slokdarm, een voorloper van slokdarmkanker. Het vroegtijdig herkennen van symptomen kan ernstige complicaties helpen voorkomen.

Complicaties

Indien onbehandeld, kunnen de gevolgen van een branderigheid in de keel ernstiger worden. Langdurige irritatie door reflux kan leiden tot slokdarmontsteking of zelfs slokdarmstricturen. Allergieën die niet goed worden behandeld, kunnen verergeren en leiden tot astma-aanvallen of anafylactische reacties in extreme gevallen. Chronische hoest en irritatie kunnen de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.

Preventie van een branderige keel

Om een branderig gevoel in de keel te voorkomen, is het belangrijk om maatregelen te nemen die de oorzaken en irriterende factoren minimaliseren. Hier zijn enkele preventieve stappen:

Handhygiëne

Regelmatig handen wassen: Dit vermindert de kans op verspreiding van virussen en bacteriën die keelinfecties kunnen veroorzaken.
Handdesinfectie gebruiken: Vooral in situaties waar handen wassen niet mogelijk is.

Hydratatie

  • Voldoende water drinken: Dit helpt om de keel vochtig te houden en irritatie te voorkomen.
  • Bevochtigende dranken: Warme dranken zoals thee met honing kunnen helpen om de keel te verzachten.

Gezonde levensstijl

  • evenwichtig voedingspatroon: Eet een dieet rijk aan vitaminen en mineralen om het immuunsysteem te versterken.
  • Regelmatige lichaamsbeweging: Dit helpt om het algehele gezondheid en immuunsysteem te versterken.

Vermijd irriterende stoffen

  • Niet roken: Tabaksrook irriteert de keel en verhoogt de kans op infecties.
  • Beperk alcoholgebruik: Alcohol kan de keel irriteren en droog maken.
  • Vermijd chemische dampen en stof: Bescherm jezelf tegen inademing van schadelijke stoffen.

Allergiebeheer

  • Antihistaminica: Gebruik deze medicijnen indien nodig om allergische reacties te verminderen.
  • Vermijd allergenen: Blijf weg van bekende allergenen zoals pollen, huisstofmijt en schimmel.

Luchtbevochtiging

  • Gebruik een luchtbevochtiger: Dit kan helpen om de luchtvochtigheid op peil te houden, vooral tijdens de wintermaanden.
  • Regelmatig ventileren: Zorg voor goede luchtcirculatie in huis om de luchtvochtigheid te reguleren.

Vaccinaties

  • Griepvaccin: Dit kan helpen om griep en de daarmee gepaard gaande keelpijn te voorkomen.
  • Andere vaccinaties: Overweeg vaccinaties tegen andere ziekten die keelpijn kunnen veroorzaken, zoals kinkhoest.

Voorkom reflux

  • Kleine, frequente maaltijden: Vermijd grote maaltijden die maagzuur kunnen veroorzaken.
  • Niet direct na het eten liggen: Wacht minstens twee tot drie uur na een maaltijd voordat je gaat liggen.
  • Hoofdeinde van het bed verhogen: Dit kan helpen om nachtelijke reflux te verminderen.

Goede mondhygiëne

  • Regelmatig tandenpoetsen: Dit helpt om bacteriële infecties in de mond te voorkomen.
  • Tandenflossen: Verwijdert voedselresten en bacteriën tussen de tanden.

Stressmanagement

  • Ontspanningstechnieken: Meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen kunnen helpen om stress te verminderen, wat het immuunsysteem ten goede komt.
  • Voldoende slaap: Zorg voor voldoende rust om het lichaam te laten herstellen en het immuunsysteem te versterken.

Vermijd zieke personen
  • Afstand houden: Blijf uit de buurt van mensen die verkouden zijn of griep hebben.
  • Gebruik van gezichtsmaskers: In drukke of gesloten ruimtes kan het dragen van een masker helpen om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen.
Door deze preventieve maatregelen te volgen, kun je de kans op een branderig gevoel in de keel aanzienlijk verminderen en je algehele keelgezondheid behouden.

Praktische tips voor het leven met / omgaan met brandende keel

Blijf gehydrateerd

Een van de eenvoudigste manieren om brandende keel te verlichten, is door voldoende water te drinken. Dit helpt om de keel vochtig te houden en de irritatie te verminderen. Het drinken van warme dranken zoals kruidenthee (bijvoorbeeld kamille of gemberthee) kan ook verzachtend werken. Zorg ervoor dat je kleine slokjes neemt en je niet te veel in één keer drinkt om verdere irritatie te voorkomen.

Vermijd irriterende stoffen

Roken, alcohol en sterk gekruide of zure voedingsmiddelen kunnen de keel verder irriteren. Het is belangrijk om deze stoffen te vermijden, vooral als je een brandende keel hebt. Probeer ook de blootstelling aan luchtvervuiling en andere omgevingsfactoren die je keel kunnen irriteren, zoals droge lucht, te beperken. Als je buiten bent, kun je een sjaal om je mond dragen om je ademhaling te beschermen tegen koude lucht.

Gebruik een luchtbevochtiger in de kamer

Droge lucht kan de symptomen van een brandende keel verergeren. Het gebruik van een luchtbevochtiger in je slaapkamer of de ruimte waar je het meeste tijd doorbrengt, kan helpen om de luchtvochtigheid te verhogen en de keel vochtig te houden. Dit kan de irritatie verminderen en je helpen om beter te slapen als je keelpijn hebt. Zorg ervoor dat de luchtbevochtiger schoon is om de verspreiding van bacteriën of schimmels te voorkomen.

Gorgelen met zout water

Gorgelen met een oplossing van zout water kan verlichting bieden bij een brandende keel. Het zout helpt om de zwelling te verminderen, de keel te reinigen en eventuele infecties te bestrijden. Meng een halve theelepel zout in een glas warm water en gorgel gedurende 30 seconden. Dit kan meerdere keren per dag gedaan worden voor verlichting. Zorg ervoor dat het water niet te heet is, omdat dit de keel verder kan irriteren.

Zorg voor rust voor je stem

Als je last hebt van een brandende keel, kan het ook helpen om je stem te rusten. Vermijd veel praten, schreeuwen of fluisteren, omdat dit de keel verder kan belasten. Als je moet praten, probeer dan op een rustige toon te spreken en neem regelmatig pauzes om de keel te ontspannen. Het beschermen van je stem kan helpen om de irritatie te verminderen en je herstel te versnellen.

Gebruik honing voor verzachting

Honing staat bekend om zijn verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen om de keel te kalmeren en de irritatie te verminderen. Neem een lepeltje rauwe honing in de ochtend of voor het slapen gaan. Je kunt het ook toevoegen aan warme thee of water voor een extra verzachtend effect. Honing kan ook de nachtrust verbeteren door je keel te kalmeren, wat vooral nuttig is als de brandende keel je slaap verstoort.

Eet zachte en niet-irriterende voeding

Tijdens een brandende keel is het belangrijk om zachte voedingsmiddelen te kiezen die de irritatie niet verergeren. Vermijd harde, scherpe of gekruide voedingsmiddelen die de keel kunnen schuren. Kies voor vloeibare of zachte voeding, zoals soepen, smoothies, gekookte groenten of zachte havermout. Het kan ook nuttig zijn om voedingsmiddelen te vermijden die de slijmvliezen kunnen irriteren, zoals citrusvruchten, tomaten en cafeïne.

Probeer verzachtende zuigtabletten of sprays

Er zijn verschillende zuigtabletten en sprays verkrijgbaar die speciaal zijn ontworpen om een brandende keel te verzachten. Deze bevatten vaak ingrediënten zoals menthol, eucalyptus, of andere verzachtende stoffen die de keel tijdelijk kalmeren en verlichting bieden. Gebruik deze producten zoals aangegeven op de verpakking, en wees voorzichtig met overmatig gebruik, omdat sommige producten de keel juist kunnen uitdrogen als ze te vaak worden gebruikt.

Vermijd te veel hoesten

Hoesten kan de brandende sensatie in je keel verergeren, vooral als het gepaard gaat met irritatie of zwelling. Het kan helpen om de hoest te onderdrukken door gebruik te maken van hoestdrankjes of -middelen die de keel kalmeren. Probeer ook dieper en rustiger te ademen om hoesten te verminderen. Als de hoest aanhoudt, kan het een teken zijn van een onderliggende aandoening zoals een infectie of allergieën, wat verdere behandeling vereist.

Raadpleeg een arts bij aanhoudende symptomen

Als de brandende keel langer dan een paar dagen aanhoudt, of als je andere verontrustende symptomen ervaart zoals koorts, pijn bij het slikken, of moeite met ademhalen, is het belangrijk om medische hulp in te schakelen. Deze symptomen kunnen wijzen op een infectie, zoals een keelontsteking of een virale aandoening. Een arts kan de juiste diagnose stellen en een behandelplan voorstellen, zoals antibiotica bij een bacteriële infectie of andere behandelingen op basis van de onderliggende oorzaak.

Pas je levensstijl aan bij chronische keelproblemen

Als je regelmatig last hebt van een brandende keel, kan het nuttig zijn om je levensstijl aan te passen om triggers te vermijden. Dit kan het stoppen met roken, het verminderen van alcoholconsumptie, of het verbeteren van je dieet om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Het is ook belangrijk om goed voor je algehele gezondheid te zorgen, bijvoorbeeld door regelmatig te bewegen, voldoende slaap te krijgen, en stress te beheersen, omdat dit allemaal invloed kan hebben op de frequentie en ernst van keelklachten.

Misvattingen rond brandende keel

Een brandende keel komt altijd door een infectie

Veel mensen denken dat een brandende keel altijd het gevolg is van een infectie, zoals een verkoudheid of keelontsteking. Echter, een brandend gevoel in de keel kan ook veroorzaakt worden door andere factoren, zoals maagproblemen, een allergische reactie of zelfs het drinken van irriterende stoffen, zoals sterke alcohol of citrusvruchten. Het is dus niet altijd een teken van een infectie.

Brandende keel kan alleen worden verlicht door medicatie

Er bestaat de misvatting dat de enige manier om verlichting te krijgen van een brandende keel medicatie is, maar dat is niet het geval. Hoewel medicijnen zoals pijnstillers of ontstekingsremmers kunnen helpen, zijn er ook natuurlijke remedies die verlichting kunnen bieden, zoals gezonde voeding of het drinken van honing met warm water, die de keel verzachten zonder medicatie. Hydratatie is vaak een sleutel tot verlichting van de irritatie.

Brandende keel is altijd een symptoom van reflux

Hoewel brandende keel inderdaad een veelvoorkomend symptoom is van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), wordt vaak ten onrechte aangenomen dat elke brandende keel te maken heeft met reflux. Andere mogelijke oorzaken zijn bijvoorbeeld een huidziekte, allergieën, het inademen van irriterende stoffen, of zelfs een droge lucht die de keel uitdroogt en irriteert.

Een brandende keel is altijd het gevolg van een ernstige aandoening

Veel mensen maken zich zorgen wanneer ze een brandende keel ervaren, ervan uitgaande dat het altijd wijst op een ernstige aandoening. Dit is echter niet altijd het geval. In veel gevallen is een brandende keel slechts tijdelijk en kan het het gevolg zijn van iets simpels zoals een alcoholgebruik, een verstopte neus, of het ademen van koude lucht. Het verdwijnen van deze factoren kan al leiden tot herstel van de klachten.

Brandende keel gaat altijd gepaard met andere symptomen

Er wordt vaak aangenomen dat een brandende keel altijd gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts, hoesten of verstopte neus, maar dat is niet altijd zo. Soms kan een brandende keel het enige symptoom zijn van bijvoorbeeld een milde allergische reactie of lichte irritatie door omgevingsfactoren zoals pijn, stress of droge lucht. In zulke gevallen kan de keelbrand zonder andere symptomen aanwezig zijn.

Brandende keel kan niet worden voorkomen

Er is een misverstand dat het onmogelijk is om een brandende keel te voorkomen, maar dit is niet waar. Er zijn verschillende preventieve maatregelen die men kan nemen, zoals het vermijden van irriterende stoffen (bijvoorbeeld roken of vervuilde lucht), zorgen voor een goede evenwichtig voedingspatroon, voldoende hydratatie, en het vermijden van zware maaltijden vlak voor het slapen. Preventie kan helpen de kans op keelbrand te verkleinen.

Alleen oudere volwassenen ervaren brandende keel

Sommige mensen denken dat brandende keel alleen voorkomt bij ouderen, maar dit is niet het geval. Brandende keel kan op elke leeftijd optreden. Bij jongeren wordt het vaak geassocieerd met baby reflux of allergieën, terwijl het bij volwassenen vaak verband houdt met reflux of hormonale veranderingen.

Een brandende keel betekent altijd dat je een keelontsteking hebt

Er is een misvatting dat brandende keel altijd wijst op een keelontsteking, maar dit is niet noodzakelijk het geval. Er zijn veel andere mogelijke oorzaken van een brandende keel, zoals allergieën, een droge keel door slaapgebrek, of irritatie door luchtvervuiling of roken. Een keelontsteking is slechts één van de vele mogelijke oorzaken.

Brandende keel kan niet verlicht worden zonder medische interventie

Sommigen denken dat brandende keel niet verlicht kan worden zonder medische behandeling, maar er zijn veel zelfzorgmaatregelen die verlichting kunnen bieden, zoals het drinken van warme dranken, het gorgelen met zout water, of het vermijden van irriterende stoffen. Indien de klachten aanhouden of gepaard gaan met andere zorgwekkende symptomen, is het raadzaam een arts te raadplegen.

Brandende keel is altijd te wijten aan een allergie

Hoewel allergieën een veelvoorkomende oorzaak van een brandende keel kunnen zijn, is het een misverstand dat dit altijd de oorzaak is. Brandende keel kan ook het gevolg zijn van andere factoren, zoals huidtumoren, irritaties door roken, een borstkanker, of zelfs een reactie op bepaalde voedingsmiddelen of medicijnen. Het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen voor een gerichte behandeling.

Lees verder

© 2018 - 2025 Miske, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Hoe ontstaat keelpijn?Hoe ontstaat keelpijn?Keelpijn: iedereen heeft het weleens. In het ene geval heb je alleen een irritant en vervelend gevoel in je keel. Op and…
Brandende tong: symptomen en oorzaak van tongbrandenBrandende tong: symptomen en oorzaak van tongbrandenEen branderige tong of brandende tong is een vervelende klacht. Het brandende mond syndroom (BMS), ook wel mondbranden o…
Homeopatisch geneesmiddel: Arsenicum albumTot de kenmerkende symptomen van Arsenicum horen grote rusteloosheid en angst, ernstige verzwakking en uitputting, hevig…
Brandende pijn: oorzaken & symptomen branderige lichaamspijnBrandende pijn: oorzaken & symptomen branderige lichaamspijnEen brandende pijn kan overal in het lichaam optreden en deze pijn kan tijdelijk of meer chronisch van aard zijn. Brande…
Knobbeltjes onder de voet: oorzaken van pijnlijke bultjesKnobbeltjes onder de voet: oorzaken van pijnlijke bultjesKnobbeltjes onder voet kunnen veroorzaak worden door plantaire fibromatose. Dit is een zeldzame, goedaardige aandoening…
Brandende oren: Oorzaken van warm aanvoelende orenBrandende oren: Oorzaken van warm aanvoelende orenSommige patiënten ervaren een branderig gevoel in de oren. Dit gevoel kan gepaard gaan met warmte, roodheid en/of pijn a…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: Harlequin Colors, Flickr (CC BY-2.0)
  • Geraadpleegd op 19 september 2018:
  • 5 Reasons Why Your Throat May Be Burning, https://www.verywellhealth.com/what-causes-a-burning-throat-1742990
  • 6 Causes for the Burning Sensation in Your Throat, http://www.betterhealthtips.org/6-burning-sensation-throat/
  • Burning Throat: What Can Cause Burning Sensation in Throat?, https://www.epainassist.com/face-mouth-throat/burning-throat-what-can-cause-burning-sensation-in-throat
  • Coëlho, Medisch Zakwoordenboek, digitale editie, versie 2010
  • Lifecoach: What is causing my burning throat?; https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/9284779/Lifecoach-What-is-causing-my-burning-throat.html
  • What Causes a Burning Throat and How Is It Treated?, https://www.healthline.com/health/burning-throat
  • Afbeelding bron 1: Jarmoluk, Pixabay
  • Afbeelding bron 2: Geralt, Pixabay
Miske (4.039 artikelen)
Laatste update: 12-02-2025
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 10
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.