Globus pharyngeus: Brokgevoel in keel (meestal onschuldig)
Ongeveer één op de twintig patiënten die een KNO-arts bezoekt, heeft last van globus pharyngeus, een symptoom waarbij een brokgevoel in de keel optreedt. De keel lijkt daardoor gedeeltelijk geblokkeerd, maar is dit in werkelijkheid niet. Vaak is de oorzaak van globus pharyngeus niet ernstig en verbeteren de symptomen nadat de patiënt gerustgesteld is. Af en toe leidt een medische aandoening tot dit brokgevoel in de keel. Vaak gaan dan andere symptomen (zoals pijn of verstikking) gepaard met het globusgevoel waarvoor medisch advies noodzakelijk is. Behandelt de arts deze onderliggende problemen, dan verdwijnt het brokgevoel in de keel meestal eveneens.
Synoniemen globus pharyngeus
Synoniemen voor globus pharyngeus omvatten:
- (gevoel van) brok in de keel
- brokgevoel (in de keel)
- globus nervosus
- globusgevoel
- globussensatie
Terminologie globusgevoel
Het verschil tussen globus pharyngeus en andere keelproblemen is dat bij het globusgevoel geen werkelijke brok in de keel aanwezig is. Ook is de globussensatie niet hetzelfde als dysfagie, de medische term voor
slikproblemen. Wel leidt een brokgevoel in de keel mogelijk tot
angst of slikproblemen en zelfs
verstikking door deze symptomen. Dysfagie is een aandoening die slikproblemen veroorzaakt. Patiënten met dysfagie hebben mogelijk wel het globusgevoel, maar de meeste patiënten met globus pharyngeus ervaren geen dysfagie.
Odynofagie, de term voor
pijn bij het slikken, veroorzaakt ook slikproblemen, maar patiënten met globus pharyngeus ervaren geen pijn bij het slikken.
Anatomie keel en relatie tot brokgevoel in keel (globus pharyngeus)
Globale kennis over de anatomie van de keel helpt bij het begrijpen van het brokgevoel in de keel, ook wel globus pharyngeus genoemd. Dit brokgevoel kan ontstaan door diverse anatomische en functionele factoren binnen de keelholte en de aangrenzende structuren.
Anatomische structuren betrokken bij globus pharyngeus
De keel, oftewel de pharynx, bestaat uit meerdere delen: de nasofarynx (neus-keelholte), orofarynx (mond-keelholte), en hypofarynx (onderste deel van de keelholte). Dit hele gebied bevat spieren, slijmvliezen, zenuwen en lymfatisch weefsel, die gezamenlijk bijdragen aan slikken, ademhaling, en het voorkomen van reflux. Spierspanning in de keelspieren, met name de onderste keelconstrictor, kan leiden tot een brokgevoel wanneer er sprake is van overmatige contractie.
Sfincterfunctie en globus pharyngeus
De onderste en bovenste slokdarmsfincters spelen een rol in het sluiten van de slokdarm en het voorkomen van terugstroming van maaginhoud. Disfunctie in de onderste slokdarmsfincter kan bijdragen aan globus pharyngeus door terugvloeiend zuur of voedseldeeltjes die de keelholte irriteren. Dit kan resulteren in een gespannen gevoel, vooral tijdens of na het slikken.
Zenuwbanen en brokgevoel
De sensatie van een brok in de keel wordt grotendeels overgedragen door de nervus vagus en nervus glossopharyngeus, die signalen doorgeven aan de hersenen. Een verhoogde gevoeligheid van deze zenuwen door bijvoorbeeld reflux, stress of spanning kan leiden tot een aanhoudend brokgevoel.
Epidemiologie
Voorkomen van globus pharyngeus in de algemene bevolking
Globus pharyngeus komt voor bij een breed scala van patiënten en wordt geschat dat tussen de 4% en 6% van de bevolking op een bepaald moment last heeft van deze aandoening. De klachten komen vaker voor bij patiënten tussen de 30 en 50 jaar, met een lichte vrouwelijke oververtegenwoordiging.
Geografische variaties en culturele invloeden
Onderzoek suggereert dat geografische en culturele factoren invloed kunnen hebben op de perceptie en meldingen van het brokgevoel in de keel. Het lijkt erop dat de klacht vaker wordt gemeld in Westerse populaties, mogelijk vanwege andere voedingspatronen en sociale gewoonten.
Mechanisme
Spanning van de keelspieren
Spieren in de keel kunnen bij spanning een gevoel van benauwdheid of een brok veroorzaken. Stress en angst spelen hierbij een belangrijke rol. Onder stress spannen de spieren in de keel zich vaak onbewust aan, wat het brokgevoel verergert.
Rol van gastro-oesofageale reflux (GERD)
Terugvloei van maagzuur kan leiden tot irritatie van het slijmvlies in de keel. Het zuur prikkelt de keelzenuwen, wat kan leiden tot globus pharyngeus. Ook zonder brandend maagzuur kan reflux een aanhoudend brokgevoel veroorzaken.
Verhoogde sensibilisatie van de keelzenuwen
Bij sommige patiënten is er sprake van een verhoogde gevoeligheid van de keelzenuwen, wat resulteert in een verhoogde waarneming van ongemak, zelfs bij normale prikkels.
Oorzaken van meestal onschuldig brokgevoel
Keelproblemen
Divertikel van Zenker
Bij het divertikel van Zenker bevindt zich een soort uitstulping in de wand van de keel op de grens met de slokdarm.
Droge keel
Vaak is globus pharyngeus te wijten aan kleine
ontstekingen in de keel of aan de achterkant van de mond. De keelspieren en slijmvliezen hebben het moeilijk bij een
droge keel, waardoor een globussensatie mogelijk tot stand komt. Een droge keel is het gevolg van het gebruik van bepaalde geneesmiddelen, maar sommige medische aandoeningen leiden ook tot een droge keel. Een van de meest voorkomende oorzaken van een droge keel is vaak slikken door angst. Aangezien sommige patiënten op het globusgevoel reageren door vaker te slikken, verergert de angst van het brokgevoel in de keel soms.
Gezwel of letsel in de keel
Brandend maagzuur en angst zijn de meest voorkomende oorzaken van globus pharyngeus. Maar af en toe veroorzaakt een (meestal goedaardig) gezwel of letsel in de keel het globusgevoel. Volgende gezwellen of letsels zijn hiervoor dan verantwoordelijk:
- een cyste (abnormaal met vocht gevormde blaasvormige holte in lichaam) of ander goedaardig gezwel
- een grote of gezwollen schildklier
- een kwaadaardige tumor (keelkanker of slokdarmkanker)
- een slijmvliesletsel: Dit resulteert uit een trauma (zoals het inslikken van een groot voorwerp) of zweren aan de achterkant van de keel
Andere keelproblemen
Een
allergische reactie (pollen,
huisstofmijt, chemische stoffen, etc.) veroorzaakt een
verstopte neus en keelklachten waardoor soms een brokgevoel in de keel tot stand komt. Globus pharyngeus ontstaat eveneens mogelijk als gevolg van een chronische
keelontsteking (faryngitis) of een ontsteking van de neusbijholten (
sinusitis). Bij
postnasale drip (
overmatig veel slijm in de achterkant van de keel) komt het brokgevoel in de keel ook tot stand. Verkeerd stemgebruik zorgt tot slot mogelijk voor dit vervelende gevoel in de keel.
Neurologische aandoeningen
Neurologische problemen zoals de
ziekte van Parkinson (neurologische aandoening met verlies van beweging,
coördinatieproblemen en
bevingen) en een
beroerte (onvoldoende bloedtoevoer naar de
hersenen met lichamelijke en mentale symptomen) zijn soms de oorzaak van het globusgevoel.
Psychologische problemen
Een angststoornis,
stress, spanningen, onverwerkte emoties en een
depressie zijn enkele
psychologische problemen die bij een aantal patiënten het globusgevoel veroorzaken. Bij bepaalde
stemmingswisselingen komt het brokgevoel in de keel ook tot stand.
Skeletspieraandoeningen
Patiënten met bepaalde
skeletspierstoornissen, zoals onder andere het
benigne fasciculatiesyndroom (onvrijwillige
spiertrekkingen) en
myasthenia gravis (ziekte met spierzwakte aan het
gezicht =
gezichtszwakte, de ledematen en de ogen) en myotonia ondervinden problemen in de keelspieren wat leidt tot de globussensatie.
Slokdarmproblemen
Eosinofiele oesofagitis
De slokdarm is chronisch ontstoken bij
oesofagitis, wat meestal veroorzaakt is door allergieën.
Gastro-oesofageale refluxziekte (brandend maagzuur)
Brandend maagzuur is een vorm van zure reflux waarbij de maaginhoud terugkeert naar de slokdarm en soms ook naar de keel, hetgeen mogelijk leidt tot globus pharyngeus. Brandend maagzuur veroorzaakt eveneens
spierkrampen die het gevoel van een brok in de keel doen versterken.
Slokdarmspasmen
Bij slokdarmspasmen (
slokdarmkrampen) ontstaat een verhoogde spanning van de spieren in de slokdarmwand, hetgeen mogelijk leidt tot het globusgevoel.
Risicofactoren
Chronische stress en angst
Langdurige stress en angst kunnen de symptomen van globus pharyngeus verergeren doordat deze leiden tot een verhoogde spierspanning in de keel. Deze factoren zorgen ervoor dat de spieren in de keel strakker aanvoelen, wat kan resulteren in een aanhoudend brokgevoel.
Maagzuurreflux en GERD
Maagzuurreflux is een belangrijke risicofactor, omdat het zure maaginhoud de keel kan irriteren. Dit kan leiden tot klachten als een brokgevoel, vooral na het eten van grote of vettige maaltijden.
Risicogroepen
Patiënten met gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
Personen met GERD hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van globus pharyngeus, aangezien het terugvloeien van zuur irritatie in de keel veroorzaakt.
Patiënten met een verhoogde gevoeligheid voor spanning
Mensen die gevoelig zijn voor stress en spanning, of die lijden aan angststoornissen, rapporteren vaak globusklachten. Dit komt omdat emotionele factoren de spierspanning in de keel kunnen beïnvloeden.
Symptomen: Gevoel van brok in de keel
Sommige patiënten beschrijven globus pharyngeus als een gevoel van de aanwezigheid van een brok, klont, slijmprop, graatje, korreltje of pilletje in de keel, maar ook een krassig, kloppend of gespannen gevoel in de keel behoort tot de mogelijkheden. Vooral bij het slikken van
speeksel treden de meestal onschuldige klachten op. Het brokgevoel in de keel is niet pijnlijk maar vaak wel vervelend voor de patiënt. Meestal bevindt de globussensatie zich ter hoogte van het strottenhoofd. Iets drinken of eten doet de symptomen vaak tijdelijk verbeteren. Verder gaat dit symptoom mogelijk gepaard met angst en psychologische symptomen, want soms heeft het globusgevoel psychologische oorzaken.
Risicofactoren
Chronische stress en angst
Langdurige stress en angst kunnen de symptomen van globus pharyngeus verergeren doordat deze leiden tot een verhoogde spierspanning in de keel. Deze factoren zorgen ervoor dat de spieren in de keel strakker aanvoelen, wat kan resulteren in een aanhoudend brokgevoel.
Maagzuurreflux en GERD
Maagzuurreflux is een belangrijke risicofactor, omdat het zure maaginhoud de keel kan irriteren. Dit kan leiden tot klachten als een brokgevoel, vooral na het eten van grote of vettige maaltijden.
Risicogroepen
Patiënten met gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
Personen met GERD hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van globus pharyngeus, aangezien het terugvloeien van zuur irritatie in de keel veroorzaakt.
Patiënten met een verhoogde gevoeligheid voor spanning
Mensen die gevoelig zijn voor stress en spanning, of die lijden aan angststoornissen, rapporteren vaak globusklachten. Dit komt omdat emotionele factoren de spierspanning in de keel kunnen beïnvloeden.
Diagnose en onderzoeken
Een KNO-arts diagnosticeert globus pharyngeus nadat hij geen andere tekenen heeft gevonden van een voorwerp dat in de keel van een patiënt is blijven zitten. Hij inspecteert eerst de keel, en voert desnoods een
röntgenfoto van de
borstkas (
thoraxfoto) en hals uit. Een inwendig kijkonderzoek van de slokdarm en maag (
gastroscopie) is soms nodig om andere oorzaken van het brokgevoel in de keel uit te sluiten. Vaak is een arts bij de globussensatie niet in staat om een duidelijke oorzaak te vinden van dit gevoel. De arts stelt de patiënt veelal gerust waardoor de symptomen verdwijnen.
Medisch advies
Wanneer het globusgevoel gepaard gaat met volgende symptomen, is het nodig om een arts te raadplegen:
- aanhoudende of regelmatig terugkerende klachten
- braken
- een hese stem of schorre stem
- een voelbare of zichtbare zwelling (massa) in of rond de nek of keel
- gewichtsverlies
- moeite met slikken
- pijn in de keel of hals
- pijn tijdens het slikken
- plotselinge symptomen na de leeftijd van vijftig jaar
- spierzwakte in de keel of elders in het lichaam
- symptomen die gepaard gaan met een infectie, koorts of gezwollen lymfeklieren (lymfadenopathie)
- symptomen die verergeren
- verstikking bij het inslikken
Diagnostische tabel voor globus pharyngeus
Globus pharyngeus is het gevoel van een brok in de keel, wat vaak leidt tot een ongemakkelijk gevoel of de overtuiging dat er iets vastzit in de keel zonder dat er daadwerkelijk een obstructie is. Het kan door verschillende oorzaken worden veroorzaakt, variërend van stress tot fysieke aandoeningen.
Diagnose / Oorzaak | Symptomen | Diagnostische testen en oorzaken |
Stress of angst | Gevoel van een brok in de keel, soms met lichte pijn of ongemak bij slikken, vaak verergerd door stress of spanning | Een grondige anamnese is belangrijk, waarbij de arts vraagt naar de mate van stress of angst in het leven van de patiënt. Een lichamelijk onderzoek van de keel kan worden uitgevoerd om andere oorzaken uit te sluiten. Bij twijfel kan psychologische evaluatie of therapie helpen, zoals mentale gezondheid advies. Er kan ook gebruik worden gemaakt van vragenlijsten om de mate van stress of angst te meten. |
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) | Gevoel van een brok in de keel, brandend maagzuur, oprispingen, soms pijn op de borst of een zure smaak in de mond | Een arts kan de diagnose stellen op basis van de symptomen en kan aanvullende tests uitvoeren zoals een slokdarmonderzoek of 24-uurs pH-meting om de aanwezigheid van reflux te bevestigen. Endoscopie van de slokdarm kan nodig zijn om schade door maagzuur aan het slijmvlies van de slokdarm te identificeren. Een behandelplan kan antacidum of andere medicijnen omvatten. |
Slikstoornissen of motorische problemen van de slokdarm | Gevoel van een brok in de keel, moeite met slikken, soms pijn of ongemak bij het slikken, geen zichtbare obstructie | De arts kan een slokdarm röntgenonderzoek of manometrie uitvoeren om te controleren op problemen met de spierfunctie van de slokdarm. Dit kan helpen bij het diagnosticeren van aandoeningen zoals achalasie of andere slokdarmmotiliteitsstoornissen. In sommige gevallen kan een endoscopie nodig zijn om te controleren op verwondingen of andere afwijkingen. |
Tonsillitis of keelontsteking | Gevoel van een brok in de keel, keelpijn, moeite met slikken, soms koorts of gezwollen amandelen | Een lichamelijk onderzoek van de keel is meestal voldoende voor de diagnose. Indien er twijfel is over de oorzaak van de keelpijn, kan een keeluitstrijkje worden afgenomen om te testen op bacteriële infecties zoals streptokokken. In sommige gevallen kan een bloedonderzoek nodig zijn om virale of bacteriële infecties uit te sluiten. |
Luchtwegobstructie of tumoren in de keel of luchtpijp | Gevoel van een brok in de keel, moeite met ademhalen, heesheid, aanhoudende hoest | De arts zal een grondig lichamelijk onderzoek doen, inclusief een oogaandoening beoordeling van de keel en het strottenhoofd. Beeldvorming zoals een CT-scan of MRI kan nodig zijn om tumoren of obstructies in de luchtwegen te identificeren. In sommige gevallen kan een biopsie noodzakelijk zijn om tumoren zoals kanker uit te sluiten. |
Thyroid aandoeningen (bijv. vergrote schildklier) | Gevoel van een brok in de keel, zichtbaar of voelbaar gezwollen gebied in de hals, mogelijk met veranderingen in de stem, vermoeidheid, gewichtstoename of -verlies | De arts zal vaak een lichamelijk onderzoek uitvoeren en bloedtesten om schildklierhormonen te meten. Echografie van de schildklier kan worden uitgevoerd om te controleren op vergrote schildklier of knobbels. In sommige gevallen kan een biopsie of een bijschildklier onderzoek noodzakelijk zijn om de aard van de vergroting te bepalen. |
Neurologische aandoeningen (zoals neurogene globus pharyngeus) | Gevoel van een brok in de keel zonder andere symptomen, kan gepaard gaan met gevoelloosheid of zwakte in de keel, soms een verminderde spraak | De arts zal mogelijk neurologisch onderzoek uitvoeren om de oorzaak van de symptomen te achterhalen. In sommige gevallen kan beeldvorming van de hersenen, zoals een MRI, nodig zijn om neurologische oorzaken uit te sluiten. Ook kan een evaluatie door een specialist in hersenen noodzakelijk zijn voor verdere diagnose. |
Infecties (bijv. virale infecties of post-virale ontsteking) | Gevoel van een brok in de keel, kan gepaard gaan met hoesten, keelpijn of lichte koorts, soms na een recente verkoudheid of griep | Een arts kan de symptomen beoordelen en in sommige gevallen kan een keeluitstrijkje of bloedonderzoek worden uitgevoerd om virale of bacteriële infecties te identificeren. In gevallen van virale infectie kan het gebruik van antivirale middelen nodig zijn. Als de symptomen aanhouden, kan verdere evaluatie door een specialist nodig zijn om andere oorzaken uit te sluiten. |
Behandeling van onderliggende aandoeningen
Voor globus pharyngeus is geen medicatie of andere medische behandeling beschikbaar. Indien mogelijk behandelt de arts wel het onderliggende probleem, meestal reflux of angst. Bij brandend maagzuur zet de arts
antacida (soort
maagzuurremmers) of andere medicijnen in en adviseert hij de patiënt om een andere levensstijl te hanteren. Bepaalde
neussprays helpen bij patiënten met allergieën of neusproblemen. Vaak verminderen hierdoor ook de klachten van het globusgevoel. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen (leren ontspannen van spieren in de hals en keel),
fietsen,
wandelen, meditatie,
yoga enzovoort verminderen angst en stress. Helpt dit niet, dan zijn medicijnen (
antidepressiva) en diverse therapieën beschikbaar. Tot slot is in sommige situaties fysiotherapie en/of logopedie aangewezen.
Prognose globusgevoel
Globus pharyngeus is meestal een chronische aandoening, maar de ernst van de klachten kan variëren. Voor de meeste mensen is de aandoening niet ernstig en heeft het geen invloed op de levensverwachting. Globus pharyngeus is meestal geen teken van een ernstige ziekte.
Complicaties van globus pharyngeus
Hoewel globus pharyngeus meestal onschuldig is, kunnen er complicaties ontstaan als het probleem niet adequaat wordt aangepakt. Deze complicaties zijn onder meer:
- Chronische irritatie van de keel
- Verhoogde angst en stress
- Verstoord dagelijks leven door het constante gevoel van een brok in de keel
- Eetproblemen en gewichtsverlies bij ernstige gevallen
Preventieve maatregelen
Er zijn verschillende preventieve maatregelen die kunnen helpen bij het voorkomen van globus pharyngeus, waaronder:
- Regelmatig water drinken om de keel vochtig te houden
- Stressmanagementtechnieken zoals meditatie en yoga
- Vermijden van irriterende stoffen zoals rook en allergenen
- Goede houding behouden, vooral tijdens het eten en drinken
- Gebruik van luchtbevochtigers om de luchtvochtigheid in huis te verhogen
Leven met globus pharyngeus
Het leven met globus pharyngeus kan een uitdaging zijn, maar met de juiste aanpak en mindset kunnen patiënten hun kwaliteit van leven behouden. Enkele tips zijn:
- Zoek steun bij familie en vrienden om gevoelens van isolatie te verminderen
- Volg de voorgeschreven behandelingen en adviezen van artsen nauwgezet op
- Overweeg deelname aan een ondersteuningsgroep voor mensen met soortgelijke symptomen
- Houd een symptoomdagboek bij om triggers en effectieve behandelingen te identificeren
Praktische tips voor het omgaan met globus pharyngeus
Globus pharyngeus is het gevoel van een brok in de keel of een constante druk, zonder dat er daadwerkelijk iets in de keel zit. Dit gevoel kan ongemakkelijk zijn en vaak is het niet te herleiden tot een specifieke lichamelijke aandoening. Het kan gepaard gaan met stress, angst, of andere onderliggende factoren. Hoewel globus pharyngeus meestal onschuldig is, kan het voor de patiënt storend zijn. Hier volgen praktische tips voor het omgaan met globus pharyngeus om het ongemak te verminderen en de symptomen te verlichten.
Hanteer stress en spanning effectief
Globus pharyngeus wordt vaak geassocieerd met stress en emotionele spanning. Het kan nuttig zijn om ontspanningstechnieken te leren, zoals diepe ademhaling, meditatie of mindfulness. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen om stress te verminderen en je algemene welzijn te verbeteren. Probeer dagelijks een moment van rust in te bouwen om te ontspannen en je geest tot rust te brengen, vooral als je merkt dat stress je klachten verergert.
Let op je ademhaling
Slechte ademhalingstechnieken kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van globus pharyngeus. Zorg ervoor dat je diep inademt en ademhalingsoefeningen uitvoert om te ontspannen. Probeer niet oppervlakkig te ademen, maar adem rustig in via je neus en adem langzaam uit via je mond. Dit kan de spanning in je keel en nek verminderen en het gevoel van een brok in de keel verlichten.
Vermijd irriterende stoffen en voedsel
Sommige voedingsmiddelen en dranken kunnen de symptomen van globus pharyngeus verergeren. Kruidige gerechten, citrusvruchten, alcohol, en cafeïne kunnen de keel irriteren en het ongemakkelijke gevoel versterken. Het kan nuttig zijn om een voedingsdagboek bij te houden en te experimenteren met het vermijden van bepaalde triggers om te zien welke voedingsmiddelen je klachten verergeren.
Zorg voor voldoende hydratatie
Een droge keel kan het gevoel van globus pharyngeus verergeren. Het is belangrijk om voldoende water te drinken om je keel goed gehydrateerd te houden. Vermijd uitdroging door regelmatig kleine slokjes water te nemen gedurende de dag, vooral als je lange tijd achter elkaar spreekt of in een droge omgeving verkeert. Het gebruik van een luchtbevochtiger in je huis kan ook helpen de luchtvochtigheid op peil te houden.
Vermijd te veel slikken
Het gevoel van globus pharyngeus kan versterkt worden door constant slikken in een poging om het gevoel van een brok in de keel te verhelpen. Dit kan een vicieuze cirkel zijn, waarbij je onbewust steeds meer probeert te slikken, waardoor de symptomen erger worden. Probeer je bewust te zijn van dit gedrag en richt je op andere manieren om te ontspannen, zoals door het uitvoeren van ademhalingsoefeningen of het drinken van water.
Gebruik warme of koude dranken om verlichting te vinden
Sommige mensen vinden verlichting van het gevoel van globus pharyngeus door warme of koude dranken te consumeren. Dit kan helpen om de keel te verzachten en het ongemakkelijke gevoel te verminderen. Probeer kruidenthee zoals kamille of gemberthee, of drink koud water of ijsklontjes om te zien wat het beste voor jou werkt. Experimenteer met verschillende dranken om te bepalen wat voor jou het meest verlichtend is.
Raadpleeg een arts als de symptomen aanhouden
Als het gevoel van globus pharyngeus aanhoudt of steeds erger wordt, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Hoewel de aandoening vaak onschuldig is, kan het in sommige gevallen wijzen op andere medische aandoeningen, zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), infecties, of schildklierproblemen. Een arts kan de oorzaak van je klachten vaststellen en eventuele aanvullende behandelingen of onderzoeken voorstellen.
Probeer fysiotherapie voor de keel
In sommige gevallen kan fysiotherapie voor de keel helpen om de spieren in de nek en keel te ontspannen. Dit kan bijzonder nuttig zijn als er sprake is van spierspanning of een verkeerd slikmechanisme dat bijdraagt aan het gevoel van globus pharyngeus. Een gespecialiseerde fysiotherapeut kan je oefeningen en technieken aanleren om de spanning in je keel te verminderen.
Houd een regelmatig slaappatroon aan
Een verstoord slaappatroon kan bijdragen aan stress en spanning, wat de symptomen van globus pharyngeus kan verergeren. Zorg ervoor dat je voldoende slaap krijgt en probeer een consistent slaapritme aan te houden. Slaapgebrek kan ook de algehele gezondheid beïnvloeden, wat het gevoel van ongemak in de keel kan verergeren.
Wees geduldig en volg de behandeling van je arts
De behandeling van globus pharyngeus kan tijd kosten, vooral als de oorzaak emotioneel of stressgerelateerd is. Wees geduldig en volg de adviezen van je arts op. Als je medicijnen of aanvullende behandelingen voorgeschreven krijgt, volg dan zorgvuldig het behandelplan en geef aan je arts door of er bijwerkingen optreden of als de symptomen aanhouden.
Probeer ontspannende technieken voor de slaap
Als je merkt dat het gevoel van een brok in de keel verergerd wordt tijdens de nacht, kunnen ontspanningstechnieken voor het slapengaan nuttig zijn. Probeer een warme douche, een boek lezen, of een ontspanningsoefening voordat je naar bed gaat om de spanning van de dag af te laten glijden. Dit kan helpen om je slaap te verbeteren en het gevoel van globus pharyngeus te verminderen.
Misvattingen rond globus pharyngeus
Globus pharyngeus is het gevoel van een knobbel of verstopping in de keel, vaak zonder dat er een zichtbare of tastbare oorzaak is. Het kan zeer verontrustend zijn, maar er bestaan veel misvattingen over deze aandoening die de diagnose en behandeling bemoeilijken. In dit artikel worden enkele van de meest voorkomende misvattingen over globus pharyngeus besproken.
Globus pharyngeus is altijd een teken van kanker
Een veelvoorkomende misvatting is dat globus pharyngeus altijd duidt op een ernstige aandoening zoals
kanker van de keel of de slokdarm. Hoewel het gevoel van een brok in de keel soms geassocieerd kan worden met kanker, is het in de meeste gevallen geen teken van een ernstige aandoening. Het kan eerder het gevolg zijn van stress, reflux of andere onschuldige oorzaken.
Globus pharyngeus komt altijd door fysieke problemen in de keel
Veel mensen denken dat globus pharyngeus altijd veroorzaakt wordt door een probleem in de keel zelf, zoals een verstopping of infectie. In werkelijkheid kunnen de oorzaken van globus pharyngeus variëren van lichamelijke aandoeningen zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) tot psychologische factoren zoals stress of angst. Het kan dus ook een symptoom zijn van
mentale gezondheid-gerelateerde problemen.
Globus pharyngeus kan alleen worden behandeld met medicatie
Er wordt vaak gedacht dat globus pharyngeus enkel met medicijnen te behandelen is. Hoewel medicatie, zoals protonpompremmers voor reflux of kalmerende middelen voor stress, nuttig kan zijn, is het ook belangrijk om andere behandelingsmethoden te overwegen. Dit kan variëren van
beeldvormende onderzoeken om andere mogelijke oorzaken te identificeren, tot therapieën die gericht zijn op stressvermindering.
Globus pharyngeus kan geen verband houden met voeding
Een andere misvatting is dat globus pharyngeus geen verband heeft met voeding. In feite kan een ongezond voedingspatroon, zoals het eten van pittig voedsel, alcohol of cafeïne, bijdragen aan de symptomen van globus pharyngeus, vooral als het wordt veroorzaakt door reflux. Het aanpassen van je voedingspatroon, bijvoorbeeld door het vermijden van
alcohol of grote maaltijden voor het slapen, kan de symptomen helpen verlichten.
Globus pharyngeus is altijd een tijdelijk probleem
Sommige mensen denken dat globus pharyngeus altijd een tijdelijk probleem is dat vanzelf verdwijnt. In werkelijkheid kan het langdurig zijn, vooral als de onderliggende oorzaak niet wordt behandeld. Chronische gevallen kunnen voorkomen als het gerelateerd is aan aandoeningen zoals
darmen of een aanhoudende reflux, en vereisen mogelijk langdurige behandeling of veranderingen in levensstijl.
Globus pharyngeus komt alleen voor bij oudere mensen
Er wordt vaak gedacht dat globus pharyngeus vooral voorkomt bij ouderen. Dit is echter niet het geval. Hoewel de kans op het ontwikkelen van aandoeningen zoals reflux of andere keelaandoeningen met de leeftijd toeneemt, kan globus pharyngeus ook jongere mensen treffen. Stress, angst of andere factoren kunnen bij mensen van alle leeftijden een rol spelen.
Globus pharyngeus kan een vervelende aandoening zijn, maar met de juiste aanpak kunnen de symptomen vaak effectief worden verlicht. Het is belangrijk om niet in misvattingen te blijven hangen en om tijdig medische hulp in te schakelen voor een juiste diagnose en behandeling.