Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)

Cranberries, goed voor je blaas en voor je gezondheid

Cranberries, in het Nederlands Amerikaanse veenbes genoemd, behoren tot de top van voedingsmiddelen met bewezen gezondheidsvoordelen. Ze staan vooral bekend omdat ze blaasontsteking kunnen voorkomen,… Jes1978, 12-05-2011

Acai bessen goed voor je gezondheid en voor je lijn

Je hoort de laatste tijd veel over acai bessen. Zo bestaat er het acai bessen dieet voor gewichtsverlies. Wat zijn nu precies acai bessen? Wat zijn de voordelen van het nuttigen van acai bessen voor d… Jes1978, 10-05-2011

Zwarte bessen zijn heel gezond

Bessen en bramen, frambozen zijn allemaal vruchten die heel erg gezond zijn. Toch worden ze niet heel veel gegeten, niet zoals bijvoorbeeld appels en sinaasappels en bananen. Dit komt wellicht ook doo… Yoan, 10-05-2011

Aalbessen en/of trosbessen

In de zomer, wanneer je over de markt loopt zie je ze altijd liggen: bakjes met rode aalbessen. Aalbessen smaken ietwat zurig maar als je daarvan houd zijn aalbessen een prima optie om als een gezond… Yoan, 02-05-2011

Cholesterol: wat is het? hoe pak je het aan?

“Mijn cholesterol is te hoog.” Een vaak gehoorde klacht, en niet alleen bij senioren. Cholesterol is een stof die ons lichaam nodig heeft, maar een teveel kan gevaar inhouden. Bovendien is er niet all… Skoebidoe, 02-05-2011

Darmflora, plantjes in je darmen

Het belang van een goede darmfunctie voor de gezondheid is zo langzamerhand wel bekend. Eeuwen geleden stelden de Egyptenaren al: "de dood huist in de darm", doelend op het feit dat het uitblijven van… Herborist, 02-05-2011

Voedingstekort aanvullen: vitamines, ijzer en calcium

Veel mensen lopen naar de apotheker op zoek naar vitamines en voedingssupplementen, om zo een voedingstekort aan te vullen. Een gezond voedingspatroon en vitaminevriendelijk koken kan dit tekort verhe… Brunos, 29-04-2011

Voedingsadvies bij ondergewicht

Als de voedingsinname lager is dan je nodig hebt ontstaat er een ondergewicht. Bij ondergewicht weeg je minder dan goed voor je is. Hoewel een voedingsadvies meestal nodig is bij overwicht, zijn er oo… Ymbakker, 27-04-2011

Genoeg drinken, waarom moet dat?

Ons lichaam bestaat grotendeels, voor ongeveer 50 tot 60 procent, uit water. Weeg je bijvoorbeeld 70 kilo, dan is dat dus pakweg 35 kilo. Zo’n tien procent daarvan, ongeveer 3 liter, wordt elke dag ve… Serkozy, 27-04-2011

Alternatieve voeding: eten op natuurlijke wijze

Het aantal mensen dat kiest voor alternatieve voeding neemt toe. Alternatieve voeding houdt in dat je als gezond mens op natuurlijke wijze wilt eten op een anders dan gangbare wijze. Er wordt gekozen… Ymbakker, 27-04-2011