Lifestyle (Mens en Gezondheid)

Stress en lichaam en geest

Op het herkennen van de relatie tussen lichaam en geest heeft zeer lang een taboe gerust. Bij de ontwikkeling van kalmeermiddelen en antidepressiva is echter de laatste tijd door wetenschappelijke ond… Rickandie, 27-02-2012

Gezonde leefstijl na kanker

Veel mensen (een op de drie) krijgt op een zeker moment in zijn of haar leven kanker. Gelukkig genezen er steeds meer doordat de ziekte in een veel eerder stadium opgespoord en beter behandeld kan wor… Emfkruyssen, 24-02-2012

Bewegen: de motor voor een gezond brein

Bewegen is goed voor het brein. Actief zijn houdt niet alleen ons lichaam fit, maar houdt ook onze hersenen in goede conditie. Beweging leidt tot mentale activiteit en betere mentale prestaties. Een h… Ssandra3108, 24-02-2012

Reken je BMI uit

Veel mensen hebben we het idee dat ze te zwaar zijn maar weten eigenlijk niet wat de 'norm' is. Ben je gewoon aan de zware kant of heb je echt obesitas? Kom er achter door je BMI uit te rekenen. Bij k… Nice, 23-02-2012

Een evenwichtig leven

Eigenlijk is het best vreemd, we weten allemaal dat een evenwichtig leven goed is en lekker voelt en toch stappen we in de stress van alledag. We werken vaak richting een deadline, willen steeds meer… Annastaal, 18-02-2012

Help! Ik kan niet slapen - Tips & tricks om goed te slapen

Het is belangrijk dat je een goede nachtrust hebt, maar wat als je nou nachtenlang niet kunt slapen? Wanneer je alleen maar loopt te piekeren en niets meer werkt? Goed slapen is belangrijk. Wanneer je… Dazzeltje, 17-02-2012

Energietekort, hoe krijg je meer energie?

Veel mensen komen tegenwoordig energie tekort. Een werkdag lijkt twee keer zolang te duren en eenmaal thuis hebben ze geen zin om nog iets te ondernemen. Gedeeltelijk komt dat doordat we altijd bezig… Alephschrijft, 12-02-2012

Pilcultuur in de Westerse samenleving: oorzaken en gevolgen

Tegenwoordig bestaat er voor elke kwaal medicatie. Bij het minste lichamelijk of geestelijk ongemak grijpt men naar tabletten en siropen om er zo snel mogelijk vanaf te raken. Deze vorm van zelfmedica… Armaris, 10-02-2012

15 feiten over mondhygiëne

Dat iedereen mooie, gezonde tanden wil hebben zal niet als een verrassing komen. Dat je daarvoor goed moet poetsen en flossen, zal iedereen ook wel weten. Maar dat slechte mondhygiëne tot verschillend… Alephschrijft, 08-02-2012

Gezondheid: Bewust leven, mindfulness

Bewust leven is inmiddels een behoorlijk container begrip, maar dat neemt niet weg dat we allemaal in grote lijnen weten wat we ermee bedoelen. Toch geeft iedereen er in ieder geval deels een andere i… Annastaal, 07-02-2012