Artikelen 581 - 590 in de rubriek Lifestyle

Lifestyle (Mens en Gezondheid)

Stress verminderen: De beste tips bij stress en burn-out

Stress is niet alleen vervelend maar kan met name op de langere termijn ook echt serieuze negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid. Maar wat is stress eigenlijk en hoe wordt het veroorzaakt? Hoe w… Sterretje999, 18-10-2010
Herfst- en winterseizoen: hoe hou je je weerstand op peil?

Herfst- en winterseizoen: hoe hou je je weerstand op peil?

Als de 'R' in de maand komt begint ook weer het seizoen van verkoudheid en griep. Wie zorgt voor een goede weerstand heeft minder kans hebt om ziek te worden. Belangrijk hierbij is goede voeding, een… Lexia, 03-10-2010
Afvallen en bewegen zonder sportschool

Afvallen en bewegen zonder sportschool

Met de auto naar de sportschool. Daar zweten en zwoegen, en rijdend weer terug. Het kan veel zinvoller. Want geen mens hoeft driemaal per week naar een sportschool. Om af te vallen en een gezond licha… Astrid-d-g, 27-09-2010
Chinese manieren om balans en gezondheid te vinden

Chinese manieren om balans en gezondheid te vinden

Tai Chi en Chinese kruidengeneeskunst duidt erop dat mensen in China altijd bezig met hun gezondheid. 's Ochtends vroeg wordt in parken massaal Tai Chi beoefend en de Chinese Geneeskunde gaat uit van… Singalees, 19-09-2010
Mindfulness: Bewust leven in het hier en nu

Mindfulness: Bewust leven in het hier en nu

Mindfulness is inmiddels een bekende term geworden. Maar wat betekent het eigenlijk, en hoe doe je dat, mindful bezig zijn? Het komt erop neer in het hier en nu te leven, in plaats van steeds maar ach… Annojo, 08-09-2010
Lof der verveling

Lof der verveling

Soms is het heerlijk om een beetje aan te lummelen, lekker lui te zijn en doelloos in de rondte te filosoferen. Gewoon een beetje nadenken over de dingen zonder echt een besluit te nemen kan bijzonder… Annojo, 08-09-2010
Chaos in je hoofd. Wat doe je eraan?

Chaos in je hoofd. Wat doe je eraan?

Mensen die intensief leven hebben bijna allemaal wel eens van die periodes dat hun concentratie hapert, het geheugen hen regelmatig in de steek laat, en de creativiteit totaal afwezig lijkt te zijn. I… Machosofty, 04-09-2010
Wel of niet naar de sportschool?

Wel of niet naar de sportschool?

Fitnesscentra hebben de laatste decennia gouden tijden doorgemaakt. Dat heeft ook tot gevolg gehad dat de fitnessbranche heeft kunnen zorgen voor een ander imago. De krachthonken met de bijbehorende s… Machosofty, 03-09-2010
Slecht slapen  de invloed van een middagdutje

Slecht slapen de invloed van een middagdutje

We kennen het allemaal: een paar nachten slecht slapen en vervolgens weet je amper hoe je de dag door moet komen. Als jij ook tegenkomt dat je moeite hebt je te concentreren, zit te knikkebollen en je… Moda, 31-08-2010
Slecht slapen - wel of niet 's avonds sporten?

Slecht slapen - wel of niet 's avonds sporten?

Veel mensen vinden het lekker om zich, na een dag van zitten, geestelijke inspanning en/of stress, s avonds eens goed uit te leven in de sportschool. Maar is al die afmattende beweging wel zo bevorde… Moda, 31-08-2010