Eikenbast: gezondheidsvoordelen & inhoudsstoffen eikenschors
Eikenbast of eikenschors bevat veel tannines. Extracten van eikenbast verlichten jeuk en helpen bij aambeien, bijvoorbeeld als jeukverlichtend zitbad. Eiken speelden al in de middeleeuwen een rol als geneeskrachtige plant. Traditioneel gebruiken natuurgenezers de gedroogde jonge bast van de zomereik (Quercus robur). In eerste instantie lijkt de bast glad en grijsgroen, later ontwikkelt zich een gebarsten bast. Extracten van de eikenbast kunnen niet alleen uitwendig worden gebruikt als badadditieven of zalven, maar hebben ook inwendig een helende werking als thee.- FAQ over eikenbast (eikenschors)
- Wat is eikenbast en waar komt het vandaan?
- Waarvoor wordt eikenbast gebruikt?
- Hoe verlicht eikenbast jeuk en aambeien?
- Zijn er bijwerkingen van het gebruik van eikenbast?
- Inhoudsstoffen van eikenbast
- Catechines, tannines en flavonoïden
- Werking van tannines
- Gezondheidsvoordelen van eikenschors
- Uitwendig gebruik
- Inwendig gebruik
- Toepassingen
- Zitbad en kompres
- Tinctuur
- Voorzorgsmaatregelen
- Niet te lang gebruiken
- Contra-indicaties
- Acuut gebruik
- Zwangerschap en borstvoeding
FAQ over eikenbast (eikenschors)
Wat is eikenbast en waar komt het vandaan?
Eikenbast, ook bekend als eikenschors, is de gedroogde schors van de zomereik (Quercus robur). Het wordt traditioneel gebruikt in natuurgeneeskunde vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. De schors bevat veel tannines en ontwikkelt zich van een gladde, grijsgroene bast tot een gebarsten schors.Waarvoor wordt eikenbast gebruikt?
Eikenbast wordt vooral gebruikt voor het verlichten van jeuk en het behandelen van aambeien. Het wordt vaak toegepast in zitbaden, zalven of als badadditief. Daarnaast kan eikenbast ook inwendig worden gebruikt, bijvoorbeeld als thee, om helende effecten te bieden.Hoe verlicht eikenbast jeuk en aambeien?
De tannines in eikenbast hebben een samentrekkende werking. Deze stoffen helpen de huid te kalmeren, verminderen ontstekingen en verlichten jeuk. Bij aambeien kunnen zitbaden met eikenbastextract de pijn en zwelling verzachten.Kan eikenbast inwendig worden gebruikt?
Ja, eikenbast kan ook inwendig worden gebruikt in de vorm van thee. De tannines in de thee kunnen helpen bij ontstekingen in het spijsverteringskanaal en hebben een genezende werking bij diarree of andere maag- en darmklachten.
Zijn er bijwerkingen van het gebruik van eikenbast?
Eikenbast is over het algemeen veilig in uitwendige toepassingen zoals zitbaden of zalven. Bij inwendig gebruik, zoals thee, is het belangrijk om niet langdurig grote hoeveelheden te gebruiken, omdat de tannines in hoge doseringen maag- en darmirritaties kunnen veroorzaken. Raadpleeg altijd een arts voor gebruik bij specifieke gezondheidsklachten.
Stam van de zomereik met schors / Bron: Jeroen Philippona at Dutch Wikipedia, Wikimedia Commons (CC BY-SA-3.0)Inhoudsstoffen van eikenbast
Catechines, tannines en flavonoïden
Eikenschors of eikenbast is een beproefd natuurgeneeskundig middel dat is gemaakt van de jonge bast van de zomereik (Quercus robur). De effectiviteit zit hem vooral in de verschillende tannines die bijzonder geconcentreerd zijn in de gedroogde bast. De bast bevat voornamelijk de zogenaamde catechines (verzamelnaam voor verschillende polyfenolen die als antioxidant in planten voorkomen) en tannines (ook wel looizuur genoemd, een verzamelnaam voor bepaalde chemische verbindingen). Tevens bevat eikenbast flavonoïden, zoals quercetine. Flavonoiden zijn antioxidanten en staan bekend om hun ontstekingsremmende werking.Werking van tannines
De tannines hebben een adstringerend of samentrekkend effect op de huid en slijmvliezen. Ze reageren ook met eiwitten die in de huid en slijmvliezen zitten en veranderen hun structuur. Het resultaat is dat de bovenste weefsellagen stollen en kleine bloedvaten worden afgesloten. Het resultaat: een hemostatisch (bloedstelpend) effect, ziekteverwekkers kunnen de huid en slijmvliezen minder binnendringen en wonden genezen sneller. Tannines verzwakken ook zenuwprikkels in de huid, wat jeuk kan verlichten.Gezondheidsvoordelen van eikenschors
Uitwendig gebruik
Uitwendig toegepast – als voetbad, zitbad of kompres – helpen extracten van eikenbast tegen milde inflammatoire huidziekten. Dankzij het jeukwerende effect verlicht eikenbast ongemak in het genitale en anale gebied, bijvoorbeeld aambeien. Mensen die overmatig zweten, met name zweetvoeren, kunnen ook geholpen zijn met eikenbast. De toepassingen van eikenbast binnen de natuurgeneeskunde zijn:- nattende uitslag
Aambeien / Bron: WikipedianProlific, Wikimedia Commons (CC BY-SA-3.0) - jeukende eczeem
- inflammatoire huidziekten
- ontsteking van het slijmvlies in de mond en keel
- aambeien
- jeuk in het genitale of anale gebied
- zweetvoeten
Inwendig gebruik
Eikenbastthee kan acute diarree verlichten als deze wordt veroorzaakt door bacteriën of virussen. De smaak van zo'n thee is echter onaangenaam vanwege het hoge tanninegehalte.Toepassingen
Zitbad en kompres
Hoe kun je zelf een eikenbastbrouwsel bereiden voor baden en kompressen? Kook 100 gram eikenbast met een liter water in een grote pan gedurende 20 minuten. Zeef vervolgens het brouwsel en laat het afkoelen. Doe het brouwsel in het badwater of gebruik het als kompres. Voor een zit- of voetenbad kook je 50 gram eikenbast met een halve liter water.Tinctuur
Een ontstekingsremmende tinctuur van eikenbast maak je als volgt:- Meng een eetlepel eikenbast met een kwart liter dubbele graanjenever in een schone pot.
- Laat de substantie op kamertemperatuur trekken.
- Schud de pot één keer per dag goed.
- Giet de tinctuur na twee weken in een donkere fles.
- Je kunt de tinctuur gemengd met lauw water gebruiken om te gorgelen (daarna uitspugen). Of je kunt het gebruiken om een kompres te maken dat je op ontstoken of jeukende delen van de huid kunt aanbrengen.
Voorzorgsmaatregelen
Niet te lang gebruiken
Eikenbast als huismiddeltje mag slechts gedurende een beperkte periode worden gebruikt:- Eikenbast mag je maximaal twee tot drie weken gebruiken.
- Inwendig mag je eikenbast maximaal drie tot vier dagen toepassen, omdat de tannines die het bevat de lever kunnen beschadigen als ze gedurende lange tijd worden ingenomen.
