Dieet (Mens en Gezondheid)

Afvallen en dieëten, belangrijk om te weten

Veel mensen willen graag wat kilo's afvallen, maar heel vaak blijkt het niet zo makkelijk om wat kilo's af te vallen. U zou denken gewoon een dieet volgen, dat klopt maar een langere periode blijkt in… Ckonemann, 22-01-2009

Zin maken om te sporten

In Nederland sluiten veel mensen een abonnement bij de sportschool af, om vervolgens niet of nauwelijks te gaan. Het goede voornemen om af te vallen, conditie op te bouwen, onze vrije tijd nuttig en g… Ssandra3108, 12-01-2009

Afvallen zonder afzien

De Amerikaanse voedingsexpert Brian Wansink beweert dat het mogelijk is om af te vallen zonder af te zien en zonder wanhopig je knorrende maag proberen te negeren. In zijn boek ‘mindless eating’ – de… Francien, 02-01-2009

Afvallen zonder streng dieet

Afvallen is niet makkelijk. Vaak wordt een dieet gebruikt om van het overgewicht af te komen. Lijnen moet ook vol te houden zijn, want op het jojo-effect zit u niet te wachten. De vraag is dan ook of… Marcel68, 01-01-2009

Hoe bereik ik mijn streefgewicht

Veel mensen proberen vaak jaren lang om hun overgewicht kwijt te raken, soms lijkt dit weleens te lukken maar vaak na een tijdje groeien de kilo's er weeraan. Het bereiken van hun streefgewicht is vaa… Ckonemann, 01-01-2009

Thermo Fysische Methode

De Thermo Fysische Methode (TFM) is een manier om af te vallen door te bewegen in een verwarmde ruimte. Bij de Thermo Fysische Methode gaat de persoon in een afgesloten cabine liggen. De temperatuur i… Basjobsen, 22-12-2008

Afvallen met vetverbranders en sport

Te veel eten geeft overgewicht of te veel kilo's. Een gemakkelijke manier voor gezonde mensen om ,,overgewicht’’ kwijt te raken is er niet, maar er zijn wel manieren om het eenvoudiger te maken. Daaro… Singalees, 22-12-2008

Afvallen: krachttraining en cardio

Afvallen, velen van ons willen wel wat kilo's kwijt. Bij afvallen rijzen de vragen: wat is de beste manier, hoe kan ik blijvend afvallen. Dat zijn goede vragen. Bij afvallen is het ook belangrijk dat… Ssandra3108, 09-12-2008

Afvallen: eigen werkbare methode (geen dieet) mét resultaat

Afvallen en dieeten zijn onderwerpen waar veel mensen druk mee bezig zijn. Bij veel mensen komen de kilo’tjes er langzaam aan en dat proces wordt moeilijk gestopt of zelfs te niet gedaan door af te va… Mabe, 08-12-2008

Brooddieet en andere dieten

Wanneer je gewicht wil verliezen, dan kan het je vaak niet snel genoeg gaan. Men gaat dan vaak over tot een dieet. Van dieten zijn er verschillende soorten: onder andere brooddieet, streng dieet, calo… Ssandra3108, 26-11-2008