Dieet (Mens en Gezondheid)

Gezonde sandwiches

Wil je een beetje afvallen dan kun je het beste je tussendoortjes laten staan en de hoofdmaaltijden goed gebruiken. Daarvoor is het natuurlijk fijn als je tussen de middag een lekkere sandwich meeneem… Lobke, 27-03-2007

Vitamines en hun werking

Vitamines als Vitamine C en vitamine B zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ook gebruiken bodybuilders stoffen zoals creatine om sterker te worden. Maar hoe werken deze vitaminen en stoffen en wa… Krohndehli, 22-02-2007

Hypoglykemie dieet & tips

Hypoglykemie (hypoglycemie) is een onevenwichtige bloedsuikerspiegel, hetgeen soms zelfs tot diabetes type 2 kan leiden. Een Hypoglykemiedieet: een ander voedingspatroon oftewel gezonde voedingsstoffe… Jvd, 13-02-2007

20 Slimme Slankideeën - hulp bij afvallen

De volgende tips zijn handig bij het afvallen. Het is dus geen kant-en-klaar dieet, maar gewoon wat handige tips om net wat extra kilo's kwijt te raken, op een verantwoorde manier. De tips zijn makkel… Funkyfish, 26-01-2007

Het streep-je-slank dieet

In Nederland is het al bekend onder vele vrouwen; het streep-je-slank dieet, opgezet door het tijdschrift Margriet. Door iedere dag, bij alles wat je eet een bepaald aantal vakjes van het totale aanta… Lobke, 14-01-2007

De BMI-index en de buikomtrek

Met behulp van de BMI-index kun je gemakkelijk berekenen of je te zwaar bent of niet. Een extra controlemiddel vormt de buikomtrek-test. Funkyfish, 14-12-2006

Brooddieet volgen

Een brooddieet is voor de meeste Nederlanders geen groot probleem om te volgen. Immers zijn wij Nederlanders grote broodeters. Het brooddieet bestaat dan ook uit om de dag volkorenbrood met water te e… Dieet, 24-10-2006

Atkins Dieet: afvallen door koolhydraatarm eten

Het Atkins Dieet is herontdekt door Amerikaanse cardioloog Robert Atkins. Basisprincipe is weinig koolhydraten en veel vetten waardoor het lichaam overschakelt op andere stofwisseling. Dieet, 11-10-2006

Montignac dieet

Het Montignac dieet is een methode die rond de jaren 90 ontzettend populair is geworden om af te vallen. De methode is vernoemd naar de Fransman Michel Montignac die de bedenker is van dit dieet. Mich… Dieet, 10-10-2006

Waar koks rekening mee houden qua goede voeding

Niet alleen mensen (gasten) zelf moeten rekening houden met goede voeding, ook de koks die het eten klaarmaken hebben zich te houden aan diverse spelregels. Een aantal door de overheid aangestelde des… Schrijver, 04-10-2006