Dieet (Mens en Gezondheid)

Misverstanden over calorieën in het dieet

Over calorieën en calorie-verbruik in een dieet bestaan veel misverstanden. Eerst een belangrijk uitgangspunt: 1 kg lichaamsvet bevat 7.000 calorieën. Die waarde is zo belangrijk omdat talloze diëten… Serkozy, 12-02-2011

Wat jij nog niet wist over calorie en calorieverbruik

Als het over het onderwerp 'afvallen' gaat, kun je altijd nog bijleren. Naast echt goede en waardevolle tips voor gewichtsverlies, zijn er ook eindeloos veel fabeltjes. Over de calorie bijvoorbeeld, k… Serkozy, 12-02-2011

Bereiken we het ideale gewicht door een dieet?

Magere modellen en fitte lichamen drukken hun stempel op het schoonheidsideaal in de media. Veel mensen proberen op verschillende manieren de overtollgie pondjes te laten verdwijnen. Diëten en vermage… Nadasha, 09-02-2011

Obesitas: intensieve totaalaanpak voor doorzetters

Een 'tsunami' van obesitas. Het onderzoeksresultaat dat onlangs werd gepubliceerd in het hoog aangeschreven medische tijdschrift The Lancet loog er niet om. Obesitas is een vorm van overgewicht die ve… Mariawrites, 09-02-2011

Afvallen is leren om te realiseren

De diëten in de winkel vliegen je om de oren en ze verkopen allemaal goed. Sterker nog, we vallen er ook mee af. Maar in de snelheid van afvallen komen we vaak ook net zoveel weer aan. Hoe kunnen we d… Annastaal, 08-02-2011

Je streefgewicht behouden

Jaarlijks worden er tal van boeken geschreven over het bereiken van een gezond streefgewicht. De meeste mensen slagen er ook daadwerkelijk in om hun ideale gewicht te bereiken. Voor velen ligt het pro… Allyson, 06-02-2011

ADHD-dieet of Red-dieet, wat is dat?

Het RED-dieet is een eliminatiedieet wat een gunstig invloed schijnt te hebben op kinderen die de diagnose ADHD kregen opgeplakt. Bij twee derde van de kinderen met ADHD, die een zogenaamd sublimatied… Kisses, 04-02-2011

Brood helpt bij vermageren! Dieet op een gezonde manier

In tegenstelling tot wat vele mensen denken helpt brood wel degelijk bij het vermageren. Dat blijkt uit een nieuwe Amerikaanse studie die zegt dat de koolhydraten in het brood het diëten helemaal niet… Harrys, 02-02-2011

Melk dieet, gezond vermageren op basis van melk en zuivel

Een dieet op basis van melk? Dat gaat misschien een beetje te ver, maar zuivelproducten zijn wel degelijk van essentieel belang in onze voeding. Calcium kennen we vooral als opbouwende en onderhoudend… Harrys, 31-01-2011

Eetpatroon: Afvallen en op gewicht blijven, doe je zó!

Het wordt zo vaak gezegd. Ga geen dieet volgen, verander je eetpatroon. Dat is veel beter, slimmer en daarbij een meer definitieve oplossing, voor mensen met een gewichtsprobleem. En dat is ook zo. Ma… Alex, 31-01-2011