Dieet (Mens en Gezondheid)

Gezond afvallen en/of vermageren

Gezond afvallen of vermageren is iets anders dan een crashdieet volgen om een paar kilootjes kwijt te raken. Wanneer je echt een flink aantal kilo´s wilt afvallen dan is het heel belangrijk om dit doo… Yoan, 20-12-2010

Het Shangri-La Dieet

Afvallen is niet makkelijk. Als je een dieet volgt, moet je streng zijn voor jezelf. Het dieet beperkt je in wat je mag eten, je moet calorieën of punten tellen, en daarnaast heb je het gevoel dat je… Elleme, 18-12-2010

Streefgewicht bereikt, maar dan...?

Afvallen is moeilijk, maar op gewicht blijven blijkt in de praktijk vaak nog moeilijker. Als het om overgewicht gaat, lijkt alles gericht te zijn op afvallen en het bereiken van een gezond gewicht; he… Chezue, 16-12-2010

De zin en onzin van een crashdieet

Een crashdieet klinkt als dé oplossing om binnen korte termijn even dat overschot aan kilo's weg te werken, waardoor je net wat lekkerder in je vel zit. In dit artikel lees je over de zin en vooral de… Flew, 16-12-2010

Afvallen, zo doe je dat!

Je wilt afvallen, maar hoe doe je dat? Afvallen op een eenvoudige manier, dat kan echt. Er zijn talloze boeken over diëten bijvoorbeeld het Atkins dieet of het Dr. Frank dieet, dit is nog maar een kle… Vodiservice, 14-12-2010

Hoeveel moet ik afvallen?

Een vetrolletje hier en daar hoeft helemaal geen ramp te zijn. Het is belangrijk dat u tevreden bent met je lichaam, maar het is ook belangrijk om een gezond lichaam te hebben. Een belangrijke factor… Floorrie, 13-12-2010

Afvallen met acupunctuur

Acupunctuur is een behandelmethode die uit China komt. Acupunctuur kan je in allerlei situaties helpen. Zo ook bij het afvallen. Acupunctuur kan een prima manier zijn om sneller af te vallen. Hoe werk… Writingsuus, 25-11-2010

Afvallen: naar de gewichtsconsulent of de diëtist?

Bij overgewicht kun je afvallen met behulp van een diëtist, maar ook een gewichtsconsulent. Waarom wordt de ene persoon doorverwezen naar de diëtist en kan de ander gewoon terecht bij de gewichtsconsu… Chezue, 25-11-2010

Afvallen en hormonen

Afvallen is simpel: Zorg dat je minder binnen krijgt dan je verbruikt. Dit klinkt inderdaad gemakkelijk, maar waarom lukt het in de praktijk toch zo vaak niet? Je stofwisseling en dus ook je vethuisho… Espi, 20-11-2010

De do's en dont’s van lijnen

Wie wordt er niet direct of indirect mee geconfronteerd … lijnen! Mannen, maar meer nog vrouwen zijn zelden tevreden over hun lichaam en dan blijkt dat lijnen de enige remedie is. Dat is natuurlijk ni… Annastaal, 20-11-2010