Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)

Hoe voorkom je een voedselinfectie?

Iedereen heeft wel eens te maken gehad met een voedselinfectie en zijn nare gevolgen. Enkele eenvoudige maatregelen kunnen ervoor zorgen dat de kans ertoe fel vermindert. Vosje, 11-09-2011

Peuters en voedsel

Wat laat je je peuter wel en niet eten? Etenswaren zijn er tegenwoordig in overvloed. Elke keer komen er weer nieuwe producten op de markt waarvan de fabrikanten beloven dat het gezond is voor kindere… Tina2011, 08-09-2011

Verzadigde en onverzadigde vetzuren. Wat is het verschil?

Verzadigde vetzuren en onverzadigde vetzuren staan tegenwoordig vermeldt op de verpakking van zowat alle voedingsmiddelen. Hoewel zowel verzadigde als onverzadigde vetzuren beide vetten zijn is in teg… Harrys, 06-09-2011

Superfood: meer energie en beter slapen

Wat is superfood? Krijgen we meer energie door het eten van superfood? Slapen we beter door het eten van superfood? Welk voedsel valt onder superfood? Waar kunnen we superfood kopen? Hoe gezond is sup… Roberta, 05-09-2011

Binnen 5 minuten persoonlijk voedingsadvies

Via internet kun je een test invullen om te bepalen of je voedingspatroon er voor zorgt of je voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt. Binnen 5 minuten heb je een gedetailleerd voedingsadvies o… Tinamoreno, 30-08-2011

Sportdrank: wat zit erin?

Alles wat je doet kost energie, en het is ook niet vreemd dat sporten meer energie kost dan huiswerk maken. Gelukkig heeft een mens ook erg veel energie. Daarvan is 97% opgeslagen als vet. Het nadeel… Evalp, 28-08-2011

Bananen, zijn ze gezond en hebben we ze nodig?

Zijn bananen wel gezond? Dat is een vraag die vele mensen zich stellen. Vaak wordt wel eens verteld dat ze veel calorieën, zetmeel en suikers bevatten. Een deel daarvan is waar, maar is dat daarom zo… Harrys, 27-08-2011

Wat zijn koolhydraten? Welke koolhydraten heb ik nodig?

Wat zijn koolhydraten en welke koolhydraten heeft je lichaam nodig? Het is een vraag die vele mensen zich stellen. Koolhydraten zijn namelijk suikers, maar suikers zijn altijd slecht toch? Niets is mi… Harrys, 26-08-2011

Het mineraal: Zink

Zink is een belangrijk mineraal. In eerste instantie natuurlijk voor iedereen maar voor mannen is zink toch weer net iets belangrijker. Zink kan namelijk helpen om prostaatkanker te voorkomen en dat i… Yoan, 26-08-2011

Waar zitten veel eiwitten in? Hoeveel eiwitten heb ik nodig?

Eiwitten of proteïnen zijn een voedingsstof die het lichaam zelf uit de voeding haalt. Eiwitten bevoorraadden het lichaam van energie en aminozuren. Aminozuren zijn erg belangrijk aangezien de eiwitte… Harrys, 21-08-2011