Artikelen 1.501 - 1.510 in de rubriek Gezonde voeding
Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)
Zaden, waarom zijn ze supergezond?
In zaden zitten allerlei belangrijke omega 3-vetzuren. Zaden bevatten net als noten veel gezonde enkelvoudige vetten, vitamine E en vezels. Er is een grote hoeveelheid aan verschillende soorten zaden… Tom008, 09-10-2012Kalium, goed voor hersenen, spieren en zenuwen
Kalium is een bijzonder mineraal. Het zit in allerlei voeding. Kalium is nodig voor een goede werking van de hersenen. Kalium speelt een belangrijke rol bij de balans van de pH-waarde van het lichaam.… Tom008, 09-10-2012IJzer in voeding; een onmisbaar element
In plantaardige voeding zit ijzer, maar natuurlijk zit niet in elke voedingssoort evenveel ijzer. IJzer heeft het lichaam nodig in kleine hoeveelheden. Een ijzertekort kan ernstige gevolgen hebben zoa… Tom008, 09-10-2012
Het mineraal mangaan in voeding
Mangaan is een mineraal met vele belangrijke functies. Het helpt voornamelijk om andere voedingscomponenten effectiever op te nemen in het lichaam. Je kunt aan sommige symptomen zien of je last hebt v… Tom008, 09-10-2012
Fruit, waarom is fruit supergezond?
Twee stuks fruit per dag eten is eigenlijk een minimum. Het is beter om meer fruit te eten. Fruit is zeer gezond en lekker op elk moment van de dag. Variëren is heel goed en dat kan met fruit uitsteke… Tom008, 08-10-2012
De 10 meeste gezonde groenten
Waarom is groente supergezond? Er zijn verschillende soorten groenten. Onder sommige bevolkingsgroepen is het niet stoer, hip of gebruikelijk om groenten te eten. Er zijn mensen die hun groente onder… Tom008, 08-10-2012
Coco Juice van Dr. Martins: gezonde kokosdrank
Zodra de sterren in Hollywood weglopen met een nieuw gezondheidsproduct dan verspreidt het zich vervolgens vaak razendsnel over de hele wereld. Met Coco Juice van Dr. Antonio Martins is dat niet ander… Dessal, 07-10-2012
Vezelrijk voedsel: vezelrijke voeding voor goede stoelgang
Vezelrijk voedsel voor een goede stoelgang! Voedingsvezels zijn onverteerbare bestanddelen in plantaardige producten, zoals groenten, fruit en peulvruchten. Vezelrijke voeding is nodig voor een goede… Tartuffel, 06-10-2012
Hart- en vaatziekten voorkomen door juiste voeding
Er bestaat wetenschappelijk bewijs dat geneeskrachtig voedsel de kans op hart- en vaatziekten vermindert. Onder de noemer hart- en vaatziekten vallen vele ziekten die allemaal een gezamenlijke oorzaak… Tom008, 06-10-2012