Nieuwjaar = afslankperikelen

Zo vlak na het wisselen van het jaar nemen we ons van alles voor … en dus ook dat we af gaan vallen. We vinden ons – terecht of onterecht – te dik en dat maakt dat je je nog een keer vol mag eten tijd…
Annastaal, 02-01-2012

Mediterraan dieet doeltreffend tegen het dikke buik syndroom

Het mediterraan dieet wordt al langer beschouwd als één der gezondsten ter wereld. De keuken uit landen aan de Middellandse Zee wordt hoofdzakelijk gekenmerkt door mager vlees, vis, veel verse groente…
Frantan, 02-01-2012

Na de feestdagen … let op je voeding!

De verschillende feestdagen zo aan het eind van het jaar, hebben op menig lichaam een behoorlijke impact als het gaat om te vet eten, te veel eten. Daarmee de vraag van het lichaam genegerd hebbende.…
Annastaal, 31-12-2011

De maagballon: operatie en mogelijke gevolgen

De maagballon is minder bekend dan de gastric bypass en maagring, maar is daarom niet minder belangrijk. De ballon wint steeds meer aan bekendheid in de obesitaschirurgie en in combinatie met een diee…
Armaris, 31-12-2011

Je BMI berekenen en je ideale gewicht bepalen

Overgewicht is een hardnekkig probleem dat steeds meer voorkomt onder de Nederlandse bevolking. Wanneer we spreken over overgewicht wil dat zeggen dat we een lichaamsgewicht hebben dat ernstige gezond…
Tekstschrijvert, 30-12-2011

Blijvend afvallen: verleidingen weerstaan

Er is altijd wel iemand jarig en is het geen Pasen, dan is het wel Valentijnsdag of Kerst. Oftewel: er is altijd genoeg te snoepen! Als je wilt afvallen, is het lastig om nee te zeggen tegen alle verl…
Maresa, 30-12-2011

Afvallen: Een oliebol is gezonder dan een eierkoek!

Met oud en nieuw in aantocht vragen we ons opeens weer af hoe gezond of ongezond oliebollen eigenlijk zijn? Een oliebol is een vette hap, dus gezond kan het niet zijn. Toch bevatten oliebollen minder…
Tekstschrijvert, 28-12-2011

Pas op met gevaarlijk dieettips

Veel mensen willen flink wat kilo’s kwijtraken. Dit kan op een gezonde manier, maar het is niet gemakkelijk. Er zijn echter ook veel manieren om af te vallen die heel erg gevaarlijk voor je zijn. Pas…
Writingsuus, 21-12-2011

Het Prikkelbare Darm Syndroom, de hersen-darm-as en voeding

Het Prikkelbare Darm Syndroom is een complexe aandoening die vraagt om een multidisciplinaire aanpak. PDS patiënten mijden voedingsmiddelen die klachten veroorzaken. Dit kan er toe leiden dat er tekor…
Vodiservice, 21-12-2011

Afvallen: hoeveel suiker zit er in je drinken?

Iedereen weet dat het eten van suiker niet verstandig is wanneer je wilt afvallen. Suiker is een echte dikmaker. Toch zijn mensen zich vaak helemaal niet bewust van de suiker die in het drinken zit. H…
Writingsuus, 21-12-2011