Artikelen 2.181 - 2.190 in de rubriek Gezonde voeding
Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)
Avocado: van Fatfood naar Fitfood, by Karl Noten
De avocado is vooral bekend omdat het een van de weinige ‘vette’ vruchten is. Het is rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Dit lijkt negatief, maar juist deze vetzuren zijn cholesterolverlagend.… L0rre, 11-03-2009
Wie veel melk drinkt loopt risico om eerder dood te gaan
Zonder melk zou een volwassene niet aan voldoende calcium en kalk komen wordt wel beweerd. Een vreemde theorie, want de dierenwereld laat zien dat melk uitsluitend voor zuigelingen is. Zelfs onze koe… Robbie, 05-03-2009
Verkeerde bacteriën in de voeding schaden de gezondheid
Dat bepaalde gezonde bacteriën in ons voedsel nuttig kunnen zijn is overbekend. Maar er zijn ook veel soorten bacteriën die een slechte uitwerking kunnen hebben op onze gezondheid. Veelal is het een k… Robbie, 03-03-2009
Onverzadigde vetten verkleinen kans op hart- en vaatziekten
Per jaar zouden bijna vijfduizend gevallen van hart- en vaatziekten voorkomen kunnen worden. Dit heeft te maken met de vetten die men gebruikt. Er worden door de Nederlanders namelijk te veel ongezond… Henbro, 01-03-2009
Gewicht verliezen? Het belang van een gezond ontbijt
Een gezond ontbijt zorgt voor gewichtsverlies. Lees hier hoe je gewicht gaat verliezen door gezond te ontbijten. Naast gewichtsverlies zijn er nog vele goede redenen om iedere dag een gezond ontbijt t… Wubbo, 22-02-2009
Gewicht verliezen met kokosolie
Van kokosolie wordt gezegd dat het ongezonde verzadigde vetten bevat. Echter is gebleken dat kokosolie helpt bij het verliezen van gewicht. Bovendien heeft het nog andere goede eigenschappen, zoals ee… Ceetee, 20-02-2009
Eten (en neurotransmitters) waar je gelukkig van wordt
Er is veel eten waar je gelukkig van wordt (moodfood). Welk eten is nu belangrijk voor ons geluksgevoel en welke stoffen zijn hierop van invloed? Het zijn met name de neurotransmitters die ons gelukki… Ssandra3108, 18-02-2009
Meer energie door eetpatroon
Meer energie en vitaliteit door een veranderd eetpatroon, dat kan. Moeheid ontstaat een veel gevallen door onze voeding. Met name voeding die zuurvormend is en niet basisch, zorgt voor lichamelijke on… Ssandra3108, 18-02-2009
Met goede bacteriën in balans
Je ziet steeds meer reclame op de televisie over goede bacteriën in je darmen. Denk maar eens aan Yakult, Activia of Actimel. Deze yoghurt-achtige drankjes en toetjes zitten vol met goede bacteriën di… Lautof, 14-02-2009