Diversen
Dromen zijn bedrog
Je naam prijkt op grote aanplakbiljetten. Je fans jubelen en schreeuwen, overal lampen... Je staat op het podium en plotseling... gaat de wekker. Jammer, het was maar een droom... Ieder mens droomt, e…
Waarom voldoende slaap belangrijk is
We weten allemaal dat het nodig is dat je elke nacht voldoende slaapt. Maar hoeveel slaap heb je ongeveer nodig? Wat gebeurt er in de slaap dat zo belangrijk is? Waarom slapen we eigenlijk? Wat is het…Desinfecteren, hoe doe ik dat?
Desinfecteren. Het is een term die u de laatste tijd vast niet ontgaan is. Omdat de Mexicaanse Griep in opkomst is, is desinfecteren nu extra belangrijk!Helen van pijn uit het verleden
Je kunt je verleden vergelijken met een ui. Ook ons verleden omhult zich met verschillende lagen. Het verleden kun je niet veranderen, maar de verwarring door alles wat er is gebeurd kun je wel kwijtr…Biologie van de menstruatiecyclus
Als een meisje in de puberteit komt, zal zij beginnen te menstrueren. Een maandelijks ongemak, met bloedingen die vaak gepaard gaan met pijnklachten. De uitwendig merkbare bloeding is het eind van de…
Pijnstillers, welke te gebruiken?
In Nederland zijn diverse pijnstillers zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek of drogist. Voor zwaardere pijnstillers is het noodzakelijk dat je een recept van een arts hebt. Voor je een pijnstill…
Geur is vooral emotie
Het meest ondergewaardeerde zintuig is wel onze reukzin. Voelen vinden we belangrijk, zonder smaak kunnen we niet. Zien en horen, ook belangrijk. Maar ruiken? Daar zouden we best zonder kunnen. Toch h…
Goedkope of dure leesbril?
Wie nog maar net een leesbril nodig heeft kan vaak prima toe met een leesbrilletje van een paar euro van de drogist. Maar een standaardbrilletje is niet voor iedereen geschikt. Voor-en nadelen van kan…
Fysiotherapie helpt bij COPD
Mensen met longaandoeningen zoals chronische bronchitis, emfyseem of andere ademhalingsklachten of te wel COPD hebben veel baat bij de juiste fysiotherapie. Met name bewegingstherapie die tot gevolg h…‘Goede’ en ‘slechte’ cholesterol
Het is belangrijk om te weten of je cholesterol niet te hoog is. Het is vooral van belang je ‘slechte’ cholesterol (LDL-cholesterol) onder de duim te houden. Hiermee verlaag je de kans op een hart…Over de menopauze
Elke vrouw krijgt er ooit mee te maken, de menopauze. De menopauze brengt vele veranderingen met zich mee in het leven van de vrouw, zo is zij plotseling niet meer vruchtbaar en wordt zij niet meer on…
Licht en beweging bij winterdip, depressie en herfstklachten
De bladeren vallen van de bomen en de dagen worden snel korter. Voor velen is herfst niet de meest favoriete periode van het jaar. De winterse somberheid staat weer voor de deur. Soms is het slechts e…
Snel een TIA herkennen en met spoed naar Eerste Hulp
Bij een TIA wordt de bloeddoorstroming van de hersenen, het ruggenmerg of het oog kort onderbroken, meestal vanwege een bloedprop. Zo'n kortdurende afsluiting van een bloedvat kan leiden tot een verla…De weg naar meer zelfvertrouwen
Een gebrek aan zelfvertrouwen staat meestal niet op zichzelf. Het beïnvloedt ook je relaties en je omgeving. Als je slecht voor jezelf kunt opkomen, vat je kritiek al snel persoonlijk op. De kans dat…
Inwendig onderzoek, wat kun je verwachten?
De meeste vrouwen in ons land ondergaan op een bepaald moment in hun leven een inwendig onderzoek bij een huisarts of gynaecoloog. Het wordt ook wel een uitstrijkje maken, genoemd. Gedurende je leven…Hongerstaking: de gevolgen
Af en toe bereikt een hongerstaker het nieuws. Vaak gaat het om mensen in een afhankelijke positie, zoals vluchtelingen of gedetineerden. Een hongerstaking duurt meestal kort, maar in sommige gevallen…
Alles over pijnstillers en hun gebruik
Pijn is er in soorten en maten, maar pijnstillers om die pijn te verzachten eveneens. Het merendeel van de Nederlandse bevolking (85 procent) gebruikt regelmatig een pijnstiller om hoofdpijn, rugpijn,…Strijd tegen kanker: de teek en kurkuma als nieuw wapen
Kanker lijkt de ziekte de pest van de twintigste eeuw: iedereen kent wel iemand die het heeft, gehad heeft of er zelfs aan gestorven is. Naast de huidige behandelmethodes is de wetenschap nog steeds o…
De hik, wat kun je er tegen doen?
De hik wordt de hik genoemd omdat het geluid wat je maakt als je de hik hebt, klinkt als ‘hik’. Daarom wordt het in veel landen ongeveer hetzelfde genoemd. De hik is meestal van korte duur, maar s…